በሁሉም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች በእግራቸው ላይ ህመም ይሰማቸዋል። የችግሩን ማጠናከር ከዕድሜ ጋር, የዶሮሎጂ-ዲስትሮፊክ በሽታዎች ሲከሰቱ ይከሰታል. የተለመደው ምልክት በጭኑ ጡንቻዎች ላይ ህመም ነው. ግን ለዚህ ክስተት ብዙ ምክንያቶች አሉ እና በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ህክምናው የግለሰብ ነው።
ህመሙ እንዴት እራሱን ያሳያል?
በጭኑ ጡንቻዎች ላይ ሌሎች የሕመም ምልክቶች አሉ፡
- ኤድማ። በተጎዳው አካባቢ ሁለቱም የተተረጎመ እና በአቅራቢያው ወደሚገኙ የጡንቻ ቲሹዎች ሊሰራጭ ይችላል. እብጠት መኖሩ እብጠትን, የደም ሥር ቁስሎችን ወይም አሰቃቂ ጉዳቶችን ያሳያል.
- የመደንዘዝ ስሜት ከዳሌ እስከ ጉልበት። በአካላዊ ጥረት ምክንያት ከጠንካራ የጡንቻ ውጥረት የተነሳ ሊታይ ይችላል. አንዳንድ ጊዜ ስሜትን ማጣት ይከሰታል።
- የተወሰነ የጭኑ አካባቢ መቅላት። ምልክቱ በጡንቻ ህብረ ህዋሶች ላይ የሚከሰት እብጠት ወይም የሱፐርፊሻል ደም መላሽ ቧንቧዎች thrombophlebitis መባባስ ማስረጃ ሊሆን ይችላል። መቅላቱ ከተስፋፋ፣ የፋሲሺየስ ምልክት ሊሆን ይችላል።
- የጡንቻ ቁርጠት። በእግሮች መወጠር, ኃይለኛ ህመም አለሲንድሮም እና እግሮቹን የመረበሽ ስሜት። የሚጥል በሽታ መከሰቱ ተገቢ ያልሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ የሰውነት ድርቀት፣ የሜታቦሊክ ችግሮች እና የሞተር ሲስተም ተጓዳኝ በሽታዎች ጋር ሊዛመድ ይችላል። የጡንቻ መወዛወዝ በሁለቱም በነርቭ ብልሽቶች እና በስሜት መጨናነቅ ውስጥ ይታያል።
- በጭኑ ጡንቻዎች ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ጥቅጥቅ ያለ የኦርጋኒክ ኒዮፕላዝም መኖር። የኦንኮሎጂ እድገት ማስረጃ ሊሆን ይችላል።
- የሰውነት ሙቀት መጨመር። ይህ ምልክቱ በነርቭ ሲስተም በሽታ አምጪ ተህዋስያን ላይ አይተገበርም ነገር ግን በጭኑ ጡንቻ ላይ ካለው አሳማሚ ሲንድሮም ጋር በተዛመደ በማንኛውም ህመም ሊከሰት ይችላል።
ረጅም፣ ሹል፣ የሚያሰቃይ ወይም የተኩስ ህመም መኖሩ ከብዙ ህመሞች የሚመጣ የፓቶሎጂ ሂደትን ሊያመለክት ይችላል። የጭኑ ጡንቻዎች ህመም መንስኤዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል ።
የአከርካሪ አምድ እና ነርቭ በሽታዎች
ቡድኑ ብዙ የአከርካሪ አጥንት በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ያጠቃልላል ይህም ወደ እግሮቹ ጡንቻዎች የሚወጣ ህመም ያስከትላል። ነገር ግን አከርካሪው ለጭንቀት መንስኤ ላይሆን ይችላል. በጡንቻዎች ውስጥ እንደዚህ ያለ የሚያንፀባርቅ ህመም መታየት ከሳይያቲክ ነርቭ እብጠት ጋር ተያይዞ ሊመጣ ይችላል - sciatica ፣ የ intervertebral ዲስክ ተግባር ፣ sciatica ፣ neuralgic ክስተቶች ፣ neuritis። በነርቭ ላይ በሚደርስ ጉዳት በእግር እና በሌሎች የሰውነት እንቅስቃሴዎች ላይ ህመሙ ተባብሷል።
የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት፣ መገጣጠሚያዎች፣ ጅማቶች በሽታዎች
ይህ ከጭን ጡንቻ ህመም መንስኤዎች አንዱ ነው። ይህ የበሽታ ምድብ የሚከተሉትን ያካትታል፡
- አርትራይተስ፤
- አርትራይተስ፤
- osteomyelitis፤
- tendinitis፤
- fasciitis;
- ቁስሎች እና የአጥንት ስብራት፤
- ጠፍጣፋ እግሮች፤
- ኒዮፕላዝም በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ;
- ሌሎች ተላላፊ በሽታዎች።
በጠፍጣፋ እግሮች የእግሮቹ የድጋፍ ተግባር የተረበሸ ሲሆን በእግር፣ ጉልበት እና ዳሌ ላይ ህመም ይከሰታል። የህመሙ ተፈጥሮ ከስቃይ ህመም ጋር ተመሳሳይ ነው።
የደም ቧንቧ ቁስሎች
በጭኑ እግሮች ጡንቻዎች ላይ ህመም የደም ሥሮች ሁኔታን መጣስ ይታያል ። በዚህ ክስተት, የማያቋርጥ የህመም ማስታገሻ (syndrome) ይታያል. የደም ቧንቧ በሽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የ varicose veins፤
- አርቴሪዮስክለሮሲስ፤
- thrombophlebitis፤
- endarteritis።
ከ thrombophlebitis ጋር, የሚያሰቃዩ ህመሞች ይታያሉ, እና በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ, ይጨመቃሉ. እያንዳንዱ በሽታ የራሱ ምልክቶች አሉት. የደም ቧንቧ በሽታዎች ብዙ ጊዜ ለረጅም ጊዜ አጫሾች፣ የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት፣ የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸው ናቸው።
የጡንቻ ቲሹ ጉዳት
ይህ የህመም ምድብ ሁለቱንም የጡንቻ ጉዳት እና የተቀደደ ጅማትን እንዲሁም በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚከሰት እብጠትን ያጠቃልላል። Myositis እንደ የተለመደ የጡንቻ መበላሸት ይቆጠራል. ይህ የእጆችን ጡንቻ ቃና የሚያዳክም እብጠት ነው።
በጭኑ ጡንቻዎች ላይ ሹል ምጥ አለ። የ myositis ሕክምና በጊዜው ካልተጀመረ የበሽታው አጣዳፊ ደረጃ ሥር የሰደደ እና ሙሉ በሙሉ የማገገም እድሉ ይገለላል።
የተበላሸ ልውውጥ
የሜታቦሊክ ውድቀቶች የጡንቻኮስክሌትታል ስርዓትን ጨምሮ የበርካታ የሰውነት ስርዓቶች ስራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ጋርየካርቦሃይድሬት ፣ ማዕድን ፣ ስብ ፣ ፕሮቲን ፣ endocrine ወይም የውሃ-ጨው ሜታቦሊዝም መዛባት የውስጥ አካላት በሽታዎች ፣ ሥር የሰደደ ድካም ፣ የጡንቻ ድክመት ፣ ህመም ይታያሉ ። በጡንቻዎች ውስጥ ያለው ህመም መንስኤ ከመጠን በላይ glycogen ሊሆን ይችላል, ይህም በጡንቻ ፋይበር ላይ ወደ ከባድ ጉዳት ሊለወጥ ይችላል. ይህ ሊከሰት የሚችለው በሽታው በሚገለጥበት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ተገቢውን ህክምና ካልተደረገለት ነው።
ህክምና
የጭን ጡንቻዎች ላይ ህመም የሚያስከትሉ መንስኤዎች እና ህክምና እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው, ስለዚህ በመጀመሪያ ሐኪም ዘንድ ምርመራ ማድረግ አለብዎት. ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ይህ አስፈላጊ ነው. ስልታዊ ህመም በሚታይበት ጊዜ ህክምናው ወደዚህ ምልክት ወደሚያመራው መሰረታዊ ህመም መቅረብ አለበት።
ህመሙን ለማስቆም እና የታካሚውን ሁኔታ ለማሻሻል ምልክታዊ ህክምና ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል, ነገር ግን ህክምናው ሁሉን አቀፍ መሆን እንዳለበት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው. በሰውዬው ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ የሕክምና ዘዴዎችን ማስተካከል አስፈላጊ ነው.
መመርመሪያ
በቅፌ እና ጭን ጡንቻዎች ላይ የሚደርሰውን ህመም መንስኤ ለማወቅ የምርመራ እርምጃዎች ያስፈልጋሉ። ይህ የሚከናወነው በአሰቃቂ ሐኪም, የቀዶ ጥገና ሐኪም, የአጥንት ሐኪም ወይም ቴራፒስት ነው. በእግሮች ላይ የሚያሰቃዩ የሕመም ስሜቶች የተለያዩ በሽታዎች ውጤቶች ስለሆኑ በጥንቃቄ ምርምር ማድረግ ያስፈልግዎታል-
- የሂፕ (ኤምአርአይ) መግነጢሳዊ ድምጽ-አመጣጥ ምስል። የአሰራር ሂደቱ የተጎዳውን ክፍል ባለ ሶስት አቅጣጫዊ ምስል ትክክለኛውን መረጃ እንድታገኝ ይፈቅድልሃል. ይህ ዘዴ ምቾት አይፈጥርም እና በጡንቻዎች ላይ ላልተገለጸ ህመም ይገለጻል.መነሻ።
- የእግር መርከቦች ዶፕለርግራፊ። በዚህ ክስተት እርዳታ የቫዮኮንስተርክሽን መጠን, የፕላስተሮች መኖር, የደም መፍሰስ እና እብጠት ይወሰናል. ጥናቱ አልትራሳውንድ ይጠቀማል, ይህም በሰዎች ላይ ምንም ጉዳት የለውም ተብሎ ይታሰባል. የዚህ ዘዴ ጠቀሜታ ምንም አይነት ተቃራኒዎች ስለሌለ በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ የሚውልበት እድል ነው.
- የእግር ጡንቻዎች ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG)። ይህ የመመርመሪያ አማራጭ በእግሮቹ ላይ የጡንቻ ድክመት እና የሕመም ምንጭ መንስኤዎችን ያዘጋጃል. EMG የሚከናወነው በከባቢያዊ ነርቭ ላይ አነቃቂ ተጽእኖ ባለው በኤሌክትሪክ ግፊት ነው። ከዚያ በኋላ የጡንቻ ምላሽ በልዩ መሣሪያ ይመዘገባል።
- አጠቃላይ ክሊኒካዊ እና የበሽታ መከላከያ ሙከራዎች። የደም ባዮኬሚስትሪ የተለመደ እና መረጃ ሰጭ ሂደት ነው. በእሱ እርዳታ የፓቶሎጂ, የክብደቱ እና የመልክ ባህሪው ይገለጣል.
መድሀኒቶች
የጭን ህመም በመድሃኒት ሊታከም ይችላል። በጭኑ ጡንቻ ላይ ለሚደርሰው ህመም፣ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች እና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች፣ የጡንቻ ዘናፊዎች የጡንቻን መቆራረጥን ለማስወገድ የታዘዙ ናቸው።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንድ ዶክተር የሆድ መጨናነቅ ቅባቶችን በቅባት፣ ክሬም ወይም ታብሌቶች መልክ ሊያዝዝ ይችላል። ኢንፌክሽኑ እየገፋ ሲሄድ አንቲባዮቲኮች የታዘዙ ሲሆን የደም ሥር ቁስሎች ከተገኙ የደም መርጋት ሂደትን ለማዘግየት የፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
ፊዚዮቴራፒ
ከኋላ ወይም ከፊት ባሉት የጭን ጡንቻዎች ላይ ህመም ሲከሰት ይህ ከመድኃኒት ነፃ የሆነ ዘዴም እንዲሁ የታዘዘ ነው። ለፊዚዮቴራፒ ምስጋና ይግባውበጤንነት ላይ ጉዳት ሳይደርስ የጡንቻ ሕዋስ ሁኔታ ይመለሳል. ሂደቶቹ በተባባሰበት ጊዜ ህመምን ያስወግዳሉ, በጡንቻዎች ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር መደበኛ እንዲሆን, ተደጋጋሚነትን ይከላከላል. መድሀኒት ሳይሳካ ሲቀር የሰውነት ህክምና ብዙ ጊዜ ውጤታማ ይሆናል።
ህመሙ ስልታዊ ከሆነ፣ myostimulation ጥቅም ላይ ይውላል። ይህ ለጡንቻዎች ልዩ ጂምናስቲክ ነው, ይህም እብጠትን እና ህመምን ያስወግዳል. የሂደቱ ውጤት መርህ የኤሌክትሪክ ፍሰት ፍሰት ወደ የፓቶሎጂ ሂደት ትኩረት ነው።
የመግነጢሳዊ ሕክምና ትኩረት የሚስብ ውጤት አለው፣ ይህም የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ስፓስሞዲክ ባህሪ አለው። በመግነጢሳዊ መስክ እርዳታ በእግሮቹ ላይ የጡንቻ ድክመት ይጠፋል, የደም ዝውውር ይመለሳል, እና ሜታቦሊዝም መደበኛ ነው. በዚህ ዘዴ ከመጀመሪያው አሰራር በኋላ ህመሙ ይወገዳል.
የማሳጅ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና አጠቃቀም
ማሳጅ በጭኑ ጡንቻዎች ላይ ያለውን መጨናነቅ እና ምቾት ማጣት ያስወግዳል፣እግር ላይ መጨናነቅን ያስወግዳል። በተለያዩ ቴክኒኮች በመታገዝ ከስፖርት ጉዳት በኋላ የጡንቻ ማገገሚያ የተፋጠነ ሲሆን በሕክምና ልምምዶች ጥሩ ውጤት ተገኝቷል።
ቴራፒዩቲካል ልምምዶች የሚዘጋጁት የበሽታውን በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና ባህሪያትን መሠረት በማድረግ በተካሚው ሐኪም ነው። በጭኑ ጡንቻ ላይ የሚደርሰውን ህመም ለማስወገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ዘዴዎችን በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል እነዚህም የጠዋት ልምምዶች፣ ልክ መጠን በእግር መራመድ፣ ቴራፒዩቲካል መዋኘት እና በሲሙሌተሮች ላይ ስልጠና መስጠት።
የአሰራር ተፅእኖ
የቀዶ ሕክምና ዘዴ ለጡንቻ ቲሹ ብዙም አይመረጥም ነገር ግን ቀዶ ጥገና የሚደረግባቸው ፓቶሎጂዎች አሉ።የሞተርን ችግር ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ. ይህ የደም ሥር ቁስሎችን, የ varicose veins, articular dysfunctions, ስብራትን ለማስወገድ ይሠራል. እንደዚህ አይነት ጣልቃገብነቶች በአብዛኛው የሚከናወኑት በድንገተኛ አደጋ መሰረት ነው።
ከዋነኞቹ የአናቶሚክ ቡድኖች አንዱ በሆነው quadriceps femoris muscle ላይ ህመም ሲከሰት ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። ይህ ጡንቻ ብዙ ጊዜ ይጎዳል, በተለይም በአትሌቶች ላይ. ምክንያቱ የጡንቻ ከመጠን በላይ መጫን ነው።
የቁስሎች፣ ስንጥቆች፣ የኳድሪሴፕስ ጡንቻ ከፊል እንባ ህክምና የሚከናወነው ፀረ-ብግነት እና የሆድ መጨናነቅን በመጠቀም ወግ አጥባቂ ዘዴን በመጠቀም በጌል እና ቅባት በመጠቀም ነው። አንዳንድ ጊዜ አካባቢው እንዳይንቀሳቀስ ለማድረግ የላስቲክ ማሰሪያ ይተገበራል።
ቁስልም በ biceps femoris ጡንቻ ላይ ይታያል፣ይህም ሰውነት ወደ ፊት ሲታጠፍ ይታያል። በዚህ ሁኔታ ህመም በፖፕሊየል ፎሳ ላይ ይታያል እና የላይኛው ወይም የታችኛው ክፍል ላይ ይሰጣል. የቢስፕስ ጡንቻ በጉልበት መገጣጠሚያ ላይ የሂፕ ማራዘሚያ እና የታችኛው እግር መታጠፍ ያከናውናል. ህመሙ ከቆዳ በታች ባሉት ስብርባሪዎች ወይም በጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት መወጠር ምክንያት ይታያል። በዚህ ሁኔታ የቀዶ ጥገና ሕክምና በተሰበረው ቦታ ላይ የተበላሹ ቦታዎችን በመስፋት እና የፕላስተር ማሰሪያዎችን ወይም ስፕሊንቶችን በመተግበር ላይ ነው.
በመሆኑም በዳሌ ላይ የሚከሰት የጡንቻ ህመም በብዙ መንገዶች ይወገዳል። ህክምናው ውጤታማ እንዲሆን, ልዩ ባለሙያተኛን ለመጎብኘት አይዘገዩ. ትክክለኛ ምርመራ እና ወቅታዊ ህክምና ወደነበረበት ይመለሳልመደበኛ የጭን ጡንቻዎች።
