የሴቷ አካል እንቁላል እንደወጣች ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮግስትሮን ሆርሞን ይመረታል። በግማሽ ዲግሪ ውስጥ የሰውነት ሙቀት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህ አመላካች ለሁለት ቀናት ሊቆይ ይችላል. ስለዚህ ኦቭዩሽን ሙሉውን ዑደት በሁለት ደረጃዎች ይከፍላል. የመጀመሪያው የፊንጢጣ ሙቀት ከሁለተኛው ያነሰ ሲሆን ይህም ለሁለት ሳምንታት ይቆያል።
በዑደቱ ጊዜ ሁሉ የባሳል የሙቀት መጠኑ በተመሳሳይ ደረጃ ከተቀመጠ፣የእርጉዝ የመሆን ችሎታን መመርመር ተገቢ ነው፣ምክንያቱም ይህ ምናልባት የእንቁላል እጦት ምልክት ሊሆን ይችላል። የፊንጢጣ ሙቀትን እንዴት እንደሚለካ ሁሉም ሰው ያውቃል ብዬ አስባለሁ። ግን ለምን በተመሳሳይ ጊዜ ስለ ባሳል መጠን እየተነጋገርን ነው? ምክንያቱም የሙቀት መጠኑ ቀኑን ሙሉ ስለሚለዋወጥ ነው። በሙቀቱ ወቅት, ይነሳል, እና በቀዝቃዛው ወቅት, በቅደም ተከተል, ይቀንሳል. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣በመብላት፣መጠጣት፣አስጨናቂ ሁኔታዎች ይጎዳል።
ስለዚህ በቀኑ ውስጥ ለአፍታ እረፍት መውሰድ አይቻልም። የመሠረት መጠኑ ከእንቅልፍ በኋላ ወዲያውኑ ይወሰናል, ይህም ቢያንስ 6 ሰዓት መሆን አለበት. ይህንን በፊንጢጣ በኩል ማድረግ የተሻለ ነው, ምክንያቱም ዶክተሮች እንደዚህ ናቸውየፊንጢጣ የሙቀት መጠን በእርግዝና መጀመሪያ ላይ ይወሰናል. ከወር አበባዎ የመጀመሪያ ቀን ጀምሮ ይህን ማድረግ ከጀመሩ በጣም ጥሩ ይሆናል. በተለያዩ ቦታዎች ሲለኩ የተገኙት እሴቶች እርስ በርሳቸው ስለሚለያዩ የተመረጠው ዘዴ መቀየር የለበትም።
የፊንጢጣ የሙቀት መጠን ከእንቅልፍዎ ከመነሳትዎ በፊት ለሶስት ደቂቃ ያህል ይወሰዳል። እንዲሁም መለኪያዎቹ በተመሳሳይ ጊዜ መከሰታቸውን ማረጋገጥ አለብዎት. ይህ የሆነበት ምክንያት ከተወሰነ ጊዜ በፊት ከግማሽ ሰዓት በላይ የተገኙ ጠቋሚዎች ወይም ከግማሽ ሰዓት በኋላ ከአሁን በኋላ ግምት ውስጥ ስለማይገቡ ነው. የመለኪያ መሣሪያውን በተመለከተ, ቴርሞሜትሩ ሜርኩሪ እና ኤሌክትሮኒክስ ሊሆን ይችላል. ዋናው ነገር አንድ አይነት ቴርሞሜትር ለአንድ ሙሉ ዑደት መጠቀም ነው።
የፊንጢጣው የሙቀት መጠን በሜርኩሪ ቴርሞሜትር የሚለካ ከሆነ ከመተኛቱ በፊት ብዙ ጊዜ መንቀጥቀጥ አለበት። የተገኙትን ጠቋሚዎች በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ወይም በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ያለምንም ችግር መፃፍ እንዳለብዎ አይርሱ. በማስታወስዎ ላይ አይተማመኑ, ሊያሳጣዎት ይችላል. የተለያዩ የንግድ ጉዞዎች፣ በረራዎች እና ዝውውሮች የሙቀት ንባቦችን አስተማማኝነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። ስለዚህ ለእነዚህ ድርጊቶች የሚያስፈልግዎ ከሆነ ልኬቶቹ እስከሚቀጥለው ዑደት ድረስ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ አለባቸው።
የፊንጢጣ ሙቀት ከትኩሳት ጋር አብሮ የሚሄድ ህመም ካለብዎ አይለካም። በዚህ ሁኔታ, ሁሉንም ልኬቶች እና ቀረጻዎች እስኪያልቅ ድረስ ያቁሙሙሉ በሙሉ እስኪያገግሙ ድረስ. እንደ ማደንዘዣ፣ የእንቅልፍ ክኒኖች፣ ሆርሞናዊ ወዘተ ያሉ ሁሉም ዓይነት ፋርማሲዩቲካል መድሐኒቶች የቴርሞሜትር ንባቦችን አስተማማኝነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ማንኛውንም የወሊድ መከላከያ ሲጠቀሙ, basal የሙቀት መጠንን ለመለካት ምንም ፋይዳ የለውም. አልኮል ከመጠጣት ጋር በተያያዘ ሰውነትዎን በሚመረምሩበት ጊዜ ሙሉ በሙሉ ከመጠጣት መቆጠብ አለብዎት።
