ሁላችንም እንደ የወር አበባ የመጀመሪያ ቀን ባሉ ጣፋጭ አስገራሚ ነገሮች እንበሳጫለን። እና በውስጡ ብዙ ቆንጆነት አለ: ለምን አሁን?! በቀን መቁጠሪያችን ውስጥ እንደዚህ ያሉ አስገራሚ ነገሮች በተቻለ መጠን ጥቂት እንዲሆኑ የወር አበባ በቅርቡ እንደሚጀምር እንዴት መረዳት ይቻላል?! ስለ ወሳኝ ቀናት ጅምር በጣም አስደናቂ እና አስተማማኝ ምልክቶች እንነጋገራለን ።
የወር አበባዎ በቅርቡ እንደሚጀምር እንዴት ማወቅ ይቻላል
ብዙውን ጊዜ የሁሉም ሴት እና ሴት ልጅ አስጸያፊዎች ግላዊ ፅንሰ-ሀሳብ ናቸው እና አስተዋይ አቀራረብን ይጠይቃሉ። እራስዎን እና የሰውነትዎ ምላሾችን በማዳመጥ, ግምታዊውን ጊዜ ብቻ ሳይሆን የተወሰነ ቀን እና ሰዓት እንኳን በቀላሉ መወሰን ይችላሉ. በእናቶች እጢዎች ላይ የሚደረጉ ለውጦች, በማህፀን አቅልጠው እና በኦቭየርስ ውስጥ የሚከሰቱ ሂደቶች ምን እንደሚጠብቁ እና የመጀመሪያው ደወል ምን እንደሚሆን ከተረዳን ሳይስተዋል አይቀሩም. ብዙውን ጊዜ, የማይቀር ሂደት መጀመሪያ የወር አበባ ዑደት (MC) የመጨረሻ ደረጃ ላይ ጊዜ ላይ ይወድቃል, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ መላውን ሰከንድ ይነካል.ግማሽ።
የወር አበባ ጠራጊዎች
የወር አበባ በቅርቡ እንደሚመጣ ለመረዳት አንዳንድ የሰውነትዎን ባህሪያት ማወቅ በጣም ቀላል ነው እና የተወሰኑ ምልክቶችን መጨመር የጊዜ ክፍተቶችን ለመወሰን ይረዳል።
- የጡት እጢ ማበጥ - መጠናቸው መጨመር፣ መጨናነቅ፣ የሚያሰቃዩ መገለጫዎች። ከጡት ጫፍ ላይ ትንሽ ፈሳሽ መፍሰስ ይቻላል፣ይህም ብዙ ጊዜ አስቀድሞ በተቀጠቀጠ ምስጢር መልክ ይታያል።
- በታችኛው የሆድ ክፍል ላይ ህመምን መሳል - የማህፀን ህሙማንን (ኢንዶሜትሪየም) ያለውን ውስጣዊ ሽፋን (ኢንዶሜትሪየም) ውድቅ ለማድረግ መዘጋጀቱ ብዙ ጊዜ ከህመም ጋር አብሮ ይመጣል፣ ይብዛም ይነስም ይገለጻል ይህም እንደየሰውነቱ ግለሰባዊ ባህሪ ነው። ህመም ከሆርሞን መዛባት ጋር ሊያያዝ ስለሚችል ከማህፀን ሐኪም ጋር ምልከታ እና ምክክር ይፈልጋሉ።
- የቆዳ ሽፍታ የአማራጭ ነገር ግን ከሆርሞን ለውጥ ጋር የተያያዘ የተለመደ ምልክት ነው።
- የታችኛው ህመም - በማህፀን ውስጥ ያሉ ለውጦች መገለጫ።
- አንጀትን ማስወጣት መደበኛ የሰውነት ምላሽ ሲሆን ይህም ሜታቦሊዝም የማይታወክ ነው። ከወር አበባ በፊት ባለው ጊዜ ውስጥ ሰውነት ለስላሳ የአንጀት ጡንቻዎችን ጨምሮ ከመጠን በላይ የሆኑትን ሁሉንም ነገሮች ያስወግዳል። በአንዳንድ አጋጣሚዎች ከወር አበባ በፊት የሚሰማው ህመም በትክክል ከአንጀት መጨናነቅ ጋር ይያያዛል፣ እና ምቾቱ ባዶ በማድረግ ይጠፋል።
የወር አበባን የሚያሳዩ ተጨባጭ ምልክቶችም አሉ። እነዚህም የምግብ ፍላጎት መጨመር፣ አንዳንዶች የእግር እብጠት፣ ፊቶች፣ ብዙዎች ለድብርት ቅርብ ሁኔታ ስላለባቸው እና በአጠቃላይ ቅሬታ ያሰማሉ።የአእምሮ አለመረጋጋት ወይም የቅድመ የወር አበባ ሲንድሮም (PMS)።
የቅድመ የወር አበባ ሲንድሮም ጽንሰ-ሀሳብ
ወንዶች ይክዱታል፣ሴቶች በራሳቸው ላይ የሚያስከትለውን ውጤት እንደሚለማመዱ ይናገራሉ። በሕልው ውስጥ አወዛጋቢ, PMS ብዙዎቹ ፍትሃዊ ጾታዎች ለጥያቄው መልስ ለማግኘት ይረዳሉ: "የወር አበባ በቅርቡ እንደሚጀምር እንዴት መረዳት ይቻላል?" ይህንን ጉዳይ የሚያጠኑ ሳይንቲስቶች ሕልውናውን ማረጋገጥ ብቻ ሳይሆን በበርካታ ዓይነቶች ይከፋፈላሉ. የወር አበባዎ ሊጀምር መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች፡
- የኒውሮ-ሳይኪክ መልክ - ከመበሳጨት፣ ከማልቀስ፣ ከጭንቀት ጋር የተያያዘ። ሴቶች ድክመት ያጋጥማቸዋል ወይም ጠበኛ ያደርጋሉ. በምልክቶች ላይ ፈጣን ለውጥ እንደ መደበኛ ይቆጠራል እና በንቃተ ህሊና መዛባት ላይ አይተገበርም።
- Edematous መልክ - በእናቶች እጢ ማበጥ፣በእጆች፣በእግር፣በፊት እብጠት፣በመነፋት፣በአጠቃላይ የሰውነት ድክመት ይታያል።
- ሴፋልጂክ መልክ - ሴቶች ስለ ራስ ምታት፣ማዞር፣የማቅለሽለሽ ስሜት ያማርራሉ። በዚህ አይነት PMS የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች የመታየት እድላቸው ሰፊ ሲሆን እንዲሁም የጤና እክል ቅሬታዎች ሊኖሩ ይችላሉ።
ከወር አበባ በፊት ኦቫሪያቸው ምን ይሆናሉ
ከወር አበባ በፊት ያሉ እንቁላሎች ከኤምሲ ጋር በተያያዙ የባህሪ ለውጦች ይከሰታሉ። በጤናማ ሴት አካል ውስጥ, እነሱ ያልተለወጡ እና በተወሰነ ሁኔታ መሰረት የሚከሰቱ ናቸው. በግምት በዑደቱ መካከል (ከ13-16 ቀናት) ውስጥ አንድ የጎለመሰ እንቁላል ከእንቁላል ውስጥ ይወጣል ፣ ቀደም ሲል ጎልቶ ይወጣል ፣በአልትራሳውንድ ላይ የሚሰራ ሳይስት የሚመስል።
የእንቁላሉ ግድግዳ ሲፈነዳ እና እንቁላሉ ከውስጡ ሲወጣ ብዙ ሴቶች በቀኝ እና በግራ እሊክ አካባቢ ህመም ይሰማቸዋል። እንቁላል በሚለቀቅበት ቦታ ላይ ኮርፐስ ሉቲም ይፈጠራል, የእርግዝና ሆርሞን ፕሮጄስትሮን ያመነጫል, ይህም የ endometrium ውፍረት እንዲጨምር እና የዳበረ እንቁላል ለመያያዝ ዝግጁ ያደርገዋል. ማዳበሪያው ካልተከሰተ ኮርፐስ ሉቲም ወድሟል, እና ሆርሞን በቂ ስላልሆነ, ይህም የ endometrium ውድመትን ያስከትላል, እና የወር አበባ ይከሰታል.
በወር አበባ ጊዜ በኦቭየርስ ክልል ውስጥ ያሉ የሚያሰቃዩ ስሜቶች በሽታ አምጪ ተደርገው ይወሰዳሉ እና ምክክር ያስፈልጋቸዋል።
አሳማሚ ጊዜያት
የወር አበባቸው በወርሃዊ የሰውነት አካል ላይ የሚደረጉ ለውጦች ብቻ ሳይሆን የማያቋርጥ ህመም የሚሰማቸው ሴቶች የጽንስና የማህፀን ሐኪም ማማከር አለባቸው። አንድ አስፈላጊ እርምጃ የሕመም መጥፋት ብቻ ሳይሆን መንስኤዎቻቸውን መወሰንም ጭምር ይሆናል. መላውን MC መደበኛ ለማድረግ በጣም የተለመደው ዘዴ የሆርሞን መከላከያዎችን መሾም ነው. ዋና ዋና ምልክቶችን ማስወገድ ለሚፈልጉ, ጥሩው አማራጭ የአፍ ውስጥ ፀረ-ስፓስሞዲክስ ("No-shpa") ወይም የ rectal suppositories በ papaverine መጠቀም ነው.
አሲምፕቶማቲክ የቅድመ የወር አበባ ጊዜ
ከወር አበባ በፊት የወር አበባቸው ምንም አይነት ክሊኒካዊ ምልክቶች ለሌሉት ሴቶች እና የወር አበባቸው በቅርቡ እንደሚጀምር ምንም አይነት ምልክት አይታይባቸውም ብቸኛ መውጫው ወሳኝ ቀናትን ካላንደር ማቆየት ነው።የወር አበባ ዑደት ቆይታ ወርሃዊ ክትትል. ስለዚህ የወር አበባ መጀመርያ የሚጠበቀው እና ችግርን አያመጣም.
አሁን የወር አበባዎ መቼ ሊጀምር እንደሆነ እንዴት ማወቅ እንደሚችሉ ያውቃሉ። አትታመሙ፣ እና ወሳኙ ቀናት ለእርስዎ ፊዚዮሎጂያዊ ሂደት ብቻ ይሁኑ፣ እና ምንም ተጨማሪ ነገር አይሆኑም።
