Varicose veins እጅግ በጣም የተለመደ የደም ቧንቧ በሽታ ነው። እንደ አኃዛዊ መረጃ ፣ በፕላኔቷ ላይ ያለው እያንዳንዱ አራተኛ ሰው ማለት ይቻላል በተለያዩ የእድገት ደረጃዎች ውስጥ ህመም አለበት። የ varicose veins መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ እንዲሁም የሕክምና ዘዴዎች።
በተፈጥሮ ብዙ ሰዎች ስለዚህ የፓቶሎጂ ተጨማሪ መረጃ ይፈልጋሉ። በእግሮች ላይ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ምንድን ናቸው? መንስኤዎች, ህክምና, ምልክቶች, የእድገት ደረጃዎች - ይህ ጠቃሚ እና ሊጠና የሚገባው መረጃ ነው.
አጠቃላይ ስለበሽታው እድገት መረጃ
ዛሬ ብዙ ሰዎች እንደ varicose veins ባሉ በሽታ ይሰቃያሉ። መንስኤዎች, ምልክቶች, የሕክምና ዘዴዎች, በእርግጥ, አስፈላጊ ጉዳዮች ናቸው. መጀመሪያ ግን አጠቃላይ እውነታዎችን እንይ።
ቫሪኮሲስ የደም ስር ሥር (ቧንቧ) ግድግዳዎች መስፋፋት፣ የመስቀለኛ መንገድ መፈጠር እና መደበኛ የደም ዝውውርን መጣስ አብሮ የሚመጣ በሽታ ነው። በነገራችን ላይ በዚህ በሽታ የተጠቃ ፍትሃዊ ጾታ ብቻ እንደሆነ ይታመናል. በሴቶች ላይ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች መንስኤዎች በሰውነት ውስጥ ለሆርሞን ለውጦች የበለጠ ተጋላጭነት ውስጥ ይተኛሉ። ቢሆንምነገር ግን በወንዶች ላይ በሽታው ብዙ ጊዜ ባይሆንም በሽታውም ይከሰታል።
የበሽታውን እድገት ዘዴ ለመረዳት አንዳንድ የፊዚዮሎጂ ባህሪያትን ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው. እንደሚታወቀው ደም በግፊት ወደ ወሳጅ ቧንቧው ውስጥ ይወጣል ከዚያም በኋላ በትንሽ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ይተላለፋል።
ከቲሹዎች፣ ዝቅተኛ የኦክስጂን መጠን ያለው ደም በደም ስር ይሰበሰባል። ደም በእነዚህ መርከቦች ውስጥ ይንቀሳቀሳል, የስበት ኃይልን ያሸንፋል. ለዚህም ነው ደም መላሽ ቧንቧዎች ወደ ኋላ እንዳይመለሱ የሚከላከሉ ልዩ ቫልቮች የተገጠመላቸው።
አንዳንድ ጊዜ, በአንድ ወይም በሌላ ምክንያት, በመርከቦቹ ውስጥ ያለው ግፊት ይነሳል, በዚህም ምክንያት ግድግዳዎቻቸው ይስፋፋሉ. ቀስ በቀስ የደም ዝውውር ይረበሻል, ይህም ወደ መጨናነቅ ይመራል. የደም ሥሮች ግድግዳዎች አንዳንድ ጊዜ በቆዳው ውስጥ የሚንሸራተቱ ቋጠሮዎች ይፈጥራሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በሽታው የታችኛው ክፍል ደም መላሾችን ይጎዳል - በመጀመሪያ ትናንሽ, ላዩን, ከዚያም ትላልቅ, ጥልቀት ያላቸው.
Varicosis: መንስኤዎች
ቀደም ሲል እንደተገለፀው ይህ በሽታ ከተዳከመ የደም ዝውውር ጋር የተያያዘ ነው። የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች መንስኤዎች በጣም የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. ሊታሰብባቸው የሚገቡ በጣም የተለመዱ የአደጋ ምክንያቶች፡ ናቸው
- የዘረመል ቅድመ-ዝንባሌ አለ። አንዳንድ ሰዎች የተወለዱት በተያያዙ ሕብረ ሕዋሳት ድክመት ተለይተው ይታወቃሉ። እንደ አኃዛዊ መረጃ, ወላጆቻቸው በ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከተሰቃዩ ሕፃናት ውስጥ 70% የሚሆኑት ተመሳሳይ ችግር ያጋጥማቸዋል, እና ፓቶሎጂ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊገለጽ ይችላል.
- አደጋ ምክንያቶች የሆርሞን ለውጦችን ያካትታሉ። እውነታው በእነዚያ ወይም በጀርባው ላይ ነውሌሎች የሆርሞን መዛባት ብዙውን ጊዜ የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳት መዳከም (ጊዜያዊ ቢሆንም) ይስተዋላል ፣ ይህም ወደ varicose ደም መላሾች ይመራል። መንስኤው የተለያዩ የኢንዶሮኒክ እጢዎች በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ።
- እርግዝና በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ የ varicose veins መንስኤ ነው። እውነታው በዚህ ወቅት የሴቷ የሆርሞን ዳራ ይለወጣል, የደም መጠን ይጨምራል, በመርከቦቹ ላይ ያለው ጫና ይጨምራል.
- በርካታ ሳይንቲስቶች ይህንን ፓቶሎጂ ለሁለትዮሽነት መበቀል ብለው ይጠሩታል። የሰውነት አቀባዊ አቀማመጥ የታችኛው ክፍል መርከቦች ላይ ተጨማሪ ጫና ይፈጥራል. የአደጋው ቡድን በአንድም ሆነ በሌላ ምክንያት ለረጅም ጊዜ ለመቆም የሚገደዱ ሰዎችን ያጠቃልላል።
- አደገኛ ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ፣ ተቀምጦ የሚሠራ ሥራ ነው። በነገራችን ላይ እነዚህ በወንዶች ውስጥ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ በጡንቻዎች እና በደም ስሮች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል ደካማ ያደርጋቸዋል በዚህም ምክንያት የደም ስር ግድግዳዎች ለ varicose veins የበለጠ ተጋላጭ ይሆናሉ።
- አደጋ መንስኤዎች የደም ፍሰትን የሚያስተጓጉል ሜካኒካል መዘጋት መኖሩ (ለምሳሌ የደም መርጋት መታየት ወይም የመርከቧን ብርሃን የሚዘጋ ዕጢዎች) ይገኙበታል።
- የ varicose veins መንስኤዎች በስሜታዊ ሁኔታ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። እውነታው ግን የማያቋርጥ ጭንቀት፣ የነርቭ ከመጠን በላይ ስራ እና ከመጠን በላይ መወጠር በሆርሞኖች ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ይህም የልብ እና የደም ቧንቧዎችን መዳከም ያስከትላል።
- ፓቶሎጂ አንዳንድ ጊዜ ወደ ሰውነት ውስጥ የሚገቡ መርዞች ውጤት ነው። ተመሳሳይ የምክንያቶች ቡድን አልኮሆል አላግባብ መጠቀምን፣ የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀም፣ አደንዛዥ ዕፅ መጠቀምን ያጠቃልላል።
ሌሎች የ varicose veins መንስኤዎች አሉ።ለምሳሌ፣ ካልሲዎች እና ስቶኪንጎችን ከመጠን በላይ በተጣበቀ የመለጠጥ ማሰሪያ አዘውትረው ሲለብሱ እንደዚህ አይነት በሽታ የመያዝ እድሉ ይጨምራል። ወፍራም የሆኑ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ችግር ያጋጥማቸዋል።
የበሽታው ምልክቶች ምንድ ናቸው?
የ varicose ደም መላሾች ምን እንደሆኑ አስቀድመው ያውቁታል። የፓቶሎጂ መንስኤዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ, ነገር ግን ምልክቶቹ እዚህ አሉ, እንደ አንድ ደንብ, ብዙ ወይም ያነሰ ተመሳሳይ ይመስላሉ:
- በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በእግሮች ላይ ክብደት ይታያል፣ይህም ከረዥም ጊዜ ቆሞ ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ በኋላ የሚጠናከረው።
- በተጨማሪም ታማሚዎች የሙቀት ስሜት እና አንዳንዴም በተጎዱት የሰውነት ክፍሎች ላይ የማቃጠል ስሜት ያማርራሉ።
- በምሽት ላይ የታችኛው እግሮች ብዙ ጊዜ በጣም ያብጣሉ ይህም በመርከቦቹ ውስጥ መጨናነቅ መኖሩን ያሳያል።
- ፓቶሎጂው እየገፋ ሲሄድ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይስፋፋሉ። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ የመርከቦች ቀላል መግለጫዎች በቆዳው በኩል ከታዩ እና የሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች ከታዩ ቀስ በቀስ ወደ ትልቅ እና ወደሚሰቃዩ ቋጠሮዎች ይለወጣሉ።
- የታችኛው እግሮች ቆዳ የበለጠ ቀይ ይሆናል። አንዳንድ ጊዜ የማኅተሞችን ገጽታ መመልከት ይችላሉ።
- በአግድም አቀማመጥ የደም ቧንቧ ኔትወርክ በከፊል ይጠፋል። በሽተኛው ቆሞ ከሆነ፣ ደም መላሽ ኖዶች የበለጠ እየበዙ ይሄዳሉ።
- የበሽታው ምልክቶች በተጎዱት የሰውነት ክፍሎች ላይ የቆዳ ቀለም መጨመርን ያጠቃልላል። እዚህ ያለው ቆዳ በጣም ቀጭን እና ደረቅ ይሆናል. ትሮፊክ ቁስለት ሊመጣ ይችላል።
ይህ ነው የ varicose ደም መላሾች እግር ላይ የሚመስለው። መንስኤዎች, አስቀድመው የሚያውቋቸው ምልክቶች. መፈተሽ የሚገባውየሕክምና መረጃ።
የፓቶሎጂ እድገት ደረጃዎች
የ varicose veins መንስኤዎች እጅግ በጣም የተለያዩ ቢሆኑም ክሊኒካዊው ምስል በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ተመሳሳይ ይመስላል። በሽታው በተለያዩ ደረጃዎች ያድጋል, እያንዳንዱም በጣም ባህሪ ምልክቶች አሉት.
- የበሽታው መከሰት በደበዘዘ ክሊኒካዊ ምስል ይታወቃል። ሕመምተኛው በእግሮቹ ላይ እብጠት, ክብደት እና ህመም ቅሬታ ያሰማል, ነገር ግን በሽታውን ለመወሰን ፈጽሞ የማይቻል ነው.
- የመጀመሪያው ደረጃ ከአካላዊ ምቾት ማጣት ጋር አብሮ ይመጣል። በተመሳሳይ ጊዜ የደም ቧንቧ ኔትወርክ ከቆዳው ስር መታየት ይጀምራል።
- በሁለተኛው ደረጃ ላይ መርከቦች ከቆዳው ስር ይታያሉ። ቋጠሮዎች በአይን ወይም በመዳፍ ሊታዩ ይችላሉ። በዚህ ደረጃ, የደም መፍሰስ (blood clots) መፈጠር ቀድሞውኑ ይቻላል. ይህ የእውነተኛ የ varicose ደም መላሾች መጀመሪያ ነው።
- በሦስተኛው ደረጃ ላይ የማያቋርጥ የእግር እና የእግር እብጠት ከላይ በተጠቀሱት ምልክቶች ላይ ይታከላል።
- አራተኛው ደረጃ ከትሮፊክ ረብሻዎች ጋር አብሮ ይመጣል። ቆዳው በቂ ኦክሲጅን እና ንጥረ ምግቦችን አያገኝም. በቀለም ላይ ለውጥ አለ - አንዳንድ ጊዜ ቲሹዎች ቡናማ ይሆናሉ. አንዳንድ የቆዳ እየመነመኑ አካባቢዎች. ትንሽ እብጠት ቦታዎች ሊታዩ ይችላሉ።
- በአምስተኛው ደረጃ ላይ ቁስሎች በቆዳው ላይ ይፈጠራሉ፣ይህም ለቀጣይ ህክምና አሁንም ስሜታዊ ነው።
- በስድስተኛው ደረጃ ላይ፣በቆዳ ላይ ንቁ የሆኑ ትሮፊክ ቁስሎች ይታያሉ፣ይህም በተግባር የማይታከም።
ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች
አብዛኞቹ ታካሚዎች፣ በተለይም ሴቶች፣ ይህንን በሽታ ይገነዘባሉበጣም ደስ የማይል የውበት ጉድለት ብቻ። ነገር ግን መደበኛ የደም ዝውውር መቋረጥ አደገኛ ውጤት ሊያስከትል ይችላል፡
- Varicosis ካልታከመ አንዳንድ ጊዜ ሥር የሰደደ የደም ሥር ማነስ ችግርን ያስከትላል።
- Thrombophlebitis የደም ሥር ግድግዳዎችን በማቃጠል ተጨማሪ የደም መርጋት በመፍጠር አብሮ የሚሄድ በሽታ ነው።
- ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ከሚሄደው የ varicose ደም መላሽ ደም መላሾች ዳራ አንፃር፣ ትሮፊክ አልሰር ብዙውን ጊዜ በእግር ቆዳ ላይ ይፈጠራል። የቆዳ ህብረ ህዋሶች ቀጭን ስለሆኑ ትንሹ ጉዳት ወደ የአፈር መሸርሸር እና ቁስለት ሊመራ ይችላል. እንዲህ ያሉት ቁስሎች ለረጅም ጊዜ ክፍት ሆነው ይቆያሉ, ይህም ለአንድ ሰው ብዙ ምቾት ያመጣል. ለማከም አስቸጋሪ ናቸው።
- የሳንባ embolism ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች ዳራ አንጻር ያድጋል። የተፈጠረው የደም መርጋት የ pulmonary artery ብርሃንን ያግዳል ፣ ይህም የደም ፍሰትን ወደ ልብ ይረብሸዋል። ይህ በታካሚው ላይ ከሞላ ጎደል ፈጣን ሞት ሊያስከትል የሚችል እጅግ በጣም አደገኛ ሁኔታ ነው።
መመርመሪያ፡ ምን አይነት ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ?
በሴቶች እና በወንዶች ላይ የ varicose veins መንስኤዎች ሊለያዩ ይችላሉ። በምርመራው ወቅት ትክክለኛውን ምርመራ ማድረግ ብቻ ሳይሆን የፓቶሎጂ እድገት ምን እንደሆነ በትክክል ለመወሰን አስፈላጊ ነው.
እንደ አንድ ደንብ በመጀመሪያ ሐኪሙ አጠቃላይ ምርመራ ያደርጋል, አናሜሲስን ይሰበስባል, ምልክቶቹን ያጠናል. በመቀጠልም የዲፕሌክስ ጥናት ይካሄዳል, ይህም የደም ሥር የደም ፍሰትን ፍጥነት እና አቅጣጫ ለመወሰን ያስችልዎታል. የመርከቦቹ የኤክስሬይ ምርመራ የንፅፅር ኤጀንት ወደ ደም ውስጥ በቅድመ መርፌ በመርፌም መረጃ ሰጪ ነው።
ኮንሰርቫቲቭ ቴራፒ
የህክምናው ስልተ ቀመር በተያዘው ሀኪም የተሰራ ነው፡ አጠቃላይ ትኩረት ለሚሰጡት ምልክቶች፡ የበሽታው እድገት ደረጃ፡ ተጓዳኝ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን መኖር።
- Corticosteroids የደም ሥሮችን ለማጥበብ ይረዳል፣ እብጠትን ያስታግሳል፣ ማሳከክን፣ ማቃጠልን፣ አለርጂን ያስወግዳል።
- የህክምናው ስርዓት፣ እንደ አንድ ደንብ፣ የቬኖቶኒክ መድኃኒቶችን በተለይም Venoruton፣ Detralexን ያጠቃልላል። እንደነዚህ ያሉት ገንዘቦች እብጠትን እና የማቃጠል ስሜትን ለማስታገስ ፣የሌሊት እግር ቁርጠትን ያስወግዳል ፣የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን ድምጽ ያሻሽላል ፣የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርጋል እንዲሁም የአንጓዎችን መፈጠር እና እድገት ይከላከላል።
- አንቲፕሌትሌት ወኪሎች (ለምሳሌ ዋርፋሪን፣ አስፕሪን፣ ትሬንታል) ለትሮምቦሲስ ስጋት ካለባቸው ጥቅም ላይ ይውላሉ። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች ደሙን ያደርሳሉ, የሰውነት ሙቀትን መደበኛ እንዲሆን እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ.
- Antithrombotic መድሐኒቶች የደም መርጋት እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ወይም ያሉትን የረጋ ደም ለማስወገድ ይጠቅማሉ። ውጤታማ የደም መርጋት መድሃኒት ሄፓሪን ነው።
- አንዳንድ ጊዜ የሕክምናው ስርዓት ስቴሮይድ ባልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ይሟላል ህመምን የሚያስታግሱ ፣ እብጠትን ይቀንሳሉ እና ፀረ-ብግነት ባህሪ አላቸው። ውጤታማ የሆኑት "Diclofenac"፣ "Ketorol" ናቸው።
- የህክምናው አስገዳጅ ገጽታ የቫይታሚን ውስብስቦችን መውሰድ ነው ምክንያቱም እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሜታቦሊዝምን መደበኛ ስለሚያደርጉ የደም ሥሮች ግድግዳዎችን ያጠናክራሉ እንዲሁም የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓትን ጨምሮ በሰውነት ሥራ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።
- ታካሚዎች የቲራፒቲካል ማሸት ኮርስ ታዘዋል። እንዲህ ያሉት ማጭበርበሮች የቆሙትን ለማስወገድ ይረዳሉክስተቶች፣የጡንቻ መወጠርን ያስታግሳሉ፣የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የቆዳ ሕብረ ሕዋሳት ትሮፊዝምን ያሻሽላሉ።
- እንዲሁም ታማሚዎች መደበኛ የደም ዝውውርን የሚያረጋግጡ እና እብጠትን የሚከላከሉ ልዩ የውስጥ ሱሪዎችን እንዲለብሱ ይመከራሉ።
- ሄሮዶቴራፒ በዚህ ጉዳይ ላይ ውጤታማ እንደሆነ ይታሰባል፣ምክንያቱም ሌቦች ወደ ሰው ደም ውስጥ የሚመጡ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን በመርጋት ይከላከላል።
የተጎዱትን መርከቦች በቀዶ ጥገና ማስወገድ
በሽተኛው በእግሮቹ ላይ የ varicose veins ካለበት ምን ማድረግ አለበት? መንስኤዎች, ምልክቶች, እብጠት, ተጨማሪ ችግሮች መገንባት - ይህ ሁሉ በመድሃኒት እርዳታ ሊወገድ ይችላል. ይሁን እንጂ መድሃኒቶች መርከቦቹን ወደ ተፈጥሯዊ ቅርጻቸው መመለስ አይችሉም, አንጓዎችን ያስወግዱ. በዚህ ሁኔታ, የተጎዱትን መርከቦች በቀዶ ጥገና ማራገፍ እና መገጣጠም ይቻላል, ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ አሰራር ከብዙ ውስብስቦች ጋር የተያያዘ ስለሆነ በጣም አልፎ አልፎ ይከናወናል. እስከዛሬ፣ በትንሹ ወራሪ ሂደቶች የበለጠ ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ፡
- ሌዘር ወይም ኤሌክትሮክኮagulation የታመመውን መርከብ "ለማቃጠል" ይረዳል። ይህ አሰራር አነስተኛ የደም ቧንቧ ኔትወርኮችን ይቋቋማል።
- Sclerotherapy ዛሬ ተወዳጅ እና ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል። በሂደቱ ውስጥ ዶክተሩ ልዩ የሆነ ንጥረ ነገር (sclerosant) በመርከቧ ውስጥ በመርፌ የመርከቦቹን ግድግዳዎች አንድ ላይ በማጣበቅ የተጎዳውን የደም ሥር ከአጠቃላይ የደም ስር ያስወግዳል. ቴክኒኩ ለትንንሽ መርከቦች varicose veins ለማከም ያገለግላል።
- ወደ ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ስንመጣ ታማሚዎች ብዙውን ጊዜ ለሌዘር የደም መርጋት ይላካሉ። በተጎዳው መርከብ ውስጥ ገብቷልልዩ ዳዮድ, ከዚያም የሌዘር ጨረር የሚነሳበት. በሌዘር ተጽእኖ ስር, የደም ሴሎች ይለወጣሉ, "ፕላግ" ይፈጥራሉ, ይህም የደም ዝውውሩን ያግዳል. ለወደፊቱ፣ ክሎቱ በተፈጥሮው መፍትሄ ያገኛል።
የሕዝብ ሕክምናዎች
የ varicose ደም መላሾች ምን እንደሆኑ አስቀድመው ያውቁታል። መንስኤዎች እና ህክምና, ምልክቶች እና ውስብስቦች አስፈላጊ መረጃዎች ናቸው. ዘመናዊው መድሃኒት ችግሩን ለመቋቋም የሚያስችሉ እጅግ በጣም ብዙ መድሃኒቶችን እና የሕክምና ሂደቶችን ያቀርባል. ግን ቤት ውስጥ ማድረግ የምትችለው ነገር አለ?
በርግጥ ከሕዝብ ፈዋሾች ብዙ ቁጥር ያላቸው ምክሮች አሉ፡
- Horse chestnut ለ varicose veins በጣም ውጤታማ ነው። tincture ማዘጋጀት ቀላል ነው. 50 ግራም የፈረስ ቼዝ አበባዎች በ 0.5 ሊትር አልኮል መፍሰስ አለባቸው. እቃውን ይዝጉ እና ለሁለት ሳምንታት በጨለማ ቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ይተውት (በየቀኑ የጠርሙሱ ይዘት መንቀጥቀጥ አለበት). በመቀጠል ፈሳሹ ሊጣራ ይችላል. በቀን ሦስት ጊዜ መድሃኒቱን በጠረጴዛ ውስጥ ከመመገብ በፊት ይውሰዱ. ከሳምንት ህክምና በኋላ ለ14 ቀናት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል ከዚያ በኋላ የቲንክቸር መውሰድ መቀጠል ይችላሉ።
- ለ varicose veins ጠቃሚ የሆነው ከስፒናች ቅጠል ፣ካሮት ፣ባቄላ ፣ሴሊሪ ግንድ ፣parsley የተገኙ ጭማቂዎች ናቸው።
- የደም ሥሮችን በሎሚ እና በነጭ ሽንኩርት ማጽዳት እና ማጠናከር ይችላሉ። መድሃኒቱን ለማዘጋጀት በስጋ አስጨናቂ ውስጥ ማለፍ ያስፈልግዎታል አራት ሎሚ (ከቆዳ ጋር) እና አራት ራስ ነጭ ሽንኩርት (ቅድመ-ልጣጭ). የተፈጠረውን ድብልቅ በአንድ ማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ እና ሶስት ሊትር የተቀቀለ ውሃ ያፈሱ (ሙቅ እንጂ ሙቅ አይደለም)። መድሃኒቱ የተጨመረው ለሶስት ቀናት, ከዚያ በኋላ ሊጣራ ይችላል. በቀን ሦስት ጊዜ 100 ሚሊ ሊትር ከምግብ ጋር እንዲወስድ ይመከራል. ምርቱን በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡት።
የመከላከያ እርምጃዎች
እንደ አለመታደል ሆኖ ሰዎች በእግሮች ላይ እንደ varicose veins ያሉ እንደዚህ ያሉ ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። የበሽታውን እድገት መንስኤዎች አስቀድመን አጥንተናል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የፓቶሎጂን ገጽታ እና ተጨማሪ እድገትን ለመከላከል በጣም ቀላል ነው. በዚህ ጉዳይ ላይ መከላከል ጥቂት ቀላል ደንቦችን ያካትታል፡
- ንቁ የአኗኗር ዘይቤ፣ መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ (ለምሳሌ ዋና፣ ብስክሌት መንዳት፣ ምቹ ጫማዎችን ለብሶ መራመድ)፣ በተለይም ሰውየው "የተቀመጠ" ስራ ካለው።
- በታችኛው ዳርቻ፣ ብሽሽት እና ወገብ ቆዳ ላይ በጣም ጥብቅ የሆኑ ልብሶችን መተው አለቦት።
- በመተኛት ወይም በምታርፍበት ጊዜ ትንሽ ትራስ ከእግርዎ በታች ማስቀመጥ ይመከራል።
- በትክክል መብላት አስፈላጊ ነው፣የሰውነትዎን ክብደት በተለመደው ገደብ ያቆዩት።
- የንፅፅር ሻወር በመርከቦቹ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል (አሰራሩ በመደበኛነት የሚከናወን ከሆነ)።
- በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ውሃ በመጠጣት የመጠጥ ስርዓቱን መከተል አስፈላጊ ነው።
- አልኮልን እና ሌሎች መጥፎ ልማዶችን መተው ያስፈልግዎታል።
እንደዚህ ያሉ ቀላል ምክሮችን መከተል የ varicose veins እድገትን ለማስቆም ይረዳል (በእርግጥ ስለ የፓቶሎጂ የመጀመሪያ ደረጃዎች እየተነጋገርን ከሆነ)።
