ማጨስ በሰው ልጅ ዘንድ ከተለመዱት መጥፎ ልማዶች አንዱ ነው። በ 21 ኛው ክፍለ ዘመን ወንዶች ብቻ ሳይሆኑ ሁሉም ሰባተኛ ሴት ያጨሳሉ. ትንባሆ መተው የሚችሉት ጥቂቶች ሲሆኑ፣ ሲጋራን ስለታም አለመቀበል በተቃራኒው ለጤና ጎጂ ሊሆን እንደሚችል በመግለጽ ራሳቸውን ያረጋግጣሉ።
ሰውየው ቢያጨስ
ሁሉም ሰው መጥፎ ልማዶች አሉት። ነገር ግን፣ ካልሲዎችን በቤቱ ዙሪያ መወርወር ይቅር ሊባል ይችላል፣ ቅሬታዎን በቡጢ በመያዝ ብቻ ሰብስበው በልብስ ማጠቢያ ቅርጫት ውስጥ ያስቀምጧቸው። ነገር ግን መጥፎ ልማድ የነፍስ ጓደኛዎን ወይም የሚወዱትን ሰው ጤና ቢጎዳስ?
ግንኙነቱን ላለመጉዳት እና በተመሳሳይ ጊዜ ሰውየውን ለመርዳት እንዴት ወደ እሱ መሄድ እንደሚቻል?! አንድ ወንድ ማጨስን እንዲያቆም እንዴት ማድረግ ይቻላል? ይህ የበለጠ ይብራራል።
በንግግር አንኳኩ
ሁሉም ምክንያታዊ ሰዎች የሚጠቀሙበት የመጀመሪያው ዘዴ ውይይት ነው። ሲጀመር ለወጣቱ ከዚህ ቀደም በእርግጠኝነት የማያውቀውን መረጃ በውይይት ማድረስ ያስፈልጋል። ምናልባት አንዳንድ ከባድ ሕመም እንዲያስብ ያደርገዋል.ለብዙ አመታት በትምባሆ ወይም በአልኮል አላግባብ መጠቀም ይቻላል. አንድ ሰው ብዙ እና ለረጅም ጊዜ ሲያጨስ ምን ሊከሰት እንደሚችል ምሳሌዎችን መስጠት ይችላሉ. ጥቂቶቹ እነኚሁና፡
- ትምባሆ እና አልኮሆል የቫይታሚን እና ሌሎች ጠቃሚ የሰውነት ክምችቶችን ያበላሻሉ። ሳይንቲስቶች እንዳረጋገጡት አንድ ሲጋራ ቫይታሚን ሲን ከአንድ ትልቅ ብርቱካንማ ፍራፍሬ ውስጥ የሚገኘውን ከሰው አካል ማውጣት ይችላል።
- በማህፀን ውስጥ ባለው ልጅ ጤና ላይ ጉዳት ያደርሳል። አንድ ወንድ ማጨስን እንዲያቆም እንዴት ማድረግ ይቻላል? - መጥፎ ልማዱ በተለመደው ባልተወለደ ሕፃን ጤና ላይ ሊጠገን የማይችል ጉዳት ሊያደርስ እንደሚችል ይንገሩት. ብልህ እና አዋቂ ሰው በእርግጠኝነት ለእንደዚህ አይነት ክርክር ምላሽ ይሰጣሉ።
- የሳንባ መበላሸት እና መበከላቸው። አንድ አጫሽ ከሲጋራ ውስጥ የሚተነፍሰው መርዝ የሳምባውን ውስጣዊ ገጽታ ትክክለኛነት ይጎዳል. በጊዜ ሂደት የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች ይታያሉ, መተንፈስ አስቸጋሪ ይሆናል.
- ካንሰር። ካንሰር ማጨስ እና አልኮል አላግባብ መጠቀም ከሚያስከትላቸው ከባድ ውጤቶች አንዱ ነው።
አንድ ወንድ ሱስን እንዲዋጋ የሚረዱ ቀላል ምክሮች
አንድ ወንድ ማጨስና መጠጣት እንዲያቆም ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው? ይህ ጥያቄ በብዙ ልጃገረዶች/ሴቶች የሚጠየቅ ሲሆን ወንዶቻቸው ያለ ትንባሆ ወይም አልኮል አንድ ቀን ሊኖሩ አይችሉም. በቀን አንድ ጥቅል የሚያጨሱም አሉ። እንዲህ ያለ ገደብ የለሽ ምኞት መታገል አለበት። በመጀመሪያ ደረጃ, የቅርብ ሰው በዚህ ላይ ሊረዳ ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ትዕግስት ዋናው ረዳት እንደሚሆን መረዳት አለብዎት, እና ጊዜም ይወስዳል. ስለዚህ, ጎጂ የሆኑትን ውድቅ ለማድረግ በሚወስደው መንገድ ላይ መሞከር የሚችሉባቸው ቀላል መንገዶችልማዶች፡
- ሲጋራ ማጨስ ለጤና ጎጂ መሆኑን በተረጋጋ ሁኔታ እንዲረዳው ልንረዳው ይገባል። ለራስዎ ብቻ ሳይሆን ለመላው ቤተሰብ. አንድ ሰው በየቀኑ የሚያጨስበትን የጊዜ ሰሌዳ እንዲዘጋጅ ሐሳብ መስጠት ይችላሉ. አንድ ወንድ ማጨስን እንዲያቆም እንዴት ማድረግ ይቻላል? - ይህንን መርሃ ግብር በመከተል በየቀኑ የሚወስደውን የትምባሆ መጠን ቀስ በቀስ መቀነስ ይችላሉ።
- ውይይቱ ምንም ውጤት ካላመጣ፣ መደበኛ ሲጋራዎችን በኤሌክትሮኒክስ እንዲተካ ሰውየውን ማቅረብ ይችላሉ። ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ እና ጤናን አይጎዳውም. አንድ ሰው የማጨስ ፍላጎቱን ቢያረካውም፣ ሰውነትን የሚያበላሽ እና ሱስ የሚያስይዝ ኒኮቲን አይተነፍስም።
- ይደግፉት። በአንደኛው እይታ እንደሚመስለው አንድ ወንድ ሲጋራ ማጨስን እንዲያቆም ማድረግ በጣም ቀላል አይደለም. ነገር ግን እሱን ለማነሳሳት, እራስዎ እንደዚህ አይነት መጥፎ ልማድ ሊኖርዎት አይገባም. ወይም ከሆነ ከነፍስ ጓደኛዎ ጋር መተው ያስፈልግዎታል። በተጨማሪም የቡድን መንፈስ ለድል ጥንካሬን ብቻ ይሰጣል!
በጊዜ ሂደት ወደ ዜሮ ይሄዳል። ለዚህ ግን ታጋሽ መሆን እና ይህንን ሱስ ለማሸነፍ መፈለግ አለብዎት።
ወንድን እንዴት ማነሳሳት እንደሌለበት
አንዳንድ ሴቶች ወንድ ሲጋራ ማጨስ እንዲያቆም የመርዳት አባዜ የተጠናወታቸው ሲሆን በተቃራኒው ወንድን ሊጎዱ በሚችሉ መንገዶች ይጠቀማሉ። ጥቂቶቹ እነኚሁና፡
- ወደ ጠንቋዮች፣ ጠንቋዮች እና ሌሎች የባህል ሀኪሞች መዞር አይችሉም። መጥፎ ልማድን የመተው ሥነ ሥርዓት በሰው ላይ ምን ተጽዕኖ እንደሚያሳድር አይታወቅም። ከእንደዚህ አይነት ነገር መቆጠብ ይሻላልበባህላዊ ዘዴዎች ሰውዬው ማጨስን በተቻለ ፍጥነት እንዲያቆም ታገሱ።
- ወደ ማጭበርበር መጠቀም አያስፈልግም። ይህ ሁኔታውን የበለጠ ያባብሰዋል. ብላክሜል በግንኙነቱ ላይ ቅሌቶችን ከማድረግ በቀር ምንም አያመጣም።
- በምንም ሁኔታ ለወንድ መድሃኒት ገዝተህ መስጠት የለብህም፣ይህም ለዚህ ችግር ሊረዳ ይችላል ተብሎ ይታሰባል።
ወንድን የሚያነቃቁ ትክክለኛ መንገዶች
ማጨስን ለማቆም በጣም ቀላሉ እና ውጤታማው መንገድ ሱስ ያለበት ሰው የሞራል ድጋፍ እና የስነ-ልቦና ተፅእኖ ነው። ሲጋራ ማጨስ እንደማይጠቅመው ለማሳመን ከሞከርክ በተቃራኒው - ምናልባት ብዙም ሳይቆይ ትምባሆ ለመተው ይወስናል።
ይህ ካልሰራ፣ለወጣቱ ሰው ያለማቋረጥ "ሲጋራ" ስለሚሸተው በዙሪያው ሊኖሩ እንደሚችሉ ማስረዳት ይችላሉ።
የሥነ ልቦና ተፅእኖ
የበለጠ የቅርብ ጊዜዎችን ለእሱ ለማስተላለፍ መሞከር አለብን። ለምሳሌ መጥፎ የአፍ ጠረን አለበት ማለት ትችላለህ። ወይም እሱን ስትስሙት, ደስ የማይል ስሜቶች ይነሳሉ. አንድ ወንድ የሴት ጓደኛውን የሚወድ ከሆነ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ቃላቶች ግድየለሽ ሆኖ ይቆያል ማለት አይቻልም ። አንድ ወንድ ማጨስን ለማቆም እንዴት እንደሚቻል የምክር ርዕስ አሁን በጣም ጠቃሚ ነው. ስለዚህ, ተስፋ መቁረጥ አያስፈልግም, እና አንድ ሰው እንደዚህ አይነት ብዙ ሰዎች እንዳሉ ሁልጊዜ ማስታወስ ይኖርበታል, እና ብዙዎቹ የኒኮቲን ሱስን በተሳካ ሁኔታ አሸንፈዋል!
የወንዱን የወደፊት ሁኔታ ለመግለጽ መሞከርም ይችላሉ።የመልክቱ ምስል፡ ቢጫ ቀለም ያላቸው ጥርሶች፣ በ 30 አመቱ ፊቱ ላይ መሸብሸብ፣ ፊቱ ላይ ግራጫማ የቆዳ ቀለም እና ሌሎችን የሚያስፈራ የማያቋርጥ ሳል።
አንድ ወንድ ማጨስን እንዲያቆም ለማድረግ ባለን መንገድ በመጠቀም መጥፎ ልማዱን እንዲተው ብቻ ሳይሆን ጤንነቱን እንዲጠብቅ እና ምናልባትም እድሜውን እንዲያራዝም ሊረዱት ይችላሉ።
