ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት) በሽታውን ለማጥናት የተደረገው ጥረት ቢደረግም አሁንም ብዙ ሚስጥሮችን የያዘ በሽታ ነው። በዚህ የፓቶሎጂ ውስጥ መበላሸት በማንኛውም ጊዜ ሊከሰት ይችላል, እና በዚህ ውስጥ መዘግየት ብዙውን ጊዜ በጣም አስከፊ መዘዝን ያስከትላል. ስለዚህ, ለከፍተኛ ግፊት የተጋለጡ ሰዎች (እና እያንዳንዱ አምስተኛ የምድር ነዋሪዎች አሁን ከእንደዚህ አይነት ሰዎች መካከል እራሳቸውን መመደብ ይችላሉ) ከፍተኛ ጫና ካልቀነሰ ምን እርምጃዎች መወሰድ እንዳለባቸው ማወቅ አለባቸው. ይህንን ለማድረግ ብዙ የተረጋገጡ መንገዶች አሉ፣ይህ ጽሁፍ የሚውልባቸው።
ከቁጥሮች በስተጀርባ
የደም ግፊት (ቢፒ) ወይም ደረጃው ወደ ሰውነታችን የአካል ክፍሎች የሚፈሰውን የደም መጠን አመላካች ነው። እና የደም ግፊት ቁጥሮች የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራን ውጤታማነት ያሳያሉ እና በእሱ ውስጥ የተበላሹ በሽታዎች መኖራቸውን ለማወቅ ይረዳሉ. እና ከፍተኛ ግፊት ካልቀነሰ ምን ማድረግ እንዳለበት ከመናገርዎ በፊት ፣ በባህላዊ መንገዶች ካልተሳሳተ ፣ ጠቃሚ ነው ።የዚህን አመልካች አካላት በበለጠ ዝርዝር ይረዱ።
የልብ ስራ ሳይክሊካል ተለዋጭ ምጥ እና መዝናናት ነው (በህክምና - ሲስቶል እና ዲያስቶል)። በመኮማተር የልብ ጡንቻ ውስጥ ያሉት ክፍተቶች መጠን እየቀነሰ ይሄዳል እና ደም ከነሱ ወደ መርከቦቹ ይወጣል እና በመዝናናት ጊዜ በተቃራኒው እየጨመረ ይሄዳል እና ክፍሎቹ በደም ይሞላሉ.
በዲያስቶል ደረጃ (ማለትም ዘና ማለት) ልብን ከቫስኩላር ሲስተም የሚለየው ቫልቭ (አኦርቲክ ቫልቭ ይባላል) ይዘጋል። ይህ ደሙ ወደ ልብ ተመልሶ እንዳይመለስ እና በመርከቦቹ ውስጥ እንዲንቀሳቀስ ያስገድደዋል.
ደም በሰውነታችን ውስጥ እንዴት እንደሚንቀሳቀስ
በሰው አካል ውስጥ ደም የሚንቀሳቀሱባቸው በርካታ መንገዶች አሉ - እነዚህም ደም ወሳጅ ቧንቧዎች፣ ደም መላሾች እና የደም ቧንቧዎች ናቸው። እና ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት የማይቀንስበት ምክንያት የአንድ የተወሰነ ሰው የደም ዝውውር ባህሪያት ነው. ግን ይሄ በመደበኛነት እንዴት መሆን አለበት?
በኦክስጅን ለሚሰጠው ደም ከልብ የሚመጡ የደም ቧንቧዎች እንደ ማስተላለፊያዎች ያገለግላሉ። በሰከንድ ውስጥ ብዙ ሜትሮችን በማለፍ በከፍተኛ ፍጥነት አብረዋቸው ትሮጣለች። የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች በጡንቻዎች ፋይበር የታጠቁ ናቸው, ይህም ዲያሜትራቸውን እንዲቀይሩ ያስችላቸዋል (የመርከቦቹን ብርሃን ለመጨመር ወይም ለመቀነስ).
ደም መላሾች ግን ዝቅተኛ የኦክስጂን ይዘት ያለው ደም እንዲያልፍ ያስችላሉ እና በእነሱም በኩል ተመልሶ ወደ ልብ ይመለሳል። በተመሳሳይ ጊዜ በሴኮንድ ጥቂት ሴንቲሜትር ብቻ በማሸነፍ ቀስ ብሎ ይንቀሳቀሳል. የደም ሥርዎቹ መጠን በውስጣቸው በተከማቸው የደም መጠን ይለያያል።
ትንንሾቹ የሰውነታችን መርከቦች ካፊላሪ ናቸው። የእነሱ ዲያሜትርአንዳንድ ጊዜ በማይክሮኖች ይለካሉ, ይህም ከሰው የደም ሴሎች ዲያሜትር ጋር ይዛመዳል. በካፒላሪ ግድግዳዎች በኩል በሰውነት አካላት እና በደም መካከል ያሉ ንጥረ ነገሮች እና ጋዞች ይለዋወጣሉ - በሰውነት ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ክብ በጥንታዊ ሁኔታ መግለጽ ይችላሉ ።
የደም ግፊትን የሚጎዳው ምንድን ነው?
ልብ እና አጠቃላይ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) የሚሰሩበት መንገድ በዋነኝነት የሚንፀባረቀው በልብ ምት እና የደም ግፊት ጠቋሚዎች ላይ ነው። ደግሞም የደም ግፊት በማይቀንስበት ሁኔታ ሐኪሙ ለታካሚው የልብ ምት ትኩረት መስጠቱ በከንቱ አይደለም.
pulse የደም ግፊት ነው፣ የደም ወሳጅ ቧንቧው ወደ ሰው ቆዳ ቅርብ በሆነበት ቦታ ላይ ይሰማል። የልብ ምላጭ (systole) ሲፈጠር ይከሰታል. ከዚህም በላይ, በዚህ ቅጽበት, ወሳጅ (የሰውነት ዋና ዋና የደም ቧንቧ) የመነሻ ክፍል ውስጥ በሁሉም የደም ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ የሚተላለፈው አስደንጋጭ ሞገድ ተብሎ የሚጠራው ሲሆን ይህም በመወዝወዝ መልክ ሊታወቅ ይችላል.. የልብ ምት ፍጥነት እና ምት የሚወሰነው በልብ ምቶች ብዛት ላይ ነው።
እና አሁን የደም ግፊት ቁጥሮችን ስለሚነካው ነገር።
- የደም ግፊት የሚወሰነው በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ በሚዘዋወረው የደም መጠን ላይ ነው። እውነታው ግን አጠቃላይ ድምጹ በግምት 5 ሊትር ነው, እና 2/3 ያህል ድምጹ በተመሳሳይ ጊዜ በመርከቦቹ ውስጥ ይፈስሳል. ሲቀንስ የደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ያለው የደም ግፊት ይቀንሳል እና ሲጨምር የግፊት መጨመር ይስተዋላል።
- በተጨማሪም በቀጥታ የሚወሰነው ደሙ በሚንቀሳቀስባቸው መርከቦች ዲያሜትር ላይ ነው። ትናንሽ ዲያሜትራቸው, የደም እንቅስቃሴን ይቃወማሉ, ይህም ማለት ነውበግድግዳው ላይ ያለው ጫና ይጨምራል።
- ሌላው የደም ግፊት መጠንን የሚጎዳው የልብ መቁሰል መጠን ነው። ብዙ ጊዜ ጡንቻው ሲወዛወዝ, ብዙ የደም ፓምፖች, በደም ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ ያለው ጫና ይጨምራል. በነገራችን ላይ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ከፍተኛ የደም ግፊት ያለው ታካሚ በቂ አየር ስለሌለው የልብ ምት (tachycardia) መጨመር ግልጽ ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል.
ሲስቶሊክ እና ዲያስቶሊክ ግፊት
በህክምና ውስጥ ስለ ሁለት የደም ግፊት ዓይነቶች ማውራት የተለመደ ነው-ሲስቶሊክ (የላይኛው) እና ዲያስቶሊክ (ዝቅተኛ)። ሲስቶሊክ የልብ ጡንቻ መኮማተር ላይ የደም ቧንቧ ውስጥ ግፊት, እና ዲያስቶሊክ, በቅደም, ዘና ጊዜ. ያም ማለት ለጤናማ አዋቂ ሰው እንደ መደበኛ በሚቆጠር ግፊት - 120/80 ሚሜ ኤችጂ. አርት., የላይኛው ግፊት (120) ሲስቶሊክ ነው, እና የታችኛው (80) ዲያስቶሊክ ነው.
ከፍተኛ ግፊት አይቀንስም? ምክንያቶቹ በቶኒክ መጠጦች (ሻይ, ቡና) ወይም አልኮል, እንዲሁም አካላዊ እንቅስቃሴ እና ስሜታዊ ውጥረት, በተለይም አንድ ሰው ቀድሞውኑ ከ 40 ዓመት በላይ ከሆነ እና የደም ግፊት የመያዝ አዝማሚያ ያለው አካል ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል. ነገር ግን፣ ለመረጃዎ፣ እንዲህ ያለው የግፊት መጨመር ገና እንደ ፓዮሎጂያዊ ተደርጎ አይቆጠርም፣ ማካካሻ ስለሆነ፣ ማለትም፣ የሰውነት አስገዳጅ የሆነ፣ ለተወሰኑ ማነቃቂያዎች ምላሽ የሚሰጥ፣ እና እንደ ደንቡ በራሱ መደበኛ ይሆናል።
የደም ግፊት መንስኤው ምንድን ነው
እና የደም ግፊት ከላይ ከተገለጸው ሁኔታ በተለየ የደም ግፊት መጨመር ነው። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ሊያስቆጣ ይችላልሁለቱም ልብ የሚወነጨፈው የደም መጠን መጨመር እና የመርከቦቹ ዲያሜትር መጥበብ. እና የኋለኛው በግድግዳዎቻቸው ውፍረት እና በኮሌስትሮል ፕላስተሮች በመዝጋት ሊከሰት ይችላል። ነገር ግን ይህ ለደም ግፊት መንስኤዎች ትንሽ ክፍል ብቻ ነው።
ይህ በሽታ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ወይም በሰው አካል ውስጥ የሆርሞን ለውጦችን እንዲሁም እንደ የኩላሊት ውድቀት ካሉ የውስጥ አካላት በሽታዎች ጋር አብሮ ይመጣል። በነገራችን ላይ በነዚህ ሁኔታዎች የደም ግፊት መጨመር በመድሃኒት አይቀንስም ወይም ለመጠጣት ደካማ ምላሽ ይሰጣል. እና ስለዚህ, የማያቋርጥ የደም ግፊት አመልካቾች ያላቸው ዶክተሮች እንደ አንድ ደንብ, ትክክለኛውን የደም ግፊት መንስኤዎች ለማወቅ በሽተኛውን ለተጨማሪ ምርመራ ይልካሉ.
በዚህም መሰረት በአንደኛ ደረጃ የደም ግፊት መካከል ያለውን ልዩነት መለየት የተለመደ ነው, እሱም አስፈላጊ ይባላል, እና ሁለተኛ - ምልክታዊ. የመጀመሪያው የበሽታ አይነት, በሚያሳዝን ሁኔታ, አንድም የመከሰት ምክንያት የለውም, ይህም በማስወገድ, አንድ ሰው የተረጋጋ ቅነሳ ወይም የግፊት መደበኛነት ሊያገኝ ይችላል. እና ሁለተኛ ደረጃ የደም ግፊት ሙሉ በሙሉ የተመካው በልዩ ምክንያት ነው (ይህም አሁን ባለው በሽታ) የደም ግፊትን ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለማስወገድም መወገድ አስፈላጊ ነው።
እና የደም ግፊት ካልተሰማኝ?
ይህ ጥያቄ አንዳንድ ጊዜ በታካሚዎች ይጠየቃል። እንደ አንድ ደንብ, የግፊት መጨመር ከተወሰኑ ምልክቶች ጋር አብሮ ይመጣል: ራስ ምታት, ማቅለሽለሽ, በአንገትና በጭንቅላቱ ላይ የሙቀት ስሜት, የልብ ምት, የአየር እጥረት, ጥቁር ዝንቦች በዓይኖች ፊት ይታያሉ. በተመሳሳይ ጊዜ፣ እያንዳንዱ በሽተኛ ግፊቱ መጨመሩን የሚያሳዩ የራሱ የሆነ እውነተኛ ምልክቶች አሉት።
ግንበተጨማሪም (በተለይ በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ) በሁኔታቸው ላይ ለውጥ የማይሰማቸው አነስተኛ የደም ግፊት ያላቸው ታካሚዎች አሉ. ለዚህም ነው "የደም ግፊት ባይሰማኝስ?" ብለው የሚጠይቁት።
በዚህ ሁኔታ ዶክተሮች የደም ግፊትን በቶኖሜትር በመደበኛነት መከታተል አለባቸው። በነገራችን ላይ 40 ዓመት የሞላው እያንዳንዱ ሰው ሊኖረው ይገባል. ጥሩ ስሜት ቢሰማዎትም ግፊቱን በመደበኛነት መለካት ያስፈልጋል።
የደም ግፊትዎ ከፍ ያለ መሆኑን ሲያውቁ ነገር ግን የጤናዎ ሁኔታ አልተለወጠም በየቀኑ መለኪያ መውሰድ ተገቢ ነው። በተሻለ ሁኔታ በተመሳሳይ ጊዜ, ቀደም ሲል ዘና ማለት, ከተመገባችሁ በኋላ እና ቶኖሜትር ለመጠቀም መመሪያዎችን ከተከተሉ ወዲያውኑ አይደለም. መደበኛ የግፊት መጨመር ከተገኘ ወዲያውኑ ቴራፒስት ማነጋገር እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን ማዘዝ አለብዎት።
የደም ግፊትን የሚቀንሱ መድኃኒቶች
በርግጥ የደም ግፊት መጠን ለብዙ ቀናት ካልቀነሰ ይህ ከባድ ምክኒያት ነው ዶክተርን አፋጣኝ አማክረው ህክምና ለመጀመር። ደግሞም የመጀመሪያ ደረጃ የደም ግፊትን በሚመረመሩበት ጊዜ, ጤናዎን ለመጠበቅ ብቸኛው አስተማማኝ መንገድ ይህ ስለሆነ አሁን በመደበኛነት መድሃኒቶችን መውሰድ ይኖርብዎታል.
የደም ግፊትን የሚቆጣጠሩ መድኃኒቶች በተለያዩ ዓይነቶች ይከፈላሉ:: እና ትኩረት ይስጡ - ዶክተሩ በተወሰነው ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ያዝዛሉ. ጎረቤትዎን የረዳውን መድሃኒት እራስዎን መመርመር የለብዎትም! ለአንተ አደገኛ ሊሆን ይችላል።
- የደም ግፊትን ከሚቀንሱ መድኃኒቶች መካከል ብዙ ጊዜdiuretics (diuretics) ጥቅም ላይ ይውላሉ፡ Furosemide, Veroshpiron, Hydrochlorothiozide, ወዘተ. ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ በአብዛኛው እንደ ተጨማሪ መድሃኒቶች ይታዘዛሉ.
- ACE ማገጃዎች፡-Enap፣Kaptopres፣Lisinopril፣ወዘተ፡የ vasoconstriction መንስኤ የሆነውን ኤንዛይም በመዝጋት ብዙ ጊዜ በቀን አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
- Beta-blockers: Anaprilin, Bisoprolol, Carvedilol, ወዘተ የልብ ምትን ያረጋጋሉ, የልብ ምትን እንኳን ያስወግዳሉ እና ግፊቱን ይቀንሳሉ, ነገር ግን በብሮንካይተስ አስም እና በስኳር በሽታ ውስጥ የተከለከሉ ናቸው.
- Alpha-blockers: Droxazoline እና ሌሎችም። የደም ግፊትን በአስቸኳይ ለመቀነስ ያገለግላሉ።
የደም ግፊትን በኪኒኖች በማይቀንስበት ሁኔታ፣የጡንቻና የደም ሥር መድሐኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ። የእነሱ ድርጊት, እንደ አንድ ደንብ, የበለጠ ግልጽ የሆነ ውጤት አለው. ነገር ግን፣ እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች የሚጠቀሙት በልዩ ጉዳዮች እና በህክምና ክትትል ስር ብቻ ነው።
ግፊትን ለመቀነስ በአኩፓንቸር ነጥቦች ላይ እርምጃ ይውሰዱ
ቀደም ሲል ባለው የደም ግፊት ፣ ልክ እንደ ድንገተኛ የደም ግፊት መጨመር ፣ በሚያስፈሩ ቁጥሮች ላይ በቋሚነት ሲያርፍ እና መውደቅ የማይፈልግ ሁኔታ ሊፈጠር ይችላል። ከፍተኛ የደም ግፊት አይቀንስም፣ ምን ይደረግ?
በአኩፓንቸር ነጥቦች ላይ ያለው ተጽእኖ ይረዳል። በዚህ ጉዳይ ላይ, ከጆሮው ስር ያለ ነጥብ, ወይም ይልቁንም, ከሎብ በታች, እየተነጋገርን ነው. ከሱ ስር እረፍት ያግኙ እና ቆዳውን በቀስታ በመጫን በጣትዎ ከላይ ወደ ታች ቀጥ ያለ መስመር ይሳሉ እና ወደ ኮላር አጥንት መካከል። ይህ በእያንዳንዱ የአንገት ጎን 8-10 ጊዜ መከናወን አለበት, እና ግፊቱ ይቀንሳል.
A በርቷል።በጆሮ መዳፍ ደረጃ ፣ ከሱ ግማሽ ሴንቲሜትር ወደ አፍንጫ ፣ ለ 1 ደቂቃ አጥብቀው (ነገር ግን ህመም የሌለበት) መታሸት የሚፈልጉትን ነጥብ ያግኙ።
የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዱ ሕክምናዎች
የደም ግፊት መጨመር በጭንቀት ወይም በነርቭ ውጥረት ቀደም ብሎ ከሆነ በምቾት መተኛት አለቦት (በተለይም ከፍ ባለ ትራስ ላይ)፣ ጥብቅ ልብሶችን ቁልፍ ይንቀሉ እና 20 ጠብታ የቫለሪያን ፣ እናትዎርት ወይም ፒዮኒ ቲncture ይጠጡ ፣ ይህም ይረዳል ። አቀዝቅዝ. በልብ ላይ የሚያሰቃዩ ስሜቶች ካሉ ኮርቫልሜንታ ካፕሱል ወይም የቫሊዶል ታብሌቶች መውሰድ ጥሩ ነው።
እንደ አለመታደል ሆኖ አሁን ከፍተኛ ግፊት አለመቀነሱ በጣም የተለመደ ነው። ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ማግኘት ካልቻሉ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል?
- ሐኪሞች የሰናፍጭ ፕላስተር ጥጆች ላይ ማድረግ ወይም እግርዎን በሙቅ ውሃ ውስጥ መንከር ይመከራሉ - ይህም ደሙን ወደ ታችኛ እጃችን እንዲከፋፈል ይረዳል ይህም የደም ግፊትን በትንሹ ይቀንሳል (ነገር ግን ይህ ምክር ለሚሰቃዩ ሰዎች እንደማይሰራ ልብ ይበሉ). ከእግሮች ውስጥ ከ varicose veins).
- የደም ግፊት ዝላይን ለመቋቋም ይረዳል እና የታችኛው ጀርባ እና የጭንቅላቱ ጀርባ ላይ የሚተገበር የጨው መጭመቂያ። የተሞቀው ጨው በታጠፈ ፎጣ ወይም ናፕኪን ላይ ይደረጋል።
ውጤታማ ማለት የደም ግፊትን ለመቀነስ
የደም ግፊት ለረጅም ጊዜ ካልቀነሰ የኮምጣጤ የእግር መጭመቅ በደንብ ይረዳል። ግማሽ ሊትር የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ወስደህ በእኩል መጠን ውሃ ውስጥ ማፍለቅ አለብህ. ከዚያ በኋላ ፎጣ ወደ ድብልቁ ውስጥ ጠልቆ፣ ተቆርጦ በእግሮቹ ላይ ይጠቀለላል።
እባክዎ ልብ ይበሉሁለቱም የታሸጉ እግሮች ወለሉ ላይ መሆን አለባቸው. ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ጭምቁን ማስወገድ እና እግሮቹን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ይቻላል. አፕል cider ኮምጣጤ የደም ፍሰትን ለማምጣት እና በዚህም የደም ግፊትን ለመቀነስ የሚረዳ የሚያበሳጭ ተጽእኖ አለው. ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል።
በተጨማሪም ግፊትን ለመቀነስ የቫለሪያን, የሃውወን, የእናትዎርት እና የቫሎኮርዲን tincture ቅንብርን ያዘጋጁ. እነዚህ ገንዘቦች በአንድ ጠርሙስ ውስጥ ይፈስሳሉ (በተመጣጣኝ መጠን) እና አስፈላጊ ከሆነ, የዚህን ድብልቅ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ, ነገር ግን በመጀመሪያ በ 50 ሚሊር የመጠጥ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት.
ከፍተኛ የደም ግፊት ባይቀንስስ?
የደም ግፊት የማያቋርጥ መጨመር ምን ማድረግ እንዳለበት እርግጥ ሁሉም ሰው ለራሱ የመወሰን ነፃነት አለው። ከላይ ያሉት ምክሮች በተመሳሳዩ ሁኔታዎች ውስጥ ተፈትነዋል እና ይረዳዎታል, ነገር ግን የደም ግፊት በጣም ተንኮለኛ በሽታ መሆኑን አይርሱ. ግፊት በሚጨምርበት ጊዜ ህመምን ብቻ ሳይሆን በእይታ ፣ በመስማት ፣ በልብ ሁኔታ እና በሌሎች የአካል ክፍሎች ላይ አሉታዊ ተፅእኖን ያስከትላል ። ከፍተኛ የደም ግፊትም የማያቋርጥ የስትሮክ አደጋ መሆኑን ሳናስብ ብዙውን ጊዜ በአካል ጉዳተኝነት ያበቃል። ስለዚህ, ከፍተኛ ጫና በማይቀንስበት ሁኔታ, ምን ማድረግ አለበት? ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ! ይህ ብዙ ችግርን ያድናል. ጤናማ ይሁኑ!
