የአፍ ንጽህና በትክክል ከተሰራ ጥሩ ይሰራል። ይህንን ጉዳይ በግዴለሽነት ከጠገቧችሁ በጊዜ ሂደት ብዙ ችግሮች ይኖራሉ። ረጅም እና ውድ ህክምና የሚያስፈልጋቸው የጥርስ በሽታዎች አሉ. አንዳንድ ጊዜ የተጎዳውን ጥርስ ማውጣት አስፈላጊ ነው. ስለዚህ የአፍ ንፅህናን መጠበቅ አስፈላጊ ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ ምክሮች በአንቀጹ ውስጥ ቀርበዋል ።
መሰረታዊ
የአፍ ውስጥ እንክብካቤ መሰረታዊ ህጎችን ማስታወስ ከባድ አይደለም። በየቀኑ እነሱን መከተል አስፈላጊ ነው. ሰነፍ ላለመሆን ብቻ አስፈላጊ ነው, እና ብዙም ሳይቆይ ጠቃሚ ልማድ ይሆናል. ጥርስዎን እና የአፍ ውስጥ ምሰሶዎን የመንከባከብ ህጎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡-
- ጥርሱን በየቀኑ፣ ጥዋት እና ማታ መቦረሽ አለበት። በቀን ውስጥ ብዙ ባክቴሪያዎች በአፍ ውስጥ ይከማቻሉ, ይህም ከመተኛቱ በፊት መወገድ አለበት.
- የጽዳት ሂደቱ ቢያንስ ለ3 ደቂቃ መከናወን አለበት።
- የጥርስ ብሩሽ በየ3 ወሩ መቀየር አለበት።
- የጥርስ ሳሙና እንደ ቅድመ ሁኔታው በተናጠል መመረጥ አለበት።ጥርስ እና ድድ, እንዲሁም የአፍ ውስጥ ምሰሶ በሽታዎች መኖር. በዚህ ላይ አትዝለል።
- ምላስ፣ ድድ፣ ጉንጯ ብዙም እንክብካቤ አያስፈልጋቸውም፣ ጥርስዎን በመቦረሽ ብቻ መገደብ የለባቸውም።
- ተጨማሪ የእንክብካቤ ምርቶች ያስፈልጋሉ። ከእነሱ ጋር ሂደቶች ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ ይከናወናሉ. ይህንን ለማድረግ የጥርስ ሳሙና፣ አፍ ማጠብ። ይጠቀሙ።
- የጥርስ ሀኪሙን በየ6 ወሩ መጎብኘት አለቦት።
እንዲህ ያሉት የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ህጎች በሽታዎችን ለመከላከል ያገለግላሉ። በመደበኛነት ይከተሉዋቸው እና ከዚያ ውድ የጥርስ ህክምና አያስፈልግዎትም።
የጥርስ ሳሙናዎች
ጥርስዎን እና የአፍ ውስጥ ምሰሶዎን ለመንከባከብ ከህጎች መካከል ተስማሚ የሆነ ጥፍጥፍ ምርጫ ነው። በሚመጡት ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ በጥርስ እና በድድ ላይ የተወሰነ ተጽእኖ ይኖረዋል. ለምሳሌ፣ ጄል ስስ የሆነ መዋቅር አለው፣ ከነጭነት ምርቶች ጋር ሲወዳደር ገለባውን ሳይሰርዝ በቀስታ ያጸዳል።
የጥርስ ሳሙናዎች ንጽህና እና ህክምና ናቸው። የመጀመሪያው ባክቴሪያዎችን እና ደስ የማይል ሽታዎችን ለማስወገድ ያስችልዎታል. የኋለኛው ደግሞ በአፍ የሚወጣው ምሰሶ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል. እንደ ዓላማው ቴራፒዩቲክ እና ፕሮፊለቲክ ፓስታዎች በተለያዩ ዓይነቶች ይከፈላሉ፡
- የ mucous እና periodontal ቲሹ በሽታዎችን ለማከም እና ለመከላከል። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች የእፅዋትን, የኢንዛይሞችን, የማዕድን ጨዎችን ያካትታል.
- ፀረ-ብግነት እብጠትን፣ የድድ መድማትን ያስወግዳል። በሽታ አምጪ ተህዋስያንን የሚያጠፉ ፀረ ተባይ መድኃኒቶችን ይይዛሉ።
- ማገገሚያዎቹ ካልሲየም አላቸው።የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን መደበኛ ያድርጉት። እንደዚህ አይነት ፓስታዎች በድድ ውስጥ ያለውን የ collagen ፋይበር ሙሉነት መመለስ ይችላሉ።
- የካሪየስ ምልክት የተደረገባቸው የጥርስ ሳሙናዎች የጥርስ መበስበስን ለማስቆም ፍሎራይድ ያካትታሉ።
ትክክለኛው የጥርስ ሳሙና የአፍ ንጽህናን ጥራት ይጎዳል። የትክክለኛ እንክብካቤ መሰረታዊ ነገሮች ለመደበኛ እንክብካቤ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ምርቶች ለመምረጥ ይረዳዎታል. ልጆች ጥሩ ጣዕም ያላቸው እና ደህንነቱ የተጠበቀ እና በአጋጣሚ ከተዋጡ ሰውነትን የማይጎዱ ልዩ የጥርስ ሳሙናዎች ያስፈልጋቸዋል።
የብሩሽ ምርጫ
ትክክለኛ የንጽህና መጠበቂያ ምርቶችን መምረጥ መቻል ያስፈልጋል። ያለ ትክክለኛ ብሩሽ የአፍ እንክብካቤ የማይቻል ነው. አሁን ግን በሽያጭ ላይ ብዙ መሳሪያዎች አሉ, እና የእራስዎን እንዴት እንደሚመርጡ? በብሩሽ ባህሪያት ላይ ማተኮር ያስፈልጋል:
- ቁስ። ተፈጥሯዊ ብሬቶች ከአርቲፊሻል ብሩሽዎች ይልቅ ለስላሳ እንደሆኑ ይቆጠራሉ. ከዚህም በላይ ለባክቴሪያዎች መራቢያ ቦታ ነው, የተፈጥሮ ፋይበር በጣም ጥሩ የመኖሪያ አካባቢ ነው. ስለዚህ ሰው ሰራሽ ብሩሽ ብሩሽ መግዛት ይመረጣል።
- ግትርነት። የጥርስ ሀኪሙ ምልክቶች ከሌሉ መካከለኛ-ጠንካራ ብሩሽ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ለአዋቂዎችና ለህፃናት ተስማሚ ነው። ለስላሳ ብሩሾች ለህጻናት ተስማሚ ናቸው, እና በጣም ለስላሳ ፀጉር ለቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች ተስማሚ ናቸው. በልዩ ባለሙያ ምክር ብቻ ከፍተኛ ጥንካሬ ያለው ብሩሽ መጠቀም ይችላሉ. ይህ ግቤት በማሸጊያው ላይ በአምራቹ ይጠቁማል።
- መጠን። ይህ ግቤት በሚመርጡበት ጊዜ አስፈላጊ ነው. የታመመ መጠኑ ብሩሽ ለመጠቀም ምቹ አይደለም, የሥራው ክፍል ከ 3 ሴ.ሜ በላይ መሆን የለበትም.
ከመደበኛ ብሩሽዎች በተጨማሪ አምራቾች የኤሌክትሪክ እና የአልትራሳውንድ ብሩሾችን ያመርታሉ። ከእነሱ ጋር ከፍተኛ ጥራት ያለው የንጽሕና እንክብካቤን ማከናወን ይቻላል. የጥርስ እና የድድ በሽታዎች ካሉ የኤሌክትሪክ ዕቃዎች ተቃራኒዎች ሊሆኑ ይችላሉ. አልትራሳውንድ ለተለያዩ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ሊያገለግል ይችላል፣ለደረቅ ሕብረ ሕዋሳት እና የ mucous ወለል ላይ ምንም ጉዳት የላቸውም።
ጥርስን መቦረሽ
የአፍ ንጽህናን በተመለከተ ትምህርት ከልጅነት ጀምሮ መሰጠት አለበት። ልጆች ጥርሳቸውን በትክክል እንዴት እንደሚቦርሹ ማስተማር አለባቸው. ይህ አሰራር በየቀኑ ይከናወናል፡
- በመጀመሪያ ብሩሹ በሚፈስ ውሃ ውስጥ እርጥብ ነው። ይህ ጀርሞችን ከእሱ ያስወግዳል, ከቀደመው ጽዳት የተከማቸ አቧራ. በተጨማሪም ይህ አሰራሩን የበለጠ ምቹ ያደርገዋል።
- ከዚያ ፓስታው በብሩሽ ላይ ይተገበራል። መጠኑ 1 ሴንቲ ሜትር የሆነ ዲያሜትር ካለው አተር በላይ መሆን የለበትም (ለልጆች - 2 እጥፍ ያነሰ)።
- ከዚያ በኋላ ማጽዳቱን እራስዎ ማድረግ ይችላሉ። ከድድ እስከ ጥርሶች አናት ድረስ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች በመታገዝ የውስጠኛውን ገጽታ, ከዚያም ውጫዊውን ማጽዳት አስፈላጊ ነው. የሂደቱ ዋና ደንብ ብሩሽን በአንድ አቅጣጫ ብቻ መያዝ, ከጥርስ ሥር ወደ ላይ, ንፍጥ ማስወገድ. የጥርስ የላይኛው ክፍል በተገላቢጦሽ እንቅስቃሴ ውስጥ ብሩሽ ይደረጋል. በክፍለ-ጊዜው መጨረሻ ፣ በክብ እንቅስቃሴ ፣ ከጥርሶች ውጫዊ ጎን ጋር መሳል ፣ መንጋጋዎቹን መዝጋት ያስፈልጋል ።
- ከዚያም አፍዎን በውሃ በደንብ ያጠቡ
ይህ አሰራር በእነዚህ ህጎች መሰረት በአዋቂዎችና በህፃናት መከናወን አለበት። በጊዜ ሂደት, ልማድ ይሆናል, ስለዚህ እሱን ለመተግበር ቀላል ይሆናል. ከእሷ ጋር፣ የአፍ ውስጥ ምሰሶው በፍፁም ቅደም ተከተል ይሆናል።
ቋንቋን በማጽዳት
የአፍ እንክብካቤ ህጎችም ምላስን ማፅዳትን ያጠቃልላል ምክንያቱም ብዙ የምግብ ፍርስራሾችን እና የባክቴሪያ ንጣፎችን ስለሚከማች። በምራቅ አማካኝነት ማይክሮቦች ወደ ጥርስ እና ድድ ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ, ይህም የበሽታዎች መንስኤ, እንዲሁም ደስ የማይል ሽታ ነው. ምላስን አዘውትሮ ለማፅዳት ምስጋና ይግባውና ብዙ ችግሮችን ለመከላከል ያስችላል።
አሰራሩ የሚከናወነው በሚከተሉት ህጎች መሰረት ነው፡
- ጥርስን ከተቦረሽ በኋላ የተሰራ ስራ።
- ይህን ለማድረግ ልዩ ፍጭ ወይም የጥርስ ብሩሽን የኋላ ገጽ ይጠቀሙ፣ ለዚህ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ከሆነ (የእፎይታ ባለ ሶስት አቅጣጫዊ ንድፍ መኖር አለበት።)
- እንቅስቃሴዎች ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ መከናወን አለባቸው።
- ከዚያ ብዙ እንቅስቃሴዎች በምላሱ ላይ ይደረጋሉ።
- ከዚያም በውሃ ይጠቡ።
- ምርጥ ውጤት በልዩ ጄል ወይም የጥርስ ሳሙና ይቀርባል። ምርቱ መሬት ላይ ይተገብራል፣ ይቦጫጭራል፣ በውሃ ይታጠባል።
መደበኛ ሕክምናዎች ከብዙ የአፍ በሽታዎች ይከላከላሉ። በተጨማሪም፣ በዚህ መንገድ አንድ ሰው ሁሉም ነገር በሥርዓት እንደሆነ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ይሰማዋል።
የማጠጫ መርጃዎች ለምንድነው?
ሁልጊዜ ትኩስ እስትንፋስ እንዲኖርዎ ጥርስዎን እና አፍዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ? ለዚህ ዓላማ የሚለያዩ የማጠቢያ መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. አንዳንድ ምርቶች የካሪስን ለማከም የተነደፉ ናቸው, ሌሎች ደግሞ ለድድ በሽታ ውጤታማ ናቸው, እና ሌሎች ደግሞ ትንፋሽን ያድሳሉ. ውስብስብ ሕክምና ለማድረግ አንዳንድ ጊዜ ሪንሶች በጥርስ ሐኪሞች ይመከራሉ።
እነዚህ ምርቶች ከጽዳት በኋላ ያገለግላሉጥርስ (ከተበላ በኋላ ሊሆን ይችላል). በሚመርጡበት ጊዜ ለቅብሩ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ለዕለታዊ አጠቃቀም ከዕፅዋት የተቀመሙ ምርቶችን መጠቀም ይቻላል. ካሪስ ለመከላከል, ፍሎራይን እና ካልሲየም ያላቸው ምርቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. ክፍሎቹ በአናሜል ላይ እንዲሠሩ አፍዎን ቢያንስ ለ 3 ደቂቃዎች ያጠቡ ። ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች አብዛኛውን ጊዜ ክሎረክሲዲን ይይዛሉ. አልኮል ካለ፣ በህጻናት ወይም በአሽከርካሪዎች ላይ አይጠቀሙ።
የጥርስ ክር
የአፍ እንክብካቤ መሰረታዊ ህጎች የጥርስ ክር ወይም ክር መጠቀምን ያካትታሉ። ከዚያ በኋላ ብቻ በጥርሶች መካከል ያለውን ክፍተት ለብቻው ማጽዳት, የፕላስተር, ባክቴሪያዎችን እና የምግብ ፍርስራሾችን ማስወገድ ይቻላል. ይህ የጥርስ ክፍል ለመድረስ አስቸጋሪ ስለሆነ ካሪስ ብዙውን ጊዜ በውስጡ ይታያል።
የፈትል ሂደትን ለማከናወን 15 ሴ.ሜ ነፃ የሆነ ክር እንዲኖር ከቁስል መነሳት እና መቀደድ አለበት። ከዚያም በጥርሶች መካከል አስገባ. በምላሹም ክርውን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት መምጠጥ ያስፈልግዎታል. ክርው ደስ የማይል ሽታውን ለማስወገድ ያስችልዎታል. ጥንቃቄ መደረግ አለበት, ምክንያቱም በመጀመሪያዎቹ ሂደቶች, በድድ ላይ የሚደርስ ጉዳት እና በችሎታ እጥረት ምክንያት የደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል. ማጽዳት በቀን 1 ጊዜ ይከናወናል, በተለይም ከመተኛቱ በፊት. የድድ በሽታ ወይም ዘውዶች ወይም ድልድዮች ካለብዎ አይላሹ።
የሙያ እንክብካቤ
የአፍ እንክብካቤ ሕጎች የቤት ውስጥ ሂደቶችን ብቻ አያካትቱም። ለዚህም ሙያዊ ዘዴዎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ. እነዚህ ማስፈጸምን ያካትታሉ፡
- የአልትራሳውንድ ጽዳት። ስለዚህ የድንጋይ ንጣፍ, ታርታር በትክክል ይወገዳሉ. የአሰራር ሂደቱ የሚከናወነው በዘመናዊው የአልትራሳውንድ መሳሪያ ነው, ይህም በማዕበል ንዝረት ጥርስ ላይ ይሠራል. በዚህ ሁኔታ, ኢሜል አልተጎዳም. መቦረሽ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ህመም የሌለው እንዲሁም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል።
- የአየር ፍሰት ዘዴ። ግፊት የተደረገበት መሳሪያ ሶዳ ፣ አየር እና ውሃ ያስወጣል ፣ ጥርሱን ከጣፋ እና ታርታር ያጸዳል። በውጤቱም፣ ኢናሜል 2 ቶን ቀለለ እና የሚያብረቀርቅ ይሆናል።
- የመጥራት። ለዚህም, ሙያዊ መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ, የዚሪኮኒየም ማይክሮግራኑልስ ይዘት.
- ፍሎራይኔሽን። ጄል ያላቸው የአፍ መከላከያዎች በደረቁ ጥርሶች ላይ ይቀመጣሉ, የተጋለጡበት ጊዜ 1 ደቂቃ ነው. ኢናሜል የፍሎራይን ions ይቀበላል።
- የባለሙያ ምክር። ዶክተርዎ ጥርስዎን እና አፍዎን እንዴት እንደሚንከባከቡ ይነግርዎታል. ጤናማ እና ንፁህ የአፍ ውስጥ ምሰሶን እንዲጠብቁ የሚያስችልዎትን ትክክለኛ የምርት ዝርዝር መምረጥ የሚችለው የጥርስ ሀኪም ብቻ ነው።
ከልጅነት ጀምሮ ንጹህ
ለአንድ ልጅ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ህጎች ከልጅነት ጀምሮ መማር አለባቸው። ጥርሶች ገና ሳይታዩ ሲቀሩ, የድድ እንክብካቤ ያስፈልጋል. ለዚህ ልዩ ማጽጃዎች አሉ. ከእያንዳንዱ አመጋገብ በኋላ ድድውን ማጽዳት ያስፈልጋቸዋል. ለጥርስ ጥርሶች, እንደ የጥርስ ብሩሽ ተመሳሳይ የሲሊኮን ጣቶች አሉ. በመጀመሪያዎቹ ሙከራዎች ማልቀስ ሊከሰት ይችላል, ነገር ግን ህፃኑ የአሰራር ሂደቱን ይለማመዳል, እና ለወደፊቱ እሱን ከፓስታ ጋር ለመለማመድ አስቸጋሪ አይሆንም.
ከ1-2 አመት ልጅህ ጥርሳቸውን በራሳቸው እንዲቦርሹ ማስተማር አለብህ። እሱን መግዛት ያስፈልጋልየሕፃን ብሩሽ እና ለጥፍ. ነገር ግን አሁንም ህፃኑ ከፍተኛ ጥራት ያለው ጽዳት ማከናወን አይችልም. ስለዚህ, እሱ በራሱ እስኪያደርግ ድረስ, ወላጆች በዚህ ውስጥ መርዳት አለባቸው. በቀን 2 ጊዜ መቦረሽ መላመድ አስፈላጊ ነው. ለሂደቱ ፍላጎት, ግጥሞችን, የመዋዕለ ሕፃናት ዜማዎችን ወይም ዘፈኖችን ይጠቀማሉ. ዋናው ነገር ንጽህና መደበኛ መሆን የለበትም. የሕፃን ፓስታ በሚመርጡበት ጊዜ ጥንቃቄ መደረግ አለበት - ፍሎራይድ መያዝ የለበትም።
የትክክለኛው እንክብካቤ ውጤት
የጥርሶች እና የድድ ህመሞች የሚከሰቱት በባክቴሪያ እና በፕላክ እና በምግብ ቅሪት ውስጥ በሚባዙ ባክቴሪያዎች ነው። ንጹህ ወለል ለዕድገታቸው ምቹ ያልሆነ አካባቢ ነው. ስለዚህ ተገቢውን ጥንቃቄ ካደረግን የሕመሞችን እድገት መከላከል ይቻላል።
የአፍ ንጽህናን ካልተከተሉ ፕላስ እና ካሪስ ይታያሉ። ካልታከመ የድድ በሽታ ይታያል - ፔሮዶንታይትስ, gingivitis. በቂ ያልሆነ ንፅህና ባለበት በአፍ ውስጥ በየጊዜው የሚከማቹ ባክቴሪያዎች የሆድ ውስጥ ችግሮች ይታያሉ. የአፍ ውስጥ ምሰሶ የንጽሕና ችግር ውስጥ አስፈላጊው ነገር የውበት ክፍል ነው. መጥፎ የአፍ ጠረን ብዙ ባክቴሪያ በአፍ ውስጥ መከማቸቱን የሚያሳይ ዋና ምልክት ነው።
የጥርስ ሕክምና ሂደቶች ብዙውን ጊዜ ልዩ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል። በዚህ ጉዳይ ላይ ምክር ብዙውን ጊዜ በጥርስ ሀኪሙ ይሰጣል. እንዲሁም ዶክተሩ አክሊሎችን, መሙላትን እና ድልድዮችን ለመትከል የእንክብካቤ ደንቦችን መስጠት አለበት. እነዚህን ምክሮች ማክበር የጥርስ ህክምና ውጤቶችን ለረጅም ጊዜ እንዲያቆዩ ያስችልዎታል።
ማጠቃለያ
በመሆኑም የአፍ እንክብካቤን የማከናወን ህጎቹ አይደሉምውስብስብ. ሂደቶች ልማድ እንዲሆኑ አስፈላጊ ነው. እና ከዚያ የአፍ ውስጥ ምሰሶው በፍፁም ቅደም ተከተል ይሆናል።
