እርግዝናን ማቀድ ቀላል ሂደት አይደለም። የተሳካ ፅንሰ-ሀሳብ ለማግኘት, ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ትክክለኛውን ቀን መምረጥ ይኖርብዎታል. ስለዚህ, የእንቁላልን ቀን እንዴት ማስላት እንደሚቻል መረዳት አስፈላጊ ነው. ይህንን ጥያቄ ነው የምንመለከተው። እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, በትክክለኛው አቀራረብ, ብዙውን ጊዜ "X" ቀንን ለመያዝ አስቸጋሪ አይደለም. በተለይም ሴት ልጅ የወር አበባ ዑደት ካላት፡
ስለ ማዘግየት
የማዘግየት ቀንን በብዙ መንገዶች አስላ። ስለ እነርሱ - በኋላ. በመጀመሪያ፣ እንቁላል ማለት ምን ማለት እንደሆነ ጥቂት ቃላት።
ይህ ለመራባት የተዘጋጀ እንቁላል ከ follicle የሚወጣበት ቀን ስም ነው። ከዚህ ድርጊት በኋላ የሴቷ ሴል በቧንቧዎች በኩል ወደ ማህፀን ውስጥ መሄድ ይጀምራል. ማዳበሪያ በዚህ ጊዜ መከናወን አለበት።
ይህ ካልሆነ እንቁላሉ ይሞታል። አለበለዚያ የሴቷ ሴል ከማህፀን ጋር ተጣብቋል. የፅንሱ እድገት የሚጀምረው በዚህ መንገድ ነው።
ነገር ግን የእንቁላልን ቀን እንዴት በትክክል ማስላት ይቻላል? በተግባር ምን አይነት ሁኔታዎች ይከሰታሉ?
የመቁጠር ዘዴዎች
በአሁኑ ጊዜ X ቀን ሊታወቅ ይችላል፡
- በፊዚዮሎጂ ምክንያቶች፤
- የባሳል የሰውነት ሙቀት፤
- በየግል የቀን መቁጠሪያ ብዛት፤
- በአልትራሳውንድ በኩል፤
- በእንቁላል ምርመራ ውጤቶች መሰረት።
ምናልባት ያ ያ ብቻ ነው። በመቀጠል ሁሉንም የታቀዱትን አቀማመጦች በበለጠ ዝርዝር እንመለከታለን. ሁሉም 100% አስተማማኝ አይደሉም።
የዑደት ጥገኝነት
ሴትን ወይም ወንድ ልጅን ለመፀነስ የእንቁላልን ቀን እንዴት ማስላት ይቻላል? እንቁላሉ በወር አበባ ዑደት አንድ ጊዜ ብቻ ከ follicle ይለቀቃል. እና ይህ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. የልጁ ጾታ እንቁላል በሚወጣበት ጊዜ ላይ የተመካ አይደለም (ለ48 ሰአታት ያህል ይቆያል) ጥንቃቄ የጎደለው የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንደተፈጸመ።
ቀን "X" በወር አበባ ዑደት ርዝመት ይወሰናል። በተገቢው ሁኔታ ኦቭዩሽን በመካከሉ ይከሰታል. በረጅም ወርሃዊ ዑደት ፣ ለመፀነስ ትክክለኛው ጊዜ ወደ የወር አበባ መጨረሻ ፣ እና ከአጭር ጊዜ ጋር - እስከ መጀመሪያው ቅርብ ይሆናል።
በጣም ችግር ያለበት አማራጭ ያልተረጋጋ የወር አበባ ዑደት ነው። ከዚያ አብዛኛው ዘዴዎቹ "X" ቀንን ለመወሰን ተስማሚ አይደሉም.
የቀን መቁጠሪያ ዘዴ
የማዘግየት ቀናትዎን ማስላት ይፈልጋሉ? ወንድ ልጅ መፀነስ ትፈልጋለህ? በሐሳብ ደረጃ, በ "X" ቀን የሕፃኑን የግብረ ሥጋ እቅድ ሲያቅዱ, መመራት የለብዎትም. ከሁሉም በላይ፣ በአጠቃላይ ይህ ከቁጥጥር ውጪ የሆነ ሂደት ነው።
የእንቁላልን ቀን እንዴት ማስላት ይቻላል? በቀላል እንጀምር, ግን በጣም አስተማማኝ ዘዴ አይደለም. እየተነጋገርን ያለነው ስለ ቀኑ "X" የቀን መቁጠሪያ ትርጉም ነው።
በመደበኛ የወር አበባ ዑደት (28 ቀናት ነው)፣ ኦቭዩሽን የሚከሰተው በዑደቱ ከ13-16ኛው ቀን አካባቢ ነው። ለስኬታማ ፅንሰ-ሀሳብ እራስዎን አለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነው በዚህ ጊዜ ውስጥ ነው።
ስለ ረጅም ዑደት (ከ32 ቀናት በላይ) ከተነጋገርን "X" የሚለው ቀን ብዙ ጊዜ የሚመጣው ቀጣዩ የወር አበባ ከጀመረ በ20-21ኛው ቀን ነው።
አጭር ወርሃዊ ዑደት ወደ መጀመሪያ እንቁላል ያመራል። ብዙውን ጊዜ በ 7-10 ኛው ቀን. ሌሎች የመቁጠሪያ ዘዴዎችን በመጠቀም የበለጠ ትክክለኛ መረጃ ማግኘት አለበት።
ፊዚዮሎጂ እና ብቻ
ከወር አበባ በኋላ ያሉ የእንቁላል ቀናቶች በትክክለኛው አቀራረብ እና ዝግጅት ለማስላት ያን ያህል አስቸጋሪ አይደሉም። ግን 100% ውጤት የማይሰጡ በርካታ ዘዴዎች አሉ።
ለምሳሌ አንዳንድ ልጃገረዶች እንቁላል በሚወልዱበት ጊዜ በሰውነት ላይ አንዳንድ ለውጦችን እንደሚያዩ ይናገራሉ። ልጅን ለመፀነስ አመቺ ቀን መጀመሩን መጠራጠር የሚችሉት በእነሱ እርዳታ ነው።
ዛሬ ሴቶች የሚከተሉትን የX-ቀን የፊዚዮሎጂ ምልክቶች ያስተውላሉ፡
- የሴት ብልት ፈሳሽ መጨመር፤
- የማህፀን ህመም፤
- ጥቃቅን የደም ስሚር (በ follicle rupture ምክንያት)፤
- የፍላጎት መጨመር።
ነገር ግን እንቁላልን በእነዚህ ክስተቶች ብቻ መወሰን አስፈላጊ አይደለም። ደግሞም ሰውነት በሌሎች ምክንያቶች የተገለጹትን ሁኔታዎች ሊያጋጥመው ይችላል።
የሰውነት ሙቀት
የማዘግየት ቀናትዎን ማስላት ይፈልጋሉ? በዚህ የወር አበባ ወቅት ሴት ልጅ ወይም ወንድ ልጅ ሊፀነሱ ይችላሉ።
ይበልጥ ትክክለኛ የሆነ የማስላት መንገድ የባሳል የሰውነት ሙቀት መጠን መለካት ነው። ሂደቱ በጣም አስቸጋሪ ነው, ነገር ግን ስለ የወር አበባ ዑደት የበለጠ ትክክለኛ መረጃ ይሰጣል.
በምርጥ ሁኔታ፣ በማዘግየት ወቅት የሰውነት ሙቀት ወደ 37-37.2 ዲግሪ ሴልሺየስ ከፍ ይላል። ከዚያ በኋላየጨመረው BBT እስከ ወሳኝ ቀናት ድረስ ይቆያል እና ከዚያም በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል።
ሴት ልጅ በየቀኑ ባሳል የሙቀት መጠን መለካት እና ውጤቶቹን በግራፍ ላይ ምልክት በማድረግ መመዝገብ አለባት። ተጓዳኝ ነጥቦችን በማገናኘት, የ BBT ግራፍ ማየት ይችላሉ. በእሱ ላይ ተጨማሪ ማሰስ ይኖርብዎታል።
በእይታ የ basal የሙቀት ግራፍ በ 2 ክፍሎች ሊከፈል ይችላል - እንቁላል ከመውጣቱ በፊት እና በኋላ። ተመሳሳይ ንድፍ ከዑደት ወደ ዑደት ይደጋገማል. ግልጽ የሆኑ ልዩነቶች ሊኖሩት አይገባም።
አስፈላጊ፡ ስለ ኦቭዩሽን በጣም ትክክለኛውን መረጃ ለማግኘት በተከታታይ ቢያንስ የ3 ዑደቶችን የሙቀት መጠን መለካት ያስፈልግዎታል። ያኔ ብቻ ነው ልጅቷ የመፀነስ እድሉ ከፍተኛ የሚሆነው በምን ደረጃ ላይ እንደሆነ መረዳት ትችላለች።
የሙቀት መለኪያ ደንቦች
Basal የሙቀት መጠን በሰውነት ውስጥ ስላለው የአንዳንድ ሂደቶች ሂደት መረጃን እንዲያገኙ ያስችልዎታል። ለምሳሌ፣ ኦቭዩሽን ወይም በሰው ላይ እብጠት መኖሩን ያሳያል።
የእርስዎን ባሳል የሰውነት ሙቀት ለመለካት አንዳንድ ማስታወስ ያለብዎት ህጎች አሉ። የእነሱ ጥሰት የእውነታ መዛባትን ያስከትላል።
አንድ ሴት BBT ስትለካ ልትከተላቸው የሚገቡ ህጎች እነሆ፡
- ንባቦች የሚወሰዱት ከአንድ መሣሪያ ነው። ቴርሞሜትሩ ከተቀየረ፣ተዛማጁ ግቤት በግራፉ ላይ ይደረጋል።
- የሙቀትን መጠን በአንድ መንገድ መለካት አለቦት-በቀጥታ፣በብልት ወይም በአፍ። እነዚህን ቴክኒኮች ማጣመር አይችሉም።
- BBT በአፍ ውስጥ በሚለካበት ጊዜ ቴርሞሜትሩን ለ5 ደቂቃ ያህል መያዝ ያስፈልጋል፣ በሌላ ጊዜ ደግሞ - 3 ደቂቃ።
- ሂደት በአንድ እናበተመሳሳይ ጊዜ - በማለዳ, ከአልጋ ሳይነሱ. በሐሳብ ደረጃ ይህ ከ6-7 ጥዋት ነው።
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባሳል የሰውነት ሙቀት ላይ በእጅጉ ይጎዳል። ስለዚህ ቴርሞሜትሩ አልጋው አጠገብ መተኛት አለበት።
ምናልባት ያ ያ ብቻ ነው። ቀደም ሲል እንደተገለፀው ስለ ኦቭዩሽን ትክክለኛ መረጃ የሚያገኙበት ቀን ተገቢውን የሙቀት መጠን መለኪያዎችን ለማካሄድ በተከታታይ ብዙ ወራት ያስፈልገዋል. አለበለዚያ ለመፀነስ አመቺ ቀን መደምደሚያ ላይ መድረስ አይቻልም. የእውነታ መዛባት አልተሰረዘም።
ሙከራዎች በቤት
የእንቁላልን ቀን እንዴት ማስላት ይቻላል? የሚከተለው ዘዴ የበለጠ አስተማማኝ እና ትክክለኛ ነው. እየተነጋገርን ያለነው ለእንቁላል ልዩ ምርመራዎችን ስለመጠቀም ነው። ለሕፃን መፀነስ አመቺ የሆነውን ቀን "ለመያዝ" ትክክለኛ መንገዶች ናቸው. በእያንዳንዱ ፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል።
ሴት ልጅ የሚያስፈልጋት በፈተና መታጠፊያ ላይ መሽናት ወይም የጠዋት ሽንቱን መቀባት ብቻ ነው። ከዚያ ለመጠበቅ ብቻ ይቀራል. ውጤቱ ከ3-5 ደቂቃዎች ውስጥ ይታያል. እንዴት መተርጎም ይቻላል?
አብዛኛውን ጊዜ ከጠቋሚዎች ጋር ሙከራዎች አሉ። ሁለት ግልጽ መስመሮች - ኦቭዩሽን አለ, አንድ - የለም. አንዳንድ ጊዜ በፈገግታ ጠቋሚዎች የኦቭዩሽን ምርመራ መግዛት ይችላሉ. ፈገግ ያለ ፊት - ቀን X እየቀረበ ነው፣ ገለልተኛ / የሚያሳዝን ፊት - እንቁላል አይፈጠርም።
ፈተናው ከ1-3 ቀናት ባለው ክፍተት ብዙ ጊዜ ይደገማል። በጥቅሉ ውስጥ, እንደ አንድ ደንብ, በርካታ ተጓዳኝ ጭረቶች አሉ. የሙከራ ሳጥኑ በአንድ የወር አበባ ዑደት ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል የታሰበ ነው።
በሀሳብ ደረጃ ይህ አሰላለፍ ጥቅም ላይ ይውላልየእርግዝና እቅድ ማውጣት. ነገር ግን እንቁላልን በአንድ ጊዜ ለመወሰን ብዙ ዘዴዎችን ካዋሃዱ በጣም ትክክለኛ ይሆናል. ለምሳሌ፣ የBT ገበታ አቆይ እና በዑደቱ ርዝመት ላይ አተኩር።
አስፈላጊ፡ የመጀመሪያው ፈተና በወሳኙ ዑደት መካከል በግምት ያስፈልጋል። አለበለዚያ ልጅቷ ተገቢውን ምርምር ብዙ ጊዜ መጋፈጥ ይኖርባታል. ይህ በጣም ውድ እና አስጨናቂ ነው።
አልትራሳውንድ እና ዶክተሮች
የእንቁላልን ቀን እንዴት ማስላት ይቻላል? የመጨረሻው አማራጭ ሐኪም ማየት ነው. ማለትም በአልትራሳውንድ በኩል ለመፀነስ ቀን መወሰን. እንዲህ ዓይነቱ ዘዴ የተለየ ችግር አይፈጥርም።
ይህ አሰላለፍ በጣም አስተማማኝ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። የ follicle ብስለት ደረጃን ለመወሰን, እርግዝናን ለማየት ወይም የእንቁላልን በሰውነት ውስጥ ያለውን እንቅስቃሴ ለመከታተል ያስችልዎታል.
ሐኪሞች በወር አበባ ዑደት መካከል የአልትራሳውንድ ስካን እንዲጀምሩ ይመክራሉ፣ ወደ ተገቢ ክፍሎች ከ2-3 ቀናት መጎብኘት ይደግማሉ። ስለዚህ ልጅን ለመፀነስ አመቺ ቀን እንዳያመልጥዎ ይሆናል።
አልትራሳውንድ ስህተት ሊሆን ይችላል? አይ. ይህ ሁኔታ ልጅቷ የ "X" ቀን መቼ እንደሚኖራት 100% እንድትረዱ ያስችልዎታል. ግን ከአንድ ጥናት ውጤቱ አይሆንም. ለም ቀን ማጥመድ በማንኛውም ሁኔታ ከባድ ችግር ነው።
በእንቁላል ላይ የምክንያቶች ተጽእኖ
ሴት ልጅን ለመፀነስ የእንቁላልን ቀን እንዴት ማስላት ይቻላል? "X" ቀን መቼ እንደሚመጣ መረዳት ብቻ ያስፈልግዎታል። እና በዚያን ጊዜ ያለ የወሊድ መከላከያ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ያድርጉ።
ማስታወስ ጠቃሚ ነው።ኦቭዩሽን በውጫዊ ሁኔታዎች ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር. ለምሳሌ፡
- ውጥረት፤
- ከመጠን በላይ ስራ፤
- አካላዊ እንቅስቃሴ፤
- የሆርሞን መድኃኒቶችን መውሰድ፤
- የተወሰኑ መድኃኒቶችን በመጠቀም።
ይህ በእንቁላል ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሁኔታዎች ሙሉ ዝርዝር አይደለም። ነገር ግን እነዚህ ሁኔታዎች በጣም የተለመዱ ናቸው. በእነሱ ምክንያት "X" ቀን ቀደም ብሎ ወይም በኋላ ሊመጣ ይችላል።
በመዘጋት ላይ
እንዴት ለመፀነስ የእንቁላልን ቀን በትክክል ማስላት እንዳለብን አውቀናል:: ተግባሩን በአንድ ጊዜ የማስፈጸም ዘዴዎችን ከተጠቀምክ ይህ በጣም ከባድ አይደለም።
አንዳንድ ሰዎች የሕፃኑን የግብረ-ሥጋ ግንኙነት በእንቁላል መተንበይ እንደሚቻል ያስባሉ። ይህ ሙሉ በሙሉ እውነት አይደለም።
ነገሩ ወንድ ልጅን ለመፀነስ እንደ ደንቡ መደበኛ የወሲብ ህይወት እንዲኖርዎት ያስፈልጋል። "ወንድ" የወንድ የዘር ህዋስ (spermatozoa) በጥቂቱ ይኖራሉ, ግን የበለጠ ንቁ ናቸው. ብዙውን ጊዜ ልጃገረዶች እምብዛም ባልተለመደ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ይወሰዳሉ. "ሴት" የወንድ የዘር ፍሬ ረዘም ላለ ጊዜ ይኖራሉ, ግን ቀርፋፋ ናቸው. ማስታወስ ተገቢ ነው።
በአጠቃላይ በእንቁላል ላይ ተመስርተው የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማቀድ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ተፈጥሮ ማን እንደሚፀነስ ለራሷ ትወስናለች።
