ሲጋራ ማጨስ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ያለው ተጽእኖ ምንድነው? የትምባሆ ምርቶች ሱስን ለመዋጋት በማይፈልጉ ሰዎች ላይ ምን ዓይነት በሽታዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ? በሲጋራ ጭስ ውስጥ ምን ጎጂ ንጥረ ነገሮች ይገኛሉ? ይህ ሁሉ በእኛ እትም ላይ ይብራራል።
በሲጋራ ውስጥ ምን ንጥረ ነገሮች አሉ?
የጣዕም ማረጋጊያዎች፣ በምግብ ውስጥ ያሉ ሁሉም አይነት ማቅለሚያዎች መኖራቸው በጣም የሚያሳስባቸው ብዙ ሰዎች አሉ። ሆኖም ግን, ጥቂቶች ብቻ በመደበኛ ሲጋራ ውስጥ ምን ዓይነት ኬሚካሎች እንዳሉ እያሰቡ ነው. በማቃጠል ጊዜ, በሺዎች የሚቆጠሩ አደገኛ ውህዶች ይፈጠራሉ. ጥቂቶቹን ብቻ እንጥቀስ፡
- ካርቦን ሞኖክሳይድ "ካርቦን ሞኖክሳይድ" በሚለው ቃል ይታወቃል። በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የቁስ ምንጮችከመኪናዎች እና ከኢንዱስትሪ ኢንተርፕራይዞች የሚለቀቀው ልቀት። በትንሽ መጠን ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱ ንጥረ ነገሩ ቀስ በቀስ የመተንፈሻ አካላት ጭንቀት ያስከትላል. ነገር ግን አንድ ትልቅ መጠን ያለው የካርቦን ሞኖክሳይድ ፈጣን ሞት ሊያስከትል ይችላል።
- Resins ቀስ በቀስ የሳንባ ህዋሶች እንዲደፈኑ ያደርጋል። ልምድ ያካበቱ አጫሾች፣ በሚያስሉበት ጊዜ ከሰውነት ውስጥ የሚወጡት መጥፎ ጠረን እና ዝልግልግ ባለ ቢጫ-ቡናማ ቀለም ነው።
- ኒኮቲን ከፍተኛ ምላሽ የሚሰጥ ንጥረ ነገር ነው። ከውጭ መቀበል ወደ ፈጣን ሱስ ይመራል።
- ሳይናይድ ታዋቂ ኃይለኛ መርዝ ነው። በጣም ትንሽ በሆነ መጠን በሲጋራ ውስጥ ይገኛል. ያለበለዚያ ፈጣን እና የሚያሰቃይ ሞት ያስከትላል።
- Formaldehydes የሕያዋን ፍጥረታትን አካል በቤተ ሙከራ ውስጥ ለመጠበቅ የሚያገለግሉ ንጥረ ነገሮች ናቸው።
- አርሴኒክ ሌላው የታወቀ መርዝ ነው። በሰውነታችን ሴሎች ላይ አጥፊ ተጽእኖ አለው።
- ካድሚየም ከፍተኛ የመርዛማነት መጠን ያለው ብረት ነው። ባትሪዎችን ለማምረት ጥቅም ላይ በመዋሉ ይታወቃል።
- ቪኒል ክሎራይድ የፕላስቲክ ምርቶችን ለማምረት በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል ኬሚካል ነው።
- ናፍታሌይን መጠነኛ የሆነ የመርዛማነት ደረጃ ያለው ንጥረ ነገር ነው። ውጤታማ የእሳት ራት መቆጣጠሪያ በመባል ይታወቃል።
ይህ በትምባሆ ጭስ ውስጥ የሚመረቱ ኬሚካሎች ትንሽ ዝርዝር ነው። ሆኖም ማጨስ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ምን ተጽእኖ እንዳለው ለመረዳት የቀረበው ዝርዝር እንኳን በቂ ነው።
የኒኮቲን ጎጂ ውጤቶች
በአጭሩ ሲጋራ ማጨስ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ያለው ተጽእኖ እንደሚከተለው ነው። በእያንዳንዱ ቀጣይ እብጠት, ደሙ በኒኮቲን ይሞላል. በሰውነት ፈሳሽ ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር መኖሩ የአድሬናሊን መጨመርን ያነሳሳል. ከዚያም የኬሚካሉ እርምጃ ይቆማል, እና መርከቦቹ በፍጥነት ይቀንሳሉ. ይህ ማጨስ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራ ላይ የሚያመጣው ተጽእኖ የደም ግፊት መጠን እንዲጨምር ያደርጋል. ውጤቱ የተፋጠነ የልብ ምት ውጤት ነው።
ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ኒኮቲን ወደ ሰውነት ውስጥ መግባቱ የሰውነት ሴል ሽፋን ለኦክሲጅን እና አልሚ ምግቦች የመግባት አቅምን ይቀንሳል። ይህ በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት አወቃቀር ላይ ብጥብጥ ይፈጥራል። በተለይ አደገኛ የሆነው በሰውነት ውስጥ የካልሲየም እጥረት ሲሆን በመጀመሪያ ደረጃ በልብ ሥራ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.
የትምባሆ ጭስ በሰውነት ላይ በሚያመጣው አሉታዊ ተጽእኖ ላይ
ጭስ ውስጥ መሳብ ወደ ደም በካርቦን ዳይኦክሳይድ እንዲሞላ ያደርጋል። ንጥረ ነገሩ ከሰውነት ፈሳሽ አሠራር ውስጥ ኦክስጅንን ማስወገድ ይጀምራል. የኋለኛው ደግሞ በቂ ያልሆነ መጠን ወደ ሰውነት ሴሎች ውስጥ ይገባል. ማጨስ በልብ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ከላይ ያለው ሂደት የሕብረ ሕዋሳትን የኦክስጂን ረሃብ ያስከትላል. የልብ ጡንቻ በተለይ በአሉታዊ ተጽእኖ ይሠቃያል, አሠራሩ በከፍተኛ ሁኔታ የተከለከለ ነው.
የካርቦን ዳይኦክሳይድ አወሳሰድ የኮሌስትሮል ህብረ ህዋሶች ላይ ትኩረትን ያደርጋል። ንጥረ ነገሩ በቫስኩላር ሽፋን ላይ ክምችቶችን ይፈጥራል. በመጨረሻም, ይህ በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራልአደገኛ በሽታዎችን የመፍጠር እድል።
በማጨስ የሚከሰት የልብ ህመም
ሲጋራ ማጨስ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ የሚያሳድረው ተጽእኖ በዋነኝነት የሚገለፀው በሁለት ዋና ዋና በሽታዎች መፈጠር ነው። እየተነጋገርን ያለነው ስለ አተሮስክለሮሲስ እና ischaemic በሽታ ነው. የእነዚህ ህመሞች ብዙ መዘዞችም አሉ ለምሳሌ፡-
- ሥር የሰደደ የልብ ድካም፤
- የ myocardial infarction;
- ካርዲዮስክለሮሲስ፤
- arrhythmia፤
- angina;
- ስትሮክ።
አንዳንድ ስታቲስቲክስ
ማጨስ በሰው ልጆች የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ምን ያህል አሉታዊ ተጽእኖ እንዳለው ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ስታቲስቲክስን ብቻ ይመልከቱ። እንደ ጤና ድርጅቶች ገለጻ፣ ሲጋራ ማጨስ በየዓመቱ 330,000 የሚያህሉ ሰዎችን ይገድላል። በአሁኑ ጊዜ በሩሲያ ውስጥ 75% የሚሆኑት ወንዶች እና 21% የሚሆኑት ሴቶች ከትንባሆ ምርቶች ሱስ ይሰቃያሉ. ስለዚህ ካለፈው ክፍለ ዘመን መገባደጃ ጀምሮ አገራችን በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች መስፋፋት ሳቢያ በሞት መጠን በዓለም ቀዳሚ ቦታ ላይ መገኘቷ ምንም አያስደንቅም።
ማጨስ ካቆመ በኋላ በሰውነት ላይ ምን ይሆናል?
እንደምታየው ሲጋራ ማጨስ በልብ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ ያለው አሉታዊ ተጽእኖ ከፍተኛ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ ስለ አዎንታዊ ገጽታዎች ማውራት እፈልጋለሁ. ወዲያውኑ ማለት ይቻላልከመጨረሻው ሲጋራ በኋላ ሰውነት መንቀሳቀስ እና ወደ መደበኛው መመለስ ይጀምራል. በሚቀጥሉት ጥቂት ሰአታት ውስጥ ጭስ ወደ ውስጥ መሳብ ካቆሙ፣ አብዛኛው የተመገቡ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከሳንባ ቲሹ እና ከደም ስሮች ለመውጣት ጊዜ ይኖራቸዋል።
ሲጋራን በማቆም በሰውነት ውስጥ ምን አይነት ሂደቶች እና በምን አይነት ቅደም ተከተል እንደሚከሰቱ በትክክል እንወቅ፡
- የመጨረሻው ሲጋራ ካጨሰ ከ12 ሰአታት በኋላ፣ ባህሪያዊ ማሳል ይጠፋል፣ መተንፈስ ወደ መደበኛው ይመለሳል።
- በመጀመሪያው ቀን ሰውነታችን ከመርዞች ይጸዳል። እንዲህ ያሉት ሂደቶች የደም ቅንብርን ለማሻሻል, የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን በኦክሲጅን ለማበልጸግ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ.
- አንድ ሰው ከልምድ ከተለየ በኋላ በመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ አንድ ሰው ከራሱ ደስ የማይል ሽታ ሊሰማው ይችላል። ሆኖም, ይህ ለማያስፈልግ ጭንቀቶች ምክንያት ሊሆን አይገባም. ይህ ተጽእኖ የሚመጣው ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይወጣሉ።
- በሁለተኛው ሳምንት መጀመሪያ ላይ ጣዕሙ እና መዓዛ ያላቸው ቡቃያዎች ሙሉ በሙሉ ይታደሳሉ። የቀድሞ አጫሹ እንደገና በመመገብ እና በዙሪያው ባሉ የተለያዩ ጣዕሞች እየተደሰተ ነው።
- ከ21 ቀናት በኋላ 99% ያህሉ ከዚህ ቀደም ከተከማቹት ታር እና ኒኮቲን ከሰውነት ይወጣሉ። አንድ ሰው ሲጋራ ማጨስ በልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ላይ የሚያስከትለው ጉዳት፣ የሌሎች የአካል ክፍሎች በተለይም የሆድ ዕቃ ሥራ ላይ የሚያደርሰው ጉዳት ምን ያህል እንደቀነሰ ሊሰማው ይችላል።
በማጠቃለያ
እያንዳንዱ አጫሽ ጤናማ ልብ እና የትምባሆ ምርቶች ሱስ የማይጣጣሙ ጽንሰ-ሀሳቦች መሆናቸውን ማወቅ አለበት። ላሉ ሰዎችብሩህ የወደፊት ህልም ፣ ሰውነት እና አእምሮ ለብዙ አመታት እንዲበረታታ እመኛለሁ ፣ ሲጋራ በእጆችዎ ውስጥ መውሰድ የለብዎትም። አንድ ሰው ከሱስ ጋር በፍጥነት በሚላቀቅ ቁጥር እንደ የልብ ድካም እና ስትሮክ ያሉ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የመያዝ ዕድሉ ይቀንሳል።
