የሳንባ ካንሰር እንዳለበት ባወቀ ሰው ህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ይለወጣል - ከስርአት ወደ አመጋገብ። ኦንኮሎጂን የተጋፈጠ ማንኛውም ታካሚ የሚበላውን እና የሚጠጣውን የመከታተል ግዴታ አለበት. ሰውነቱ ከባድ በሽታን ለመዋጋት ከፍተኛ ጉልበት እና ጥንካሬ ያስፈልገዋል, እና ምንጮቻቸው መድሃኒቶች ብቻ ሳይሆን ምግብም ጭምር ናቸው. የሳንባ ካንሰር አመጋገብ ምንድነው?
የአመጋገብ መርሆዎች
መጀመሪያ ሊነገራቸው ይገባል። በማንኛውም ኦንኮሎጂካል በሽታ ውስጥ ያለው ወሳኝ ጊዜ ከባድ ክብደት መቀነስ ነው. ስለዚህ የተመጣጠነ ምግብ የሰውን ህይወት ለመደገፍ በሚረዱ አስፈላጊ ቪታሚኖች የሰውነትን ብልጽግና ከፍ ለማድረግ ያለመ መሆን አለበት።
እንደ አለመታደል ሆኖ በሳንባ ካንሰር ምክንያት የታካሚው የሊዲድ፣ የካርቦሃይድሬት እና የፕሮቲን ሜታቦሊዝም ይረበሻል። የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱም በከፍተኛ ሁኔታ ታፍኗል።
የሳንባ ካንሰር አመጋገብ ዓላማው ይህ ነው፡
- የሰውነት ድካም መከላከል።
- ስካርን መከላከል።
- የአጥንት መቅኒ እና ጉበትን ከድካም መከላከል።
- ሆሞስታሲስን ማቆየት።
- የተንቀሳቃሽ ስልክ መተንፈሻን ማግበር።
- ሜታቦሊዝምን ወደነበረበት ይመልሱ።
- ከኦንኮሎጂካል አመጣጥ አካል ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድ።
- የፀረ-ኢንፌክሽን እና ፀረ-ቲሞር መከላከያን ማነቃቂያ።
አንዳንድ ደንቦች
ወዲያው ሊታወቅ የሚገባው አመጋገብ እና ሜኑ የታካሚውን ሁኔታ እና የበሽታውን ደረጃ የሚወስኑ ናቸው። እብጠቱ ብቻ ከተገኘ እና ለማደግ ጊዜ ገና ከሌለው, አመጋገቢው በተሟላ አመጋገብ ላይ የተመሰረተ ነው.
እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የካሎሪክ ይዘት በቀን ከ3000-3200 kcal ይለያያል። የፕሮቲን, የስብ እና የካርቦሃይድሬት መጠን: 100, 100 እና 450 ግራም በቅደም ተከተል. ምንም ልዩ ገደቦች የሉም፣ የማይፈጩ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ብቻ የተከለከሉ ናቸው።
ነፃ ፈሳሽ መጠቀምዎን ያረጋግጡ (በቀን 2 ሊትር አካባቢ)። በጨረር ወይም በኬሚካላዊ ሕክምና ወቅት, የካሎሪ ይዘት 4000-4500 kcal / ቀን መሆን አለበት, ኃይል-ተኮር ምግቦችን መጠቀም ያስፈልጋል. በቀን ከ6-7 ጊዜ መብላት አለብዎት, እና አልፎ አልፎ በመካከላቸው ተጨማሪ መክሰስ ይኑርዎት. የሚበላው ፈሳሽ መጠን ወደ 3 ሊትር ይጨምራል።
የተከለከሉ ምግቦች
የሳንባ ካንሰር አመጋገብ የሚከተሉትን ነገሮች ማስወገድን ያካትታል፡
- የየትኛውም መነሻ የታሸገ ምግብ።
- ጠንካራ ቡና እና ሻይ፣ አልኮል እና ካርቦናዊ መጠጦች።
- የዱቄት ምርቶች።
- የምግብ ማሟያዎች።
- የተቦረሸምስል።
- ስኳር፣እንዲሁም ጣፋጮች እና ጣፋጮች።
- ከተጠባቂ የተገኘ ወተት።
- የስታርች ምርቶች።
- የተጠበሰ እና ቅባት የበዛ ምግብ።
- የተጨሱ ስጋዎችና ቋሊማዎች።
- ቅቤ፣ ማርጋሪን እና የአሳማ ስብ።
- ማሪናድስ፣ pickles። የተጨማደዱ አትክልቶች፣የተቀቡ ቲማቲሞች፣ዱባዎች፣ወዘተ ጨምሮ።
- መከላከያ፣ ኮምጣጤ።
- እርሾ።
- የዶሮ እርባታ፣ስጋ እና አሳ መረቅ።
- የሱቅ ሾርባዎች።
- በሙቀት የታከመ እና የተሰራ አይብ።
- በከፊል የተጠናቀቁ ምርቶች፣የቀዘቀዘ ስጋ እና አሳ፣የተፈጨ ስጋ።
- የበሬ ሥጋ።
እንደምታየው መተው ብዙ ነገር አለ። ግን የተፈቀዱ ምርቶች ዝርዝርም በጣም ብዙ ነው. የሳንባ ካንሰር አመጋገብ የሚፈቅደው እውነታ፣ የበለጠ እንወያያለን።
ምን ልጠጣ?
አረንጓዴ ሻይ ኤፒጋሎካቴቺን ጋሌትን በውስጡ የያዘው በፀረ ካንሰር ባህሪው በሰፊው ይታወቃል ይህም የእጢ እድገትን ፍጥነት ይቀንሳል። ስለዚህ, መጠጣት ያስፈልግዎታል. ነገር ግን አላግባብ መጠቀም አይመከርም. ከእያንዳንዱ እራት በኋላ በቂ 200 ሚሊ ሊትር።
Althea ስር መረቅ ጥማትን ያረካል እና በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላል። ለመሥራት በእኩል መጠን ይህንን ተክል, እንዲሁም እንጆሪ ቅጠሎችን, ሰማያዊ እንጆሪዎችን, ቲም እና ፕላኔን መቀላቀል ያስፈልግዎታል. ከዚያም 5 tbsp. ኤል. ይህንን ጥንቅር በአንድ ሊትር ውሃ አፍስሱ እና ወደ ድስት ያመጣሉ ። ከሙቀት ያስወግዱ, ድስቱን ለ 1 ሰዓት ያሽጉ. ከዚያ በኋላ መጠጣት ትችላለህ።
መጠጥ ቀኑን ሙሉ መጠጣት አለበት። በቀላሉ ተዘጋጅቷል, ስለዚህ በየቀኑ ሊያደርጉት ይችላሉ - ከሻይ ጠመቃ የበለጠ አስቸጋሪ አይደለም, ግንከውሃ የበለጠ ጥቅሞች።
እንዲሁም የሳንባ ካንሰር ኬሞቴራፒ አመጋገብ ከአትክልት፣ ቤሪ እና ፍራፍሬ አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎችን በየጊዜው መመገብ ያስችላል።ይህም ከዚህ በታች ይዘረዘራል።
ቤሪ፣ ፍራፍሬ እና አትክልት
አፕሪኮት፣ ወይን ፍሬ፣ ኮክ፣ ፕለም፣ ባቄላ፣ ፖም፣ መንደሪን፣ ዱባ እና ሎሚ በንቃት እንዲመገቡ ይመከራል። የበለፀጉ የሉበይን፣ quercetin፣ ellagic አሲድ፣ ሊኮፔን እና ቤታ ካሮቲን ምንጮች ናቸው። እና እነዚህ በራዲዮ ጊዜ ሰውነትን በብቃት የሚከላከሉ እጅግ በጣም ጥሩ አንቲኦክሲዳንቶች ናቸው- እና የሳንባ ካንሰር ኬሞቴራፒ።
በአመጋገብ ላይ እንዲሁም ቤሪዎችን መመገብ ያስፈልግዎታል። በጣም ጠቃሚ የሆኑት እንጆሪ, ሰማያዊ እንጆሪዎች, ቼሪ, እንጆሪ, ቼሪ, ሙልቤሪ, ክራንቤሪ እና ከረንት ናቸው. እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች አንቲጂኒክ መከላከያዎችን ስለሚይዙ ውጫዊ መርዛማዎችን ያስወግዳሉ. ከላይ የተጠቀሱትን ሁሉ በመደበኛነት በመመገብ የመደበኛ ሴሎችን የመቀያየር እድልን በመቀነስ የካንሰር ሕዋሳትን መጥፋት መጨመር ይችላሉ።
ለካንሰር የተመጣጠነ አመጋገብ የተጠቆመው በአመጋገብ ውስጥ ክሩቅ አትክልቶችን ማካተትንም ያካትታል። እነዚህም ተርፕስ፣ ብሮኮሊ፣ ራዲሽ፣ እንዲሁም አበባ ጎመን፣ የብራሰልስ ቡቃያ እና ነጭ ጎመን ይገኙበታል። እነዚህ አትክልቶች ግሉሲኖሌት እና ኢንዶልን ይይዛሉ. እነዚህ ንጥረ ነገሮች የጉበት ተግባርን ያሻሽላሉ, እንዲሁም የሰውነት መመረዝን ይቀንሳሉ. በደም ሥሮች ውስጥ የካንሰር ሕዋሳትን እድገትን እንደሚገታም ይነገራል።
አረንጓዴ እና ዕፅዋት
ከሳንባ ካንሰር የጨረር ህክምና በኋላ አመጋገብን ተከትሎ የተፈጥሮ አሚኖ አሲዶችን፣ ማዕድናትን፣ ቫይታሚኖችን እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን መጠቀም ያስፈልግዎታል።
እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ይገኛሉበሰላጣ፣ ፓሲሌ፣ ሰናፍጭ፣ ፓሲኒፕ፣ አልፋልፋ፣ ከሙን፣ ስፒናች፣ የስንዴ ጀርም፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ካሮት እና ቀይ ሽንኩርት።
እና ቅጠሎቹ የክሎሮፊል ምንጭ ናቸው። የሰው አካል የተፈጥሮ ብረትን የሚቀበለው ከእሱ ነው. እና እሱ በተራው በቲሹዎች እና በደም ውስጥ የሚገኙትን የካርሲኖጂንስ መጠን ይቀንሳል እና በሰውነት ውስጥ ፀረ እንግዳ አካላትን ማምረት ያሻሽላል።
በነገራችን ላይ ሰላጣው በተልባ ዘይት መሙላት የተሻለ ነው። ለህክምናም አስተዋፅዖ እንደሚያደርግ ሁሉም ሰው ያውቃል።
ጤናማ ቅጠላቅጠሎች እና ቅመማቅመሞች ቱርሜሪክ፣አዝሙድ፣አዝሙድ፣ሮዝመሪ፣ባሲል፣ቀረፋ፣አኒስ፣ክሎቭስ፣ማርጃራም እና ቲም ያካትታሉ። እነዚህ ተጨማሪዎች የአደገኛ ዕጢዎችን እድገት መጠን ይቀንሳሉ እና እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ያበረታታሉ።
ዘሮች እና ለውዝ
አጠቃቀማቸው ለሳንባ ነቀርሳ በሽተኞች አመጋገብንም ያመለክታል። ልዩ ጥቅም ዋልኑትስ፣ አልሞንድ እና እንዲሁም ተልባ፣ የሱፍ አበባ፣ የሰሊጥ እና የዱባ ዘር ናቸው። የጾታዊ ሆርሞኖችን ምርት የሚጨምሩ የሊንጋንስ ምንጮች ናቸው. ካንሰርን ለመከላከል የሚያገለግል እጅግ በጣም ጥሩ መሳሪያ።
በሰውነት ውስጥ በቂ ሊንጊንስ ከሌለ ሴሎቹ በፍጥነት እና በበለጠ ፍጥነት ሚውቴሽን ይካሄዳሉ። እና ይህ ማለት ብዙ ተጨማሪ ኢንዛይሞች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች በደም ውስጥ ይታያሉ. ዘሮቹ በተራው ደግሞ ለቲሹዎች እና ህዋሶች ጠቃሚ የሆኑ ፕሮቲኖችን፣ካርቦሃይድሬትን፣ስብ እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።
በምግቤ ላይ ሌላ ምን ልጨምር?
የሳንባ ካንሰርን ከሜታስታስ ጋር በሚመገቡበት ጊዜ አመጋገብን በሚከተሉት ምግቦች ማባዛት ይመከራል፡
- ጃፓንኛ እናየቻይና እንጉዳይ. በተለይም ማይታኬ, ኮርዲሴፕስ, ሬሺ እና ሺታክ. እነሱ የተዳከመ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ሙሉ በሙሉ ይጨምራሉ, እንዲሁም እብጠትን እና አደገኛ የኒዮፕላዝም እድገትን ይቀንሳሉ. እንጉዳዮች የካንሰርን ስካር እና ጨካኝነት ይቀንሳሉ::
- አልጌ። ኮምቡ, ክሎሬላ, ዋካማ, ዱልስ እና ስፒሩሊና የእጢ እድገትን ፍጥነት የሚቀንሱ ኃይለኛ መከላከያዎችን ይይዛሉ. በተጨማሪም የካንሰር ሕዋሳት መከፋፈልን ይከላከላሉ. ትልቁ ጥቅም የሚሰጠው ዝቅተኛ ደረጃ ዕጢ ላለባቸው ታካሚዎች ነው።
- የሕብረቁምፊ ባቄላ። በተለይም አረንጓዴ ባቄላ, አስፓራጉስ, አተር, ሽምብራ, አኩሪ አተር እና ምስር. ትራይፕሲን እና ቺሞትሪፕሲን ይይዛሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የጥቃት ሴሎችን እድገት መጠን ይቀንሳሉ።
- የአበባ ዱቄት፣ ሮያል ጄሊ፣ ፐርጋ፣ ማር፣ ፕሮፖሊስ። እነዚህን የተፈጥሮ ምርቶች መጠቀም በሽታ የመከላከል አቅምን ለማሻሻል እንዲሁም የዕጢ እድገትን መጠን ይቀንሳል።
Keto አመጋገብ እና የሳንባ ካንሰር
ይህ ርዕስ እንዲሁ ችላ ሊባል አይችልም። የ ketogenic አመጋገብ ነጥብ በአመጋገብ ውስጥ እስከ 90% የሚደርሰው ካሎሪ የሚገኘው ከስብ ነው። በአመጋገብ ውስጥ ቢያንስ ካርቦሃይድሬትስ መኖር አለበት። ፕሮቲኖች - አማካይ መጠን. ነገር ግን የሚበላው የስብ መጠን ከፍተኛ መሆን አለበት።
ይህ አመጋገብ ወደ ግሉኮስ እጥረት ያመራል ይህም ለካንሰር ህዋሶች ምርጡ "ምግብ" ነው። በውጤቱም, ስብ ዋናው የኃይል ምንጭ ይሆናል. አንጎል ግሉኮስ መመገብ ያቆማል እና የኬቶን አካላትን መብላት ይጀምራል።
ይህ አመጋገብ ለደረጃ 4 የሳንባ ካንሰር ምን ያህል ውጤታማ ነው ለማለት ያስቸግራል ነገርግን አደገኛ በሽታን ለመዋጋትበአንጎል አፈጣጠር ይረዳል። ብዙ ጥናቶች ይህንን ያረጋግጣሉ. እውነት ነው, ለተወሰነ ጊዜ ከእሱ ጋር መጣበቅ ይችላሉ. በአሁኑ ጊዜ የረጅም ጊዜ አጠቃቀሙ ደህንነት አጠያያቂ ነው።
4 ደረጃ
አንድ ሰው እስከመጨረሻው ካንሰር ቢያጋጥመው ፍጹም የተለየ አመጋገብ መከተል አለበት። ለደረጃ 4 የሳንባ ካንሰር አመጋገብ በቀን 5-6 ጊዜ መመገብን ያካትታል. ክፍልፋይ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም እንዲጠግቡ ስለሚያስችል እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰውነትን ከመጠን በላይ እንዳይጫኑ።
ምግብ በትንሽ መጠን መወሰድ አለበት፣ በደንብ ማኘክዎን ያረጋግጡ። አትክልቶች በጥሬው መበላት አለባቸው, በተሻለ ሁኔታ መፍጨት እንጂ ጠንካራ መሆን የለበትም. በ 4 ኛ ደረጃ ካንሰር ውስጥ ያሉ ታካሚዎች ለመዋጥ መቸገራቸው የተለመደ አይደለም. በዚህ ሁኔታ የአትክልት እና የፍራፍሬ ንፁህ መውጫ መንገዶች ይሆናሉ።
የተቀሩት ምርቶች በእንፋሎት ወይም በመፍላት ማብሰል አለባቸው። አመጋገቢው የባህር አሳ፣ አትክልትና ፍራፍሬ፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ እንዲሁም አዲስ የተጨመቁ ጭማቂዎች እና የእፅዋት ሻይ ማካተት አለበት።
የኬሞቴራፒ አመጋገብ
ይህን ልዩ ህክምና ከመጀመሩ በፊት በሽተኛው የበለጠ ጥቅጥቅ ያለ አመጋገብ መከተል አለበት። ይህ አካልን ለማጠናከር አስፈላጊ ነው. ነገር ግን ከመጠን በላይ መብላት አይመከርም።
የኬሞ አመጋገብ ሚዛናዊ እና ካሎሪውን በእጥፍ ይጨምራል። በሽተኛው የአሰራር ሂደቱን ካጠናቀቀ በኋላ ወዲያውኑ ማገገም ቢጀምር ጥሩ ነው።
ምክንያቱም በሽተኛው በኬሞቴራፒ ወቅት ብዙ ጊዜ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ስለሚሰቃይከተመረቱ የወተት ተዋጽኦዎች እና ከዝንጅብል ስር በሚመረተው መርፌ ተጠቃሚ ይሆናል። ጨረሮችን በፍጥነት ከሰውነት ለማስወገድ ቀይ ካቪያርን መብላት ያስፈልግዎታል።
ናሙና ምናሌ
ደረጃ 3 የሳንባ ካንሰር አመጋገብ፣ነገር ግን፣እንደማንኛውም፣የተለያየ ሊሆን ይችላል። ለሸካራ ሜኑ ካሉት አማራጮች አንዱ ይኸውና፡
- 1ኛ ቁርስ፡ የቲማቲም ጭማቂ እና አፕል።
- 2ኛ ቁርስ፡- የተቀቀለ ቦክሆት፣ አንድ ቁራጭ ጥቁር ዳቦ፣ ኮልላው፣ ጥቂት ቁራጭ አይብ እና ደካማ ሻይ።
- ምሳ፡ ዘንበል ያለ ቦርችት፣የተጠበሰ ጥንቸል፣ቤት ውስጥ የተሰራ ኑድል፣ደካማ ሻይ።
- እራት፡ የሮዝሂፕ መረቅ፣ የተቀቀለ ወይም የተጋገረ ስዊድን፣ ጥቂት የደረቀ አፕሪኮቶች።
- ከ1-2 ሰአታት በፊት፡ አንድ ብርጭቆ ከስብ ነፃ የሆነ kefir።
ሌላ የአመጋገብ አማራጭ ይኸውና፡
- 1ኛ ቁርስ፡ አፕል ሳዉስ፣ ብርቱካን ጭማቂ።
- 2ኛ ቁርስ፡ጥቁር ዳቦ፣ 1-2 ቲማቲም፣ የእንፋሎት ኦሜሌት፣ አረንጓዴ ሻይ።
- ምሳ፡ ጥቁር ዳቦ፣ ሮዝሂፕ እና አፕል ኮምፕት፣ የአትክልት ቲማቲም ሾርባ፣ የዶሮ ወጥ፣ ትኩስ ሰላጣ።
- እራት፡- በእንፋሎት የተጋገረ የለውዝ እፍኝ፣ የሎሚ ሻይ።
- ከ1-2 ሰአታት በፊት፡ የተፈጥሮ እርጎ።
ምግብ እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
የካንሰር ህመምተኞች በጣም ትኩስ እና ጠንካራ ምግብ መመገብ እንደሌለባቸው መታወስ አለበት። ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ ትንሽ ጣፋጭ ወይም ጨው ወደ ድስ ላይ ለመጨመር ይፈቀዳል. እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በፍጥነት እና በተሻለ ሁኔታ ይፈጫል።
በምግብ ወቅት ምርቶቹ ሹል ወይም ደስ የማይል ሽታ የሚወጡ ከሆነ በሽተኛው ከኩሽና መውጣት አለበት። መጥፎ ሽታ በቀላሉ የማቅለሽለሽ ስሜት ይፈጥራል,ከዚያ በኋላ ማስታወክ ይከሰታል, እና ይህ በሰውነት ላይ ተጨማሪ ሸክም ነው.
ስለ መጥፎ ጠረኖች መናገር። እነሱን ለማስወገድ ምርቶቹ በመጀመሪያ ፈሳሹን በመደበኛነት በመተካት ለብዙ ሰዓታት በውሃ ውስጥ መታጠብ አለባቸው. ይህ ደስ የማይል ሽታ ያላቸውን ነገሮች ሁሉ, እንዲሁም ስጋን ይመለከታል. በነገራችን ላይ የተቀቀለ ስለሆነ ውሃውን በሂደቱ ቢያንስ ሁለት ጊዜ እንዲቀይሩ ይመከራል።
እና አንድ ተጨማሪ አስፈላጊ ነጥብ። ሕመምተኛው የምግብ ማስታወሻ ደብተር ተብሎ የሚጠራውን እንዲጀምር ያሳስባል. ምቾት የሚያስከትሉ ምግቦችን መጻፍ ተገቢ ነው. ለአንድ የተወሰነ ምግብ የሰውነትን አሉታዊ ምላሽ ከተመለከቱ ፣ እራስዎን እንደገና ላለመሸከም መተው አለበት። በሙከራ እና በስህተት አንድ ሰው ትክክለኛውን ሜኑ መፍጠር ይችላል።
