የተለመደው ግፊት 120 ከ80 ሚሜ ኤችጂ በላይ ነው። ስነ ጥበብ. ግን ብዙውን ጊዜ ይህ ግቤት ይለወጣል - ይጨምራል ወይም ይቀንሳል። የደም ግፊት 120 ከ 90 በላይ ምን ማለት ነው? ይህ እሴት ወደ ግራ መጋባት ሊያመራ ይችላል, ምክንያቱም አንዱ አመላካች የተለመደ ነው, እና ሁለተኛው በትንሹ የተገመተ ነው. የለውጦቹን ምክንያቶች ለመወሰን, ምርመራ ማካሄድ ያስፈልግዎታል. ስለ ግፊት 120/90, ምልክቶች, ህክምና በአንቀጹ ውስጥ ተገልጿል.
መሰረታዊ ጽንሰ-ሀሳቦች
የታችኛው (ዲያስቶሊክ) ግፊት እና የላይኛው (ሲስቶሊክ) ግፊት አለ። እያንዳንዳቸው አስፈላጊ ናቸው. የላይኛው የልብ ventricles ደምን ከራሳቸው የሚያፈናቅሉበትን ኃይል ያሳያል. እና የታችኛው ክፍል ዋና ዋና የደም ቧንቧዎች ሁኔታ አመላካች ነው - የግድግዳዎች ተጣጣፊነት እና ብርሃናቸው, የኮሌስትሮል ፕላስቲኮች መኖር.
የዝቅተኛ ግፊት ለውጥ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓት መባባስ ምልክት ተደርጎ ይቆጠራል። አመላካቾችን በቶኖሜትር መለካት ይችላሉ. ማንኛቸውም ልዩነቶች ካሉ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።
ኖርማወይስ አይደለም?
ብዙ ሰዎች ግፊቱ 120 ከ90 በላይ እንደሆነ ይገረማሉ? ብዙውን ጊዜ ይህ ግቤት የተለመደ ነው, ምክንያቱም ዝቅተኛው እሴት ብቻ ይጨምራል. አንድ ሰው የደም ግፊት ምልክቶች ከሌለው መጨነቅ አያስፈልግም. ዕድሜያቸው 40 ዓመት ለሆኑ ሰዎች, ይህ ዝቅተኛ የደም ግፊት መለኪያ ነው. ይህ የሆነበት ምክንያት ከእርጅና ጋር የግፊት መጨመር በመኖሩ ነው። ስለዚህ፣ መደበኛውን መጠበቅ ከባድ ነው።
በወንዶች ውስጥ ከሴቶች በበለጠ ፍጥነት መጨመር ይስተዋላል። ይህ የሆነበት ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው የልብ እና የደም ሥሮች ምክንያት ነው. በልጆች ላይ ግፊቱ 120 ከ 90 በላይ ነው, ምን ማለት ነው? ለእነሱ, ይህ ከፍተኛ ቁጥር ነው. እስከ 15-20 ዓመታት ድረስ, መደበኛው 100-115 ሚሜ ኤችጂ ነው. ስነ ጥበብ. ለላይኛው እሴት እና 70-80 ለታችኛው. ስለዚህ, የ 120/90 ግፊት የደም ግፊት ምልክት ነው. በዚህ ሁኔታ ልጁ ወደ ካርዲዮሎጂስት መወሰድ አለበት, ይህ ማለት የአደገኛ በሽታዎች እድገት ማለት ሊሆን ይችላል.
በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች የግፊት መውረድ መንስኤ የሰውነት ንቁ እድገት፣ የልብ እና የደም ቧንቧዎች ጭነት መጨመር፣ የሆርሞን ለውጦች ናቸው። ስለዚህ, ጠቋሚዎች ብዙውን ጊዜ ወደ ወሳኝ እሴቶች ይነሳሉ. ይህ ክስተት የማያቋርጥ ከሆነ እና ከሌሎች የልብ ሕመም ምልክቶች ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል።
የሃይፖቴንሽን ባለባቸው ሰዎች መድሃኒት በሚወስዱበት ጊዜ መለኪያዎቹ ይጨምራሉ። ይህ የሚፈለገውን መጠን ከመጠን በላይ ሊያመለክት ይችላል. በውጤቱም, ለደም ወሳጅ የደም ግፊት (hypotension) መድሃኒቶች ከሚያስፈልገው በላይ ከፍተኛ ውጤት ያስገኛሉ. በዚህ አጋጣሚ የተወሰዱትን ገንዘቦች ልክ መጠን የሚያስተካክል ልዩ ባለሙያተኛ መጎብኘት አለብዎት።
እስከ 100 ምቶች የሚጨምር የልብ ምት በ120/90 ግፊት ከታየ ይህ አይሆንም።ሁልጊዜ የአደገኛ በሽታዎች እድገት ምልክት ነው. እነዚህ አመልካቾች ሁልጊዜ ተዛማጅ አይደሉም. ስለ የትንፋሽ ማጠር፣ የጤና እክል፣ የቆዳ ሃይፐርሚያ በሽታ መጨነቅ አለቦት።
አደጋው ምንድን ነው?
የግፊት 120/90 የሚያስከትለውን መዘዝ ይወስኑ የዲያስክቶሊክ ግፊት መጨመር ምክንያቱን ካረጋገጡ በኋላ። ብዙውን ጊዜ ይህ አመላካች ለሕይወት እና ለጤና አደገኛ አይደለም, ነገር ግን የፓቶሎጂ መጀመሩን ምልክት ሊሆን ይችላል.
በኩላሊት በሽታዎች ላይ ያለውን ሁኔታ ችላ ማለት አይችሉም ፣ ምክንያቱም የአካል ክፍሎች ውድቀት አደጋ አለ። በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የኮሌስትሮል ፕላስተሮች ከታዩ, ብርሃናቸው እየጠበበ ይሄዳል. ይህ ወደ የተዳከመ የደም ዝውውር ይመራል።
የደም ግፊት መጨመር በልብ ላይ ለሚፈጠር ከባድ ጭንቀት መንስኤ ነው። በውጤቱም, ሰውነት በትክክል አይሰራም, ዜማው ይረበሻል. በተጨማሪም የደም ቧንቧ ችግር የመጋለጥ እድል አለ. እነዚህ ምክንያቶች የስትሮክ ወይም የልብ ድካም አደጋን በእጅጉ ይጨምራሉ. የደም ግፊት 120/90 አደጋ ምንም ምልክት የለውም. አንድ ሰው ዶክተርን ለረጅም ጊዜ አይሄድም, ይህም ለበሽታው መሻሻል ምክንያት ነው.
ምክንያቶች
በተለምዶ 120/90 መለኪያዎች እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ፣ምክንያቱም ያልተለመዱ ምክንያቶች ሊታወቁ አይችሉም። በሃይፖቴንሽን አማካኝነት እነዚህ እሴቶች በቫስኩላር ግድግዳዎች ላይ ተጨማሪ ጭነት ያመለክታሉ. የ120/90 ግፊት መንስኤዎች ከ፡ ጋር ይዛመዳሉ።
- ካፌይን ከመጠን በላይ መጠጣት፤
- መድሀኒትን በመጠቀም፤
- የአልኮል ስካር፤
- የሜትሮሎጂ ጥገኝነት።
ከፍተኛ መጠን ያለው የአልኮል መጠጦችን ሲጠጡ የአንድ ሰው ሁኔታ ይለወጣል። በመጀመሪያ ግፊቱ ይነሳል, የልብ ምት ፍጥነት ይጨምራል. ከጥቂት ሰዓታት በኋላ እነዚህ እሴቶች ይቀንሳሉ. ከሃይፖቴንሽን ጋር አልኮል ለጊዜው የደም ግፊትን ይጨምራል።
ከፍተኛ መጠን ያለው ካፌይን ሲኖር ጠቋሚው እንዲሁ ይጨምራል። ይህ ሁኔታ ጊዜያዊ እና ከጥቂት ሰዓታት በላይ ሊቆይ ይችላል. የደም ግፊት 120/90 መደበኛ ነው ወይንስ አንድ ሰው አልኮል ካልጠጣ ካፌይን? በአንዳንድ መድሃኒቶች የዲያስክቶሊክ ዋጋ ይጨምራል. ብዙውን ጊዜ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ይህን ውጤት አላቸው።
የሜትሮሎጂ ጥገኝነት ብዙውን ጊዜ ሃይፖቴንሽን በሚያደርጉ ታካሚዎች ላይ ይስተዋላል። በዚህ ጥሰት, በከባቢ አየር ግፊት ውስጥ በመዝለል ምክንያት ስቴቱ ይለወጣል. በዚህ ምክንያት የደም ግፊትም ይጨምራል. ከፍተኛ የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች የ 120/90 ግፊት ካላቸው, ራስ ምታት, ከዚያም ይህ ዋጋ መቀነስ ያሳያል. ስለዚህ, ጠቋሚው የደም ግፊት መከላከያ መድሃኒቶችን ወይም ዳይሬቲክስን ሲወስዱ ሊሆን ይችላል. ብዙውን ጊዜ መለኪያው በኢንፍሉዌንዛ እና በቫይረስ ኢንፌክሽን ይታያል።
በእርጉዝ ጊዜ
የእርግዝና ግፊት ከ120 በላይ ከ90 በላይ ሴቶች የተለመደ ነው። የዲያስክቶሊክ ኢንዴክስ መጨመር ከደም ዝውውር ለውጦች, በኩላሊት እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ ያለው ጭነት መጨመር ጋር የተያያዘ ነው. ሃይፖቴንሽን የመጨመር ዝንባሌ ባላቸው ሴቶች ላይ የፀረ-ግፊት መከላከያ ህክምና ከተሰራ በ90 ዩኒት ውስጥ ያለው ዝቅተኛ መለኪያ የተለመደ ነው።
በሆርሞኖች ተጽእኖ ምክንያት ግፊቱ ከ 125 በላይ ከ 90 በላይ ሊሆን ይችላል የዲያስፖራ ኢንዴክስ ከ 90 በላይ ከሆነ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል. አስፈላጊከኔፍሮሎጂስት እና ከልብ ሐኪም ምክር ያግኙ።
ምልክቶች
በተለምዶ በወንዶች እና በሴቶች ከ120 በላይ የሆነ የደም ግፊት ያለ ምልክት ይከሰታል። አንድ ሰው የፓቶሎጂ ዓይነት ካለው, ጭንቅላቱ ይጎዳል እና ሌሎች ምልክቶችም ይታያሉ. ብዙውን ጊዜ ያልተለመደው በሚከተሉት ሁኔታዎች ይገለጻል:
- ማዞር፤
- አጠቃላይ ድክመት፤
- ግንባሩ ላይ ላብ፤
- የፊት መፋቅ፣የደርምስ ሃይፐርሚያ፤
- ከስትሮን ጀርባ የሚያሰቃይ ህመም፤
- የልብ ምት መጨመር፤
- የሚጮሁ እና የሚጨናነቁ ጆሮዎች።
መመርመሪያ
ግፊቱ 120 ከ90 በላይ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ? በመጀመሪያ የተሟላ ምርመራ ማካሄድ ያስፈልግዎታል, ይህም ያልተለመዱ ነገሮችን መኖራቸውን ወይም አለመገኘትን ይወስናል. በሽተኛው የኩላሊት የአልትራሳውንድ ምርመራ እያደረገ ነው. በተጨማሪም የደም ሥሮች, የልብ, የታይሮይድ ዕጢን ሥራ መፈተሽ ይጠይቃል. እንዲሁም አጠቃላይ የሽንት እና የደም ምርመራዎችን ይወስዳሉ እንዲሁም ባዮኬሚካል ጥናት ያካሂዳሉ።
የግፊት መወዛወዝ መንስኤዎችን ለማወቅ፣ የተለመደው ቶኖሜትር በቂ አይደለም። በዚህ ሁኔታ ዶክተሩ በየቀኑ አመላካቾችን እና Holter ECG ላይ ክትትልን ያዛል. የታችኛው አመልካች በተለመደው ከፍተኛ ገደብ ላይ የሚገኝ ከሆነ, ፀረ-ግፊት መድኃኒቶች አይታዘዙም. በታይሮይድ እጢዎች, በስኳር በሽታ ወይም በሌሎች ያልተለመዱ ችግሮች ምክንያት የዲያስፖራክ እሴቱ ከጨመረ, እነዚህ መድሃኒቶች ውጤት አይሰጡም. ሥር የሰደደ ሕመም ሕክምና ያስፈልጋል።
ህክምና
የግፊቱን መጣስ የተነጠለ ወይም የስርዓት ሊሆን እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል። የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች, የልብ ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል. አመላካቾችን በመጨመር, ዶክተሩየደም ግፊት ጥምር ሕክምናን ይሾማል, የሚያሸኑ እና የደም ግፊት መከላከያ መድሃኒቶችን መጠቀምን ያካትታል. ከዳይሬቲክስ ውስጥ "Furosemide", "Veroshpiron" ታዘዋል.
የደም ግፊት መከላከያ መድሃኒቶች፡ ናቸው።
- የካልሲየም ተቃዋሚዎች፤
- ACE አጋቾች፤
- ሳርታንስ፤
- ቤታ-አጋጆች፤
- በተጣመረ መንገድ።
የትኞቹን መድሃኒቶች መጠቀም እንዳለበት ሐኪሙ መወሰን አለበት። ራስን ማከም ወደ አሳዛኝ ውጤቶች ሊመራ ይችላል።
የሕዝብ መድኃኒቶች
ከመድኃኒቶች በተጨማሪ የቤት ውስጥ ዘዴዎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ። ከነሱ ውስጥ ምርጦቹ የሚከተሉት ናቸው፡
- የክራንቤሪ ጭማቂ እና ሜይ ማር በእኩል መጠን ይቀላቅላሉ። መድሃኒቱን ለ 1 tsp መውሰድ ያስፈልግዎታል. በቀን 3 ጊዜ. ሕክምናው ለ2 ሳምንታት ይቆያል።
- 1 tsp ይወስዳል። የሃውወን ፍሬዎች, በሚፈላ ውሃ (1 ኩባያ) የፈሰሰ እና ለ ¼ ሰአት ያበስላል. ከግማሽ ሰዓት በኋላ 200 ሚሊ ሊትር ምርቱን ለማግኘት ማጣራት እና ውሃ ማከል ይችላሉ. ከምግብ በፊት በቀን ሦስት ጊዜ ይጠጡ. ነጠላ መጠን 1 tbsp. ኤል. የምግብ አዘገጃጀቱ በተለይ ከ arrhythmia ጋር ለደም ግፊት ተስማሚ ነው።
- የተፈጨ ሮዝሜሪ (1 የሾርባ ማንኪያ) በፈላ ውሃ (250 ሚሊ ሊትር) ይፈስሳል። ምርቱ ለ 15 ደቂቃዎች ያበስላል. ከ 45 ደቂቃዎች በኋላ, ተጣርቷል. ቅንብሩን ቀኑን ሙሉ በትንሽ ክፍል ይጠጡ።
- ከሻይ ይልቅ ቾክቤሪ (ቤሪ) ማፍላት ያስፈልጋል። ትኩስ ጭማቂም ጠቃሚ ነው. እነዚህ መጠጦች የዲያስክቶሊክ ግፊትን ይቀንሳሉ, የደም ስሮች spasm ያስወግዳሉ እና የመለጠጥ ችሎታቸውን ይጨምራሉ. ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት መድሃኒቱበቀን 4 ጊዜ 50 ml ይወሰዳል።
- ኮምጣጤ ከውሃ ጋር በእኩል መጠን ይቀላቅላል። በመፍትሔው ውስጥ አንድ ፎጣ ይንጠፍጡ እና ለ 15 ደቂቃዎች ተረከዙ ላይ ይተግብሩ. በየ 3 ደቂቃው ግፊቱን መለካት ያስፈልግዎታል. የዲያስፖራ ግፊት 70-80 ሚሜ ኤችጂ ከሆነ. st.፣ መጭመቂያው ተወግዷል።
አመልካች በተለያዩ መድሃኒቶች ሲቀንስ የሲስቶሊክ ዋጋ የመቀነስ አደጋ ሊያጋጥም እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ይገባል ይህም በተለመደው ክልል ውስጥ ነው። ስለዚህ በማንኛውም መንገድ መታከም ያለበት ዶክተር ካማከሩ በኋላ ነው።
በራስ ምታት ምን ይደረግ?
ብዙዎች የግፊት ለውጥ በጠንካራ ሁኔታ ይሰማቸዋል፣ ለእነሱ ትንሽ መዛባት ወደ ሁኔታው መበላሸት ይመራዋል። የጨመረው እሴት በ፡ ላይ መውደቅ አለበት።
- አዞ፣
- በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ህመም መታየት፤
- ከፍተኛ የልብ ምት (90-10 ክፍሎች)፤
- በደረት ውስጥ የጠባብ ስሜት ይታያል።
ይህ ሁኔታ በአንድ ሰው ላይ ብዙ ጊዜ የሚከሰት ከሆነ ይህ ማለት የፓቶሎጂ እድገትን ሊያመለክት ይችላል - የማይፈለግ በሽታ። ተለይቶ የሚታወቅ የደም ግፊት ከ 120 እስከ 90, ከ 115 እስከ 90 ባለው ግፊት ይከሰታል, የታችኛው ጠቋሚ ከወረደ, የልብ ሥራን ስለማይመለከት የኩላሊት ይባላል. የዲያስክቶሊክ ግፊት የኩላሊት እና የደም ሥር ቃና ሥራን ያመለክታል. ዝቅተኛዎቹ ቁጥሮች ከተጨመሩ ይህ የአካል ክፍሎች ብልሽት ወይም የሆርሞን መዛባት መታየትን ያሳያል።
ሁኔታውን እንዴት ማሻሻል ይቻላል?
ብዙውን ጊዜ በጠቋሚው ላይ አንድ ጭማሪ ከስሜታዊ ልምምዶች፣ ከአእምሮ ጋር ይከሰታልወይም አካላዊ ውጥረት. ግፊቱ በከፍተኛ መጠን ከተጠጡ የጨው ምግቦች ወይም የአልኮል መጠጦች በኋላ ይነሳል. ይህ በሕዝብ መፍትሄዎች እና ቀላል ምክሮች የተስተካከለ ነው፡
- ተተኛ እና ጥልቅ ትንፋሽ መውሰድ ያስፈልግዎታል። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ አመላካቾች ይጨምራሉ።
- ከዱር ጽጌረዳ ወይም ፍራፍሬ መጠጥ የሚዘጋጅ ውጤታማ ዲኮክሽን። እነዚህ መጠጦች የ diuretic ተጽእኖ አላቸው, የደም ግፊትን ይቀንሳል. በዚህ ጊዜ ሮማን እና ጭማቂው ውጤታማ ይሆናሉ።
- በጣም ጥሩ አማራጭ ከዕፅዋት የተቀመመ tincture የሚያረጋጋ መድሃኒት ነው። እነዚህ ዕፅዋት ቫለሪያን, እናትዎርት, ካሊንደላ ይገኙበታል. ካምሞሊም እነዚህ ባህሪያት አሉት. tincture ለመሥራት 2 tsp ያስፈልግዎታል. በሚፈላ ውሃ (0.5 ሊትር) የሚፈሱ ዕፅዋት. ድብቁ ለ 15-20 ደቂቃዎች መሰጠት አለበት. ½ ኩባያ በቀን 2-3 ጊዜ ይውሰዱ።
- የተጋገረ ነጭ ሽንኩርት የደም ግፊትንም ይቀንሳል። ይህንን ለማድረግ, ቁርጥራጮቹ ይጸዳሉ እና ወደ ከፍተኛ ሙቀት በሚሞቅ ምድጃ ውስጥ ይቀመጣሉ. ለጥቂት ደቂቃዎች ያቆዩ እና እንደ ቅመማ ቅመም ወይም በዳቦ ይበሉ።
ግፊቱ በፍጥነት ሊቀንስ አይችልም፣ ቀኑን ሙሉ በዝግታ ይቀንሳል። ከነዚህ እርምጃዎች በኋላ አሁንም በልብ ውስጥ ህመም ካለብዎ ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል. በሌሎች ሁኔታዎች፣ ከ120 እስከ 90 ያለው ሬሾ መደበኛ ነው።
ከፍተኛ የደም ግፊት ማዞር ሊያስከትል ይችላል። እና ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው ከአልጋው ላይ ሹል በሆነ መነሳት ፣ ጭንቅላቱን በማዞር ነው። ይህ ምልክት ብዙውን ጊዜ hypotensive በሽተኞች ውስጥ ይታያል. ምክንያቱ የደም ዝውውር መዛባት, የልብ ምቶች ናቸው. ከማዞር በተጨማሪ ማቅለሽለሽ ሊኖር ይችላል;ማስታወክ፣ የአይን መጨለም።
ግፊቱ በከፍተኛ ሁኔታ ከጨመረ፣የጤና ሁኔታው ተባብሷል፣አንድ ሰው ማረፍ አለበት። መተኛት ወይም መተኛት ተገቢ ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እረፍት አፈፃፀምን መደበኛ እንዲሆን ይፈቅድልዎታል. እንዲሁም የሚያረጋጋ ሻይ እና በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች መደሰት ይችላሉ።
መከላከል
የግፊት መጨመርን ለመከላከል ቀላል ህጎችን መከተል አለቦት፡
- የጨዉን መጠን ይቀንሱ፣ይህም የፈሳሽ መዘግየትን ያስወግዳል።
- የቅባት እና የተጠበሱ ምግቦችን አያካትቱ።
- ክብደቱ መደበኛ ካልሆነ ክብደት ይቀንሱ።
- አዘውትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ - የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርጋል።
- ማጨስ የለም።
- ጭንቀትን ያስወግዱ፣ የስራውን ሁኔታ መደበኛ ያድርጉት እና ያርፉ።
- የሆርሞን በሽታዎችን በጊዜው ማከም።
- አልኮል እምቢ።
- ቀላል የሚያሸኑ መድኃኒቶችን ይጠቀሙ - ወደ እብጠት ዝንባሌ ያስፈልጋሉ።
ማጠቃለያ
የ120/90 የደም ግፊት በአጠቃላይ እንደ መደበኛ እንጂ እንደ አደጋ አይቆጠርም። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች, ይህ በሰውነት ውስጥ ጥሰትን ሊያመለክት ይችላል. ምክንያቶቹን ለማወቅ ዝርዝር ምርመራ ያስፈልጋል ይህም የፓቶሎጂ መኖር እና አለመኖሩን ያሳያል።
