የሴቷ አካል የሳይንስ እንቆቅልሽ ነው። ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች ቀድሞውኑ የሚያውቁዋቸው ሂደቶች አሉ. አንዳንዶቹን ልጅን በተሳካ ሁኔታ ለመፀነስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ዛሬ ኦቭዩሽን ምንድን ነው የሚለውን ጥያቄ ለመመለስ እንሞክራለን. በተጨማሪም, የመወሰን ዘዴዎች ይቀርባሉ. በመጨረሻም ሁሉም ሰው ወሳኝ ቀናት ከመዘግየቱ በፊት የተሳካ ፅንሰ-ሀሳብ እንዴት እንደሚወሰን መረዳት ይችላል. እርግዝና ሲያቅዱ ወይም የቀን መቁጠሪያ የወሊድ መከላከያ ዘዴን ሲጠቀሙ ይህ ሁሉ በጣም አስፈላጊ ነው።
ስለ ሀሳቡ በአጭሩ
ማዘግየት ምንድነው? ይህ ለመፀነስ በጣም አመቺው ቀን ነው. በሴት ልጅ አካል ውስጥ ባለው የእንቁላል ብስለት ይታወቃል።
ማዘግየት የሚከሰተው ከመጀመሪያው የወር አበባ ጋር ነው። ልጅቷን ለመራባት ዝግጁ ትሆናለች. ልጆች እና አዛውንቶች ተዛማጅ ሂደት የላቸውም።
ማዘግየት ምንድነው? በቀላል አነጋገር አንድ ሰው የ follicle ብስለት ሂደትን እና ወደ ቱቦ ውስጥ መውጣቱን ይገልፃል. አንዳንድ ሴቶች የጥናት ጊዜው የወርሃዊ ዑደት መካከለኛ ነው ይላሉ. ትክክል ነው?
ስለ ወሳኝ ቀናት
መልስበቀጥታ የሚወሰነው በሴቷ ወርሃዊ ዑደት ላይ ነው. በአስቸጋሪ ቀናት መካከል ስላለው የቀናት ብዛት ነው።
በመደበኛ ዑደት ውስጥ፣ ኦቭዩሽን የሚከሰተው በዚህ የወር አበባ አጋማሽ አካባቢ ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ከመደበኛው ማፈንገጥ ይቻላል።
ለምሳሌ ሴት ልጅ በወር አበባ መካከል ረጅም ልዩነት ካላት (32 ቀናት ወይም ከዚያ በላይ) ከሆነ ለመፀነስ አመቺ የሆነው ቀን በዑደቱ 3ኛ ሳምንት ላይ ነው። በአጭር ወሳኝ ቀናት፣ በ7-10ኛው ቀን ማርገዝ ትችላለህ።
በዚህም መሰረት የእንቁላል ጅምር በሴቷ አካል ባህሪ ላይ የተመሰረተ ነው። እና እያንዳንዱ ዘመናዊ ልጃገረድ ለመፀነስ አመቺ ቀን እንዴት እንደሚወሰን ማወቅ አለባት. በመቀጠል፣ ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ ሁኔታዎችን እንመለከታለን።
የ"ጉዞው" ቆይታ
የእንቁላል ጊዜ ምን ያህል ነው? ይህንን ጉዳይ መረዳት ለተሳካ እርግዝና እቅድ ማውጣትም አስፈላጊ ነው።
እንደ አለመታደል ሆኖ በጥናት ላይ ያለው ሂደት በጣም ረጅም አይደለም። የእንቁላል ጊዜ ከ24-48 ሰአታት ብቻ ነው. በዚህ ጊዜ እንቁላሉ በማህፀን ቱቦዎች ውስጥ ያልፋል. በ "ጉዞ" ወቅት ማዳበሪያው ካልተከሰተ የሴቷ ሕዋስ ከ2-3 ቀናት ውስጥ ይሞታል. ያለበለዚያ ከማህፀን ጋር ይያያዛል።
የእንቁላሉን እንቅስቃሴ እንደምንም ማቀዝቀዝ ይቻላል? አይ, ይህ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው, የቆይታ ጊዜ ሊነካ አይችልም. ሴት ልጅ ዘግይቶ ወይም ቀደም ብሎ እንቁላል ሊያጋጥማት ይችላል ነገርግን በማህፀን ቱቦ ውስጥ የሚደረገው ጉዞ ከ2 ቀናት በላይ አይቆይም።
የመወሰን ዘዴዎች
ከወር አበባህ በኋላ እንቁላል የምትወጣው መቼ ነው? ቀድሞውኑ ምንበትክክል ይህ ወቅት በዑደት መካከል እንደሚከሰት ይነገራል. የሚቀጥሉት ወሳኝ ቀናት ከጀመሩ ከ14-15 ቀናት በኋላ ማለት ነው። እንደ እውነቱ ከሆነ, ለመፀነስ አመቺ ጊዜን ለመወሰን ይህ ዘዴ አስተማማኝ አይደለም. ሌሎች ሁኔታዎች አሉ?
አዎ። እንቁላሉ ከ follicle ሲወጣ ለማስላት፡-መጠቀም ይችላሉ።
- ፊዚዮሎጂካል ቴክኒክ፤
- የቀን መቁጠሪያ ዘዴ፤
- የባሳል የሙቀት ገበታ፤
- የአልትራሳውንድ ምርመራ፤
- ልዩ ሙከራዎች።
እነዚህ ሁሉ በአሁኑ ጊዜ ልጅን ለመፀነስ ጥሩ ቀን "ለመያዝ" የሚቻልባቸው ዘዴዎች ናቸው። በመቀጠል እያንዳንዱን አማራጭ በበለጠ ዝርዝር እንመለከታለን።
በቀን መቁጠሪያው ይወሰናል
ኦቭዩሽን - ምንድን ነው? በቀላል ቃላት - የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ በሆነበት ቀን። በቅርቡ ወላጆች መሆን ለሚፈልጉ ሰዎች ተገቢውን የወር አበባ እንዴት እንደሚወስኑ ማወቅ አስፈላጊ ነው።
የመጀመሪያው አማራጭ የቀን መቁጠሪያ ዘዴ ነው። በጣም ቀላሉ መፍትሄ በወርሃዊ ዑደት ውስጥ ያሉትን የቀኖች ቁጥር በ 2 መከፋፈል ነው. ብዙ ጊዜ, ቀደም ሲል እንደተገለፀው እንቁላል ማዘግየት የሚከሰተው በሚቀጥሉት ወሳኝ ቀናት ውስጥ ከ14-16 ቀናት በኋላ ነው.
ነገር ግን ይህ በጣም ትክክለኛው ዘዴ አይደለም። ኦቭዩሽን ከወትሮው ቀደም ብሎ ወይም ዘግይቶ ሊከሰት እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በነዚህ ሁኔታዎች ለመፀነስ አመቺ ጊዜን በራስ ወዳድነት ለመወሰን በጣም ከባድ ነው።
ስለሆነም በጥናት ላይ ያለን አፍታ ለማስላት የቀን መቁጠሪያ ዘዴ በመጠቀም ዘግይቶ እና ቀደም ብሎ እንቁላል የመውለድ ጊዜ መቼ እንደሚከሰት አስቀድመው ማወቁ የተሻለ ነው። በመጀመሪያው ሁኔታ11 ቀናት በወርሃዊ ዑደት ውስጥ ካሉት የቀኖች ብዛት እና በሁለተኛው ዑደት ውስጥ 18 ቀናት ይቀነሳሉ።
የአቀባበል ጉዳቶች
ማዘግየት ምንድነው? የዚህን ጥያቄ መልስ አስቀድመን አግኝተናል. አሁን ተዛማጁን ጊዜ የ"መያዝ" ዘዴዎችን ማስተናገድ ትችላለህ።
የቀን መቁጠሪያ ዘዴ፣ እንደተናገርነው፣ እንቁላልን ለማወቅ ትክክለኛ መንገድ አይደለም። እንቁላሉን ማዳቀል በንድፈ ሀሳብ ደረጃ የሚቻልበትን ጊዜ እንዲረዱ ያስችልዎታል።
በእንደዚህ አይነት ሁኔታዎች ውስጥ ዋናው አካል የወር አበባ ዑደት የሚቆይበት ጊዜ ነው። ይህ ቋሚ ያልሆነ እሴት ነው. በተለያዩ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል. ለምሳሌ, ድካም እና ውጥረት. ስለዚህ፣ የበለጠ ትክክለኛ ስሌቶችን መጠቀም የተሻለ ነው።
አልትራሳውንድ እና ፍተሻ
እንዴት ኦቭዩሽን ማስላት ይቻላል? ከምሳሌዎቹ አንዱን አይተናል። ግን የተሻሉ ዘዴዎችም አሉ።
ለምሳሌ የአልትራሳውንድ ምርመራ ከዳሌው አካላት ጋር ማካሄድ። ይህ ዛሬ ካሉት ሁሉ በጣም ትክክለኛው ዘዴ ነው። የ follicleን ብስለት ለመወሰን እና እንቁላሉን ለማየት ያስችላል።
በመደበኛ የወር አበባ፣ የአልትራሳውንድ ምርመራዎች የሚቀጥሉት ወሳኝ ቀናት ከጀመሩ ከ8-10 ቀናት በኋላ ይከናወናሉ። ተጨማሪ ምርምር በዶክተር አስተያየት ላይ ይካሄዳል. በአንድ ዑደት እስከ 5 አልትራሳውንድ ሊጠየቅ ይችላል።
ያልተስተካከለ ዑደት እና የተፀነሰበት ቀን
ብዙውን ጊዜ የወር አበባ ዑደት መዛባት ያለባቸው ልጃገረዶች በየትኛው ቀን ዑደት እንደሚመጣ ያስቡ። በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው የቀን መቁጠሪያ ዘዴ በጭራሽ አይሰራም፣ ግን በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል።
የአልትራሳውንድ ዲያግኖስቲክስ ዶክተሮች ከሚጠበቀው እንቁላል 5 ቀናት በፊት እንዲያደርጉ ይመክራሉ። ቢሆንምአንዳንድ ልጃገረዶች ከ3-4 ቀናት ልዩነት ውስጥ ወሳኝ ቀናት ካለፉ በኋላ ወደ አልትራሳውንድ ክፍሎች ይመጣሉ። ይህ አማራጭ ልጅን መፀነስ መቼ የተሻለ እንደሆነ በትክክል ለማወቅ ይረዳል. ግን ሁልጊዜ ጥቅም ላይ አይውሉም።
የዚህ ምክንያቱ ምንድነው? የአልትራሳውንድ ምርመራዎች ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ. እና ስለዚህ አብዛኛዎቹ ሴቶች እንቁላልን "መያዝ" ሌሎች ዘዴዎችን ይመርጣሉ።
በሙቀት
ከወር አበባህ በኋላ እንቁላል የምትወጣው መቼ ነው? ለዚህ ጥያቄ ትክክለኛ መልስ የለም. ለእያንዳንዱ ልጃገረድ የተለየ ነው. ነገር ግን በአጠቃላይ ልጅን ለመፀነስ በጣም አመቺው ጊዜ የወር አበባ ዑደት መካከል እንደሆነ ተቀባይነት አለው.
የእንቁላልን እንቁላል ለማወቅ ብዙ ሰዎች የባሳል የሰውነት ሙቀት ይለካሉ። አግባብነት ባላቸው አመላካቾች በመታገዝ እንቁላሉ ለመራባት ሙሉ በሙሉ ዝግጁ የሆነበትን ጊዜ መረዳት ይቻላል።
ወርሃዊ ዑደት በሁኔታዊ ሁኔታ በ 2 ደረጃዎች ይከፈላል - እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እና በኋላ። ተጓዳኝ አካላትን በ basal የሙቀት መጠን መከታተል ይቻላል።
ማዘግየት ምንድነው? የዚህ ጥያቄ መልስ ምንም ችግር አይፈጥርም. ግን እንዴት መለየት ይቻላል? በማዘግየት ወቅት የባሳል ሙቀት በከፍተኛ ሁኔታ ወደ 37 ዲግሪ ከፍ ይላል. በቤት ውስጥ ለመፀነስ አመቺ ጊዜን የሚወስኑት በዚህ መንገድ ነው።
የባሳል የሙቀት መጠንን (ግራፍ) ከገነቡ ፣ እንቁላል ከመውጣቱ በፊት የሰውነት ሙቀት ከ 36.6 እስከ 36.8 ዲግሪዎች ውስጥ ይቀመጣል ፣ ከዚያ ወደ 37 ከፍ ይላል (ለእርግዝና እቅድ በጣም ጥሩው ቀን) እና ከዚያ በኋላ ከተጠቀሰው አመላካች በላይ ተዘጋጅቷል. እስከ ምን ጊዜ ድረስ? ሙቀቱ እስከ መጀመሪያው ድረስ ከ 37 ዲግሪ በላይ ይሆናልበየወሩ።
የሙቀት መለኪያ ደንቦች
ይህ ዘዴ አንዳንድ ጉዳቶችም አሉት። ለመፀነስ ትክክለኛውን ጊዜ ለመለየት ይህ አቀራረብ ከቀን መቁጠሪያው የበለጠ አስተማማኝ ነው. ሆኖም፣ ብዙ ጊዜ ይወስዳል።
የባሳል የሙቀት መጠንን የመለካት ቴክኒክ በተገኘው ውጤት ላይ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ካልተከተሉት፣ እንቁላሉ በየትኛው ቀን ዑደት እንደመጣ መረዳት አይችሉም።
የባሳል ሙቀትዎን በሚለኩበት ጊዜ ልብ ሊሏቸው የሚገቡ ህጎች እዚህ አሉ፡
- ከነቃ በኋላ ውሂብ መሰብሰብ አስፈላጊ ነው። ከእንቅልፍ በኋላ አይንቀሳቀሱ, ንቁ አይሁኑ ወይም ከአልጋ አይነሱ. ይህ ሁሉ እውነታውን ያዛባል። ስለዚህ ቴርሞሜትሩን በአቅራቢያ ማኖር የተሻለ ነው።
- Basal የሙቀት መጠን በሴት ብልት፣ በአፍ ወይም በሬክታር ሊለካ ይችላል። በጣም ትክክለኛውን ውጤት ለማግኘት ከታቀዱት አማራጮች ውስጥ አንዱ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል።
- ሂደቱን በተመሳሳይ ጊዜ ማከናወን ያስፈልግዎታል። በጣም ጥሩው ሰዓት ከጠዋቱ 6 am እስከ 7 ጥዋት መካከል ነው።
- ከወር አበባ በኋላ እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ ልጅቷ አንድ ቴርሞሜትር መጠቀም አለባት። መሣሪያው ከተቀየረ፣ የዚህ ክስተት ቀን ምልክት መደረግ አለበት።
- በታመሙ ወይም አልኮል ሲጠጡ የተገኘው መረጃ ከግራፉ ተላልፏል።
- በፈተናው ወቅት በሁኔታዎች ላይ የሚደረጉ ማናቸውም ለውጦች በተገቢው ገበታ ላይ መጠቆም አለባቸው። ውጫዊ ሁኔታዎች በማዘግየት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ።
- ስለ ኦቭዩሽን መደምደሚያ ላይ ለመድረስ በየቀኑ የሙቀት መጠኑን ቢያንስ ለ3 ዑደቶች መለካት ያስፈልግዎታል።
እነዚህ ሁሉደንቦቹ የመሠረታዊ የሰውነት ሙቀትን ለመለካት ይረዳሉ. ቀናትን መዝለል አይችሉም። በዚህ አጋጣሚ እውነታው የተዛባ ይሆናል።
ልጃገረዷ የወሊድ መቆጣጠሪያ እየወሰደች ከሆነ ጥናቱ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ይኖርበታል። ከሁሉም በኋላ, የተቀበለው ውሂብ ልክ እንደሆነ አይቆጠርም. በአፍ የሚወሰድ የወሊድ መቆጣጠሪያ እርዳታ አንዲት ሴት የወር አበባዋን "ይቆጣጠራል". ኦቭዩሽን ፍጥነቱን ይቀንሳል፣ እሺን ከሰረዙ በኋላ እንቁላሉ በፍጥነት ይበስላል።
ግራፉ ከባድ የሙቀት መጠን መለዋወጥ ካሳየ ሐኪም ማማከር አለብዎት። ይህ ክስተት ብዙውን ጊዜ የማህፀን በሽታዎች እና በአጠቃላይ የእንቁላል እጥረት ውጤት ነው.
አስፈላጊ፡ የባሳል የሙቀት መጠን መለዋወጥ አንዳንድ ጊዜ ተዛማጅ መረጃዎችን የማግኘት ሂደት መጣሱን ያመለክታሉ።
ፊዚዮሎጂ ብቻ
ግልጽ የሆኑ የእንቁላል ምልክቶች አሉ? አዎን, ግን ሁሉም ልጃገረዶች ስለእነሱ አያውቁም. በጠቅላላው የወር አበባ ዑደት ውስጥ ሰውነታቸውን በጥንቃቄ ከተከታተሉ, ለመፀነስ አመቺ በሆነ ጊዜ, የሰውነት ባህሪ በተለየ መንገድ እንደሚሠራ ያስተውላሉ.
ስለ ምን እያወራን ነው? የሚከተሉትን የእንቁላል ምልክቶች ማጉላት የተለመደ ነው፡
- የሴት ብልት ፈሳሽ ተፈጥሮን መለወጥ፤
- የሆድ ህመም፤
- የሊቢዶ ለውጥ፤
- የማህፀንን ሁኔታ ማስተካከል፤
- የደረት ህመም፤
- የምራቅ ፈሳሽ ክሪስታላይዜሽን፤
- የጣዕም እና የማሽተት ግንዛቤ ለውጥ፤
- የሆድ እብጠት እና የሆድ መነፋት።
ከእነዚህ ክስተቶች መካከል አንዳንዶቹ በበለጠ ዝርዝር ይመለከታሉ። ከዚያ ልጅን ማቀድ መቼ የተሻለ እንደሆነ በትክክል ማወቅ ይችላሉ።
ስለ ሚስጥሮችብልት
ኦቭዩሽን - እንዴት ነው የሚሆነው? በዑደቱ መሃል ላይ እንቁላሉ በ follicle ውስጥ ይበቅላል። ከዚያ በኋላ, የመጀመሪያው "አካል" ይፈነዳል, ሁለተኛው ከውስጡ ይወጣል. እንቁላሉ ጉዞውን የሚጀምረው በማህፀን ቱቦዎች በኩል ነው። በዚህ ውስጥ ምንም ለመረዳት የማይቻል ወይም አስቸጋሪ ነገር የለም, እንዲሁም ኦቭዩሽን ምንድን ነው የሚለውን ጥያቄ ለመረዳት.
ቀደም ሲል እንደተገለፀው በማዘግየት ወቅት የሴት ብልት ፈሳሽ ተፈጥሮ ይለወጣል። ግን በትክክል እንዴት?
አብዛኛዉን ጊዜ የሴት ብልት ፈሳሾች በብዛት ይበዛሉ። ቀለማቸው ቢጫ ነው። አልፎ አልፎ, በደም የተሞሉ ንጥረ ነገሮች ሊታዩ ይችላሉ. ይሄ የተለመደ ነው።
በአንዳንድ ሁኔታዎች እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ ከሴት ብልት ብልት የሚወጣው ፈሳሽ ሮዝ ወይም ቡናማ ይሆናል። እንደዚህ አይነት ክስተት መፍራት አያስፈልግም. እሱ፣ ልክ እንደ ደም አፍሳሽ ቦታዎች፣ ከ follicle ስብራት ጋር የተያያዘ ነው።
በውጫዊ መልኩ ፈሳሹ ንፍጥ ይመስላል። እንቁላል በሚጥሉበት ጊዜ ምንም የተለየ ሽታ ሊኖራቸው አይገባም።
በማህፀን ውስጥ ስላሉ ለውጦች
ኦቭዩሽን - ምንድን ነው? ይህንን ሂደት በቀላል ቃላት አስቀድመን ገልፀነዋል. እና እሱን እንዴት ማስላት እንደሚቻል።
ልጅ ለማቀድ አመቺ በሆነ ጊዜ ላይ ሳይሳካለት የማኅጸን ጫፍ ይለሰልሳል፣ ይከፈታል እና ይነሳል። እንቁላልን ለመወሰን በየቀኑ የሴት ብልት አካላትን በእጅ "ምርመራ" ማካሄድ አስፈላጊ ነው. ስለ ንፅህና አይርሱ።
በነገራችን ላይ የማህፀን ሐኪም ኦቭዩሽንን ለመለየት ይረዳል። አልትራሳውንድ ሳይኖር እንኳን. እርስዎ እንደሚገምቱት, በማህፀን ህክምና ውስጥ ምርመራ ለማድረግ መስማማት አለብዎትየመቀመጫ ወንበር።
ሙከራዎች በቤት
በቤት ውስጥ፣ልጃገረዶች ከጊዜ ወደ ጊዜ ልዩ የፋርማሲ ኦቭዩሽን ምርመራዎችን እየተጠቀሙ ነው። የእርግዝና ምርመራ ይመስላሉ።
የእነዚህ "መሳሪያዎች" እርምጃ እጅግ በጣም ቀላል ነው። ከፍ ያለ የሉቲኒዚንግ ሆርሞን (LH) ደረጃን ለመለየት ያለመ ነው። በማዘግየት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ብዙ ነገር አለ።
የእንቁላል ምርመራ እንደ እርግዝና ምርመራ በተመሳሳይ መልኩ ይከናወናል። ልጃገረዷ በፈተናው ላይ መሽናት አለባት, ከዚያም ውጤቱን ተመልከት. ብዙውን ጊዜ በጥቅሉ ውስጥ 3 እንደዚህ ያሉ "መሳሪያዎች" አሉ. ደግሞም እንቁላልን በትክክል ለማወቅ ብዙ ጊዜ ጥናት ማካሄድ ያስፈልግዎታል።
ፈተናውን ከመውሰዳችሁ በፊት ለ3-4 ሰአታት መሽናት የለባችሁም። የተገኘው ውጤት ትክክለኛነት የተትረፈረፈ መጠጥ እና አመጋገብ ይጎዳል።
አዎንታዊ የእንቁላል ምርመራ የሚደረገው ለመፀነስ ጥሩ ቀን ላይ ብቻ አይደለም። ይህ በማህፀን በሽታዎች ወይም በእርግዝና ወቅት ይቻላል.
የተሳካ ማዳበሪያ ምልክቶች
እና እርግዝናን እንዴት መወሰን ይቻላል? አንዳንዶች የማህፀን ሐኪሙን ከመጎብኘትዎ በፊት ይህንን ለማድረግ ይሞክራሉ።
ከእንቁላል በኋላ የእንቁላልን የመራባት ምልክቶች ከሞላ ጎደል አይታዩም። አንዳንድ ጊዜ ከ "ቀን X" በኋላ ከአንድ ሳምንት በኋላ በሴት ብልት ፈሳሽ ውስጥ የደም ስሚርን ማየት ይችላሉ. የዳበረ እንቁላል ከማህፀን ጋር መያያዝን ያመለክታሉ።
እርግዝና ብዙውን ጊዜ በሚከተሉት ምልክቶች ይወሰናል፡
- የእንቅልፍ እና ድካም መጨመር፤
- ቶክሲኮሲስ፤
- ከሴት ብልት የሚወጣ የደም መፍሰስ (በትንሽ መጠን);
- የዘገየ ጊዜ።
ለበለጠ ትክክለኛ ውጤት ዶክተር ማማከር አለቦት። ኦቭዩሽን እንዴት ማስላት ይቻላል? አሁን ማድረግ ቀላል ነው!
