የሰው አካል መደበኛ ስራ በቀጥታ የሚወሰነው በአጥንት ስርአት ሁኔታ ላይ ነው። የአጥንት ጥንካሬ መቀነስ እንዲዳከሙ ያደርጋቸዋል, ይህም ወደ ስብራት ሊያመራ ይችላል. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ በድህረ ማረጥ ውስጥ ባሉ ሴቶች ላይ ተመርቷል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ በሽታው በለጋ እድሜው በሴቶችም ሆነ በወንዶች ላይ ይከሰታል. የአጥንት እፍጋት መቀነስ እንደ ኦስቲዮፔኒያ ያሉ በሽታዎች ዋነኛ መገለጫ ነው. ምንድን ነው? ለምን ይከሰታል? ምልክቶቹ እና ህክምናው ምንድን ናቸው? ኦስቲዮፔኒያ እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ካሉ ከባድ በሽታዎች ይቀድማል፣ ስለዚህ ፓቶሎጂ ችላ ሊባል አይችልም።
ምክንያቶች
የኦስቲዮፔኒያ በሽታ ለምን እንደሚስፋፋ ዛሬ ሙሉ በሙሉ አልታወቀም። አጥንት ከእድሜ ጋር ቀጭን ይሆናል. ይህ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው. አንድ ሰው የተወሰነ ጊዜ ላይ ሲደርስ አሮጌዎቹ የአጥንት ሕብረ ሕዋሳት አዲስ ከተፈጠሩት በጣም በፍጥነት ይደመሰሳሉ. የአጥንት እድገት ከፍተኛው በሠላሳ ዓመት ዕድሜ ላይ ነው, ከዚያም ይህ ሂደት ይቀንሳል. በተቻለ መጠን የአጥንት ውፍረት፣ ኦስቲዮፔኒያ የመያዝ እድሉ በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
እንዲሁም ከሆነ የአጥንት ኦስቲዮፔኒያ ሊከሰት ይችላል።አንድ ሰው መጀመሪያ ላይ መጠኑን ከቀነሰ።
ለዚህ የፓቶሎጂ እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ምክንያቶች
ኦስቲዮፔኒያ በብዛት ይበቅላል፡
- ሴቶች፤
- በቀጭን ሰውነት፤
- ለአውሮፓውያን፤
- በእርጅና ወቅት፤
- ለረዥም ጊዜ ኮርቲሲቶይድ፣ጨጓራ እና ፀረ-ቁርጠት መድኃኒቶችን መጠቀም፤
- በአልኮል አላግባብ መጠቀም እና ማጨስ፤
- በተመጣጠነ አመጋገብ (የቫይታሚን ዲ እጥረት) ምክንያት፤
- ከማይንቀሳቀስ የአኗኗር ዘይቤ ጋር፤
- ካርቦን የያዙ መጠጦችን በመጠጣት የተነሳ፤
- በአንጀት ውስጥ ያሉ ንጥረ ምግቦችን መመገብን በመጣስ፤
- ከኬሞቴራፒ በኋላ ለአደገኛ ዕጢዎች፤
- ለ ionizing ጨረር ከተጋለጡ በኋላ።
በተጨማሪ፣ ፓቶሎጂ በዘር የሚተላለፍ ሊሆን ይችላል።
ኦስቲዮፔኒያ፡ የበሽታው ምልክቶች
በዚህ በሽታ እድገት, ህመም አይታይም, እና በሽተኛው ስለ ተከሰተው ችግር ብዙ ጊዜ አያውቅም. ስንጥቅ ብቅ ካለ እንኳን, አንድ ሰው የአጥንት ሕብረ ሕዋስ እስኪጎዳ ድረስ ምንም ሊሰማው አይችልም. ወደ ሆስፒታል ከሄደ በኋላ ለምርመራ ይላካል።
የፅንስ አንገት ኦስቲዮፔኒያ መንስኤዎች
የአጥንት አንገት ኦስቲዮፔኒያ አብዛኛውን ጊዜ በእርጅና ወቅት ይታወቃል።የአጥንት ሚነራላይዜሽን መጣስ ለበሽታው እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል. ይህ ሁኔታ የሴት ብልት ስብራት ዋነኛው ቀስቃሽ ምክንያት ነው. የሴት አንገቱ ኦስቲዮፔኒያ በጣም አስቸጋሪ ነው, ስለዚህ የፓቶሎጂ ሕክምና አይደረግም. በተጨማሪም ሁለተኛ ደረጃ በሽታዎች በእርጅና ውስጥ ሊዳብሩ ይችላሉ, እነዚህም በተለያዩ ምልክቶች ይታያሉ. እንዲህ ዓይነቱ ምልክት በጭኑ አካባቢ ላይ ያለውን የቆዳ ስሜት ለአጭር ጊዜ ማጣት ብዙውን ጊዜ ከኦስቲዮፔኒያ ጋር የተያያዘ አይደለም. ዝቅተኛ ደረጃ የአጥንት እፍጋት በሴት ብልት አንገት ላይ ስብራት ሲከሰት ብቻ ነው. ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, በዚህ ጊዜ የፓቶሎጂ ሂደቱ ሥርዓታዊ ይሆናል እና በጠቅላላው የሰውነት አጽም ውስጥ ተገኝቷል.
ብቁ የሆነ የራዲዮሎጂ ባለሙያ ኦስቲዮፖሮሲስን በኤክስሬይ ላይ ካለው መደበኛ መዋቅር በግልፅ ይለያል። ነገር ግን ኦስቲዮፔኒያ በአጥንት ውስጥ ያለው የካልሲየም ክምችት በከፍተኛ ሁኔታ በመቀነሱ አይታወቅም, በዚህ ምክንያት የፓቶሎጂ በምስሉ ላይ አልተገኘም.
የወገብ አጥንት ኦስቲዮፔኒያ
ይህ በሽታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በሳንባ ፓቶሎጂ፣ የውስጥ አካላት ንቅለ ተከላ፣ ፀረ-ቁርጠት እና ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶችን መጠቀም፣ ረጅም ፆም ነው። እንዲሁም የአከርካሪ አጥንት ኦስቲዮፔኒያ (የፓቶሎጂ ሕክምና ከዚህ በታች ይብራራል) ኃይለኛ የአጥንት መሰባበር እና ያልተሟላ ኦስቲዮጄኔሲስ ውጤት ሊሆን ይችላል. በአጠቃላይ የአጥንት ህብረ ህዋሳት እና የአከርካሪ አጥንት በተለይ ደግሞ የእርጅና ፊዚዮሎጂ ሂደት ነው. የአከርካሪ አጥንት ኦስቲዮፔኒያ እንዲሁም የሌሎች አካባቢዎች ኦስቲዮፔኒያ ራሱን በምንም መልኩ አይገለጽም።
ኦስቲዮፔኒያ በልጆች ላይ
ይህ የፓቶሎጂ በ 50% በጣም ገና ያልደረሱ ሕፃናት ላይ ይስተዋላል። በሽታው በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ በቂ ያልሆነ ይዘት (ፎስፈረስ እና ካልሲየም) በመኖሩ ምክንያት ያድጋል. ፅንሱ በመጨረሻዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ የእነዚህን ንጥረ ነገሮች ዋና መጠን ይቀበላል, እና አጥንቶቹ በፍጥነት ያድጋሉ. ያለጊዜው የተወለደ ህጻን, በዚህ መሰረት, በተግባር ከእነዚህ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች የተነፈገ ነው. እንደዚህ አይነት ህጻን ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ ፎስፈረስ እና ካልሲየም በብዛት መቀበል አለባቸው።
እንዲሁም የድጋፍ ሰጪ መሳሪያው ዕድገት የሚወሰነው በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ባለው የፅንሱ እንቅስቃሴ ላይ ነው። ያለጊዜው የተወለደ ህጻን በጣም ደካማ ነው፣ ትንሽ ይንቀሳቀሳል፣ በዚህም ምክንያት የአጥንት ጥንካሬ ይቀንሳል።
የእናት ወተት ለአጥንት እድገት አስፈላጊ የሆኑ በቂ ንጥረ ነገሮችን አልያዘም። ስለዚህ ህፃኑ 3.5 ኪሎ ግራም እስኪመዝን ድረስ ማዕድናት በእናት ጡት ወተት ወይም በልዩ ወተት ውስጥ መጨመር አለባቸው. በየቀኑ የሚፈለገው የቫይታሚን ዲ መጠን በዶክተሩ ይወሰናል, እንደ አንድ ደንብ, 800 ዩኒት ነው. በተጨማሪም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ማሸት) የአጥንት ጥንካሬን እና እድገትን ያበረታታል።
መመርመሪያ
እንደ ኦስቲዮፔኒያ ስላለው በሽታ፣ ምን እንደሆነ እና ለምን እንደሚያድግ ተነጋግረናል። እና ይህንን የፓቶሎጂ እንዴት እንደሚመረምር? የአጥንት ማዕድን ጥግግት (ቢኤምዲ) የሚለካው በአከርካሪ አጥንት፣ በፊሙሮች እና አንዳንድ ጊዜ እጆቹ ኦስቲዮፔኒያን ለመወሰን ነው። በፈተናው ውጤቶች ምክንያት Z-scoreበታካሚው BMD እና ተመሳሳይ ጾታ እና ዕድሜ ላይ ባሉ ሰዎች መካከል ያለው ልዩነት. እስካሁን ድረስ በጣም መረጃ ሰጭ እና ትክክለኛ ዘዴ densitometry ወይም dual-energy X-ray absorptiometry (DERA) ነው። ይህ አሰራር በአመት ከ 2% የሚሆነውን የአጥንት መጥፋት ለመለየት ያስችላል. በዚህ ጉዳይ ላይ መደበኛ የኤክስሬይ ምርመራ ይህን ያህል መጠን ያለው የአጥንት ክብደት መጥፋትን ወይም በአጥንት እፍጋት ላይ ያሉ ጥቃቅን ለውጦችን ለመለየት በቂ መረጃ የሚሰጥ አይደለም፣ስለዚህ ይህ ዘዴ ኦስቲዮፔኒያ ያለውን ምርመራ አያረጋግጥም ወይም ውድቅ አያደርገውም።
የፓቶሎጂ ምልክቶች በአብዛኛዎቹ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ ይገኛሉ፣ የአጥንት እፍጋት መረጃ ጠቋሚ ከ 2 በላይ ሲሆን በዚህ ሁኔታ በሽተኛው በአከርካሪ አጥንት ላይ ለውጦች አሉት። ኤክስሬይ የአካል ጉዳተኝነትን ለመለየት ይረዳል. በሥዕሎቹ ላይ፣ ከአከርካሪ አጥንቶች ልዩ እክሎች በተጨማሪ፣ መጠናቸው እየቀነሰ የሚታይ ይሆናል።
Densitometric diagnostics የሚከተለው መስፈርት አለው፡
- መደበኛ የ density ኢንዴክስ ከ1፤
- ኦስቲዮፔኒያ ከ1 እስከ 2.5 ጥግግት ኢንዴክስ ያለው፤
- ኦስቲዮፖሮሲስ ከ2.5 በላይ።
ከኦስቲዮፔኒያ ማን ነው መመርመር ያለበት
BMD ፈተና ለሚከተሉት ግለሰቦች በጣም ይመከራል፡
- ሴቶች ከ50 በላይ (ማረጥ) እና ከ70 በላይ የሆኑ ወንዶች።
- ሁለቱም ጾታዎች ከ50 ዓመት በላይ የሆናቸው ሰዎች ለአጥንት ኦስቲዮፖሮሲስ እድገት ቅድመ ሁኔታዎች ካሉ።
- ጉዳይ ከነበረከ50 አመታት በኋላ የተሰበረ አጥንት።
- ሁለቱም ፆታዎች አጥንትን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም ላይ።
- ኦስቲዮፔኒያ አስቀድሞ ከታወቀ፣ ጾታ እና ዕድሜ ሳይለይ፣ መደበኛ ምርመራዎች መደረግ አለባቸው።
ደካማ የአጥንት ሚነራላይዜሽን የማከም ዘዴ
እንደ ኦስቲዮፔኒያ ያሉ የፓቶሎጂ ሕክምና (ከላይ የተገለፀው ምንድን ነው) ተጨማሪ እድገቱን ለመከላከል ነው። አጥንትን ለማጠናከር ባለሙያዎች የአኗኗር ዘይቤን እንደገና እንዲያጤኑ እና መጥፎ ልማዶችን እንዲተዉ ይመክራሉ. በተጨማሪም ዝቅተኛ ጥራት ያለው ምግብ መጠቀምን ማስቀረት እና ለሰውነት የተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አለቦት።
አመጋገብ ለ osteopenia
ኦስቲዮፔኒያ ከታወቀ ህክምናው በዋናነት በተመጣጠነ ምግብ ላይ የተመሰረተ ነው። በየቀኑ ፍራፍሬዎችን, ዕፅዋትን, አትክልቶችን መብላት ያስፈልግዎታል. በምናሌው ውስጥ ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎችን (kefir, የጎጆ ጥብስ, የተጋገረ የተጋገረ ወተት, እርጎ) ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው. ባቄላ፣ አትክልት እና ጥራጥሬዎችን የያዘው ማግኒዥየም የአጥንትን ውፍረት ለመጨመር ይረዳል።
ካፌይን እና ጨው የካልሲየም መጥፋትን እንደሚያበረታቱ ልብ ይበሉ። የአጥንትን ጤንነት ለማሻሻል ከካፌይን ነፃ የሆኑ መጠጦችን መጠቀም እና በተዘጋጁ ምግቦች ውስጥ ያለውን የጨው መጠን መገደብ ይመከራል።
የቫይታሚን ዲ በሰውነት ውስጥ ስላለው ጠቀሜታ መዘንጋት የለብንም ። በቆዳው ውስጥ, በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽእኖ ስለሚፈጠር በፀሃይ አየር ውስጥ ረዘም ያለ ጊዜ በእግር መሄድ ያስፈልግዎታል.
ህክምናሕክምና
ለኦስቲዮፔኒያ ሕክምናው መድሃኒትን ሊያካትት ይችላል።
በጣም የተለመዱ መድኃኒቶች፡
- ካልሲትሪኦል።
- "ካልሲቶኒን"።
- Teriparatide።
- Raloxifene።
- ቢስፎስፎናት።
ማለት "ካልሲትሪኦል" የቫይታሚን ዲ ዝግጅት ነው።በመድሀኒቱ ውስጥ ያለው ንጥረ ነገር ከፍተኛ መጠን ያለው ይዘት ስላለው መድሃኒቱ በሐኪም ትእዛዝ ይሰጣል። ይህንን መድሃኒት በሚጠቀሙበት ጊዜ የካልሲየም መጠን መቆጣጠር አለበት።
ካልሲቶሚን በሰውነት ውስጥ የካልሲየም ሜታቦሊዝምን የሚቆጣጠር የታይሮይድ ሆርሞን ነው። የዚህ ሆርሞን እጥረት, ሪዞርፕሽን በኦስቲዮጄኔሲስ ላይ የበላይነት ይጀምራል. በዚህ ሁኔታ ከባህር ሳልሞን የተገኘ "ካልሲቶኒን" መድሃኒት ጥቅም ላይ ይውላል. የዚህ ንጥረ ነገር አወቃቀር ከሰው ሆርሞን ጋር ተመሳሳይ ነው።
“ቴሪፓራታይድ” የተባለውን መድሃኒት መጠቀም በኤንዶክሪኖሎጂስት የታዘዘ ነው። ይህ መድሃኒት የአናቦሊክ ሜታቦሊዝም አነቃቂዎች ነው። የእሱ ትርፍ አነቃቂ ውጤት ሊያስነሳ ይችላል።
መድሃኒቱ "ራሎክሲፌን" የአጥንት መነቃቃትን የሚገታ የኢስትሮጅን ተጽእኖ አለው። በመድኃኒቱ ተጽእኖ የአጥንት ክብደት ይጨምራል እና በሽንት ስርዓት በኩል የካልሲየም መጥፋት ይቀንሳል።
Bisphosphonates የአጥንት መነቃቃትን ለመከላከልም የታለሙ ናቸው። የዚህ ቡድን አባል የሆኑ መድሃኒቶች ኦስቲዮጄኔሲስን አያበረታቱም, የአጥንት መበላሸትን ብቻ ይከላከላሉ. በመደበኛነት bisphosphonates, osteoclasts (የሚበላሹ ሕዋሳትየአጥንት ሕብረ ሕዋስ) ተግባራቸውን ማከናወን አይችሉም. ስለዚህ, እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች ለአጭር ጊዜ ብቻ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. በሙከራ ሂደት ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የአጥንት መነቃቃት መዘጋት የአጥንት ህዋሳት የካንሰር ለውጦች እየፈጠሩ የታካሚውን ህይወት አደጋ ላይ ሊጥሉ እንደሚችሉ ተረጋግጧል።
አካላዊ እንቅስቃሴ
ከኦስቲዮፔኒያ ጋር የሚደረግ ውጤታማ ትግል የግዴታ ስፖርቶችን ያካትታል። በጣም ጥሩ ምርጫ መዋኘት ወይም ፈጣን መራመድ ነው። ወደ ጂምናዚየም መሄድም ይመከራል. በእርጅና ጊዜ, በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ በየቀኑ እና ለብዙ ሰዓታት ጠቃሚ ነው. ወጣቶች በጠዋት እንዲሮጡ እና አዘውትረው እንዲለማመዱ ይበረታታሉ።
የመከላከያ እርምጃዎች
ኦስቲዮፔኒያን መከላከል ከህክምና እርምጃዎች ጋር ተመሳሳይ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ነው. በሰውነት ውስጥ በቂ የቫይታሚን ዲ እና የካልሲየም አመጋገብን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው, አመጋገቢው ሚዛናዊ እና የተለያየ መሆን አለበት. ማጨስን መተው እና የአልኮሆል መጠጦችን ፍጆታ በትንሹ ለመቀነስ በጣም የሚፈለግ ነው። ከወጣትነት ጀምሮ ጤናዎን ይከታተሉ እና የአጥንት ሕብረ ሕዋሳትን ለማጠናከር እርምጃዎችን ይውሰዱ።
ደህንነታችሁን ለማሻሻል የአኗኗር ለውጦችን ለማድረግ መቼም አልረፈደም። ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች ከተከተሉ ህመሞች ያልፋሉ።
ማጠቃለያ
ይህን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ እንደ ኦስቲዮፔኒያ ያሉ በሽታዎች መንስኤዎች ምን እንደሆኑ እና ምን ዓይነት የሕክምና ዘዴዎች እንዳሉ ተምረሃል። መረጃው ጠቃሚ ሆኖ እንደሚያገኙት ተስፋ እናደርጋለን። እራስዎን ይንከባከቡ እናጤናማ ይሁኑ!
