ከውጭ የሚወጋ ንፋስ ወይም ውርጭ ሲኖር በተለይ ሰውነታችን ለጥቃት ይጋለጣል። በተፈጥሮ የቪታሚኖች ምንጭ እጥረት ምክንያት የበሽታ መከላከል አቅም እየዳከመ ይሄዳል ፣ ይህ ደግሞ የጉንፋን እድገትን ያስከትላል። እና የሰውነት መከላከያዎችን ለማጠናከር, ዝንጅብል ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል. የተጠመቀው ሥር ያልተፈለጉ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል እና ፈጣን ማገገምን ያበረታታል. በተመሳሳይ ጊዜ ዝንጅብል ለጉንፋን መጠቀም ከባድ አይደለም።
ዝንጅብል፡ ቅንብር እና ጠቃሚ ባህሪያት
ዝንጅብል ለእያንዳንዳችን ማለት ይቻላል የተለመደ ነው፣ እና በምግብ አሰራር ዘርፍ ከፍተኛ ተወዳጅነትን አግኝቷል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ የምስራቅ ጥንታዊ ፈዋሾች ስለ ጠቃሚ ባህሪያቱ ያውቁ እና የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም በንቃት ይጠቀሙበት ነበር። እና ይህ በአጋጣሚ አይደለም፣ ምክንያቱም ይህ ስር የሚከተለውን ይይዛል፡
- የቡድን B ቫይታሚኖች፣እንዲሁም A እና C፤
- ማዕድን - ዚንክ፣ ፎስፎረስ፣ ፖታሲየም፣ ሶዲየም፣ ብረት፣ ካልሲየም፣ ወዘተ;
- አሚኖ አሲዶች፤
- አስፈላጊ ዘይቶች፤
- Zingiberen ሰውነታችን ቫይረሶችን እንዲቋቋም የሚረዳ ተለዋዋጭ አካል ነው።ኢንፌክሽኖች።
ይህ የባዮሎጂካል አክቲቭ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ዝንጅብል ለጉንፋን በጣም ኃይለኛ መሳሪያ ያደርገዋል እና ለመከላከልም ሆነ ለማከም ያስችላል። እና ከሚቃጠለው ሥር ዋና ጠቃሚ ባህሪዎች መካከል የሚከተሉት ተብራርተዋል-ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ-ቫይረስ ፣ የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተሕዋስያን። በተጨማሪም ከዝንጅብል የሚቀዳ ሻይ የምግብ መፍጫ ሥርዓትን አሠራር ለማሻሻል፣አሲዳማነትን መደበኛ ያደርጋል እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል።
የጉንፋን ህክምና
ለጉንፋን ዝንጅብል በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እንዲውል ይመከራል። በዚህ አጋጣሚ የሚቃጠለው ስር እንደሚከተለው ይረዳል፡
- ራስ ምታትን እና አጠቃላይ ድክመትን ያስወግዳል፤
- ሳልን ማከም፤
- የከፍታ የሰውነት ሙቀትን ይቀንሱ፤
- እብጠትን እና የጉሮሮ መቁሰልን ያስወግዱ።
እና የሚፈለገውን ውጤት ለማረጋገጥ ዝንጅብልን በትክክል ማፍላት ብቻ በቂ ነው። ግን በእያንዳንዱ ሁኔታ አንድ የተወሰነ የምግብ አሰራር ጥቅም ላይ እንደሚውል መታወስ አለበት።
Prophylactic
የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠናከር እና ቫይረሶችን በሰውነት ላይ እንዳያጠቁ መጠጥ ከሚከተሉት ንጥረ ነገሮች ይዘጋጃል፡
- 3 tsp የተፈጨ ዝንጅብል፤
- የተፈጥሮ ማር፤
- የሎሚ ቁርጥራጭ፤
- 2 ሊትር ውሃ።
ዝንጅብልን ቴርሞስ ውስጥ አስቀምጡ እና በተጠቀሰው የፈላ ውሃ አፍስሱ። በጥብቅ ይዝጉ እና ለግማሽ ሰዓት ይተውት. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ መረቁን ወደ ኩባያዎች ያፈስሱ, በእያንዳንዱ ላይ አንድ የሎሚ ቁራጭ ይጨምሩ እና ትንሽ ይጨምሩማር።
የዝንጅብል ሻይ ለጉንፋን
የህመሙ ምልክቶች መታየት ከጀመሩ በዚህ አጋጣሚ ለጉንፋን ከዝንጅብል እና ከሎሚ ጋር ለሚከተለው የምግብ አሰራር ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው። ለእሱ፡-ይውሰዱ
- 1 ሊትር ውሃ፤
- 2 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ ዝንጅብል፤
- ጥቁር በርበሬ ዱቄት በቢላ ጫፍ ላይ፤
- ሎሚ።
ውሃ ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ ፣ የተከተፈ ዝንጅብል ይጨምሩ ፣ ቀቅለው ለ 10 ደቂቃ ያብስሉት ። አንድ ቁንጥጫ ጥቁር በርበሬ ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ። መጠጡ ትንሽ ከቀዘቀዘ በኋላ ወደ ኩባያዎች አፍስሱ እና 15 ሚሊር አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ይህን ሻይ መጠጣት ማር በመጨመር ይመከራል. በቀን ውስጥ, ቢያንስ 600 ሚሊ ሊትር መጠጣት አለብዎት. በዚህ መንገድ የሚዘጋጀው መርፌ ራስ ምታትን ያስወግዳል እና እብጠት ሂደቶችን ያስወግዳል።
አጠናካሪ መጠጥ
በሎሚ እና ዝንጅብል ሻይ ላይ ለጉንፋን ትንሽ ሚንት ከጨመሩ ውጤቱ የበሽታውን ምልክቶች መጠን ከመቀነሱም በላይ ዘና ለማለት የሚረዳ መድሀኒት ይሆናል።
ለመጠጥ፣ ይውሰዱ፡
- 1 ሊትር ውሃ፤
- 3 tbsp። የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ዝንጅብል፤
- ሎሚ፤
- 5 tbsp። ማንኪያዎች ማር;
- mint ቅጠሎች።
በማሰሮ ውስጥ ውሃ አፍስሱ። የተዘጋጀውን ዝንጅብል አስቀምጡ እና በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለ 10 ደቂቃ ያህል ያብስሉት። በመቀጠልም የተከተለውን ሾርባ ወደ ቴርሞስ ያፈስሱ, የሎሚ ጣዕም እና ጭማቂ ይጨምሩ, የአዝሙድ ቅጠሎችን ያስቀምጡ. ከ 20 ደቂቃዎች ፈሳሽ በኋላ ወደ ኩባያዎች ያፈስሱ. ከተፈጥሮ ጋር ይጠጡማር - ጠቃሚ ባህሪያቱን ሙሉ በሙሉ ለማቆየት የተሻለ "ንክሻ"።
የሳል መድኃኒት
ብዙውን ጊዜ ዝንጅብል ሳል ለማስወገድ ለጉንፋን ይጠቅማል። ይህን የሚቃጠለውን ስር ያካተቱት ንጥረ ነገሮች አክታን ለማቅጨት እና ከብሮንቺ ውስጥ ለማስወገድ ይረዳሉ።
በደረቅ ሳል ከዝንጅብል፣ሎሚ እና ማር የሚዘጋጅ መጠጥ በእኩል መጠን በመደባለቅ ጥሩ ይረዳል። ሎሚ እና ስሩ ተፈጭተው ወይም በስጋ መፍጫ ውስጥ ማለፍ፣ እንደ መደበኛ ሻይ ተፈልተው ማር መጨመር አለባቸው።
እርጥብ ሳል የደረቀ ዝንጅብልን ለማከም ይረዳል። ከትንሽ የቱሪሚክ መጠን ጋር ይደባለቃል, ማይኒዝ, ማር ይጨመር እና ሁሉም ነገር በሙቅ ወተት ውስጥ ይረጫል. ኢንፌክሽኑ ለ 10 ደቂቃ ያህል ይቆያል, ከዚያም ቀኑን ሙሉ ይበላል. በአንድ ጊዜ 200 ሚሊ ሊትር መጠጥ ይጠጡ።
ሁለቱም የመጀመሪያው እና ሁለተኛው መረቅ በብዛት መዘጋጀት ይመረጣል - በቀን 1 ሊትር። እና ምርቱ እስከ ምሽት ድረስ እንዲሞቅ, በሙቀት ውስጥ መቀመጥ አለበት. ስለዚህ ጊዜዎን እና ጥረትዎን መቆጠብ ይችላሉ, ምክንያቱም በብርድ ጊዜ, በአልጋ ላይ የሚያደርገን ድክመት ብዙ ጊዜ ያሸንፋል.
የዝንጅብል መድኃኒት ከወይን እና ፕሪም ጋር
ሌላ ቆንጆ ውጤታማ የዝንጅብል ሻይ የምግብ አሰራር ለጉንፋን። ለእሱ፡- ን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል
- ግማሽ ሊትር የተጠመቀ ሻይ (በተለይ አረንጓዴ)፤
- አንድ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ ዝንጅብል፤
- 3-4 ፕሪም፤
- አንድ ብርጭቆ ደረቅ ወይን።
በማሰሮ ውስጥ አፍስሱሻይ, የተከተፈ ዝንጅብል, የደረቁ ፍራፍሬዎችን በእሱ ላይ ይጨምሩ, ወይን ያፈስሱ. በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ማብሰል. የተጠናቀቀውን መጠጥ ትንሽ ቀዝቀዝ. በተቀጠቀጠ ቅርጽ መጠጣት አለበት - ለ 50 ሚሊ ሊትር ምርቱ 50 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃ.
ቀዝቃዛ የዝንጅብል መጠጥ
የዝንጅብል ሻይ ለጉንፋን እንዲሁ በብርድ ሊጠጣ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ ለፋርማሲቲካል ዝግጅቶች በጣም ጥሩ ምትክ ነው. ለምግብ አዘገጃጀቱ፡-ይውሰዱ
- 5 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የዝንጅብል ሥር፤
- 5 የሻይ ማንኪያ ማር፤
- የአንድ የሎሚ ጭማቂ;
- አንድ ሁለት የአዝሙድ ቀንበጦች፤
- 1.5 ሊትር ውሃ።
ምርቱን ለማዘጋጀት የተገለጸውን የውሀ መጠን ወደ ድስት አምጡ። ከዚያም ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱት, ዝንጅብል ይጨምሩ, እቃውን በክዳን ይሸፍኑት እና በብርድ ልብስ ይሸፍኑት. ከበርካታ ሰአታት ውስጥ ፈሳሽ በኋላ, ማር, ሚንትስ ወደ መጠጥ ውስጥ ይጨምሩ እና በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ያፈስሱ. ወደ ክፍል የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ እና ቅዝቃዜው በሚጀምርበት ጊዜ በየቀኑ ለመከላከል ይውሰዱ። ለጉንፋን ደግሞ ዝንጅብል እና ሎሚ ይሞቃሉ።
Inhalations
ዝንጅብል መተንፈስን ለማቃለል እና በጉንፋን ወቅት አጠቃላይ ደህንነትን ለማሻሻል ወደ ውስጥ ሊተነፍስ ይችላል። በዚህ ሁኔታ, አስፈላጊ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል. ነገር ግን, ይህ ምርት የአለርጂን ምላሽ ሊያስከትሉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ያስታውሱ. ለማንኛውም እንደዚህ አይነት ሂደቶችን ከመጀመርዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከር አለብዎት።
ዝንጅብል ለልጆች
ከዝንጅብል ጋር ላለው ጉንፋን የሚከተለው የምግብ አሰራር ለህፃናት ይመከራል። ለእሱ፡-መውሰድ አለቦት
- 1 tbsp አንድ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ የዝንጅብል ጭማቂ፤
- 4 tbsp። ማንኪያዎች ስኳር;
- አንድ ብርጭቆ ውሃ።
በማሰሮ ውስጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ስኳሩ ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ያብስሉት። በዚህ ሁኔታ, ሽሮው ወደ ታች እና ግድግዳዎች እንዳይቃጠሉ በየጊዜው መንቀሳቀስ አለበት. ከእሳት ላይ ያስወግዱ እና እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ. ከምግብ በኋላ እያንዳንዱን አንድ የሾርባ ማንኪያ መውሰድ ይመከራል።
በህፃናት ላይ እርጥብ ሳል ወተት፣ዝንጅብል እና የተፈጥሮ ፈሳሽ ማርን ባቀፈ መድሀኒት ይታከማል ይህም ከላይ በተጠቀሰው የምግብ አሰራር መሰረት ተዘጋጅቶ (የቱርሜሪክ አይጨመርም!)። እንዲሁም የቫይረስ እና ተላላፊ በሽታዎችን ለመከላከል የቶኒክ መጠጥ መጠቀም በጣም ይቻላል.
ነገር ግን በዚህ አጋጣሚ ዝንጅብል በልጆች ህክምና መጠቀም የሚቻለው ከ6 አመት ጀምሮ እንደሆነ ሊታወስ ይገባል።
ዝንጅብል በእርግዝና ወቅት
የዝንጅብል መጠጥ በእርግዝና ወቅት ለጉንፋን ህክምና እንዲውል የተፈቀደ የተፈጥሮ መድሀኒት ነው። ይሁን እንጂ የሰውነትን ምላሽ ለመከታተል እንዲቻል በትንሽ ክፍሎች መውሰድ መጀመር ይመከራል. ያስታውሱ በእርግዝና ወቅት የተከማቸ ዝንጅብልን መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው።
የአጠቃቀም መከላከያዎች
የዝንጅብል ጠቃሚ ባህሪያት በጣም ሰፊ ናቸው፣ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ላይ ያልተመሰረቱ ምርቶችን መጠቀም አይመከርም። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- እንደ gastritis (በተለይ በአጣዳፊው መልክ) ያሉ በሽታዎች መኖር፣ የጨጓራ በሽታ እና የጨጓራ ቁስለት መባባስ፣
- የደም መፍሰስየተለያዩ መንስኤዎች፤
- በጣም ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት፤
- አለርጂ፤
- የግለሰብ አለመቻቻል።
ከዚህም በተጨማሪ የዝንጅብል ዝግጅቶችን መውሰድ በባዶ ሆድ ላይ በጣም የሚበረታታ ነው። በዚህ ሁኔታ መድኃኒቱ የተቅማጥ ልስላሴን ያበሳጫል ይህም በቀጣይ የጤና እክል ያስከትላል።
ማንኛውም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ካሉዎት ከሐኪምዎ ጋር የመጀመሪያ ምክክር ያስፈልጋል።
ዝንጅብል በእውነቱ ለጉንፋን ይረዳል ነገርግን ሰውነትዎን ላለመጉዳት በእርግጠኝነት ስለ ተቃራኒዎች ማስታወስ አለብዎት። ሁሌም ጤናማ እና ደስተኛ ሁን!
