ባለፈው ክፍለ ዘመን መጀመሪያ ላይ እንኳን ዶክተሮች የቪታሚኖች እና ማዕድናት ለጤና ያላቸውን ጠቀሜታዎች አረጋግጠዋል። ነገር ግን እነዚህ ንጥረ ነገሮች እንዳይጎዱ, በሰውነት ውስጥ ያለው ይዘት ጥብቅ ሚዛን መከበር አለበት. ሁለቱም የቪታሚኖች እጥረት እና ከመጠን በላይ ወደ አሉታዊ ውጤቶች ያመራሉ, አንዳንዴም በጣም ከባድ ናቸው. ስለዚህ ማንኛውንም የአመጋገብ ማሟያ መውሰድ መጀመር የሚቻለው ዶክተር ካማከሩ በኋላ ነው።
የቫይታሚን K1 ዋና ተግባራት
ለጤናማነት የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ለሰውነት ማቅረብ ያስፈልጋል። ከመካከላቸው አንዱ ቫይታሚን K1 ነው. እንደ አስኮርቢክ አሲድ ወይም ቶኮፌሮል አሲቴት ተብሎ አይታወቅም, ነገር ግን ለጤና ያለው ጠቀሜታ ሊገመት አይችልም. በተጨማሪም ሰውነት ቫይታሚን K1ን በራሱ እንደማይፈጥር መታወስ አለበት. የዚህ መከታተያ ንጥረ ነገር ቀመር በምግብ እና በአመጋገብ ተጨማሪዎች ውስጥ ብቻ ሊገኝ የሚችል ነው።
ቫይታሚን K1 ለመጀመሪያ ጊዜ የተገለለው በ1920ዎቹ ነው። የዴንማርክ ሳይንቲስት ሄንሪክ ዳም ተከታታይ የላብራቶሪ ጥናቶችን ካደረጉ በኋላ ደም የተሻለ እንደሆነ አረጋግጠዋል።ከውጭ በተቀበሉት አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ተጽዕኖ ሥር ይረባል። በኋላ፣ ቀመሩን በማውጣት ተሳክቶለታል። ይህ konakion ተብሎ ነበር, ቫይታሚን K1, ሐረግ koagulations ቫይታሚን የመጀመሪያ ፊደል በኋላ. የዚህ ጽንሰ-ሐሳብ ትርጉም ምንድን ነው? "የደም መርጋትን የሚያበረታታ ቫይታሚን"
ይህ የመከታተያ ንጥረ ነገር በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው። ከሁሉም በላይ, የቁስል ፈውስ ፈጣን ሂደትን የሚያረጋግጥ የደም መርጋት ነው. ይህ ሁኔታ በህክምና ስራዎች ውስጥም በጣም አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ በፀረ-ሄሞራጂክ ሕክምና ውስጥ phytomenadione (የሰው ሠራሽ አመጣጥ ቫይታሚን K1) ይጠቀማሉ. የውጭ እና የውስጥ ደም መፍሰስን ለመከላከል እና ለመቀነስ ይረዳል።
የቪታሚኖች ቡድን ኬ በርካታ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል ነገርግን ከነሱ መካከል በጣም ዝነኛ የሆኑት K1 እና K2 ናቸው። ልዩነታቸው የመጀመሪያውን ከዕፅዋት ምግብ፣ ሁለተኛው ደግሞ ከእንስሳት ተዋጽኦ በማግኘታችን ላይ ነው።
የቫይታሚን K1 ባህሪያት
ከላይ እንደተገለፀው በጥያቄ ውስጥ ያለው የመከታተያ ንጥረ ነገር የደም መርጋትን ይጎዳል እና በሆድ ውስጥ በሚደረጉ ስራዎች ላይ እንዲሁም ቁስሎች እና ጭረቶች በሚከሰትበት ጊዜ ኪሳራውን ይቀንሳል. ይህ ንጥረ ነገር በስብ-መሟሟት ምድብ ውስጥ የሚገኝ ሲሆን በፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ ሥር ጠቃሚ ንብረቶቹን በፍጥነት ያጣል. ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች በብርሃን ውስጥ የማይፈርስ የቫይታሚን K1 ዓይነት መፍጠር ችለዋል. በውስጡ የያዘው በጣም ታዋቂው መድሐኒት በአውሮፓ በሚገኙ ዶክተሮች የተገነባው Konakion መሳሪያ ነው. በጉዳዩ ላይ አስፈላጊውን የቫይታሚን መጠን ያቀርባልበቂ ምግብ እያገኘ አይደለም. ብዙውን ጊዜ የመድኃኒት ኮርስ "Konakion" ለታካሚዎች ሰፊ ቀዶ ጥገና ከመደረጉ በፊት የታዘዘ ነው. አንዳንድ ጊዜ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ለሴቶች ይመከራል. ቫይታሚን K1 በወሊድ ወቅት የደም መፍሰስ አደጋን ይከላከላል።
“ኮናኪዮን” የተባለው መድኃኒት በተለይ ለአረጋውያን ይጠቅማል። ከእድሜ ጋር, በሰውነት ውስጥ ብዙ እና ብዙ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች ይጀምራሉ, እና ቫይታሚን K1 የመከሰታቸው እድልን ይቀንሳል. በምንም አይነት ሁኔታ ዶክተርዎን ሳያማክሩ መድሃኒቱን እራስዎ መውሰድ የለብዎትም. ነገር ግን በተፈጥሮ ቫይታሚን K1 የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ በጣም ጤናማ ነው።
phytomenadioneን ያበረታታል እና የሰውነትን ወጣትነት ይጠብቃል። የሰውነት ሴሎችን የሚያበላሹ እና ወደ እርጅና የሚያመሩ ነፃ radicals እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል። ቫይታሚን K1 አደገኛ ዕጢዎችን ገጽታ እና እድገትን እንደሚከላከል ይታመናል።
ይህ ማይክሮኤለመንት በአጥንት እና ተያያዥ ቲሹዎች ውስጥ በሚከሰቱ ሜታቦሊዝም ሂደቶች ውስጥም ትልቅ ሚና ይጫወታል። መደበኛ የኩላሊት ተግባርን ይደግፋል እና የካልሲየም መምጠጥን ያመቻቻል።
ተግባራዊ መተግበሪያ
ሐኪሞች ሰው ሰራሽ ቫይታሚን K1 የያዙ መድኃኒቶችን በሚከተሉት ሁኔታዎች ሊያዝዙ ይችላሉ፡
- የውስጣዊ ደም መፍሰስ አደጋን ለመቀነስ፤
- ከቀዶ ጥገናው በኋላ አሉታዊ ተጽእኖዎችን ለመከላከል፤
- ኦስቲኦኮሮርስሲስ እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል።
ብዙውን ጊዜ መድሃኒቱ እንደ አንድ ንጥረ ነገር ይመከራልሕክምና. በተጨማሪም ዶክተሩ በዚህ መከታተያ ንጥረ ነገር የበለፀጉ ምግቦችን እንዲመገቡ ይመክራል።
የቫይታሚን ኬ1 እጥረት
በአካል ውስጥ አለመመጣጠን ወደ አሳዛኝ መዘዞች እንደሚያመራ መገመት ቀላል ነው። እንደ እድል ሆኖ, እንደዚህ አይነት ጉዳዮች እምብዛም አይደሉም. አሁንም ፣ ዘመናዊ ሰዎች ቫይታሚን K1 የያዙ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ምግቦች ይጠቀማሉ። እና ምንም እንኳን በሰውነት የተዋሃደ ባይሆንም, ጉድለቱ የተለመደ አይደለም.
በጡት ወተት ውስጥ ያለው ቫይታሚን K1 በጣም ትንሽ ስለሆነ አዲስ በተወለዱ ሕፃናት ላይ ሊታይ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ይህ የወደፊት እናት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ውጤት ነው. በዚህ ምክንያት ህፃኑ ውስጣዊ ወይም ውጫዊ የደም መፍሰስ (የደም ሰገራ ወይም ማስታወክ) ሊያጋጥመው ይችላል. ይህ በቀላሉ በቂ ህክምና ሲደረግ ይስተካከላል።
በአዋቂዎች የቫይታሚን ኬ 1 እጥረት እራሱን በቆዳ ስር፣በጨጓራ፣በውጫዊ ደም መፍሰስ መልክ ሊገለፅ ይችላል። ሄመሬጂክ ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ ይስተዋላል. በተጨማሪም የድድ መድማት አለ. ይህ የሆነበት ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ወይም በርካታ መድሃኒቶችን በመጠቀም ነው።
በጣም ብዙ ቪታሚን K1
የተትረፈረፈ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እጅግ በጣም አልፎ አልፎ ነው። ይህ konakion የያዙ መድኃኒቶች አላግባብ ከሆነ ይቻላል. ከመጠን በላይ የመጠጣት ምልክቶች የሚታዩት ለረጅም ጊዜ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ ሰው ሰራሽ ቫይታሚን K1 ሲወስዱ ብቻ ነው። ላብ መጨመር, መመረዝ, የምግብ አለመፈጨት ችግር, በጉበት ሕብረ ሕዋሳት እና በአንጎል ላይ እንኳን ሳይቀር ሊገለጹ ይችላሉ. እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት።
ቫይታሚን K1፡ የት እንደሚገኝ
ከላይ እንደተገለፀው አንድ ሰው ይህን መከታተያ ንጥረ ነገር ከውጭ ብቻ ሊያገኘው ይችላል። በሚከተሉት ምርቶች ውስጥ ይገኛል፡
- ስፒናች፤
- ቲማቲም፤
- አስፓራጉስ፤
- ጎመን፤
- ድንች፤
- አቮካዶ፤
- kiwi;
- ሙዝ፤
- አጃ;
- አኩሪ አተር፤
- የወይራ ዘይት፤
- አልፋልፋ፤
- አልጌ፤
- አረንጓዴ ሻይ፤
- rosehip።
ቫይታሚን K1 ለእንስሳት
Konakion የሚጠቅመው ለሰው ብቻ አይደለም። ቫይታሚን K1 ለውሾች እና ድመቶች አስፈላጊ ነው. በሜታቦሊዝም ፣ በሴል ውህደት እና በጉበት ውስጥ ፕሮቲን በመፍጠር ለመደበኛ የደም መርጋት ተጠያቂዎች ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ ። የእሱ እጥረት የተለያዩ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ, በሚቆሙበት ጊዜ, ደም መፍሰስ ሊከሰት ይችላል. ለዚያም ነው ቫይታሚን K1 ለውሾች በጣም አስፈላጊ የሆነው. ይህ በተለይ ከ 12 ዓመት በላይ ለሆኑ እንስሳት እውነት ነው. ለሱፍ ጠቃሚ ቪታሚኖች K1. በተለያዩ ቅርጾች ይመረታሉ. ጠብታዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን አንዳንድ እንስሳት እነሱን ለመውሰድ ፈቃደኛ አይደሉም ፣ እና እንዲንጠባጠቡ ማስገደድ በጣም ከባድ ነው ፣ በተለይም ውሻው ትልቅ ከሆነ። የቤት እንስሳት በአጥንት ወይም በኳስ መልክ የተለያዩ እንክብሎችን ይወዳሉ።
እነርሱን ሲቀምሷቸው ደስተኞች ናቸው እና እንደ ደስ የሚል መስተንግዶ ይገነዘባሉ። እረፍት በመውሰድ ኮርሶች ውስጥ ቫይታሚን K1 መስጠት አስፈላጊ ነው. እባክዎ ከመጠቀምዎ በፊት የእንስሳት ሐኪምዎን ያማክሩ።
