አመጋገብ urolithiasis እንዳይከሰት ለመከላከል እና ቀድሞ የነበረውን በሽታ ለማስታገስ በጣም ውጤታማው መንገድ ናቸው። የphosphaturia አመጋገብ ጎምዛዛ-ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች፣ ትኩስ ቅመሞች፣ የተጠበሱ ምግቦች እና ከፍተኛ መጠን ያለው ቡና መጠቀምን የሚከለክል ነው።
በሽታ ሲከሰት
phosphaturia እንደ ተጓዳኝ በሽታ ከታየ ለረጅም ጊዜ ያለ ግልጽ ምልክቶች ይቀጥላል፣ነገር ግን የይቅርታ ጊዜ ብዙ ጊዜ አጭር ነው። የበሽታው መባባስ ከተለመደው ሁኔታ ወደ ከፍተኛ መዛባት ያመራል ይህም በመጨረሻ ወደ ከባድ ህመም እና ረጅም ማገገም ያስከትላል።
ዋና phosphaturia በሚከተሉት ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፡
- የሜታቦሊክ ዲስኦርደር፤
- የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት በሽታዎች፤
- የፓራቲሮይድ ዕጢዎች መበላሸት፤
- በኩላሊት ወይም በሽንት መሽናት ላይ የሚደርስ የወሊድ ጉዳት፤
- የፎስፌት መምጠጥ ችግሮች፤
- የቫይረስ እና የባክቴሪያ ቁስሎች።
ሁሉም በሽታዎች ፎስፌት እንዲጠፋ ያደርጋሉበኩላሊት እና ureter ውስጥ የድንጋይ መፈጠርን የሚያነሳሳ ዝናብ።
የጤናማ አመጋገብ ስብስብ ለአዋቂዎች
የአዋቂዎች የፎስፌትሪያ አመጋገብ የአሲድነት ኢንዴክስ መደበኛ እንዲሆን እንዲሁም በሽንት ውስጥ የጨው እና ፎስፌትስ ዝናብን በመከላከል ላይ የተመሰረተ ነው። ለተሻለ ውጤት, የዚህን በሽታ መገለጥ ለመግታት እና ምልክቶቹን ለማስታገስ የሚረዳው እሷ ስለሆነች ባለሙያዎች አመጋገብ ቁጥር 14 ን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. ለ phosphaturia አመጋገብ በሚከተሉት አመልካቾች ላይ የተመሰረተ ይሆናል፡
- በቀን የሚበሉ ካሎሪዎች - ከ2500 kcal አይበልጥም፤
- አንድ ታካሚ በቀን ከ2.5 ሊትር በላይ ውሃ መጠጣት አለበት፤
- በምግብ ውስጥ ያለው የጨው ይዘት ከ5-7 ግራም አይበልጥም፤
- 300-500 ግራም ቀላል/ውስብስብ ካርቦሃይድሬትስ በየቀኑ፤
- ስብ - ከ100g አይበልጥም
ሀኪሙ ምንም አይነት ልዩ ተቃርኖዎችን ከመጠጥ ስርዓት ጋር ካላወቀ 2.5 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት ይፈቀድለታል፡ ይህ ደንብ በቀን የሚጠጡ ጭማቂዎች፣ ሻይ እና ዲኮክሽንን ይጨምራል።
የሚመከሩ ምግቦች
በፎስፌትሪያ የሚሰቃይ ታካሚ የአትክልት እና የእንስሳት ዘይቶችን ሚዛን በጥብቅ መከተል በጣም አስፈላጊ ነው፡ የኋለኛው ደግሞ በተቻለ መጠን በምናሌው ውስጥ መሆን አለበት። ከባድ የማይሟሟ ቅባቶችን መተው፣ በካልሲየም የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው፡ ለውዝ፣ ወተት፣ መራራ ክሬም፣ አይብ።
በአመጋገቡ ውስጥ በሽንት ውስጥ ያለውን አሲዳማ ለመጨመር የሚረዱ ጥራጥሬዎች፣የተቀቀለ አሳ፣ደቂቅ ስጋዎች ቢያካትት ጥሩ ነው። ከፍተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ በቀን የሚጠጡት ሌላው ለማገገም አስፈላጊ እርምጃ ነው. በፊት እና በኋላ መጠጣት አስፈላጊ ነውምግብ፣ ነገር ግን ባለሙያዎች ውሃ ከምግብ ጋር እንዳይጠጡ ይመክራሉ።
አሲዳማ ወደነበረበት መመለስ
አሲዳማነትን በፍጥነት ለመመለስ የሚረዱ ምግቦች፡
- ማንኛውም አረንጓዴ አትክልት፡ አተር፣ ጎመን፣ sorrel;
- ትኩስ ፍራፍሬ እና ቤሪ፡ ሮማን፣ ራፕቤሪ፣ አረንጓዴ ፖም፤
- እህል እና ጥራጥሬዎች (ከነሱ ገንፎ ማብሰል ትችላላችሁ)፤
- የተቀቀለ ስጋ እና የተቀቀለ አሳ፤
- እንቁላል (ፕሮቲን ብቻ ነው የሚበላው)፤
- የተፈጥሮ ጣፋጭ ምግቦች፡ቢት ስኳር፣ማር፣
- ቡፌዎች በትንሹ መጠን እርጎ እና ወተት በቅንብሩ ውስጥ፤
- የአትክልት ዘይት፤
- ኮምፖቶች በትንሹ መጠን ስኳር፣የእፅዋት ቆርቆሮ፣ደካማ ሻይ እና ቡና።
እንዲሁም የስነ ምግብ ተመራማሪዎች ፎስፋቱሪያ ያለባቸው ታማሚዎች የማዕድን ውሃ እንዲጠጡ ይመክራሉ ይህም የአሲዳማነት መጨመር ያስከትላል። ማዕድን ውሃ "ናርዛን" ወይም "Naftusya" በጣም ተስማሚ ነው - ሽንት አሲድ የሚያመነጩ ትክክለኛ ማዕድናት ይይዛሉ. ከምግብ በፊት ከ30 ደቂቃ በፊት ወይም ከ1.5 ሰአት በኋላ የማዕድን ውሃ መጠጣት አለቦት።
የተከለከሉ ምግቦች
ስፔሻሊስቶች ከአመጋገብዎ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ አስፈላጊ የሆኑትን የምርት ቡድን ለይተው አውቀዋል።
እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ማንኛውም የአልኮል መጠጦች (አልኮሆል ያልሆኑ ቢራ፣ ወይን እና ሃይል መጠጦች)፤
- ኬኮች፣ሙፊኖች ከክሬም ጋር፤
- ከፍተኛ ቅባት ያለው ሥጋ፣ የአሳማ ስብ፤
- ሁሉም የወተት ተዋጽኦዎች።
በመጻፍ ላይምናሌ ለ phosphaturia
የ phosphaturia የአዋቂዎች ምናሌ ቁጥር 14 ክፍልፋይ የተመጣጠነ ምግብን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ነው, ምግብን በቀን ከ 4 እስከ 5 ጊዜ መመገብ አስፈላጊ ነው. የጾም ወይም የጾም ቀናት የተከለከሉ ናቸው።
የአመጋገብ ባለሙያዎች የአሲዳማነት ደረጃን እና የታካሚውን አጠቃላይ ሁኔታ በፍጥነት ለማስተካከል የሚረዳ ለታካሚዎች ግምታዊ ሜኑ አዘጋጅተዋል፡
- የመጀመሪያ ቁርስ፡በእንጉዳይ የተጋገረ ፓስታ እና እንቁላል ነጭ። የክራንቤሪ ጭማቂ;
- ሁለተኛ ቁርስ፡- ሁለት አረንጓዴ ፖም፣የደረቀ ጥብስ፤
- ምሳ: ጎመን ሰላጣ፣ በዘይት የተለበሰ አተር፣ ባክሆት ከዶሮ ጡት፣ ከእህል ጋር ሾርባ። ኮምፖት ወይም የፍራፍሬ መጠጥ - ሾርባውን ሳይጨምር ወደ ሁለት ብርጭቆዎች መጠጣት ያስፈልግዎታል;
- መክሰስ፡ ያለ ጣፋጭ ሙሌት፣የራስበሪ ጭማቂ ወይም የሮዝሂፕ ኮምፖት ያለ ማንኛውም ጣፋጭ ምርት፤
- እራት፡ ገንፎ ከአሳ ኬክ፣ የደረቀ ጥብስ እና ኮምጣጤ።
ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት አንድ ብርጭቆ የሮዝሂፕ መረቅ መጠጣት ይችላሉ። በድንገት በሽተኛው ረሃብ ከተሰማው, ሳይሞላው ቶስት ወይም ዳቦ መብላት ይችላል - በአመጋገብ መራብ በጥብቅ የተከለከለ ነው. ምግብን በማንኛውም መንገድ ማቀነባበር ይችላሉ-ቀቅለው ፣ ከእንስሳት ስብ ውጭ ወደ ቅርፊት ይቅሉት ፣ ለጥንዶች መጋገር። ፎስፋቱሪያ ያላቸው የወተት ተዋጽኦዎች አይካተቱም ፣ ግን አንድ የሾርባ ማንኪያ ዝቅተኛ ቅባት ያለው ክሬም በተጠበሰ ምግብ ውስጥ የተጨመረው በምንም መንገድ ጤናን አይጎዳውም ። በዚህ ቅጽ ውስጥ ያሉ የወተት ተዋጽኦዎች እስከ 13፡00 ድረስ እንዲበሉ ተፈቅዶላቸዋል።
የሽንት እንደገና ከታወቀ በኋላ በውስጡ ያለው የፎስፌትስ መጠን ተመሳሳይ ከሆነ በሽታው በመድሃኒት መታከም አለበት። አመጋገብ እንዲሁ phosphaturiaን ለማስወገድ መንገድ ነው።የማገገም እድልን ይቀንሱ።
ልጆች ተጎድተዋል
በመጀመሪያ ላይ ህፃኑ በሰውነት ላይ ምንም አይነት ለውጥ አይሰማውም, ነገር ግን ድንጋዩ ትልቅ መጠን እስኪያገኝ ድረስ ብቻ ነው. ድንጋዩ እንቅስቃሴውን በሽንት ስርዓት ውስጥ ከጀመረ በኋላ ህፃኑ ህመም እና ምቾት ይሰማዋል. ድንጋዩ ስለታም ጠርዞች ካለው በእንቅስቃሴው ወቅት የሽንት ቱቦን ሕብረ ሕዋሳት ይጎዳል እና እብጠትን ያነሳሳል።
በህፃናት ውስጥ ለፎስፋቱሪያ አመጋገብ የሚከተሉትን መጠቀምን ያካትታል፡
- ሁሉም እህሎች፤
- የዶሮ እርባታ፣ ስጋ፣ አሳ እና ሌሎች በእንስሳት ፕሮቲን የበለፀጉ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች፤
- ዱባዎች፣ ዞቻቺኒ፣ አተር፣ ድንች፣ ዱባዎች፤
- ማንኛውም ጎምዛዛ ፍሬዎች።
ተቃራኒዎች ከሌሉ ብዙ ውሃ መጠጣት ይፈቀዳል።
ይህ አመጋገብ በጣም የተገደበ ስለሆነ አመጋገብ በተቻለ መጠን ለጥቂት ጊዜ መቀጠል አለበት እና ህጻኑ በየጊዜው ለሀኪም መታየት እና ብዙ ጊዜ የሽንት ምርመራ ማድረግ አለበት.
በልጁ ሽንት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ፎስፌትስ ካገኘ በኋላ አመጋገቢው የሚከተሉትን ምግቦች ከምግብ ውስጥ ማግለል ይኖርበታል፡
- ማንኛውም ጣፋጮች፡ ጣፋጮች፣ ቸኮሌት፤
- ጣፋጮች፡ በርገር፣ ኬኮች፤
- የታሸጉ እና የተጨማዱ ምግቦች፣የተጨሱ ስጋዎች፣
- የሚበላውን የጨው መጠን በመቀነስ፤
- የተጠበሱ ምግቦችን እና ጥብስን ማስወገድ።
ለነፍሰ ጡር ሴቶች አመጋገብ
አመጋገብን ከተከተለ በኋላ ሁለተኛ የሽንት ምርመራከፍተኛ መጠን ያለው ፎስፌትስ ተገለጠ, ከዚያም ዶክተሩ ሁለተኛ ደረጃ ፎስፌትሪያን ይወስናል, ይህም ከሌሎች በሽታዎች ዳራ ላይ ሊከሰት ይችላል. በልዩ መንስኤው ላይ በመመስረት አንድ ስፔሻሊስት በቦታ ላይ ላለች ሴት ውስብስብ ህክምና ያዝዛል።
የበሽታውን መንስኤ ካረጋገጠ በኋላ ነፍሰ ጡር ሴት በሰውነት ውስጥ ፎስፌትስ እንዲፈጠር እና የፎስፌትሪያን እድገት የሚያመጡ ምግቦችን የሚያካትት አመጋገብ ታዝዛለች። የእርግዝና አመጋገብ የሚከተሉትን ምግቦች ይከለክላል፡
- አትክልት፤
- የወተት ምርቶች፤
- ጠንካራ ሻይ ወይም ቡና፤
- የቅመም ምግቦች፤
- ጣፋጭ ሶዳዎች።
በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ የፎስፋቱሪያ አመጋገብ በተቻለ መጠን ብዙ ፕሮቲን ማካተት አለበት። ከአትክልቶች, ለአስፓራጉስ, ዱባ, ብራሰልስ ቡቃያዎች የበለጠ ትኩረት መስጠት አለባቸው. በምናሌው ውስጥ የቤሪ ፍሬዎችን ማከል ይችላሉ - ሊንጊንቤሪ እና ኩርባ። የተበላሹ ምግቦችን መመገብ የተከለከለ ነው ምክንያቱም ብዙዎቹ በፎስፌትስ ተዘጋጅተው የመቆየት ህይወታቸውን ለማራዘም ነው።
መርዛማ በሽታ ያለባት ነፍሰ ጡር ሴት የተለያዩ የቫይታሚን ውስብስቦችን እንድትወስድ ባለሙያዎች ይመክራሉ። ቫይታሚን ዲ፣ ቢ እና ኤ እንዲሁም ማግኒዚየም በሽንት ውስጥ ያለውን የአሲድነት መጠን እንዲጨምሩ ተፈቅዶላቸዋል።
በአመጋገብ ወቅት በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ አስፈላጊ ነው። የአመጋገብ ምርቶችን መጠቀም በሕክምናው ማዕቀፍ ውስጥ መቆየት አለበት, አለበለዚያ በሽንት ውስጥ ጠንካራ አሲድነት ማግኘት ይችላሉ, ይህም በሾሉ ጠርዞች ወደ ኦክሳሌቶች መፈጠርን ያመጣል. አመጋገብ ከጀመረ ከአንድ ሳምንት በኋላ, ለመለየት የሽንት ምርመራን እንደገና መውሰድ ያስፈልግዎታልፎስፌት መረጃ ጠቋሚ።
