ከሆድ ቁርጠት መገለጫ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ደስ የማይል ስሜቶች ለሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የተለመዱ ናቸው። አልፎ አልፎ, በሽታው በጣም ጤናማ ያልሆነ ምግብ በመመገብ ምክንያት ነው. ነገር ግን ብዙ ጊዜ አስቸኳይ ህክምና የሚያስፈልጋቸው የከባድ በሽታዎች ምልክት ነው።
አደጋው ትልቅ መሆኑን እንዴት መረዳት ይቻላል? እና ይህ ምን ያህል ከባድ ነው? በቤት ውስጥ የሆድ ህመምን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ይህ ሁሉ በጽሁፉ ውስጥ ይብራራል።
የልብ መቃጠል ምንድን ነው
አንድ ሰው ከውስጥ የሆነ ነገር በሆድ ውስጥ (እንደሚመስለው) ወይም በጉሮሮ ውስጥ እየነደደ እንደሆነ ከተሰማው ቃር ጀምሯል ማለት ነው። የጨጓራ ጭማቂ ዋና አካል የሆነውን ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ስላለው ጤናማ ሆድ አብዛኛውን ጊዜ አሲዳማ ነው። ይሁን እንጂ በጉሮሮ ውስጥ ያለው አካባቢ አሲድ ሳይሆን ገለልተኛ ነው. ሽክርክሪት (ክብ ቅርጽ ያለው ጡንቻ) የተበላው ምግብ ተመልሶ እንዲነሳ አይፈቅድም. ግን አንዳንድ ጊዜ በተለያዩ ምክንያቶች ይዳከማል. ከዚያም በአሲድ የታከመው ምግብ ሁሉ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ይመለሳል. ይህ ክስተት "reflux" ይባላል. የኢሶፈገስ ግድግዳዎች አልተጠበቁምበጨጓራ ውስጥ እንደቀረበው ከአሲድ ተጽእኖ, ምክንያቱም የአሲድ ጭማቂዎች የኦርጋን ግድግዳዎችን ስለሚበላሹ. በቀላል አነጋገር የኢሶፈገስ ከውስጥ ወደ ኬሚካል ማቃጠል ይጋለጣል. በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው ሁሉም ነገር በውስጡ እንዴት እንደሚቃጠል ይሰማዋል, አንዳንድ ጊዜ በደረት አጥንት ውስጥ ህመም ሊሰማው ይችላል.
ብዙውን ጊዜ ፓቶሎጂ ከተመገባችሁ ከሃያ ደቂቃ በኋላ ራሱን እንዲሰማ ያደርጋል። ህመሙ በምሽት እራሱን በሚገለጥበት ጊዜ ያነሰ ብዙ ጊዜ ሁኔታዎች አሉ. ይህንን ሁኔታ የሚያውቁ ሰዎች ቁጥር በጣም ትልቅ ነው - እስከ ግማሽ ያደጉት ያደጉ አገሮች ህዝብ ከጊዜ ወደ ጊዜ ያጋጥመዋል. ከእነዚህ ውስጥ እስከ ሃያ በመቶ የሚደርሱት በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ የልብ ህመም ያጋጥማቸዋል።
በሽታው በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ችግርን ከማስከተሉም በተጨማሪ የከባድ የጤና ችግሮች ምልክቶች አንዱ ሲሆን ውጤቱም በጣም ከባድ ነው።
የበሽታው መንስኤ ምንድን ነው?
ሰውነት እንደዚህ አይነት ምቾት የሚሰቃይበት ዋናው ምክንያት ደካማ የአከርካሪ አጥንት ሲሆን ይህም ወደ reflux ያስከትላል። በተጨማሪም የጨጓራ ጭማቂ ስብጥር ውስጥ የሃይድሮክሎሪክ አሲድ መጠን መጨመር አስፈላጊ ነው. እንደዚህ አይነት ክስተቶች በሰውነት ውስጥ በተለያዩ በሽታዎች እና በተለያዩ የፊዚዮሎጂ ሁኔታዎች ምክንያት በብዛት ይገኛሉ።
ታዲያ ለልብ ህመም መንስኤው ምንድን ነው? ምክንያቶቹ የሚከተሉት ሊሆኑ ይችላሉ፡
- የGERD በሽታ፣ በጉሮሮ ቧንቧው በቂ እጥረት ይታያል። በተመሳሳይ ጊዜ የልብ ምቶች ከተመገቡ በኋላ ወዲያውኑ ወይም ከተመገቡ በኋላ በግማሽ ሰዓት ውስጥ ወዲያውኑ እንዲሰማቸው ያደርጋል።
- Gastritis። የአሲድነት መጨመር ጋር አብሮ ከሆነ, ታካሚው ከግማሽ ሰዓት በኋላ የልብ ህመም ይሰማዋል, ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ ህመም ይሰማል.epigastric ክልል።
- ቁስሎች። በተመሳሳይ ጊዜ, ከግማሽ ሰዓት በኋላ, በደረት አጥንት አካባቢ (ይልቁንም, ከጀርባው) ወይም ከሁለት ሰአት በኋላ በዶዲነም አካባቢ ውስጥ የሚቃጠል ስሜት ይሰማል. የህመም አካባቢያዊነት እንደ ቁስሉ አካባቢ ይወሰናል።
- Cholecystitis ወይም cholelithiasis።
- የተበላሸ የምግብ ስርዓት። ጥቂት ሰዎች በትክክል ለመብላት አቅም አላቸው, ለመብላት ጤናማ አመጋገብ ይሠራሉ. ይሁን እንጂ እነዚህ ሁሉ በሽታዎች ወደ በሽታ ይመራሉ. እየሮጡ ከበሉ፣በእረፍቶች ወይም ከልክ በላይ ከበሉ፣ለሆድ ቃጠሎ ረጅም ጊዜ መጠበቅ አይኖርብዎትም።
- የተሳሳተ አመጋገብ መምረጥ። የልብ ህመም መንስኤው ምንድን ነው? ሁሉም ሰው ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ይወዳል, እና ብዙውን ጊዜ ለጤና በጣም ጎጂ የሆነው እንዲህ ዓይነቱ ምግብ ነው. ሁሉም ነገር የተጠበሰ, ትኩስ ቅመሞች ጋር የተቀመመ, አጨስ, ሆድ እና ሌሎች በርካታ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ ጉዳት ተመጣጣኝ መጠን ይሰጣል. መጋገር, ቡና, ሻይ, ከፍተኛ መጠን ያለው ቸኮሌት ጎጂ ናቸው. ሙሉ በሙሉ ጤነኛ የሆነ ሰው ሆድ እንኳን ይህን ያህል መጠን ያለው ምግብ አይፈተንም።
- ልዩ መድኃኒቶችን መውሰድ። አንዳንድ መድሀኒቶች እራሳቸው በሆድ ውስጥ ይህን በሽታ ያስከትላሉ (የፀረ-ግፊት መከላከያ መድሃኒቶች፣ NSAIDs)።
- መጥፎ ልማዶች - ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮል፣ ማጨስ፣ ረጅም ጭንቀት ውስጥ መሆን።
- እርግዝና። በቂ የሆነ የተለመደ የልብ ህመም መንስኤ። የሴቲቱ ሆድ ያድጋል, በሆድ ውስጥ ያለው ግፊት ይለወጣል, ሪፍሉክ ይጀምራል.
- ከመጠን በላይ ክብደት። ከተጨማሪ ፓውንድ ጋር፣ በእርግዝና ወቅት እንደነበረው በሰውነት ውስጥ ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል።
- በርካታ ውጫዊ ምክንያቶች። ከባድ ማንሳትን የሚያካትት አካላዊ ስራ፣ በጣም ጥብቅ የሆነ ልብስጤናማ አካልን እንኳን ወደ ቁርጠት መልክ መግፋት ይችላል።
ታዲያ በቤት ውስጥ ቁርጠትን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ስለዚህ ጉዳይ የበለጠ እንነጋገራለን. እራስን ማከም ሁኔታውን ሊያባብሰው እንደሚችል ብቻ ያስታውሱ. ከታመነ ስፔሻሊስት ምክር ማግኘት የተሻለ ነው።
እፅዋት ለልብ ህመም
አንድ ሰው ሁል ጊዜ ለልብ ቁርጠት በመድሃኒት ሊታከም አይችልም ምክንያቱም ለመድኃኒቱ ባናል አለርጂ ሊኖረው ይችላል። ከዚያ አንዳንድ ዕፅዋት ለማዳን መምጣት ይችላሉ።
አንዳንድ እፅዋት ሁኔታውን ከማቃለል አልፎ ተርፎም በሽታውን ሊያድኑ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር በትክክል ምን መውሰድ የተሻለ እንደሆነ እና ምን መሞከር እንደሌለብዎት ማወቅ ነው. ለምሳሌ ካሊንዱላ፣ እሬት እና ፕላንቴይን የሆድ ቁርጠትን ያስታግሳሉ፣ ካምሞሚል፣ ሚንት፣ የሎሚ የሚቀባ ግን አይችሉም።
ይህ በእርግጠኝነት የማይረዳ
የሆድ ህመምን በፍጥነት እንዴት ማጥፋት ይቻላል? በየዓመቱ በይነመረቡ በበለጠ አዳዲስ የምግብ አዘገጃጀቶች ተሞልቷል, ለዚህም ምስጋና ይግባውና በሽታውን በተአምራዊ ሁኔታ ማስወገድ ይችላሉ. ነገር ግን ሁሉንም ነገር "በጭፍን" ማመን የለብዎትም. ከአንድ ወይም ከሌላ ህዝብ መድሃኒት ጋር ቴራፒን ለማካሄድ ከመወሰንዎ በፊት የልዩ ባለሙያ ምክር ማግኘት ጠቃሚ ነው። ስለዚህ ለልብ ህመም በጣም ውጤታማ የሆኑት ዕፅዋት ምንድን ናቸው?
አየር (ሥር)። የዚህ ተክል ሥሩ የበሽታውን ምልክቶች ሁሉ ለስላሳ ያደርገዋል ተብሏል። calamus በእርግጠኝነት በእሱ መታከም እንደሌለበት ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር ማወቅ በቂ ነው። ካላመስ ተጨማሪ የጨጓራ ጭማቂ እና አሲድ እንዲለቀቅ ያበረታታል, የምግብ ፍላጎት ይጨምራል, የጨጓራና ትራክት ማነቃቂያ
ሜሊሳ እና ሚንት። እነዚህ ዕፅዋት በማረጋጋት ባህሪያቸው በብዙዎች ዘንድ ይታወቃሉ። በሆድ እና በአንጀት ውስጥ ያሉ ስፔሻዎችን ያስወግዳሉ, ያግዙማስታወክ, ማቅለሽለሽ. በሚያቃጥል ስሜት ብቻ መዋጋት አይችሉም. እና ከአዝሙድና ሻይ አብዝተህ ከጠጣህ በጨጓራ ውስጥ ብዙ ጭማቂ ይለቀቃል እና ቁርጠት ይጨምራል።
አርጤምስ ወጣች። አንዳንድ የዎርምዉድ ዓይነቶች የጨጓራ ካንሰርን ለመከላከል እና የጨጓራ ጭማቂን ለማምረት ያገለግላሉ. እፅዋቱ የልብ ህመም በሚከሰትበት ጊዜ የሆድ ዕቃን ፣ የሆድ ዕቃን ግድግዳዎች መሸፈን እንደሚችል ምንም መረጃ የለም። ነገር ግን የታካሚውን ሁኔታ የሚያባብሰው የሃይድሮክሎሪክ አሲድ ምርትን ለመጨመር ጥሩ ሊሆን ይችላል
ካሞሚል ለልብ (ቅጠሎች እና አበቦች)። ከዚህ ተክል ውስጥ ስለ ኢንፍሉዌንዛ ጥቅሞች ምንም ጥርጥር የለውም. ነገር ግን ቃርን ለመዋጋት በሚደረገው ትግል የካምሞሊም መረቅ ከጥቅም ውጭ እና ጎጂ ነው ይህም ከምግብ መፍጫ እጢዎች የሚወጣ ፈሳሽ ይጨምራል።
ምን የሚረዳው
ፕላን ይህ ሣር ለመፈወስ እንዲረዳው በመጀመሪያ ከየትኞቹ ዝርያዎች የመፈወስ ባህሪያት እንደተሰጠው መረዳት ያስፈልግዎታል. ከልጅነት ጀምሮ ሁሉም ሰው የለመደው ያ ፕላንት ብዙም አይረዳም። ብቻ ቁንጫ plantain ጠቃሚ ይሆናል, ወይም ይልቁንስ በውስጡ ዘር, ይህም መሸፈኛ ውጤት ለማምረት. የምግብ አዘገጃጀቱ የሚከተለው ነው. ሁለት ወይም ሶስት የሾርባ ማንኪያ ዘሮችን መውሰድ, መፍጨት, በሚፈላ ውሃ ማፍላት እና ለአንድ ሰአት መተው አስፈላጊ ነው. ምልክቶቹ ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ ላይ በመመርኮዝ የሙቀት መጠኑ ከምግብ በኋላ ከሶስት እስከ አምስት ጊዜ መጠጣት አለበት ። ትንሽ የቅዱስ ጆን ዎርት እና እናትዎርት ወደ ዘሮቹ ከጨመሩ የመከላከያ ውጤቱ ይጨምራል።
የተልባ ዘር። በበሰለ ሁኔታ ውስጥ የሚሰበሰቡት የተልባ ዘሮች፣ እና ከዚያ በደንብየደረቀ, ብዙ የበፍታ ዘይት እና ሙጢ ይይዛል. ዘሮችን በሚፈጥሩበት ጊዜ, ሁሉም ፈሳሹ ወደ ንፍጥነት ስለሚቀየር ይህ ለማረጋገጥ ቀላል ነው. እንዲህ ዓይነቱ ፈሳሽ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ግድግዳዎችን በደንብ ይሸፍናል, የሕብረ ሕዋሳትን ፈጣን መፈወስን ያበረታታል እንዲሁም ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በሆድ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል. በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ እንኳን ዘሮቹን ማስገደድ ይችላሉ. የምግብ አዘገጃጀቱ ቀላል ነው. አንድ የሻይ ማንኪያ ተልባ ዘር በ 200 ሚሊ ሜትር ውሃ (ቀዝቃዛ) መፍሰስ እና ለብዙ ሰዓታት መጨመር አለበት. ከዚያ ማጣራት ይችላሉ. ለሆድ ቁርጠት የሚያጋልጥ የህዝብ መድሃኒት ከ100-125 ሚሊር ውስጥ ከምግብ በፊት መጠጣት ያስፈልጋል።
ካሊንደላ። ይህ አበባ ይበልጥ ታዋቂ ስም አለው - marigolds. ተክሉን ጠቃሚ የሆኑ ትናንሽ አበቦች አሉት. በእብጠት, ቁስሎች መፈወስ እና እንዲሁም ለማስታገስ ይረዳሉ. በካሊንደላ ላይ ተመርኩዞ ለልብ ህመም የሚሆን ባህላዊ መድሃኒት በጣም በቀላሉ ተዘጋጅቷል. አንድ የሾርባ ማንኪያ አበባ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይፈስሳል ፣ ቀዝቀዝ እና ተጣርቶ። አንድ ብርጭቆ ማፍሰሻ ቀኑን ሙሉ ሰክሯል፣ በበርካታ ስናፕ።
Aloe (ጭማቂ)። የእንደዚህ ዓይነቱ ተክል ጭማቂ ብዙ የመፈወስ ባህሪያት አለው, ከደረት አጥንት በስተጀርባ ያለውን ህመም ጨምሮ. ብዙውን ጊዜ ቁስሎችን ይይዛሉ. ለሆድ ቁርጠት ሌሎች መድሃኒቶችን ተጽእኖ ሊያሳድግ ይችላል. አንድ የተወሰነ መጠጥ ከመጠቀምዎ በፊት ለእሱ ምንም አይነት አለርጂ አለመኖሩን ማረጋገጥ አለብዎት. የስልቱ ጉዳቱ የኣሊዮ ጭማቂ በሚገርም ሁኔታ መራራ በመሆኑ ለረጅም ጊዜ ለመጠጣት አስቸጋሪ ይሆናል።
Heartburn soda
በርካታ ሰዎች ቤኪንግ ሶዳ ይጠቀማሉ ምክንያቱም ዋጋው ርካሽ እና ሁልጊዜም ኩሽና ውስጥ ስለሚገኝ ነው። እሱ በፍጥነት ይሠራል እና ለሁሉም ሰው ይመስላልሁሉም ሰው የሚጠቀምበት ምንም ጉዳት የሌለው ንጥረ ነገር።
በእርግጥ ሶዳ ከውሃ ጋር በጨጓራ ውስጥ ያለውን አሲዳማ ለማጥፋት ይረዳል። የኬሚስትሪን ሂደት ካስታወሱ, መደበኛ የገለልተኝነት ምላሽ እየተካሄደ መሆኑን መረዳት ይችላሉ, በዚህም ምክንያት ካርቦን ዳይኦክሳይድ, ሶዲየም ጨው እና ውሃ ይገኛሉ. ይህ ሁሉ ከጨጓራ የአሲድነት መጨመር የበለጠ ጉዳት የለውም. በውጤቱም, የማቃጠል ስሜት ይቀንሳል. ግን ለምን ያህል ጊዜ?
ቃር ለማለፍ የሶዳ አጠቃቀምን መጠን እና መጠን መከታተል ያስፈልጋል። የሶዳ ዱቄት በጥብቅ የተዘጋ እና ደረቅ, ያለ እብጠት, ከመጠቀምዎ በፊት ሁልጊዜ ትኩስ መሆን አለበት. ውሃ የተቀቀለ እና ሙቅ መሆን አለበት (ይመረጣል ከሰውነት ሙቀት ጋር የሚዛመድ)።
በአንድ ብርጭቆ ውሃ ላይ ከአንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መብለጥ የለበትም። ቀስ ብሎ መፍሰስ አለበት እና በተመሳሳይ ጊዜ ያለማቋረጥ ያነሳሱ. መፍትሄው ቀላል እና ደመናማ ይሆናል. በአንድ ጎርፍ ውስጥ መጠጣት ዋጋ የለውም, በትንሽ ሳፕስ ውስጥ ይሻላል እና ሁልጊዜም ይሞቃል. ቀዝቃዛ መፍትሄ ምንም ጥቅም አያመጣም. ምርቱን ከተጠቀሙ በኋላ ቢያንስ ለአስር ደቂቃዎች መተኛት ወይም በግማሽ መቀመጫ ቦታ ላይ ማረፍ ይሻላል. በዚህ ጊዜ መሻሻል ይጀምራል።
ነገር ግን ሶዳ ለሆድ ቁርጠት ከመጠቀምዎ በፊት በመጀመሪያ በሰውነት ላይ እንዴት በአጠቃላይ እንደሚጎዳ ማወቅ ያስፈልግዎታል። የሶዳማ መፍትሄን ከወሰዱ በኋላ ካርቦን ዳይኦክሳይድ መለቀቅ ይጀምራል. በተጨማሪም የአንጀት እና የሆድ ግድግዳዎችን ሊያበሳጭ ይችላል, በዚህም እንደገና ተጨማሪ ሃይድሮክሎሪክ አሲድ እንዲለቀቅ ያደርጋል. ስለዚህ, እፎይታ ይመጣል, ነገር ግን ከእሱ በኋላ ሁኔታው ይበልጥ እየተባባሰ ይሄዳል. በተጨማሪም ከመጠን በላይ ሶዳ (soda) ሲጨመር የአሲድ-መሰረታዊ ሚዛን መዛባት ሊከሰት ይችላል ይህም ወደ እብጠት እና ግፊት ይጨምራል።
ምክንያቱም ቤኪንግ ሶዳ አልፎ አልፎ ለልብ ቁርጠት ጉዳዮች የአንድ ጊዜ ህክምና ብቻ ነው እና በቤት ውስጥ ምንም አይነት መድሃኒት ከሌለ ብቻ ነው። የማቃጠል እና የህመም ስሜት ብዙ ከሆነ፣ ለምርመራ ዶክተር ጋር መሄድ አለቦት።
ነፍሰ ጡር ሴቶች በአካል ጉዳተኞች ብዙ ጊዜ በልብ ህመም ይሰቃያሉ። ነገር ግን ሶዳ (ሶዳ) እንዲጠቀሙ አይመከሩም, ምክንያቱም ውጤቱ በፍጥነት ወደ ውስብስብ ሁኔታ ስለሚቀየር እና እብጠት ይጨምራል.
ሶዳ እና ኮምጣጤ፡- ለማያስደስት ምልክቶች ውጤታማ የሆነ መፍትሄ
የሆድ ህመምን በፍጥነት እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ሶዳ እና ኮምጣጤ አንድ ሰው የበሽታውን ምልክቶች በሙሉ በፍጥነት ያስወግዳል. ግን ይህ ዘዴ ለአንድ ጊዜ ብቻ ተስማሚ ነው. ብዙ ጊዜ የማቃጠል ስሜት ካጋጠመዎት በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ጋር መሄድ አለብዎት።
ከብዙ ምግብ ከበሉ ወይም ከመጠን በላይ አልኮል ከጠጡ በኋላ ቁርጠት በጉሮሮ ውስጥ በሚታይበት ጊዜ የጨለመ መጠጥ ፍቱን መፍትሄ ነው። ለልብ ማቃጠል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ቀላል ነው: ለ 1 ብርጭቆ ውሃ በቤት ሙቀት ውስጥ, 1 የሻይ ማንኪያ ሶዳ እና 1 የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ መውሰድ ያስፈልግዎታል. ከተፈለገ በሆምጣጤ ምትክ የሎሚ ጭማቂ ወይም አሲድ መጠቀም ይቻላል ነገር ግን አንድ ላይ መቀላቀል አይችሉም (አንድ ብቻ)።
የቤኪንግ ሶዳ እና ኮምጣጤ የልብ ቃጠሎ ፖፕ ጣዕም ካልወደዱት በስኳር እንኳን ማጣፈጥ ይችላሉ። አንድ ሰው ብቻውን ይወዳል ፣ እንደ መጠጥ ፣ ግን በማንኛውም ሁኔታ አላግባብ መጠቀም እንደሌለበት መዘንጋት የለብንም ፣ ምክንያቱም የጥርስ መስተዋትን ሊጎዳ ፣ የጨጓራ ቁስለትን የበለጠ ሊያበሳጭ እና የጨጓራ ቁስለት ያስከትላል።እና ይበልጥ አሳሳቢ የሆኑ የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች።
የማዕድን ውሃ ለልብ ህመም
ለመድኃኒትነት ሲባል የማዕድን ውሃ መጠጣት ከመጀመርዎ በፊት ከራሱ የሙቀት መጠን ትንሽ ከፍ ባለ የሙቀት መጠን ማሞቅ አለበት። በቀን ውስጥ መጠጣት ካስፈለገዎት ቴርሞስ ውስጥ ማከማቸት የተሻለ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ በሽታው ከዚህ ስለሚያልፍ የካርቦን ማዕድን ውሃ ሊመረጥ አይችልም. አላስፈላጊ አረፋዎችን ለማስወገድ በቀላሉ ጠርሙሱን መክፈት ይችላሉ።
በተለምዶ የማዕድን ውሃ ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ከ50-60 ሚሊር መጠጣት አለበት። በአንድ ጎርፍ ውስጥ መጠጣት የለብዎትም - ትንሽ ትንንሾቹን ቀስ ብለው መውሰድ የተሻለ ነው (በመጠጫዎች መካከል ለአምስት ደቂቃ ቆም ይበሉ). ውሃው መድሃኒት ከሆነ, ከዚያም ከምግብ በኋላ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይወሰዳል, የማይቻል ከመሆኑ በፊት. ከዚያም የልብ ምሬት አይኖርም. በተለይም ሆዱ አሲዳማ ከሆነ ይህንን ምክር መከተል አስፈላጊ ነው።
የቱ የማዕድን ውሃ ለልብ ህመም ይረዳል? የጠረጴዛ ውሃ በትንሹ ጨዎችን ይይዛል, በግምት 500 mg / l. የፈለጉትን ያህል መጠጣት ይችላሉ, ምንም ጉዳት የለውም. ግን የመድኃኒትነት ባህሪም የለውም። በመደበኛ ፍጆታው የሚያደርገው ብቸኛው ነገር ሜታቦሊዝምን መደበኛ ማድረግ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ማስወገድ ፣ የሆድ እና የአንጀት ሁኔታን ማሻሻል ነው ።
የፈውስ ጠረጴዛ የማዕድን ውሃ በጣም ትልቅ መጠን ያለው ጨዎችን ይይዛል - ከ 500 እስከ 1000 mg / l። ስለዚህ, በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ያለ ገደብ መጠን መጠጣት የማይቻል ነው. ከተመከረው በላይ ከጠጡት, በሰውነት ውስጥ ያለውን የጨው ጥምርታ መስበር ይችላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ወደ ውስጥ ሊገቡ ይችላሉይበልጥ አጣዳፊ ደረጃ።
የፈውስ የማዕድን ውሃ ቢያንስ 1000 mg/l ጨዎችን ይይዛል። ስለዚህ ሐኪሙ ብዙውን ጊዜ የሚጠቀመውን መጠን ያዝዛል።
ውሃ በቀላሉ እና ያለ መዘዝ የልብ ህመምን ያስታግሳል። ያለ ሐኪም ምክር ሊወስዱት ይችላሉ - ከእሱ ምንም ጉዳት አይኖርም. ግን ምክክር ከመጠን በላይ አይሆንም።
የማዕድን ውሃ ብዙ ጊዜ ብዙ በሽታዎችን ለመከላከል ይመከራል፣ምክንያቱም እጅግ የበለፀገ ስብጥር ስላለው። በመደበኛነት ከጠጡ ፣ ከዚያ የፓቶሎጂ እድላቸው ወደ ዜሮ ይቀንሳል። የማዕድን ውሃ, በመደብሮች መደርደሪያ ላይ ቆሞ, የተለየ ሊሆን ይችላል እና የተለያዩ ማዕድናት ይይዛል. ስለዚህ, ሁሉም ሰው በተለይ ለሆድ ቁርጠት ሕክምና ተስማሚ አይደለም. የሃይድሮካርቦኔት ውሃ በተለይ ጎጂ እንደሆነ ይቆጠራል. ስለዚህ የማዕድን ውሃ ከመምረጥዎ በፊት ስብስቡን በዝርዝር ማጥናት ያስፈልጋል።
የማዕድን ውሃ በጉሮሮ ውስጥ ለማቃጠል ውጤታማ መድሃኒት እንዲሆን የአልካላይን ውሃ መምረጥ ያስፈልጋል። እንደዚህ አይነት ለምሳሌ Essentuki ነው. በልብ ህመም በጣም ይረዳል. በመደብሮች ውስጥ ሳይሆን በፋርማሲዎች እና በመስታወት ጠርሙስ ውስጥ ብቻ መውሰድ ተገቢ ነው.
የበሽታዎች መባባስ ካሉ በማንኛውም ሁኔታ የማዕድን ውሃ መጠጣት የለብዎትም። ቁርጠት በሚያስቀና መደበኛነት ከታየ ሐኪም ማማከር አለብዎት።
ምግብ ለልብ ህመም
የሆድ ህመምን በቤት ውስጥ እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ከባድ ባልሆነ የበሽታው አካሄድ ፣ ግን ለአንድ ጊዜ ምቾት ማጣት ፣ በየቀኑ በሚጠጡ ምርቶች እገዛ እንኳን የሚቃጠል ስሜትን ማስወገድ ይችላሉ።
ለልብ ቁርጠት ምን ይበላል? ገለልተኝነቷእገዛ፡
- ማር በስብስቡ ውስጥ ባለው ከፍተኛ የፖታስየም መጠን የተነሳ።
- ሙዝ፣ ልክ እንደ አንዳንድ ፀረ-አሲድ መድኃኒቶች በውስጡ ያለውን "እሳት" ሊያጠፋው ይችላል።
- የአናናስ ጭማቂ በጣም ርካሹ አይደለም፣ነገር ግን ውጤታማ ነው።
- ወተት ከተመረቱ የወተት ውጤቶች ጋር።
- ቢጫ ሰናፍጭ ህመምን ይቀንሳል (አንድ የሻይ ማንኪያ በቂ ነው)።
- ዝንጅብል (4 ግራም ዝንጅብል፣ የተፈጨ፣ ሁኔታውን በፍጥነት ያስታግሳል)።
- ውጤታማ እና ፖም ሳዉስ።
- የድንች ጭማቂ በውሃ እና በሶዳ።
የወተት ምርት
ለሆድ ቁርጠት ሌላ ምን ይበላል? በማዳኑ ውስጥ ያሉ ረዳቶች የአልካላይን ባህሪያት ያላቸው ምርቶች ብቻ ይሆናሉ. ስለዚህ, ክሬም እና የጎጆ ቤት አይብ ጠቃሚ አይደሉም, እና ሁሉም ነገር ለመከላከል እንኳን በየቀኑ ሊበላ ይችላል. አያቶች ብዙውን ጊዜ አንድ ብርጭቆ የሞቀ ወተት እንዲጠጡ ይመክራሉ።
በዚህ አጋጣሚ በጣም ዝቅተኛ የስብ ይዘት ያላቸውን ምርቶች መምረጥ የተሻለ ነው። በተመሳሳይ ምክንያት, ጠንካራ አይብ, እንዲሁም ቼዳር እና ሞዛሬላ መብላት የለብዎትም. ፌታ፣ ቶፉ ወይም የፍየል አይብ መምረጥ የተሻለ ነው።
አትክልት
ከካሮት ሁሉ በተሻለ ሁኔታ በ beets፣ ድንች አግዛለሁ። በሰውነት ውስጥ የአሲድ እና የአልካላይን ይዘት ያስተካክላሉ. ከአትክልቶች በተጨማሪ ከነሱ የተገኙ ጭማቂዎችን መጠጣት ጠቃሚ ነው, ነገር ግን ከመብላቱ በፊት መጠጣት አለባቸው. በየዋህነት ዘዴዎች እንኳን ከበሰለ ይልቅ ጥሬ ለመብላት ጤናማ ናቸው።
ነገር ግን ነጭ ሽንኩርት፣ቀይ ሽንኩርት፣ጎመን መራቅ አለባቸው። ቲማቲም በውስጡ ማቃጠልን የሚቀሰቅስ አሲድ ስላለው መብላት አለመቻሉ የተሻለ ነው።
ፍራፍሬ
የትኞቹ ፍሬዎች ይረዳሉከልብ ማቃጠል? ሙዝ ለልብ ህመም በጣም ተስማሚ ነው, ምክንያቱም ልዩ መዋቅሩ የጉሮሮ ግድግዳዎችን ለመከላከል ይረዳል. እንደ ፋርማሲ ውጤታማ መሳሪያ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል።
በዚህ ወቅት የወይን ፍሬ፣ መንደሪን፣ ብርቱካን እና ሌሎች የሎሚ ፍራፍሬዎችን መመገብ በጣም የማይፈለግ ነው። ምቾቱን ይጨምራሉ።
የተለያዩ እህሎች
ገንፎው በለጠ መጠን የሆድ ግድግዳዎችን ይከላከላል። የሜዲካል ማከሚያውን የሚመልሱ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሏቸው. ኦትሜል, ሩዝ እና ባክሆት ገንፎ ለእንደዚህ አይነት ችግር ተስማሚ ናቸው. በወተት ውስጥ እንኳን (ነገር ግን በትንሹ መቶኛ የስብ ይዘት) በውሃ ውስጥም ቢሆን ልታበስቧቸው ትችላለህ።
እንዲሁም ከእህል እህሎች እንደ ትኩስ ዳቦ፣ ማንኛውም መጋገሪያ፣ የዱቄት ውጤቶች፣ ጣፋጮች መብላት አይችሉም። ምርጡ ከቀን ወይም ከሁለት ቀን በፊት የተጋገረ የደረቀ ብራ ወይም የእህል እንጀራ ነው።
ዘሮች
አንዳንዶች ዘር በፕሮቲን የበለፀገ በመሆኑ ለልብ ቁርጠት ጥሩ ነው ይላሉ። ሌሎች ብዙ ስብ እንዳላቸው አይረሱም, ምክንያቱም ለሂደታቸው ጨጓራ ብዙ አሲድ ማውጣት ያስፈልገዋል, ይህም የልብ ምቶች ይጨምራል. ስለዚህ የተጠበሰ ዘርን በቅባት መብላት ይቻላል ነገር ግን በትንሽ መጠን።
ሾርባ
ሾርባ ልክ እንደ ገንፎ ጨጓራ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ስለሚችል እምቢ ማለት የለብዎትም። ለስላሳ ሾርባ ምርጥ ነው. ሾርባን ከማብሰልዎ በፊት ምርቶች መቀቀል የለባቸውም. የአትክልት መረቅ ጎመን ፣ሽንኩርት ፣ቲማቲም ስላለው ፈውስን ስለሚከላከል ጥሩ አይሰራም።
ምክሮች
ምን ያህል ፈጣንየልብ ህመምን ያስወግዱ? በርካታ ተግባራዊ ምክሮች አሉ፡
- ሆድ ሙሉ በሙሉ አይሞሉ ። ለመብላት ምርጡ መንገድ ከተመገባችሁ በኋላ ትንሽ የረሃብ ስሜት መሰማት ነው።
- አገልግሎቶቹ ትንሽ መሆን አለባቸው።
- መክሰስ ብዙ ጊዜ መሆን አለበት እና ምግቦች በቀላሉ መፈጨት አለባቸው።
- ከመተኛትዎ በፊት አትብሉ፣ቢያንስ ከመተኛቱ ከሁለት ሰአት በፊት።
- ከተመገባችሁ በኋላ ወዲያውኑ አትተኛ፣ አለበለዚያ አሲዱ ወደ ላይ መንቀሳቀስ ይጀምራል።
- በዝግታ ይበሉ፣ በደንብ እያኘኩ።
የሲጋራ አመድ ለልብ ህመም
የሆድ ህመምን በቤት ውስጥ እንዴት ማጥፋት ይቻላል? አንዳንዶች ለልብ ህመምን ለማከም የሲጋራ አመድንም ይጠቀማሉ።
የሲጋራ አመድ በልብ ህመም ይረዳል? ብዙ ጨዎችን እና የብረት ionዎችን ይይዛል, ይህም የጨጓራውን ሃይድሮክሎሪክ አሲድ ለማጥፋት በጣም ጥሩ ነው. በቀላሉ መስተጋብር ይፈጥራሉ, ምክንያቱም የጉሮሮ መቁሰል ከአጥቂ አካባቢ ይጠበቃል. ግን ያን ያህል አስተማማኝ አይደለም።
በአመድ ውስጥ ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ የአካል ክፍሎች በሽታ አምጪ ተህዋስያን ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ጎጂ እና ከአስተማማኝ ንጥረ ነገሮች የራቁ አሉ። ስለዚህ ይህን ዘዴ ጨርሶ ባይጠቀሙበት ይሻላል።
