ሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ ማለት የደም ቀለም መረጃ ጠቋሚ ዋጋ መቀነስ ጋር ተያይዞ የሚመጡትን በሽታዎች ቡድን አንድ የሚያደርግ ቃል ነው። እንደነዚህ ያሉት ለውጦች የሂሞግሎቢንን እጥረት ያመለክታሉ ፣ እና ይህ ፣ በተራው ፣ በጣም አደገኛ በሆኑ ችግሮች የተሞላ ነው ፣ እስከ ኮማ ድረስ በኦክሲጅን ረሃብ ዳራ ላይ ይከሰታል።
በርግጥ ብዙ ሰዎች ስለበሽታው ማንኛውንም ተጨማሪ መረጃ ይፈልጋሉ። በሽታው ለምን ያድጋል? ምን ምልክቶች አብረው ይመጣሉ? hypochromic anemia በመድኃኒት እንዴት ይታከማል? በሽታው ምን ያህል አደገኛ ሊሆን ይችላል? የእነዚህ ጥያቄዎች መልሶች ለብዙ አንባቢዎች ጠቃሚ ናቸው።
የበሽታው አጠቃላይ መረጃ
እንደምታውቁት የሰው ደም ፈሳሽ የሆነ የፕላዝማ ክፍል እና የተፈጠሩ ንጥረ ነገሮችን በተለይም erythrocytes፣ፕሌትሌትስ እና ሉኪዮተስን ያካትታል። Erythrocytes ወይም ቀይ የደም ሴሎች ኦክሲጅንን ወደ ሴሎች እና ካርቦን ዳይኦክሳይድ ወደ ሳምባው ሕብረ ሕዋሳት የማጓጓዝ ኃላፊነት አለባቸው።
የቀይ የደም ሴሎች "ኒውክሊየስ" ዓይነትሄሞግሎቢን ነው - ውስብስብ የፕሮቲን ሞለኪውል, ብረትን ያካትታል. ኦክሲጅን እና ካርቦን ዳይኦክሳይድ ሞለኪውሎችን የሚያገናኘው ሄሞግሎቢን ነው።
አንዳንድ ጊዜ በአንድም ይሁን በሌላ የቀይ የደም ሴሎች ብዛት እንዲሁም የሄሞግሎቢን መጠን በእጅጉ ይቀንሳል። hypochromic anemia ተብሎ የሚጠራው ይህ ሁኔታ ነው. በነገራችን ላይ በሰዎች ውስጥ ይህ በሽታ "የደም ማነስ" በሚለው ስም ይታወቃል. በሽታው ለጠቅላላው አካል አደገኛ የሆነውን የሴሎች ኦክሲጅን አቅርቦት መጣስ አብሮ ይመጣል።
የደም ማነስ መንስኤዎች
የሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ ሕክምና በቀጥታ የሚወሰነው በፓቶሎጂ መንስኤዎች ላይ ነው። በሽታው በተለያዩ ምክንያቶች ሊዳብር ይችላል፡
- የሄሞግሎቢን መጠን መቀነስ ከደም መፍሰስ ዳራ አንጻር ይታያል፣ይህም ለምሳሌ በአካል ጉዳት ዳራ ላይ እንዲሁም ከቀዶ ጥገና በኋላ ወይም በወር አበባ ወቅት ይታያል።
- አደጋ መንስኤዎቹ በሽተኛው ላያውቁት የሚችሉትን የውስጥ ደም መፍሰስን ያጠቃልላል። ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ዝርዝር ኪንታሮት, የድድ መድማት, የምግብ መፈጨት ትራክት የተለያዩ በሽታዎችን ያጠቃልላል።
- የደም ማነስ እንደ ሄፓታይተስ፣ ሳንባ ነቀርሳ፣ ኢንቴሮኮሌትስ እና የተለያዩ የኩላሊት መታወክ የመሳሰሉ ሥር የሰደዱ ተላላፊ በሽታዎች ውጤት ሊሆን ይችላል።
- የብረት እጥረት የደም ማነስ አንዳንድ ጊዜ ከከባድ የስካር ዓይነቶች ዳራ ፣ የኬሚካል መመረዝ ይከሰታል።
- የመንስኤዎቹ ዝርዝር የደም በሽታዎችን ያጠቃልላል።
- አንዳንድ ራስን በራስ የሚከላከሉ በሽታዎች ከቀይ የደም ሴሎች ሞት ጋር አብረው ይመጣሉ፣በዚህም መሰረት የሄሞግሎቢን መጠን ይቀንሳል።
- የደም ማነስ እያደገ ነው።ከሄልሚንቲክ ወረራ ጀርባ።
- በእርግዝና ወቅት የደም ማነስ በብዛት ይከሰታል በዚህ ወቅት የሴቷ አካል እና ፅንሱ ተጨማሪ ንጥረ ምግቦችን እና በተለይም ብረት ያስፈልገዋል።
- የደም ማነስ ዓይነቶች ፅንሱ በማህፀን ውስጥ በሚፈጠር የኩፍኝ እና የሄርፒስ ቫይረሶች እንዲሁም በ Rh ግጭት ፣ ከወሊድ በኋላ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ወይም በእናቶች የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት በፅንሱ ኢንፌክሽን ዳራ ላይ ይከሰታሉ።
የበሽታ ቅጾች
ቀደም ሲል እንደተገለፀው እነዚህ ቃላት በሃይፖክሮሚያ የሚታወቁትን አጠቃላይ የበሽታዎችን ቡድን ያዋህዳሉ፡
- ማይክሮሳይቲክ ሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ (የአይረን እጥረት) ከብረት እጥረት ዳራ አንፃር ያድጋል። ይህ ማዕድን በቂ ያልሆነ መጠን ወደ ሰው አካል ውስጥ ስለሚገባ ቀስ በቀስ የሂሞግሎቢን መጠን ይቀንሳል. ሃይፖክሮሚክ የብረት እጥረት የደም ማነስ በጣም የተለመደ የደም ማነስ አይነት መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።
- አይረን-ያልተዳደረ (sideroahrestic) የደም ማነስ ሙሉ ለሙሉ የተለየ የእድገት ዘዴ አለው። በቂ መጠን ያለው ብረት በሰው አካል ውስጥ ይገባል. ይሁን እንጂ የዚህ ንጥረ ነገር የመምጠጥ ሂደቶች ተረብሸዋል, በዚህ ምክንያት የሚፈለገው የሂሞግሎቢን መጠን አልተሰራም.
- የብረት መልሶ ማከፋፈያ የደም ማነስ አይነት እንደ ደንቡ ከሳንባ ነቀርሳ ዳራ ፣ endocarditis ፣ ከአንዳንድ ከባድ ተላላፊ እና እብጠት በሽታዎች በስተጀርባ ያድጋል። Erythrocytes በከፍተኛ ሁኔታ የተበላሹ ናቸው, በሰውነት ውስጥ በፌሪቴስ መልክ በብረት ውስጥ ይከማቻሉ, ከዚያም በሂደቱ ውስጥ አይሳተፉም.hematopoiesis።
- የተቀላቀሉ የደም ማነስ ዓይነቶችም ይቻላል።
የትኞቹን ምልክቶች መታየት አለባቸው?
የበሽታው ማንኛውም አይነት ማይክሮሳይቲክ ሃይፖክሮሚክ አኒሚያን ጨምሮ በጣም ከሚታወቁ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል። እርግጥ ነው, ክሊኒካዊው ምስል በአብዛኛው የተመካው በበሽታው የእድገት ደረጃ ላይ ነው - በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች, በሽታው ምንም ምልክት ሳይታይበት ሊቀጥል ይችላል:
- ሕሙማን ብዙውን ጊዜ የማያቋርጥ ድክመት፣ ተደጋጋሚ ማዞር፣ በአይን ፊት የ"ዝንቦች" መልክ ይሰቃያሉ። እነዚህ ምልክቶች በእረፍት ጊዜ እና በሰውነት አቀማመጥ ላይ ድንገተኛ ለውጥ ካደረጉ በኋላ ሊታዩ ይችላሉ።
- የታካሚው ቆዳ ብዙ ጊዜ ይገረጣል። የውጪው ሽፋኖች በጣም ደረቅ እና ጠፍጣፋ ይሆናሉ. በጣቶቹ መካከል፣ በእግሮቹ፣ በከንፈሮቹ ጥግ ላይ የሚያሰቃዩ ስንጥቆች ይታያሉ፣ ቀስ ብለው ይድናሉ።
- በአፍ ውስጥ ያለው የተቅማጥ ልስላሴ ጉዳት እና እብጠት አለ።
- የታካሚዎች ጥርሶች ለከፋ ሂደቶች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ታካሚዎች ስለ ጣዕም እና ሽታ ያላቸው አመለካከት ለውጦች ቅሬታቸውን ማሰማታቸው የተለመደ ነው።
- የደም ማነስ ብዙ ጊዜ ከምግብ ፍላጎት ማጣት ጋር ይያያዛል ስለዚህም ክብደት መቀነስ።
- የምግብ መፈጨት ችግር በተለይ ማቅለሽለሽ፣ ተቅማጥ ወይም በተቃራኒው የሆድ ድርቀት ሊኖር ይችላል።
- የጥፍር እና የፀጉር ሁኔታም እያሽቆለቆለ ነው - ይሰባበራል።
- ታማሚዎች ደካሞች ናቸው፣በቋሚ ድካም እና ድብታ ይሰቃያሉ፣አፈፃፀማቸው በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።
- አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንኳን ወደ መልክ ይመራል።ከባድ የትንፋሽ ማጠር፣ እሱም እንደገና፣ ከኦክሲጅን ሕብረ ሕዋሳት ረሃብ ጋር የተያያዘ ነው።
- በህፃናት ላይ ስለ ደም ማነስ እየተነጋገርን ከሆነ ተመሳሳይ ምርመራ የተደረገባቸው ህጻናት አብዛኛውን ጊዜ ደካሞች፣ብዙ ጊዜ ያለቅሳሉ፣እርምጃ የሚወስዱ፣ደካማ እንቅልፍ ይተኛሉ።
- በህፃናት ላይ የሚከሰት ከባድ የደም ማነስ ደረጃዎች (በተለይ በሽታው ከተወለደ) ህክምና በማይኖርበት ጊዜ የአካል እና የስነ-አእምሮ-ስሜታዊ እድገት መዘግየትን ያስከትላል።
ሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ፡ ክፍሎች
ይህ በሽታ በተለያዩ ደረጃዎች የሚዳብር ሲሆን እያንዳንዱም የራሱ የሆነ ኮርስ አለው፡
- የመጀመሪያው ዲግሪ የሚታወቀው በመለስተኛ ኮርስ ነው። በዚህ ደረጃ ላይ ያሉ ምልክቶች በተግባር አይገኙም. አንድ ሰው የሚሰማው አልፎ አልፎ ድክመት ብቻ ነው፣ አንዳንዴም ትንሽ የመታመም ስሜት ይሰማዋል፣ ይህም ከአቅም በላይ ስራ ነው።
- ሁለተኛው ዲግሪ (መካከለኛ) አስቀድሞ ከሚታዩ ጥሰቶች ጋር አብሮ ይመጣል። የገረጣ ሽፋኖቹ ወደ ገርጣነት ይቀየራሉ፣ የትንፋሽ እጥረት ይታያል፣ አልፎ አልፎ ታካሚዎች ስለ ማዞር እና የልብ ምት ያማርራሉ።
- ሦስተኛው ዲግሪ በጣም ከባድ በሆነ ኮርስ ይገለጻል። ደካማነት ይጨምራል, የትንፋሽ ማጠር በትንሹ አካላዊ ጥረት እንኳን ይታያል. ምስማሮች መበስበስ ይጀምራሉ, ፀጉር ይወድቃል. ታካሚዎች ስለ ጉስታቶሪ እና የመዓዛ ረብሻዎች, እንዲሁም የመደንዘዝ ስሜትን ያማርራሉ. ካልታከመ በሽታው ሃይፖክሲክ ኮማ አልፎ ተርፎም ሞት ሊያስከትል ይችላል።
የመመርመሪያ እርምጃዎች
የሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ ምርመራ ከችግሮች ጋር እምብዛም አይገናኝም። ለመጀመር ሐኪሙ ለመሰብሰብ መረጃ መሰብሰብ አለበትአናሜሲስ የቆዳ፣ የ mucous membranes እና የህመም ምልክቶች ገለጻ ስፔሻሊስቱ ሃይፖክሮሚክ የደም ማነስን እንዲጠራጠሩ ምክንያት ይሆናል።
በዚህ ጉዳይ ላይ የደም ምርመራ ያስፈልጋል። በላብራቶሪ ጥናት ወቅት ለቀይ የደም ሴሎች ቁጥር እና ለሂሞግሎቢን መጠን ትኩረት ይሰጣል. በወንዶች ውስጥ የዚህ ፕሮቲን መጠን ከ 130 ግ / ሊ በታች መሆን የለበትም ፣ በሴቶች ውስጥ ይህ አሃዝ ከ 120 ግ / ሊ በታች መሆን የለበትም ፣ እና ከ 1 እስከ 6 ዓመት ዕድሜ ያላቸው ልጆች ፣ መደበኛው 110 ግ / ሊ ነው።
በተጨማሪም የአስማት ደም የሰገራ ምርመራ ይደረጋል - ይህ ጥናት በምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ የደም መፍሰስ መኖሩን ለማወቅ ይረዳል።
በጨጓራና ትራክት ውስጥ ቁስለት፣ቁስሎች ወይም የደም መፍሰስ ጥርጣሬ ካለ፣ከዚያ በተጨማሪ የኮሎንኮስኮፒ እና ጋስትሮስኮፒ ይከናወናል።
የሽንት ትንተና ግዴታ ነው (ቀይ የደም ሴሎች፣ ጨዎችና ነጭ የደም ሴሎች መኖራቸውን ያረጋግጡ) እንዲሁም የኩላሊት የአልትራሳውንድ ምርመራ ማድረግ።
የአይረንን ደረጃ ለማወቅ ታካሚዎች በደም ሴረም ይወሰዳሉ።
አንዳንድ ጊዜ የአጥንት መቅኒ ናሙና ይጠቁማል (በሄሞቶፒዬሲስ ሂደቶች ላይ ያሉ ያልተለመዱ ነገሮችን ለመለየት ይረዳል)።
አንዳንድ ጊዜ ተጨማሪ የደረት ራጅ ይደረጋል።
የደም ማነስ ከበሽታ ወይም ከሥነ ተዋልዶ ሥርዓት ጉዳቶች ዳራ አንጻር ሊከሰት ስለሚችል ሴቶችም ወደ ማህፀን ህክምና ይላካሉ።
ግምት እና ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች
ብዙ ሰዎች ተመሳሳይ በሽታ ያጋጥማቸዋል። እንደ አኃዛዊ መረጃ, በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በሽታው ለአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ጥሩ ምላሽ ይሰጣል. ሆኖም ግን, ወደ ሥር የሰደደ በሽታ ሲመጣበከባድ ደረጃ ላይ hypochromic anemia, hypoxic coma እድገት ይቻላል - ሁኔታው ከሰውነት ከፍተኛ የኦክስጂን ረሃብ ጋር የተያያዘ ነው.
በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ የደም ማነስ አደገኛ ሲሆን ይህም ያለጊዜው የመውለድ እድልን ይጨምራል። ሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ ለአንድ ልጅ በጣም አደገኛ ነው, ምክንያቱም የሕፃኑን እድገት መዘግየት ሊያስከትል ይችላል.
በአዋቂ ታማሚዎች ላይ የደም ማነስ አንዳንድ ጊዜ ለከፍተኛ እብጠት ይዳርጋል፣እንዲሁም በልብ እና የደም ቧንቧ ስራ ላይ የተለያዩ ችግሮች ይከሰታሉ። አንዳንድ ጊዜ ከበሽታው ዳራ አንጻር የጉበት እና ስፕሊን መጨመር ይስተዋላል።
የሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ ሕክምና
በዚህ ጉዳይ ላይ የሚደረግ ሕክምና በቀጥታ በምርመራው ሂደት ውስጥ ሊብራራ በሚያስፈልጋቸው የፓቶሎጂ መንስኤዎች ላይ ይወሰናል።
የደም መፍሰስ ከተፈጠረ በመጀመሪያ ደም መጥፋቱ መቆም አለበት።
የደም ማነስ ከተዛማች እና ተላላፊ በሽታዎች ጋር በተያያዘ ጊዜ በመጀመሪያ ደረጃ ተገቢውን ህክምና ይደረጋል።
በብረት እጥረት hypochromic anemia, የብረት ዝግጅቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ. እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በደም ውስጥ ያለውን የዚህን ማዕድን መጠን ለመመለስ እና የሂሞግሎቢን ውህደት ሂደቶችን ለማፋጠን ይረዳል. እንደ Hemofer, Fenyuls, Ferrum Lek, M altofer, Sorbifer የመሳሰሉ ዘዴዎች ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ. ለህጻናት ህክምና ለመጠቀም የበለጠ አመቺ በሆነው በጡባዊዎች, በመርፌዎች እና በሲሮዎች መልክ ይገኛሉ. መጠኑ በተናጠል ይመረጣል. ቴራፒ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ከ3 እስከ 4 ወራት ያህል ይቆያል።
ብረት ያልተሟላ ከሆነ ወይምየብረት መልሶ ማከፋፈያ hypochromic anemia, የብረት ዝግጅቶች ምንም ተጽእኖ አይኖራቸውም - እንዲህ ዓይነቱ ቴራፒ በሰውነት ውስጥ የዚህን ንጥረ ነገር ክምችት ብቻ ያመጣል. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ታካሚዎች የቫይታሚን ተጨማሪዎች በተለይም ኮባላሚን እና ፎሊክ አሲድ ታዘዋል, ምክንያቱም ሁለቱም እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሂሞግሎቢን እና በቀይ የደም ሴሎች መፈጠር ውስጥ ስለሚሳተፉ ነው. በእርግጥ የብረት መሳብ እና የቀይ የደም ሴሎች መፈጠር መንስኤዎችን ማወቅ አለቦት - በሽታውን ለማስወገድ ብቸኛው መንገድ።
በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ለታካሚዎች የተዘጋጀ የተዘጋጀ ቀይ የደም ሴል ስብስብ ይሰጣቸዋል - ይህ ጊዜያዊ መለኪያ ነው, ከዚያ በኋላ ዶክተሮች ተገቢውን መድሃኒት ለታካሚዎች ያዝዛሉ.
በሐኪሞች ግምገማዎች እንደተረጋገጠው፣እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ሰውነትን መደበኛ እንዲሆን ለማድረግ ያስችላል።
ልዩ አመጋገብ ለታካሚዎች
በህክምና ወቅት ትክክለኛውን አመጋገብ መከተል እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው - ይህ ለፈጣን የማገገም ቁልፍ ነው፡
- ለሰውነት በቂ ብረት ማቅረብ አለቦት። ይህ ንጥረ ነገር በስጋ ውስጥ በብዛት ይገኛል. በአመጋገብ ውስጥ የቱርክ, ጥንቸል, ዶሮ, የበሬ ሥጋን ለማስተዋወቅ ይመከራል. በተጨማሪም እንቁላል፣ buckwheat እና oatmeal፣ ፖርቺኒ እንጉዳይ፣ ጥራጥሬዎች፣ ኮኮዋ ጠቃሚ ይሆናሉ።
- የየቀኑ ምናሌ ትኩስ ጭማቂዎችን እና የፍራፍሬ መጠጦችን፣ ፍራፍሬዎችን (ፖም በተለይ ጠቃሚ እንደሆነ ይቆጠራል) መያዝ አለበት። እውነታው ግን እነዚህ ምርቶች የኦርጋኒክ አሲዶች በተለይም የሱኪኒክ, አስኮርቢክ እና ማሊክ ምንጮች ናቸው. በምላሹም አሲዲዎች በግድግዳው ላይ የብረት መሳብን ያሻሽላሉ.አንጀት።
- በተጨማሪም አሳ፣ የጎጆ ጥብስ፣ ጉበት እና ሌሎች በአመጋገብ ውስጥ ቢ ቪታሚኖችን የያዙ ምግቦችን ማካተት ተገቢ ነው።
የባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀት
በእርግጥ የደም ማነስን ለመቆጣጠር እና የሰውነትን አሠራር ለማሻሻል የሚረዱ እጅግ በጣም ብዙ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች አሉ።
የዱር ጽጌረዳን መበስበስ/ማፍሰስ ለሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ ሕክምና ጥሩ መድኃኒት ነው። ይህ ማዘጋጀት ቀላል ነው: አንተ ብቻ ከፈላ ውሃ ብርጭቆ ጋር ተክል ፍሬ አንድ tablespoon አፈሳለሁ እና (ይመረጣል አንድ thermos ውስጥ) ስምንት ሰዓታት ያህል መተው ይኖርብናል. ፈዋሾች ከሻይ ይልቅ በቀን ሦስት ጊዜ ይህንን ፈሳሽ እንዲጠጡ ይመክራሉ (ከተፈለገ በስኳር ወይም በማር ማጣመም ይችላሉ)። በነገራችን ላይ እንዲህ ዓይነቱ መድሃኒት በእርግዝና ወቅት እና ከወሊድ በኋላ የደም ማነስን ለመከላከል አንዳንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል.
የቤሪ ጭማቂም ጥሩ ውጤት ይኖረዋል። መድሃኒቱን ለማዘጋጀት እኩል መጠን ያለው ትኩስ እንጆሪ, ቀይ ተራራ አመድ እና ጥቁር ጣፋጭ ጭማቂዎች መቀላቀል አለብዎት. የአዋቂዎች ታካሚዎች በቀን ሁለት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆን እንዲወስዱ ይመከራሉ. ለህጻናት, መጠኑ በግማሽ መቀነስ አለበት. ይህ መድሀኒት የብረት መምጠጥን ለማሻሻል እንዲሁም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማግበር ይረዳል።
አንዳንድ ጊዜ እንጆሪ ቅጠሎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። አንድ የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ጥሬ ዕቃ ወደ ቴርሞስ ውስጥ መፍሰስ አለበት ፣ አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለስምንት ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ (በሌሊት መድሃኒቱን ማዘጋጀት የተሻለ ነው)። ኤክስፐርቶች ምርቱን ከሻይ ይልቅ በቀን ሁለት ጊዜ እንዲጠጡ ይመክራሉ, ትንሽ ወተት ይጨምሩበት.
በባህላዊ መድኃኒት ማዘዣ መሰረት የተዘጋጀ ማንኛውንም መድሃኒት መጠቀም የሚቻለው በተጠባባቂ ሀኪም ፈቃድ ብቻ መሆኑን መረዳት ይገባል።በእንደዚህ አይነት በሽታ ራስን ለማከም የሚደረጉ ሙከራዎች ጉዳትን ብቻ ነው የሚያመጡት።
የመከላከያ እርምጃዎች
ሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ ለምን እንደሚያድግ እና ምን ምልክቶች እንደሚከተሉ አስቀድመው ያውቁታል። እርግጥ ነው, ሁልጊዜ የበሽታውን እድገት ለመከላከል መሞከር ይችላሉ. መከላከል በእውነቱ ወደ ጥቂት ምክሮች ይወርዳል፡
- ከትክክለኛው አመጋገብ ጋር መጣበቅ አለብዎት፣በምናሌው ውስጥ በቂ ብረት የያዙ ምግቦችን ያካትቱ።
- የሄሞግሎቢን መጠን ከቀነሰ ወይም ተመሳሳይ የፓቶሎጂ የመጋለጥ እድል ካለ የብረት ተጨማሪ መድሃኒቶችን መውሰድ ተገቢ ነው (ለምሳሌ በእርግዝና ወቅት ለሴቶች የታዘዙ መድሃኒቶች እና እንዲሁም በወር አበባ ወቅት ከፍተኛ ፈሳሽ ካለ).);
- ስለ መደበኛ የመከላከያ ምርመራዎች እና የሂሞግሎቢን ደረጃ ምርመራዎችን አይርሱ።
በእርግጥ የሃይፖክሮሚክ የደም ማነስ ምልክቶች ሲታዩ በጊዜው ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል - ተገቢው ህክምና በቶሎ ሲጀመር ማገገሚያው በፍጥነት ይከሰታል።
