ዝቅተኛ ጥራት ያላቸውን ጫማዎች በመግዛት ይህ ለእግራችን ጤና ጎጂ መሆኑን አናስብም ፣ ከባድ እና ህመም ይሰማቸዋል። እነዚህ ምልክቶች በእግራችን ላይ የሚንፀባረቁ ምርጥ መንገዶች አይደሉም. ብጁ ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎች የእግር ችግሮችን ሊከላከሉ እና የመራመድ ምቾትን ወደነበሩበት ይመልሳሉ።
ማን ኢንሶልሎችን መልበስ አለበት
የእግር ሁኔታ ከልጅነት ጀምሮ ክትትል ሊደረግበት ይገባል። በእግሮቹ ላይ የፓቶሎጂ ለውጦች እስከ ሰባት አመት ድረስ መከላከል ይቻላል. በጣም የተለመዱት ችግሮች ጠፍጣፋ እግሮች ፣ valgus እና ቫረስ የእግር እከሎች ናቸው። ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ እና የአጥንት ኢንሶሎችን እንዴት እንደሚመርጡ ምክር ለማግኘት የአጥንት ህክምና ባለሙያ ማነጋገር ያስፈልግዎታል።
በአዋቂ ሰው የእግር ችግሮች ከ40 አመት በኋላ ይከሰታሉ እና ወደ አስከፊ መዘዞች ያመራሉ ለምሳሌ የመገጣጠሚያዎች አርትራይተስ እና ኦስቲኦኮሮርስሲስ። ልዩ አደጋ ክልል ውስጥ ናቸውሴቶች, ከፍተኛ ጫማዎችን ለመልበስ እንደሚፈልጉ, እንዲሁም ሥራቸው በመገጣጠሚያዎች ላይ ከመጠን በላይ ጭንቀት ጋር የተያያዘ ወንዶች. ይህ ሁሉ ጠፍጣፋ እግሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል፣ ቁመታዊ፣ ተሻጋሪ እና ጥምር ሊሆኑ ይችላሉ።
በተጨማሪም የበሽታው መንስኤ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣የእግር ቅስት ጡንቻዎች ሽባ፣የእግር አጥንት ስብራት ሊሆን ይችላል። ያም ሆነ ይህ, ይህ ሁኔታ ህክምና ያስፈልገዋል. ኦርቶፔዲክ ኢንሶልስ በልጅነት ጊዜ የፓቶሎጂ እድገትን ይከላከላል. ለአዋቂዎች በጡንቻዎች ላይ ውጥረትን ለማስታገስ ፣የእግሮቹን ሸክም ለመቀነስ ፣በእግር ላይ ህመም እና ክብደትን ለማስታገስ ይረዳሉ።
የኦርቶፔዲክ ኢንሶሎች ምን ይመስላሉ
ሁሉም ምርቶች በውስጠኛው ቅስት አካባቢ የሚገኝ የቅስት ድጋፍ አላቸው፣ እረፍት ተረከዙ ስር ተመስሏል። በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የኢንሱሉ ማዕከላዊ ክፍል ይነሳል እና ይወድቃል. ተጨማሪ ማስተካከያ ከሜታታርሳል ትራስ ጋር ቀርቧል።
የኢንሱሉ የፊት ክፍል (ማሰሪያው) የእግሮቹን ትክክለኛ አቀማመጥ ለማድረግ ነው የተቀየሰው። ሞዴሎች አሉ እና ይህ ክፍል (ግማሽ-ኢንሶል) ብቻ ነው, ይህም በጠቅላላው የምርት ርዝመት ትክክለኛውን የክብደት ስርጭት ላይ ጣልቃ አይገባም.የኢንሱሉ በጣም አስፈላጊው ክፍል ዊቶች ናቸው, ይህም ያደርገዋል. የእግሩን አንግል መቀየር ይቻላል. ክብደቱ በትክክል ካልተከፋፈለ, ተረከዙ ይቀየራል. ሽክርክሪቶች እግርን በትክክለኛው ቦታ ላይ ለማቆየት ይረዳሉ, ይህም ህመምን እና እብጠትን መከላከል ነው. የእግር በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን ለማረም ያለው ኢንሶል ሁለት ዊችዎችን ያቀፈ ነው-ተረከዙ ስር እና በምርቱ ፊት። ሞዴሎችን ለስላሳዎች መምረጥ ተገቢ ነውበ pads ውስጥ ጄል ያላቸው ቁሶች፣ በእኩል ሲከፋፈሉ፣ ጥሩውን ቅርፅ ይይዛሉ።
ኢንሶልስ ምንድን ናቸው
የኦርቶፔዲክ-ትራማቶሎጂስት በምርመራው እና በተገዙበት ዓላማዎች ላይ በመመርኮዝ የአጥንት ኢንሶሎችን እንዴት እንደሚመርጡ ይመክራሉ።
ለጠፍጣፋ እግሮች ሁለት አይነት ኢንሶሎች አሉ። አንዳንዶቹ በሽታውን ለመከላከል የተነደፉ ናቸው, ሌሎች ደግሞ ያለውን የፓቶሎጂን ያስተካክላሉ, እንዲታዘዙ ያደርጋቸዋል. የእግር በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማረም በአውሮፓ የኢንሶልስ ገበያ ላይ ያሉ ምርጥ ብራንዶች GRISON ፣ COCCINE ፣ TARRAGO ናቸው።
Insoles የእግር በሽታዎችን ለመከላከል
ፕሮፊላቲክ ሞዴሎች ጠፍጣፋ እግሮች እንዳይፈጠሩ ለመከላከል ጥቅም ላይ ይውላሉ። በምርታቸው ወቅት ኢንሶልሶቹ በጣም ለስላሳ እና ተለዋዋጭ እንዲሆኑ የሚያደርግ ጄል ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል, ከሰው እግር የአካል ባህሪያት ጋር መላመድ ይችላል.
ሴቶች ከፍ ያለ ተረከዝ መተው የማይፈልጉ ነገር ግን በተመሳሳይ ጊዜ የእግራቸውን ጤንነት ይንከባከቡ ፣ orthopedic insoles ይይዛቸዋል ። ስለእነሱ ግምገማዎች አዎንታዊ ብቻ ናቸው. በአለባበስ ጫማ ስር ሊለበሱ የሚችሉ ልዩ የተነደፉ የአረፋ ወይም የቆዳ ውጤቶች እግሩን በከፍተኛ ሁኔታ ያቆዩታል. ነገር ግን ልብ ይበሉ ቁመታዊ ጠፍጣፋ እግሮች ከ 4 ሴ.ሜ በላይ ተረከዝ ማድረግ ፣ በ insoles እንኳን ቢሆን ፣ ከሁለት ሰአት በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ይመከራል። ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው ሰዎች ከብረት ፣ ልዩ ፕላስቲክ ወይም ግራፋይት የተሰሩ ጠንካራ ኢንሶሎች ተስማሚ ናቸው ።. በሚለብስበት ጊዜበእነዚህ ምርቶች የእግር ዘንጎች በትክክለኛው ቦታ ላይ ናቸው, ይህም ህመምን እና ውጥረትን ይከላከላል.
ህፃን ለሚጠባበቁ ሴቶች፣ ነፍሰጡር ሴት በእግር ላይ የሚኖረውን ክብደት ለመቀነስ የሚረዱ ልዩ ፕሮፊላቲክ ኢንሶሎች አሉ። በእግሮች ላይ ህመም እና እብጠት ይረዳል።
የማስተካከያ ሞዴሎች
ነባር ፓቶሎጂን ለማስተካከል የሚረዱ ሞዴሎች በብጁ በተገጠመ ቅስት ድጋፍ እና በሜትታርሳል ፓድ እንዲሁም ተረከዝ ስኒ በእግር ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ እና የአጥንትን መደበኛ ቦታ ለመጠበቅ ይረዳሉ።ምርቶች በ የፈረስ ጫማ የሚመስል ተረከዝ ቆጣሪ ለተረከዝ ማከሚያ ተብሎ የተነደፈ ነው። በልዩ ቅርጽ ምክንያት ተረከዙ ለስላሳ ቲሹዎች የማያቋርጥ ግጭት ይከላከላል. እንደ የደንበኛ ግምገማዎች, እንደዚህ አይነት አሻንጉሊቶችን መልበስ ተረከዙ አካባቢ ላይ ያለውን ጭነት ይቀንሳል እና ህመምን ያስወግዳል. በእግር በሚራመዱበት ጊዜ እግሩ የተጠማዘዘ እና ቁርጭምጭሚቱ ሲወዛወዝ ፣ በዚህ ሁኔታ ከተለዋዋጭ ፕላስቲክ የተሰሩ ከፊል-ጠንካራ ኢንሶሎችን መልበስ ይረዳል ። እነዚህ ምርቶች ለእግር በጣም ምቹ ናቸው።
ልዩ አይነት ኢንሶልስ እንደ ስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች የተሰራ የእግር ማረም ነው። በዚህ የፓቶሎጂ, የነርቭ መጋጠሚያዎች በአንዳንድ የእግር ቦታዎች ላይ ስሜታቸውን ያጣሉ, ከዚህ ጋር ተያይዞ, የበቆሎዎች እና የኩላቶች ተፈጥረዋል. በእነዚህ ኢንሶሎች ውስጥ ባለው ፓድ ውስጥ ያለው ጄል ሞዴሉ ከእግር ባህሪያት ጋር ሙሉ በሙሉ እንዲላመድ ያስችለዋል።
የኦርቶፔዲክ ኢንሶልስ ለልጆች
ሕፃን።ሞዴሎች, ከማሸት እና ከመከላከያ ጂምናስቲክ በተጨማሪ, በልጅ ውስጥ ትክክለኛ የእግር እግር እንዲፈጠር ይረዳል, በጡንቻኮስክሌትታል ስርዓት እድገት ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል, ትክክለኛውን የእግር ጉዞ ያረጋግጣል. የበርካታ እናቶች አስተያየት እንደሚያሳየው ማሻሻያው ከጥቂት ወራት በኋላ ኢንሶልሶቹን ከተጠቀሙ በኋላ የሚታይ ይሆናል።
ምን መፈለግ እንዳለበት
አንድ ልጅ መለበሳቸው ጠቃሚ ይሆን ዘንድ ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎችን እንዴት መምረጥ ይቻላል? ሊታሰብባቸው የሚገቡ ጥቂት ነገሮች፡
- በእግር የተፈጥሮ እንቅስቃሴ ላይ ጣልቃ እንዳይገባ ምርቱ ግትር መሆን የለበትም፤
- የህጻናት ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎች የሚሠሩበት ቁሳቁስ ዘላቂ ብቻ ሳይሆን ተለዋዋጭ መሆን አለበት። ይህ የእግሩን የተረጋጋ ቦታ ያረጋግጣል እና ከእድሜ ጋር በተያያዙ ቅስት ውስጥ ለውጦችን አያስተጓጉልም፤
- የልጆች ኢንሶል ምርጥ ርዝመት ሶስት አራተኛ (ከጣቶቹ ወለል በስተቀር) ነው፤
- ምርቱ የተሰራው ሌሎች የእግር እክሎች እንዳይፈጠሩ ለማድረግ በግለሰብ Cast ላይ ብቻ ነው።
ምርጫ እና ምርት
እንዴት ኦርቶፔዲክ ኢንሶሎችን መምረጥ እችላለሁ እና እኔ ራሴ ማድረግ እችላለሁ? እርግጥ ነው, በፋርማሲ ውስጥ የእግርን ሁኔታ ለማስተካከል ምርቶችን መግዛት ይችላሉ, ነገር ግን እነሱን መልበስ ጠቃሚ እንደሚሆን ምንም ዋስትና የለም. የእያንዲንደ ሰው እግር አወቃቀሩ ግለሰባዊ ነው, እና ቅስት ድጋፎችን ሳይመርጡ ሲጠቀሙ, ተጨማሪ የፓቶሎጂ ሊፈጠር ይችሊሌ ወይም ነባር በሽታ ይባባስ. ስለዚህ፣ ብቃት ያለው ልዩ ባለሙያ ብቻ ነው ኢንሶልስን መምረጥ የሚችለው፣ እና የሰው ሰራሽ ህክምና ባለሙያ ሊሰራቸው ይችላል።
የኦርቶፔዲክ ኢንሶልስ ማምረት በተለያዩ ደረጃዎች ይከሰታል። በመጀመሪያው ደረጃ ላይ ምርመራዎች ይከናወናሉ, ይህም የጠፍጣፋ እግሮችን ደረጃ ለመለየት ይረዳል, ከዚያም የፕላስተር አሻራ ይሠራል. ቀጣዩ ደረጃ በቅደም ተከተል ተስማሚ ነው. ምርቱን ካስረከቡ በኋላ በሽተኛው የሆድ ዕቃን እንዴት እንደሚንከባከቡ ከሐኪሙ ምክሮችን ይቀበላል. በመጨረሻው ደረጃ ላይ ምርቱ በሚለብስበት ጊዜ ተስተካክሏል. ኢንሶል በሚለብሱበት ጊዜ እግሩ ቀስ በቀስ ቀጥ ይላል ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ሌላ ሞዴል መምረጥ ሊኖርብዎ ይችላል። Prophylactic insoles ከትክክለኛ ቆዳ የተሠሩ መሆን አለባቸው, ይህም ቅርጻቸውን ለረጅም ጊዜ እንዲቆዩ ያስችላቸዋል. የእነዚህ ሞዴሎች የአገልግሎት እድሜ ከሁለት አመት አይበልጥም.የእግር እክልን ለማስተካከል በጣም ጥሩው መንገድ ነው ኦርቶፔዲክ ኢንሶልዶች ለጠፍጣፋ እግሮች, ያለ እነርሱ ይህንን የፓቶሎጂ ማስተካከል አይቻልም. ምርቶች በሶል ላይ ያለውን ጭነት በትክክል ለማሰራጨት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ (በእያንዳንዱ ሰው የፊዚዮሎጂ ባህሪያት ላይ በመመስረት). በትክክለኛው የተመረጡ ኢንሶሎች እንደ ህመም, ድካም እና የእግር እብጠት የመሳሰሉ እንደዚህ ያሉ ደስ የማይል ክስተቶችን ለማስወገድ ይረዳሉ. እንደዚህ አይነት ሞዴሎችን አዘውትሮ መልበስ የእግር በሽታዎችን እድገት ይከላከላል, ቀኑን ሙሉ በእግርዎ ላይ ቢያሳልፉም, ምቾት እንዲሰማዎት ያደርጋል.
