Atherosclerosis የሆድ ወሳጅ ቧንቧ - ምንድን ነው፡ ምልክቶች እና ህክምና፣ አመጋገብ

ዝርዝር ሁኔታ:

Atherosclerosis የሆድ ወሳጅ ቧንቧ - ምንድን ነው፡ ምልክቶች እና ህክምና፣ አመጋገብ
Atherosclerosis የሆድ ወሳጅ ቧንቧ - ምንድን ነው፡ ምልክቶች እና ህክምና፣ አመጋገብ

ቪዲዮ: Atherosclerosis የሆድ ወሳጅ ቧንቧ - ምንድን ነው፡ ምልክቶች እና ህክምና፣ አመጋገብ

ቪዲዮ: Atherosclerosis የሆድ ወሳጅ ቧንቧ - ምንድን ነው፡ ምልክቶች እና ህክምና፣ አመጋገብ
ቪዲዮ: በባዶ ሆድ የሚጠጣ - የተልባ - የአብሽ - የማር - የወተት መጠጥ - Ethiopian food - Ye Teliba - Ye Abish - Ye mar - 2024, ሀምሌ
Anonim

የዘመናችን ሰው እንቅስቃሴ-አልባ የአኗኗር ዘይቤ ከጤናማ አመጋገብ ጋር ተያይዞ ለተለያዩ ውድቀቶች ያመራል። በተለይም ሰውነት በኮሌስትሮል የበለፀጉ ምግቦች ይሠቃያል. በዚህ ምክንያት ነው የሆድ ቁርጠት አተሮስክለሮሲስ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው. ምንድን ነው ፣ የበሽታው ምልክቶች ምንድ ናቸው እና እንዴት በትክክል ማከም እንደሚቻል ፣ ከዛሬው መጣጥፍ ይማራሉ ።

የህክምና ምስክር ወረቀት

አኦርታ በሰውነት ውስጥ ካሉት ትላልቅ መርከቦች አንዱ ሲሆን እነዚህም በደረት እና በሆድ ቅርንጫፎች የተከፋፈሉ ናቸው። በእነሱ በኩል ደም እና ኦክሲጅን በየአካባቢው ወደሚገኙት የአካል ክፍሎች ውስጥ ይገባሉ።

የሊፕድ ሚዛን በሰውነት ውስጥ ሲታወክ ወይም ከፍተኛ መጠን ያለው መጥፎ ኮሌስትሮል በደም ውስጥ ሲሰራጭ በደም ስሮች ግድግዳ ላይ በአተሮስክለሮቲክ ፕላክስ መልክ መቀመጥ ይጀምራል። ቀስ በቀስ, ያሰላሉ, ሉሚን ይዘጋሉ, ይህም በደም ማጓጓዣ ውስጥ መበላሸትን ያመጣል. የመርከቧ ግድግዳዎች ጥቅጥቅ ያሉ እና የማይታዩ ይሆናሉ. የ aorta ከሆነሙሉ በሙሉ በተጠረጠሩ ንጣፎች ታግዷል፣ ሞት ይከሰታል።

Atherosclerosis የሆድ ወሳጅ ቧንቧ - ምንድነው?

ይህ በሽታ በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጠኛ ግድግዳዎች ላይ ኮሌስትሮል እና ተዋጽኦዎች በመከማቸት የሚታወቅ በሽታ ነው። ይህ የሚከሰተው በ lipid ተፈጭቶ ጥሰት ምክንያት ነው። በሽታው ቀስ በቀስ ያድጋል. በመነሻ ደረጃ ላይ የኮሌስትሮል ፕላስተሮች ትንሽ ናቸው እና በተግባራዊ ሁኔታ በችኮላ ላይ ተጽዕኖ አያሳርፉም. በሽታው እየገፋ ሲሄድ የመርከቧን ሙሉ በሙሉ የመዝጋት አደጋ ይጨምራል. በመጀመሪያ ደረጃ, የታችኛው የሰውነት ክፍል መጎዳት ይጀምራል. ካልታከሙ የዳሌው የአካል ክፍሎች እና እግሮች ischemia ፣ sclerosis እና ኒክሮሲስ ይደርስባቸዋል ተብሎ ይጠበቃል።

የደም ቧንቧ አተሮስክለሮሲስስ
የደም ቧንቧ አተሮስክለሮሲስስ

የበሽታ መንስኤዎች

አተሮስክለሮሲስ የሆድ ወሳጅ ቧንቧው ብዙ ጊዜ የሚከሰተው በጣም በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ ነው። ለአደጋ የተጋለጡት የ 55 ዓመት እድሜ ያቋረጡ ታካሚዎች ናቸው. ነገር ግን አንዳንድ ምቹ ባልሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ወጣቶች የሆድ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስ በሽታ ምልክቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ።

የበሽታው ዋና መንስኤዎች የሚከተሉት ናቸው፡

  • መጥፎ ልማዶች (ማጨስ፣ አደንዛዥ ዕፅ፣ አልኮል አላግባብ መጠቀም)፤
  • ተገብሮ የአኗኗር ዘይቤ፤
  • የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት፤
  • የደም ግፊት ታሪክ፤
  • Lipid ተፈጭቶ ዲስኦርደር፤
  • የሆርሞን አለመመጣጠን፤
  • ተደጋጋሚ ጭንቀት እና ድብርት፤
  • ከመጠን በላይ ክብደት፤
  • የኢንዶሮኒክ ሲስተም ረብሻዎች፤
  • የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፤
  • የስብ ሜታቦሊዝምን መጣስ።

የሆድ ወሳጅ ቧንቧዎች አተሮስክለሮሲስ በዘር የሚተላለፍ ነው።በሽታ. ተመሳሳይ ችግር በቅርብ ዘመዶች ውስጥ ቀድሞውኑ ከተገኘ ለጤንነትዎ ልዩ ትኩረት መስጠት አለብዎት።

ክሊኒካዊ ሥዕል

ስለ "አተሮስክለሮሲስ ኦቭ የሆድ ወሳጅ ቧንቧ" (ምን እንደሆነ, ከዚህ በታች በዝርዝር ይገለጻል), ብዙ ሕመምተኞች በተለመደው የሕክምና ምርመራ ወቅት ይማራሉ. በመነሻ ደረጃ ላይ, የፓቶሎጂ እራሱን አይገለጽም, እና በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ የባህሪይ ምልክቶች ሊታወቁ የሚችሉት በሲቲ ብቻ ነው.

በሽታው እየገፋ ሲሄድ የሚከተሉት የጤና ችግሮች ይከሰታሉ፡

  • በሆድ ውስጥ ክብደት እና ምቾት ማጣት፤
  • የምግብ አለመፈጨት፣በሆድ ድርቀት እና በተቅማጥ የሚገለጥ፤
  • ከተበላ በኋላ ማቅለሽለሽ፣ ቃር፣
  • በእምብርቱ ግራ በኩል የሚታወክ ስሜት፤
  • ምክንያታዊ ያልሆነ ክብደት መቀነስ።

ህክምና በጊዜው ካልተጀመረ፣የበሽታው ሂደት ወደ ኩላሊት መስፋፋት ይጀምራል። ይህ ደግሞ በሽንት ችግር ፣በወገብ አካባቢ ህመም ፣የፊት እና የአካል ክፍሎች እብጠት ይታያል።

ሌሎች የበሽታው መገለጫዎች

የአርታ ቧንቧው ወደ ግራ እና ቀኝ ኢሊያክ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች በሚከፋፈልበት አካባቢ ሲጎዳ ይህ በእግር ላይ ያለውን የደም ዝውውር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በዚህ ሁኔታ ህመምተኞች ስለ፡ ቅሬታ ያሰማሉ

  • በታችኛው ዳርቻ የድምፁን መቀነስ፤
  • የመደንዘዝ እና በእግሮች ላይ ቅዝቃዜ፤
  • የታወቀ እብጠት፣የእግር ደም ወሳጅ ቧንቧዎች የልብ ምት ማጣት፣
  • የግንባታ ችግሮች በወንዶች ላይ።

የቫይሴራል ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ከደም ቧንቧ መውጣታቸው አይቀርም። ለውስጣዊ አካላት አመጋገብ ተጠያቂ ናቸው. ከነሱ የተነሳቲምብሮሲስ, በአንጀት አካባቢ ውስጥ ከባድ ህመም ይታያል. በሰውነት ሴሎች ሞት ምክንያት ይነሳሉ. ክሊኒካዊው ምስል በሆድ ድርቀት, በተቅማጥ, ትኩሳት እና አካል ጉዳተኝነት ይለዋወጣል. Thrombosis የፔሪቶኒተስ በሽታ ያስከትላል፣ ይህም ብዙ ጊዜ ገዳይ ነው።

የመመርመሪያ ዘዴዎች

የሆድ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስ በሽታ ምልክቶች ሲታዩ ህክምናው ወዲያውኑ መጀመር አለበት። የጨጓራና ትራክት መቆራረጥ በሚታወቁ ምልክቶች ምክንያት ለሐኪሙ የመጀመሪያ ጉብኝት ወቅት በሽተኛው ወደ ጋስትሮኧንተሮሎጂስት ይላካል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ስፔሻሊስቱ ችግሮችን አያዩም. ስለዚህ ታካሚው ለተጨማሪ ምርመራ ይላካል. የሚከተሉትን ተግባራት ያቀፈ ነው፡

  • የሆድ ክፍተት አልትራሳውንድ፤
  • FGDS፤
  • የሊፕድ ስፔክትረምን ለማወቅ የደም ምርመራ፤
  • አሮቶአንጂዮግራፊ፤
  • የደም መርጋት ግምገማ፤
  • ዱፕሌክስ ቅኝት።

የመጨረሻው የመመርመሪያ አማራጭ በሽታውን በመጀመሪያ የዕድገት ደረጃ ለይተው እንዲያውቁ ያስችልዎታል። አንጂዮግራፊ እንደ ሌላ መረጃ ሰጪ የምርመራ ዘዴ ይቆጠራል።

አረጋውያን ታማሚዎች ብዙውን ጊዜ የሆድ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስ በሽታ ምን አይነት በሽታ እንደሆነ አይረዱም። ስለዚህ, በሽታው በመጨረሻው ደረጃ ላይ ወደ የሕክምና ተቋም ውስጥ ይገባሉ, ሰውነቱ ቀድሞውኑ ከፍተኛ ጉዳት ደርሶበታል. ይሁን እንጂ መደበኛ የሕክምና ምርመራ በሽታውን በመጀመሪያ የእድገት ደረጃ ላይ ለማወቅ ያስችላል።

የአልትራሳውንድ ከዳሌው አካላት
የአልትራሳውንድ ከዳሌው አካላት

ህክምናዎች

አተሮስክለሮሲስ በማይድን በሽታ አምጪ በሽታዎች ምድብ ውስጥ ነው።በመድሃኒቶች እርዳታ የሕመም ምልክቶችን ማስታገስ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ቅድሚያ የሚሰጠው ተግባር አይደለም. በደም ውስጥ ያሉ ጎጂ ቅባቶችን መጠን ለመቀነስ ፣ በሥነ-ተዋልዶ ሂደት የተጎዱ የአካል ክፍሎችን እና ሕብረ ሕዋሳትን አመጋገብን ወደነበረበት ለመመለስ በሚወሰዱ እርምጃዎች የበለጠ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። ነገር ግን፣ ሙሉ ለሙሉ መጥፋታቸው በአክራሪ ጣልቃገብነት ሁኔታ ውስጥ እንኳን ሊገኝ አይችልም።

በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ውስጥ በሕክምና ውስጥ ግንባር ቀደም ሚና በታካሚው በኩል የአኗኗር ለውጦች እና ወቅታዊ ሁኔታዎችን መረዳት ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ, በእርጅና ወቅት በሽታውን አለመቀበል ብዙ ጊዜ ይከሰታል. ስለዚህ ሐኪሙ የሚከተሉትን እርምጃዎች ማክበር እንዳለበት ለታካሚው ማሳወቅ አስፈላጊ ነው-

  1. የአኗኗር ዘይቤን ወደ ተረጋጋ እና ወደ ሚለካ ቀይር። ውጥረት እና ከልክ ያለፈ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ግፊት መለዋወጥ ያስነሳል ይህም በአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ የማይፈለግ ነው።
  2. የኃይል እርማት። የእንስሳት መገኛ ቅባቶች, ስኳር, የተጣራ ምግቦች, ፈጣን ካርቦሃይድሬትስ ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው. ስለ የሆድ ወሳጅ ቧንቧዎች አተሮስክለሮሲስ አመጋገብ ተጨማሪ ዝርዝሮች ከዚህ በታች ይብራራሉ።
  3. መጥፎ ልማዶችን አለመቀበል። አልኮሆል አላግባብ መጠቀም እና ማጨስ የደም ቧንቧ ግድግዳዎች እንዲወድሙ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ይህም የኮሌስትሮል ንጣፎች በላያቸው ላይ እንዲከማች ያደርጋል።

ከላይ ያሉት ምክሮች የፓቶሎጂ ሂደት ደረጃ ምንም ይሁን ምን ለሁሉም ታካሚዎች አስፈላጊ ናቸው።

የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ መከላከል
የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ መከላከል

የመድሃኒት ሕክምና

የሆድ ዕቃ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክሌሮሲስን በመነሻ ደረጃ ላይ የሚደረግ ሕክምና በመድኃኒት ይከናወናል። ቴራፒ 2 ግቦች አሉት እፎይታደስ የማይል ምልክቶች እና ህመም, በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን ይቀንሳል. በመጀመሪያው ሁኔታ, ፀረ-ኤስፓሞዲክስ ("Duspatalin", "Trimedat") የሆድ ድርቀትን ለማስወገድ, የሆድ ድርቀትን እና ከመጠን በላይ የጋዝ መፈጠርን ያስወግዳል. የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች ህመምን በደንብ ያስታግሳሉ, ነገር ግን የበሽታውን ዋና መንስኤ አያስወግዱም ("Analgin", "Ketoprofen").

የደም ኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ለታካሚዎች ከሚከተሉት ቡድኖች መድኃኒቶች ታዝዘዋል፡

  1. Statins ("Atorvastatin"፣ "Atoris"፣ "Rozart")። እነዚህ በታካሚዎች በደንብ የሚታገሱ በጣም ውጤታማ መድሃኒቶች ናቸው. ጡባዊዎች በቀን አንድ ጊዜ መወሰድ አለባቸው፣ ግን ለረጅም ጊዜ።
  2. Fibrates ("Fenofibrate", "Clofibrate"). በጉበት ውስጥ "መጥፎ" ኮሌስትሮል መፈጠርን ይጎዳሉ።
  3. የቢሌ አሲድ ሴኩስትራንት (Cholestyramine፣ Colestipol)። መድሃኒቶቹ ቢሊ አሲዶችን ያስራሉ ከዚያም ከሰውነት ያስወግዳሉ።

በተጨማሪ የቫይታሚን ውስብስቦች ሁል ጊዜ የታዘዙ ናቸው።

የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ሕክምና
የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ሕክምና

የአመጋገብ መርሆዎች

የሆድ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስን ማከም ሁል ጊዜ አመጋገብን ያካትታል። ዶክተሮች የእንስሳት ስብ (ማዮኔዝ, እንቁላል, የአሳማ ስብ, የሰባ ሥጋ) የሚያካትቱ ከአመጋገብ ምርቶች ሙሉ በሙሉ እንዲገለሉ ይመክራሉ. በኦሜጋ -3 (አቮካዶ, የተለያዩ ዘይቶችና ጥራጥሬዎች) በአትክልት መተካት አለባቸው. ይህ ንጥረ ነገር በመርከቦቹ ውስጥ የኮሌስትሮል ፕላስተሮችን ለማሟሟት ይረዳል. የተዘረዘሩትን ምርቶች በየቀኑ መጠቀም ተገቢ ነው።

ዓሣው ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። በቅባት ዝርያዎቹ (ማኬሬል ፣ ሄሪንግ ፣ ትራውት ፣ ሳልሞን)ከፍተኛ መጠን ያለው ኦሜጋ -3 ይዟል. አተሮስክለሮሲስ ችግር ያለባቸው ታካሚዎች በሳምንት 3-4 ጊዜ የዓሳ ምግብ መመገብ አለባቸው።

ከወተት ተዋጽኦዎች ሙሉ በሙሉ መተው ወይም የተወሰዱትን ምርቶች የስብ ይዘት መቆጣጠር መጀመር አለበት። ለዝቅተኛ ቅባት አማራጮች ቅድሚያ መስጠት አለበት እና ወተትን በአትክልት አናሎግ (አኩሪ አተር, ሄምፕ, አልሞንድ) መተካት የተሻለ ነው.

ለ atherosclerosis አመጋገብ
ለ atherosclerosis አመጋገብ

ቀዶ ጥገና

የሆድ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስ በሽታ ምልክቶችን በህክምና ማስወገድ ውጤታማ ካልሆነ ወደ የቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት ይሂዱ። እንደ አንድ ደንብ የሆድ ውስጥ ቀዶ ጥገና ጥቅም ላይ ይውላል, በዚህ ጊዜ ሐኪሙ የተጎዳውን ቦታ ያስወግዳል እና በሰው ሠራሽ አካል ይተካዋል.

የቀዶ ሕክምና የሚደረገው የደም ቧንቧ መዘጋት ወይም የመውደሙ ከፍተኛ አደጋ ሲያጋጥም ብቻ ነው።

የባህላዊ መድኃኒት እርዳታ

የሆድ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስን በ folk remedies የሚደረግ ሕክምና የሚከናወነው ከዋናው ኮርስ በተጨማሪነት ብቻ ነው። የመድሃኒት ተጽእኖን ያጠናክራል, ነገር ግን በሽታውን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይችልም. በተጨማሪም፣ ሊኖሩ ስለሚችሉ የእርግዝና መከላከያዎች በመጀመሪያ ከሐኪምዎ ጋር መማከር አለብዎት።

የሆድ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስን በ folk remedies እንዴት ማከም ይቻላል? እነዚህን tinctures ማድረግ ይችላሉ፡

  1. Tincture ከሃውወን ጋር። ለማብሰል, 200 ግራም ትኩስ የቤሪ ፍሬዎችን በ 300 ሚሊ ሜትር የሕክምና አልኮል ውስጥ ማፍሰስ ያስፈልግዎታል (70% ምርጫን መምረጥ የተሻለ ነው), ለአንድ ሳምንት ያህል በጨለማ ቦታ ውስጥ ይተውት. መድሃኒቱ ከተጣራ በኋላ ማጣራት አለበት. ጠዋት ላይ እና በመኝታ ሰዓት 3 ml ይውሰዱ, ከመውሰዱ በፊት ይህን ማድረግ የተሻለ ነውምግብ. የሕክምናው ሂደት የሚቆይበት ጊዜ 3 ወር ነው, ከዚያ በኋላ እረፍት ያስፈልጋል.
  2. የነጭ ሽንኩርት ቆርቆሮ። መካከለኛ መጠን ያለው ነጭ ሽንኩርት ጭንቅላትን መቁረጥ, በጨለማ መስታወት ውስጥ ማስቀመጥ እና ትንሽ የአልኮል መጠጥ ማፍሰስ ይመከራል. መድሃኒቱን ለአንድ ሳምንት ያህል ያፈስሱ, አልፎ አልፎ ይንቀጠቀጡ. ከተጣራ በኋላ ማጣራት እና ህክምና ሊጀምር ይችላል. መድሃኒቱን በጠዋት 15 ጠብታዎች እና ከመተኛቱ በፊት ለስድስት ወራት ይውሰዱ።
  3. የቫይበርነም Tincture። በግምት 200 ግራም ትኩስ የቤሪ ፍሬዎች መቆረጥ አለባቸው, ለተፈጠረው ብዛት 50 ግራም ማር ይጨምሩ. ከዚያ ከቀይ ወይን ከተሰራ በ 400 ሚሊ ወይን ውስጥ አፍስሱ. መሳሪያው ለአንድ ሳምንት እንዲሰጥ ይመከራል. ከምግብ በፊት በቀን 5 ml ሶስት ጊዜ ይውሰዱ።

የዱባ ጁስ አተሮስክለሮሲስ በሽታን ለመከላከል ጥሩ ነው። በየቀኑ ባለሙያዎች 100 ሚሊ ሊትር ምርቱን በባዶ ሆድ ላይ እንዲጠጡ ይመክራሉ. ከመጠቀምዎ በፊት ምርቱን ወዲያውኑ ማዘጋጀት የተሻለ ነው።

ነጭ ሽንኩርት እና ኤቲሮስክሌሮሲስስ
ነጭ ሽንኩርት እና ኤቲሮስክሌሮሲስስ

ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

የሆድ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስን ወቅታዊ ህክምና ከሌለ የፓቶሎጂ ምልክቶች በፍጥነት እየጨመሩ ይሄዳሉ, የሰውን ህይወት ጥራት ያባብሳሉ. በተጨማሪም, የችግሮች እድል ይጨምራል. ከነሱ መካከል በጣም አደገኛ የሆነው አጠቃላይ መዘጋት እና ከዚያ በኋላ የአኦርታ መቋረጥ ነው. በውጤቱም, ሞት ይከሰታል. ሌሎች ውስብስቦች ገዳይ ስጋት ይፈጥራሉ፡

  • የእግር ጋንግሪን፤
  • የልብ ድካም/ስትሮክ፤
  • angina;
  • የcardiosclerosis።

የእነዚህ የጤና ችግሮች በእርጅና ጊዜ መታየት ያመራል።በታካሚው በኩል ለሞት ወይም ራስን በራስ የማስተዳደር ማጣት. ክሊኒካዊ ስዕሉን እና የምርመራውን ውጤት ከመረመሩ በኋላ የመከሰታቸው እድል ሊተነብዩ ይችላሉ።

የመከላከያ ዘዴዎች

የበሽታን እድል ሙሉ በሙሉ ማግለል አይቻልም። ስለዚህ, የመከላከያ እርምጃዎች የሆድ ወሳጅ ቧንቧዎች አተሮስክሌሮሲስ የተባለውን ቀደምት ምርመራ ለማድረግ የታለመ ነው. ለዚሁ ዓላማ, የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ለኮሌስትሮል እና ለግሉኮስ ዓመታዊ የደም ምርመራ እንዲደረግ ይመከራል. ከ55 ዓመት እድሜ በኋላ የሰውነት ምርመራ ብዙ ጊዜ መከናወን አለበት - በየ6 ወሩ አንድ ጊዜ።

የደም ግፊት መለኪያ
የደም ግፊት መለኪያ

የሆድ ወሳጅ ቧንቧ አተሮስክለሮሲስ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

  • ከጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መርሆዎች ጋር መጣበቅ፤
  • የተመጣጠነ አመጋገብ መርሆዎችን ያክብሩ፤
  • መጥፎ ልማዶችን ያስወግዱ፤
  • አካላዊ እንቅስቃሴን መደበኛ ያደርገዋል፤
  • ሁሉንም በሽታዎች በጊዜው ማከም፤
  • በሽታን የመከላከል አቅምን ያጠናክራል፤
  • ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደትን ያስወግዱ።

በሽታው ቀስ በቀስ ያድጋል፣ነገር ግን ህክምናው ሁል ጊዜ ጊዜ ይወስዳል።

የሚመከር: