አቅም የማንኛውንም ሰው የሰውነት አካል መደበኛ ተግባር ጠቋሚዎች አንዱ ነው። በዶክተሮች ቋንቋ ኃይሉ "የብልት መቆም ችግር" ነው, ይህም ማለት ከግንባታ እጥረት ጋር የተያያዙ ችግሮች ወይም የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ማጠናቀቅ አለመቻል ማለት ነው. ይህ እክል እንዲከሰት የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ. በቂ ያልሆነ የወንድ ብልት ቃና እና የዘር ፈሳሽ ችግሮች ወዘተ ሊሆን ይችላል።
እንደ ደንቡ፣ የብልት መቆም ችግር በከፍተኛ ደረጃ ወደ አቅመ ቢስነት ይቀየራል፣ አንድ ሰው በብልት መቆም አንዳንድ ችግሮች ሲያጋጥመው ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ መቅረት ሲኖር ነው። የመቀነስ አቅም እምብዛም ራሱን የቻለ በሽታ ነው፣ ብዙ ጊዜ መንስኤዎቹ በሌሎች የሰውነት አካላት ወይም ስርዓቶች ላይ ናቸው።
ነገር ግን የብልት መቆም ችግር ፍፁም ተፈጥሯዊ ሂደት የሆነባቸው አጋጣሚዎች አሉ። ለምሳሌ, ከግማሽ በላይ የሚሆኑ ወንዶች ከ 50 አመታት በኋላ የኃይለኛነት መቀነስ ያጋጥማቸዋል. ግን በተመሳሳይ ጊዜ, ዶክተሮች እንደሚገልጹት, በቅርብ ጊዜ ውስጥለዓመታት እንደዚህ ያሉ ችግሮች በትናንሽ ወንዶች ላይ በብዛት ይከሰቱ ጀመር።
ስለዚህ ይህ ጽሁፍ የብልት መቆም ችግር ምን እንደሆነ ለማወቅ ይረዳችኋል፣የመቀነስ መንስኤ ምን እንደሆነ፣እንዲሁም ይህ ችግር ከተፈጠረ የትኛውን ዶክተር ማነጋገር እንዳለቦት ለማወቅ ይጠቅማል። የብልት መቆም ችግርን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድሃኒቶች እና ምግቦች ይገለፃሉ።
የብልት መቆም ችግር - የበሽታው መግለጫ
የብልት መቆም ችግር የወንድ ብልት መጠን፣ጠንካራነት እና ቀጥተኛነት ለወሲብ ግንኙነት በቂ ያለመሆኑ ችግር ነው።
ከዚህ በፊት ዶክተሮች ብልት የግብረ ሥጋ ግንኙነት ማድረግ አለመቻሉን በሚገልጸው የላቲን ቃል ኢምፖቴንታ ኮኢዩንዲ ተጠቅመዋል። ይሁን እንጂ ዛሬ ቃሉ ተሻሽሏል, እና በዘመናዊ የሕክምና ሥነ-ጽሑፍ ውስጥ አይከሰትም. ዛሬ፣ እንደ የብልት መቆም ችግር ወይም የብልት መቆም ችግር ያሉ የችግሩ ስያሜዎች በአጠቃላይ ተቀባይነት እንዳላቸው ይቆጠራሉ።
ለወንዱ መደበኛ ጤንነት የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያቀፈ ነው፡
- መስህብ፤
- መንከባከብ ወደ መቆም ይመራል፤
- ብልት ማስገባት፤
- ለተወሰነ ጊዜ ግጭት መፍጠር፤
- የወንድ የዘር ፈሳሽ ወደ ኦርጋዜም የሚያመራ።
በዚህ ሰንሰለት ውስጥ ውድቀቶች ከተከሰቱ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንደ ሙሉ ሰው አይቆጠርም። በአንቀጹ መጀመሪያ ላይ እንደተገለፀው የኃይለኛነት መቀነስ ራሱን የቻለ በሽታ አይደለም. ብዙውን ጊዜ የብልት መቆም ችግር የሌላው መዘዝ ነው።በሰውነት ውስጥ ያሉ ችግሮች።
የብልት መቆም ችግር ሁለት አይነት አለ - ስነ ልቦናዊ እና ፊዚዮሎጂ (ኦርጋኒክ)። ከስሞቹ መረዳት እንደሚቻለው በመጀመሪያ ደረጃ የኃይል መጠን መቀነስ ከችግሩ ሥነ ልቦናዊ ገጽታ ጋር የተቆራኘ ነው, እና የኦርጋኒክ መዛባት ከብልት ወይም ከሌሎች የአካል ክፍሎች ብልሽት ጋር የተያያዘ ነው. ከታች ያለው ሰንጠረዥ ምልክቶቻቸውን ያጠቃልላል።
የሥነ አእምሮ መዛባት ምልክቶች |
የኦርጋኒክ መዛባት ምልክት |
| ችግሩ በድንገት ይታያል (የአቅም መቀነስ በከፍተኛ ደረጃ) | ችግሩ ቀስ በቀስ እራሱን ማሳየት ይጀምራል |
| አቅም በየጊዜው ይቀንሳል | የአቅም መቀነስ በሂደት ነው |
| የወሲብ ተግባር መታወክ በጭንቀት ወይም በጠንካራ ስሜቶች ዳራ ላይ ጀመረ | የወሲብ ችግር የጀመረው ከሌላ በሽታ በኋላ ወይም የተወሰኑ መድሃኒቶችን ከወሰዱ በኋላ |
| ሌሊት እና ጥዋት መቆም ቀጥሏል | በፍፁም በምሽት እና በማለዳ ላይ መነሳት የለም |
| በግንኙነት ወቅት የወንድ ብልት ውጥረት ይቀራል | ግንኙነት ሲፈጠር የወንድ ብልት ውጥረት ይጠፋል |
የሥነ ልቦና እና የፊዚዮሎጂያዊ የብልት መቆም ችግር መንስኤዎችን በዝርዝር ማጤን ተገቢ ነው።
ሥነ ልቦናዊ ምክንያቶች
ለዚህ ቡድን የብልት መቆም ችግር መንስኤዎችተመልከት፡
- አስጨናቂ ሁኔታዎች በሥራ ላይ ካሉ ችግሮች፣ከጓደኞች እና ከዘመዶች ጋር አለመግባባት፣ስለወደፊቱ በሚያስቡበት ጊዜ ፍርሃት እና እርግጠኛ አለመሆን፤
- ሥር የሰደደ ድካም፤
- ውድቀትን በመጠባበቅ ላይ ያለ ሲንድሮም (ይህ ሲንድሮም በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ወይም በደካማ የግንባታ መቆም ችግር ባጋጠማቸው ወንዶች ላይ ይታያል)። ሳያውቁ የወሲብ ፍላጎታቸውን በፍርሃት ማፈን ይጀምራሉ፤
- የጭንቀት እና የጭንቀት ሁኔታዎች።
ከላይ ያለው የሚያሳየው የስነ ልቦና ችግሮች በራሳቸው ወይም በፊዚዮሎጂ ላይ ድንበር ላይ ሊኖሩ እንደሚችሉ ነው። ስለዚህ፣ ለምሳሌ ድካም ወይም ድብርት በማዕከላዊው ነርቭ ወይም ኤንዶሮኒክ ሲስተም መቋረጥ ሊከሰት ይችላል።
ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች
የብልት መቆም ችግር ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች እንደሚከተለው ሊሆኑ ይችላሉ፡
- የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች፤
- የስኳር በሽታ mellitus፤
- የታይሮይድ በሽታ እና የሆርሞን መዛባት፤
- በአንጎል እና የአከርካሪ ገመድ አሠራር ላይ የሚፈጠሩ ውዝግቦች፤
- የመድሀኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች (አብዛኛዉን ጊዜ ፀረ-ጭንቀት ፣ ፀረ-ጭንቀት ፣ ግፊትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች ፣ስቴሮይድ እና ፀረ-አእምሮ መድኃኒቶች ከወሰዱ በኋላ የአቅም መቀነስ ይስተዋላል)።
- ተቀጣጣይ የአኗኗር ዘይቤ፤
- ከመጠን በላይ መጠጣት፤
- የመድኃኒት ሱስ፤
- ከመጠን በላይ ክብደት፤
- ፕሮስታታይተስ።
ልዩ ባለሙያተኞችን ሳይጎበኙ እና ሳያማክሩ የጥሰቱን ትክክለኛ መንስኤ ለማወቅ እጅግ በጣም ከባድ ነው።የብልት መቆም ተግባር. ስለዚህ የአቅም መቀነስ ከየትኛው ዶክተር ጋር መገናኘት እንዳለበት መረዳት ተገቢ ነው።
የስፔሻሊስቶች ምርመራ እና ምክክር
የብልት መቆም ችግርን የሚያጠና ዶክተር አንድሮሎጂስት ነው። አንድሮሎጂ የሚከተሉትን የወንድ ችግሮች ስብስብ ጥናት ይመለከታል፡
- ሃይፖጎናዲዝም፤
- መሃንነት፤
- የእሳት መፍሰስ በሽታ;
- በብልት ብልት ውስጥ ያሉ ብግነት ሂደቶች፤
- የወሊድ መከላከያ።
በዚህ ዘርፍ ያለ ልዩ ባለሙያተኛ የወንድን ጤንነት በማጥናት የብልት መቆም ችግርን የሚያስከትሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ በማስገባት የወንዶችን አቅም ለመቀነስ ትክክለኛውን ህክምና ማዘዝ ይችላል።
ነገር ግን ሁሉም የህክምና ተቋማት በተለይም በመንግስት ቁጥጥር ስር ያሉ በዚህ አካባቢ ልዩ ባለሙያተኞች አይደሉም። በዚህ አጋጣሚ የኡሮሎጂስት ማነጋገር ይችላሉ።
በመጀመሪያ ምርመራ ወቅት ሐኪሙ (አንድሮሎጂስት ወይም ዩሮሎጂስት) የዳሰሳ ጥናት ያካሂዳል, የፕሮስቴት ግራንት, የወንድ ብልት እና የኢንጊኒናል ሊምፍ ኖዶች ሁኔታን ይገመግማል. በተጨማሪም ዶክተሩ የአልትራሳውንድ ምርመራ ከዳሌው አካላት, ብልት ባዮቴሲዮሜትሪ, cavernosography, ቫስኩላር dopplerography, የደም ስብስብ, የዘር ፈሳሽ እና የፕሮስቴት secretion ሊያዝዙ ይችላሉ.
የክሊኒካዊውን ምስል ሙሉ ለሙሉ ለማጥናት እንደ ኢንዶክሪኖሎጂስት፣ ስነ-ምግብ ባለሙያ፣ ካርዲዮሎጂስት፣ ሴክኦሎጂስት እና ሳይኮሎጂስት ካሉ ስፔሻሊስቶች ጋር ምክክር ሊደረግ ይችላል። የእነሱ መደምደሚያዎች የኃይለኛነት መቀነስ ችግር የትኛው ቡድን (ሥነ ልቦናዊ ወይም ፊዚዮሎጂካል) እንደሆነ በትክክል ለመወሰን ይረዳል. እና ደግሞ ዩሮሎጂስት ወይም ይረዳልአንድሮሎጂስት ይበልጥ ተገቢ የሆነ የህክምና መንገድ ለማዘዝ።
አቅምን ለመጨመር ማለት ነው
አቅምን ለመጨመር የተነደፉ ብዙ መድሀኒቶች ከፍተኛ መጠን ያለው አዎንታዊ ግብረመልስ ይቀበላሉ ከሁለቱም ከሚጠቀሙት እና ከዶክተሮች። ይሁን እንጂ ኃይልን ለመጨመር ሁሉም መድሃኒቶች ችግሩን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ እንደማይችሉ ማስታወስ ጠቃሚ ነው. አንዳንዶቹ ጊዜያዊ ተጽእኖ አላቸው, እና ሳይወስዱ, የግብረ ሥጋ ግንኙነት መፈጸም አይቻልም. እና እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን በግል መምረጥ እንደሌለብዎት ልብ ሊባል ይገባል. ሀኪምን ማማከር እና በሰጠው ምክር መሰረት አንድ ወይም ሌላ መድሃኒት መግዛት ጥሩ ነው።
ስለዚህ በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ መድሃኒት ቪያግራ ነው። የእሱ ንቁ ንጥረ ነገር sildenafil ነው። እንደ ምልከታዎች, መድሃኒቱ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ እርምጃ መውሰድ ይጀምራል እና አንድ ሰው የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲፈጽም እና ኦርጋዜን እንዲለማመድ ያስችለዋል. ክሊኒካዊ ጥናቶች መድሃኒቱ ለአምስት ሰዓታት ያህል እንደሚሰራ ያስተውላሉ. ነገር ግን ከግንኙነት በኋላ ግንኙነቱ ይጠፋል. Contraindications ያካትታሉ የስኳር በሽታ, የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት እና የደም ግፊት በሽታዎች. "Viagra" የጎንዮሽ ጉዳት ሳይደርስበት ጥንካሬን ለመጨመር እንደ መድሃኒት ይቆጠራል, ነገር ግን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት.
Sealex ሁለተኛው ታዋቂ መድሃኒት ነው። የዚህ መድሃኒት ጥቅም ውጤቱ የሚቆይበት ጊዜ ነው, ይህም 36 ሰአታት ነው. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, መድሃኒቱ በሚሰራበት ጊዜ አንድ ሰው እስከ 15 የሚደርሱ ብልቶችን ሊያጋጥመው ይችላል. የውጭ ልምምድመድሃኒቱን አዘውትሮ መጠቀም (በቀን እስከ 10 ሚ.ግ.) አንድ ወንድ በማንኛውም ጊዜ የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንዲፈጽም ይረዳል። መድሃኒቱን ያካተቱት ክፍሎች የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ እና የአድኖማ ምልክቶችን ያስወግዳሉ. የመድሃኒት ልክ መጠን በግለሰብ ደረጃ ይሰላል, ስለዚህ የዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው.
ሌላው አቅምን ለመጨመር ሌቪትራ ነው። መድሃኒቱ ቫርዲናፊል የተባለው ንጥረ ነገር በ 30 ደቂቃዎች ውስጥ ተግባራዊ ይሆናል እና ውጤቱን ለአምስት ሰዓታት ያቆየዋል. ይህ መድሃኒት አንዳንድ ከባድ ተቃርኖዎች አሉት. ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር መቀላቀል አለመቻሉ አስፈላጊ ነው. ከመውሰዱ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት።
ከመድኃኒቶች በተጨማሪ አንዳንድ ምርቶች አቅምን ለመቀነስ ጥሩ ናቸው። በምግብ ውስጥ አዘውትሮ መጠቀማቸው የወንዶችን ጤና ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል። ከብልት መቆም ችግር ጋር ምን መመገብ እንዳለቦት ማጤን ተገቢ ነው።
ቱና
ይህ አሳ በቫይታሚን ዲ የበለፀገ ሲሆን በወንዶች የሰውነት ክፍል ውስጥ የሚገኘውን የቴስቶስትሮን መጠን በ90 በመቶ ይጨምራል። የአውስትራሊያ ሳይንቲስቶች ጥናት ያደረጉ ሲሆን ቱናን መመገብ በወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ በሚገኙ የዲኤንኤ ሞለኪውሎች ላይ በጎ ተጽእኖ እንዳለው አረጋግጠዋል።
ከዓሳ ሰላጣ ወይም ስቴክ መስራት ይችላሉ። ዋናው ነገር በአመጋገብዎ ውስጥ ማካተት እና በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ለመጠቀም ይሞክሩ።
ተርኒፕ
ተርኒፕ በቪታሚኖች እና በንጥረ-ምግቦች የበለፀገ በመሆኑ ለብዙ በሽታዎች ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል። ተርኒፕ የወንዶችን አቅም ለመጨመር በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው።
ተርኒፕቴስቶስትሮን እንዲለቀቅ ያበረታታል, እና ዘሮቹ የጾታ ፍላጎትን ለመጨመር ጥሩ ስራ ይሰራሉ. ምርቱ ትኩስ ወይም የተቀቀለ ወይም ከእሱ እንደ መድኃኒት ቅልቅል ሊዘጋጅ ይችላል. ይህንን ለማድረግ የሽንኩርት እና ካሮትን መፍጨት ፣ በ 1: 1 ሬሾ ውስጥ መቀላቀል ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ማከል እና በየቀኑ 3 የሾርባ ማንኪያ መውሰድ ያስፈልግዎታል ። የቀይ ሽንኩርት አጠቃቀምን የሚከለክሉት የጨጓራና ትራክት ፣ሄፓታይተስ እና የጣፊያ በሽታዎች ናቸው።
እንቁላል
የድርጭት እና የዶሮ እንቁላል የወንዶችን አቅም ለመጨመር በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ምርቶች ውስጥ አንዱ ነው። የአዋቂ ወንድ መደበኛው በቀን 3 እንቁላል ነው. በዚህ መጠን የፕሮቲን አቅርቦቱ በሰውነት ውስጥ ይሞላል።
ድርጭ እንቁላል በጥሬው ሊበላ ይችላል ነገርግን ጥሬ የዶሮ እንቁላል በአንድ ዓይነት ኢንፌክሽን ሊጠቃ ስለሚችል መጣል አለበት። ስለዚህ የዶሮ እንቁላል ከመብላቱ በፊት መቀቀል ይኖርበታል።
ቅመሞች
አንዳንድ ቅመሞች በጥንካሬው ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ባርበሪ፤
- ቀረፋ፤
- ሳፍሮን፤
- cardamom፤
- ቆርቆሮ፣
- ነጭ ሽንኩርት፤
- ቀይ የተፈጨ በርበሬ።
እነዚህ ሁሉ ቅመሞች አጠቃላይ የማጠናከሪያ ውጤት ስላላቸው በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር፣ሰውነትን በአስፈላጊ ንጥረ ነገሮች መሙላት እና የደም ዝውውርን ማሻሻል ይችላሉ። የኋለኛው ደግሞ ኃይልን ለመጨመር ቁልፍ ከሆኑ ነጥቦች ውስጥ አንዱ ነው። በየቀኑ ቅመማ ቅመሞችን ወደ ምግብ ማከል ብቻ አስፈላጊ ነው, ይህ ደግሞ የብልት መቆምን ለማከም ይረዳልጉድለት።
ወተት
ይህ ምርት የወንዶችን አቅም ከመቀነሱ ውስጥ አንዱና ዋነኛው ነው። በየቀኑ 200 ሚሊር ወተት መጠጣት በሰውነት ውስጥ የቴስቶስትሮን መጠን እንዲጨምር እና የተጠራቀመውን የሴት ሆርሞን - ኢስትሮጅንን ያስወግዳል።
በዚህ ሁኔታ ወተትን መጠቀም ለሙሉ ፍጡር ጠቃሚ ይሆናል። ይሁን እንጂ በገበሬዎች ገበያ ከተገዛው ወተት ቅድሚያ መስጠት የተሻለ መሆኑን ማስታወስ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም በሱቅ የተገዛ ወተት እንደዚህ አይነት ጥቅሞችን አይሰጥም.
ለውዝ
የለውዝ አዘውትሮ ጥቅም ላይ ሲውል ኃይሉ ቀስ በቀስ ይጨምራል። ይህ እውነታ ለውዝ ቫይታሚን ኢ, ቢ, ዚንክ እና ማግኒዥየም ስላለው ነው. አንድ ወንድ ኃይልን ለመጨመር የሚያስፈልጉት ነገሮች በትክክል እነዚህ ናቸው. በተጨማሪም ለውዝ የብልት መቆምን የሚያግዝ ናይትሪክ ኦክሳይድን ለማምረት የሚያስችል አርጊኒን በውስጡ ይዟል።
በዕለታዊ አመጋገብዎ ውስጥ ትንሽ ክፍል በማካተት እና ለረጅም ጊዜ መመገብ ጠቃሚ ነው። ዋልኑትስ፣ አልሞንድ፣ ነትሜግ እና ጥድ ለውዝ፣ hazelnuts እና cashews አቅምን ለመጨመር የተሻሉ ናቸው።
ማጠቃለያ
የብልት መቆም ችግር ለማንኛውም ወንድ ትልቅ ችግር የሚፈጥር ችግር ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር ከአንድ ስፔሻሊስት ጋር በጊዜው ምክክር ማግኘት እና አስፈላጊውን እርምጃ መውሰድ - ህክምናን መውሰድ, ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና በትክክል መመገብ ነው. እና ችግሩ በስነ-ልቦና ምክንያት የሚከሰት ከሆነ, ብቃት ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ችግሩን ለመቋቋም ይረዳል. በጣም አስፈላጊው ነገር ችግሩን በራስዎ ለማሸነፍ መሞከር እና ወደ ማዞር አይደለምዶክተር።
