የጥርስ ህክምና 2024, ህዳር

እንደ ጥርስ የነጣበት ደረጃ እና የእድፍ አለመኖር ያሉ መለኪያዎች ውበታቸው ብቻ ከሆነ በአዋቂዎችና በህጻናት ላይ ያለው ጉድለት በአጠቃላይ ጤናን ሊጎዳ ይችላል። እሱን ማስተካከል ግዴታ ነው።

የጥርስ እና የድድ በሽታዎች ፣ ደስ የማይል ሽታ መታየት ፣ የኢሜል ስሜታዊነት እድገት ወይም ጨለማ - ይህ ሁሉ ከአመጋገብ ባህሪዎች ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው። በአፍ ውስጥ የባክቴሪያ እፅዋትን ወደ ጠንካራ ማባዛት የሚያመሩ ምግቦች አሉ. እና ብዙውን ጊዜ ይህ ምድብ በአብዛኛው የሚወደውን ምግብ ያካትታል. ነገር ግን ኢሜልን የሚያጠናክሩ እና የድንጋይ ንጣፍን የሚከላከሉ ለጥርስ ጠቃሚ ምርቶችም አሉ ።

ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ የአፍ ውስጥ ምሰሶን መንከባከብ ተፈላጊ ነው። የጥርስ ሳሙናው በድንገት ካለቀ ወይም በተፈጥሮ ውስጥ እያለ የንጽህና ሂደትን ለማከናወን አስቸጋሪ ከሆነ ይከሰታል። የጽዳት ምርቶች እና ብሩሽዎች ተደራሽነት አለመኖር ጥርስዎን ከመንከባከብ ለመቆጠብ ምክንያት አይደለም. እንደ አማራጭ መፍትሄ የተፈጥሮ ቁሳቁሶችን እና ቁሳቁሶችን መጠቀም ይቻላል

ጥርሶች በትክክል ጠንካራ በሆኑ ማዕድናት ውህዶች የተገነቡ ሲሆን ቀስ በቀስ የሚያረጁ እና የተለያዩ ውጫዊ ተጽእኖዎችን ይቋቋማሉ። ይሁን እንጂ በተፈጥሮ ቁሳቁስ መዋቅር ውስጥ ያሉ ጉድለቶች መከሰታቸው በፕሮስቴት ባለሙያዎች ችግርን ማስወገድ ይጠይቃል. ወግ አጥባቂ ሕክምና መሙላትን መጠቀምን ያካትታል. በጥርሶች መዋቅር ውስጥ የተፈጠሩትን ጉድጓዶች ለመዝጋት እና የካሪስ እድገትን ለማስቆም የሚያስችሉዎ በርካታ መፍትሄዎች አሉ

አንዳንድ ጊዜ አንድ ልጅ በሁለተኛው ረድፍ ጥርስ ያድጋል። በእርግጥ ይህ እውነታ በወላጆች ላይ ስጋት ይፈጥራል. እንደ አንድ ደንብ, ይህ ክስተት የሚከሰተው የወተት ጥርስ ገና ሳይወድቅ ሲቀር ነው, ነገር ግን ሥሩ ቀድሞውኑ ብቅ አለ. ትንሽ ጊዜ መጠበቅ ይችላሉ እና በራሱ ይወድቃል. ነገር ግን ይህ ካልሆነ, ልዩ ባለሙያተኛን በአስቸኳይ ማነጋገር ያስፈልግዎታል. ገና በለጋ እድሜው, ይህንን ችግር ከአዋቂዎች ይልቅ መፍታት በጣም ቀላል ነው

ትክክል ያልሆነ ንክሻ ብዙ ውስብስብ ነገሮችን ያስከትላል። ስለዚህ, ብዙ ወላጆች የመጠምዘዝ የመጀመሪያ ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ለልጆች ማሰሪያዎችን ይጭናሉ. በተመሳሳይ ጊዜ ስለ አሠራሩ ራሱ ብዙ ጥያቄዎች አሏቸው. የማሰሻዎች መትከል እንዴት ነው? እነሱን ለመልበስ ለምን ያህል ጊዜ ያስፈልግዎታል? የእነዚህ እና ሌሎች ጥያቄዎች መልሶች በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይገኛሉ

በቅርብ ጊዜ የካልሲየም የጥርስ ሳሙናዎች ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። እንደነዚህ ያሉ የንጽህና ምርቶች ልዩ ነገር ምንድን ነው, ከሚገኙት ፓስታዎች ውስጥ የትኛውን መምረጥ የተሻለ ነው እና ለሌሎች የፍላጎት ጥያቄዎች መልስ በጽሁፉ ውስጥ ይገኛል

ለእያንዳንዱ ሰው ማለት ይቻላል ወደ ጥርስ ሀኪም መሄድ እውነተኛ ፈተና ነው ነገርግን ሁሉንም የንፅህና አጠባበቅ ህጎች ቢከተሉም ሁልጊዜ ማስወገድ አይቻልም። የቀዶ ጥገና የጥርስ ሕክምና ከጠቅላላው የጥርስ ሕክምና ሳይንስ በጣም የተወሳሰበ እና ከባድ ቅርንጫፍ ነው ፣ እና በምን ጉዳዮች ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ በአንቀጹ ውስጥ ተገልጿል ።

ሁሉም ሰው ሁሉንም የተለመዱ ስርዓቶች ካወቁ የጥርስ ሐኪሞች ጥርስን እንዴት እንደሚቆጥሩ ማወቅ ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ተሰጥተዋል እና የእያንዳንዱን ጥርስ ቁጥር በእራስዎ እንዴት በትክክል እንደሚወስኑ በዝርዝር ተገልጿል

የእኛ ግዛት የጤና እና ማህበራዊ ልማት ሚኒስቴር ታህሳስ 7 ቀን 2011 N 1496ን በማስተዋወቅ ይህንን እጣ ፈንታ "ለማሻሻል" እየሞከረ ነው, ይህም የሕክምና ድርጅቶች እንዴት, መቼ እና በምን ሁኔታዎች ውስጥ በዝርዝር ይዘረዝራሉ. ማድረግ አለበት. ይህ የሕግ አውጭ ድርጊት በመጋቢት 21 ቀን 2012 በ Rossiyskaya Gazeta No.61 ላይ ከታተመ በኋላ በመጋቢት 31 ቀን 2012 በሥራ ላይ ውሏል።

ቅንፎች ግዙፍ እና አስቀያሚ ነበሩ። ብዙውን ጊዜ የአንድን ሰው ስሜት በእጅጉ ያበላሹታል። ሆኖም ግን, አሁን እንደዚህ አይነት ውስጣዊ ማሰሪያዎች አሉ, የማይታዩ እና ባለቤቶቻቸው ሙሉ ህይወት እንዳይኖሩ አያግዱም. አንድ ሰው ፈገግ ሊል ይችላል እና ማንም ትንሽ ምስጢሩን አያስተውልም

የሴራሚክ ዘውዶችን በፊት ጥርሶች ላይ የመትከል ጥቅሞች ፣ ዓይነቶች እና የማምረቻ ዘዴዎች። የናሙና ፎቶዎች

ዘመናዊ ሕክምና ከቅርብ ጊዜያት ወዲህ ብዙ ርቀት ተጉዟል። የቅርብ ጊዜ ዝግጅቶች, የሀገር ውስጥ እና የውጭ ምርቶች መሳሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ. አንድ ሰው ጤንነቱን ለመጠበቅ ከሚጥርበት እውነታ በመነሳት, ውበቱን በተገቢው ደረጃ, የአጥንት ህክምና የጥርስ ህክምና በሕክምና አገልግሎት መስክ ግንባር ቀደም ቦታዎችን ወስዷል

በጥርስ ህክምና ውስጥ፣ያለ ህመም እና ብዙም ጉዳት ሳይደርስ የሲስቲክ አሰራርን ለማስወገድ ብዙ ዘዴዎች አሉ። ይሁን እንጂ አንዳንድ ሕመምተኞች አሁንም ወደ ክሊኒኩ ለመሄድ ይፈራሉ, ተስፋቸውን በሕዝባዊ መድሃኒቶች በጥርስ እጢዎች ህክምና ላይ ይሰኩ

በኢንዶዶቲክ ሕክምና ወቅት አንድ ሰው ቦይውን ካጸዳ በኋላ ጥርሱ የሚጎዳበት ሁኔታ ሊያጋጥመው ይችላል። የአሰራር ሂደቱን ውስብስብነት ለማያውቁ ሰዎች, ይህ እውነታ አስገራሚ ይመስላል. ደግሞስ ነርቭ ከተወገደ በኋላ ጥርስ እንዴት ሊታወክ ይችላል? ለዚህም ነው የ pulpitis ሕክምናን ሂደት እንነጋገራለን, የሕመም መንስኤዎችን እና ከሁሉም በላይ, እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ያለውን ሁኔታ እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል ግምት ውስጥ ያስገቡ

ዘመናዊ ሕክምና ለታካሚው ቆንጆ ፈገግታ ለመመለስ ብቻ ሳይሆን የጠፉትን የአፍ ውስጥ ምሰሶ ተግባራትን ለመመለስ ያስችላል። ፕሮሰቲክስ ለማዳን ይመጣሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች, በከፊል የሰው ሰራሽ አካል ተጭኗል, በሌሎች ሁኔታዎች, የማኘክ ተግባራትን ወደነበረበት መመለስ ሙሉ መዋቅርን ማምረት ይጠይቃል. ነገር ግን ሁሉም የታካሚውን የህይወት ጥራት ማሻሻል እና የጥርስን ውበት መመለስ ይችላሉ

ወደ ሁለት አስርት አመታት ያህል የጥርስ ህክምና "AVBA" (Elektrostal) ለህዝቡ ብቁ የሆነ እርዳታ ሲሰጥ ቆይቷል። የታካሚ ግምገማዎች የተሰጡትን አገልግሎቶች ጥራት በትክክል እንድንገመግም ይረዱናል። ስለዚህ ዛሬ ጽሑፎቻችንን የጥርስ ክሊኒክን ለመገምገም እናቀርባለን

የጥርስ ልምምድ እንደሚያሳየው የጥበብ ጥርስ ጥርስ መውጣቱ ብዙ ጊዜ ከውስብስቦች ጋር አብሮ ይሄዳል። ካሪስ በሚታይበት ጊዜ ህክምና አይደረግላቸውም, ነገር ግን ማስወገድ ይመከራል. በውጤቱም, በጥርስ ሐኪሞች ሦስተኛው መንጋጋ የሚባሉት እነዚህ ክፍሎች እምብዛም አይድኑም. ዛሬ የጥበብ ጥርስን ካስወገዱ በኋላ ስለ እብጠት ምክንያቶች እንነጋገራለን. እንዲሁም ከቀዶ ጥገና በኋላ በችግሮች ውስጥ በልዩ ባለሙያዎች ምን ዓይነት እርምጃዎች እንደሚመከሩ እናገኛለን ።

ሁሉንም የእንክብካቤ ህጎችን ብትከተል እና በጣም ውጤታማውን መንገድ ብትጠቀምም እንኳን ንጣፉን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ምንም ዋስትና የለም። በእርግጥ በአፍአችን ውስጥ ለመድረስ አስቸጋሪ የሆኑ በቂ ቦታዎች አሉ። መደበኛ ብሩሽ እነሱን ለማስኬድ አልቻለም. በዚህ ረገድ, ሁልጊዜም የድንጋይ ክምችት የመሰብሰብ አደጋ አለ, ይህም ከጊዜ በኋላ ወደ ጠንካራ ክምችት ይለወጣል. የጥርስ መቦረሽ ሙያዊ ዘዴዎች ይህንን ችግር ለመፍታት ይረዳሉ. ምን እንደሆኑ እና ባህሪያቸው ምን እንደሆነ እንመለከታለን

በህይወታችን እያንዳንዳችን ከጥርስ ህክምና ቢሮ እርዳታ መጠየቅ አለብን። እና በሁሉም ሁኔታዎች መጥፎ ጥርስን ማዳን አይቻልም. በጽሁፉ ውስጥ ቀዶ ጥገናው እንዴት እንደሚሄድ እና ከጥርስ መውጣት በኋላ እብጠቱ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ እንማራለን. እንዲሁም ሁሉም ሰው እንዲያውቀው የሚጠቅሙ አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮችን እንመለከታለን።

የግለሰብ ጥርስ ወይም የመንጋጋው ረድፍ ያልተለመደ አቀማመጥ ውበት የሌለው ይመስላል። ታካሚዎች የጥርስ ሀኪሙን ከሚጎበኙት በጣም የተለመዱ ችግሮች አንዱ የጥርስ መውጣት ነው. ይህ በሽታ ወደ ፊት ጥርሶች በሚመጡት የፓኦሎጂካል ፕሮብሌም የሚታወቅ በሽታ ነው. ይሁን እንጂ የኦርቶዶንቲስት ባለሙያ ወቅታዊ እርዳታ ችግሩን ለማስወገድ, ፍጹም የሆነ ፈገግታ ለማግኘት ያስችላል

የቅንፍ አሰራርን መልበስ ብዙ ደስ የማይል ጊዜዎችን ያመጣል። ለምሳሌ, በህክምና ወቅት በአብዛኛዎቹ ታካሚዎች, መቆለፊያው ቢያንስ አንድ ጊዜ ወጣ. ይህ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲከሰት, በሽተኛው ይደነግጣል, ይህ ለምን እንደተከሰተ እና አሁን ምን ማድረግ እንዳለበት አያውቅም

በአንድ ሰው በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የሚፈፀሙ ብዙ ድርጊቶች ወደ አውቶማቲክነት ይደርሳሉ። ከመካከላቸው አንዱ የአፍ ንፅህና ነው. ይህን አስፈላጊ አሰራር በመፈፀም ማንም ሰው ስለ ቀላል ቀላል ጥያቄዎች አያስብም, ማለትም ለምን ያስፈልጋል, አስፈላጊ ነው, እና በትክክል እንፈጽማለን?

የጥርስ ሳሙና የአፍ ንፅህናን ይጠብቃል። ይህ መሳሪያ ቴራፒዩቲክ እና የመከላከያ ውጤት አለው. ዘመናዊ የጥርስ ሳሙናዎች ደስ የሚል ጣዕም አላቸው, አዲስ ትንፋሽ እና አልፎ አልፎ ወደ አለርጂዎች ይመራሉ. የጥርስ ሳሙናዎች በቅንብር ምደባ አለ. እያንዳንዱ ዓይነት ዓላማ አለው

Stomatitis የአፍ ውስጥ ማኮስ (inflammation of the oral mucosa) ይባላል። ለአንዳንድ መድሃኒቶች የተወሰነ የሰውነት ምላሽ ዳራ ላይ ይታያል. ከ A ንቲባዮቲኮች የሚመጡ ስቶቲቲስ የተለመደ ነው. በሽታው የተለያዩ ውስብስቦችን ሊሰጥ ይችላል, ይህም ቁስለት, ግራኑሎማ መልክን ጨምሮ. የአካባቢያዊ ዝግጅቶችን, የአጠቃላይ እርምጃዎችን መድሃኒቶች በመጠቀም ወግ አጥባቂ ህክምና አስፈላጊ ነው. ይህ በጽሁፉ ውስጥ ተብራርቷል

አንዳንዴ ጥርስዎን ሲቦርሹ የጋግ ሪፍሌክስ ይከሰታል። ብዙዎች በስህተት ይህ ክስተት የጽዳት ስብጥር ያለውን ክፍሎች ጋር አለመቻቻል ጋር የተያያዘ እንደሆነ ያምናሉ: ለጥፍ, ነገር ግን ችግሩ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል. ጥርስዎን በሚቦርሹበት ጊዜ የጋግ ሪፍሌክስ መንስኤ የውስጥ ሕመም ሊሆን ይችላል. ስለዚህ, ወደዚህ ክስተት የሚመራውን ለመወሰን በመጀመሪያ አስፈላጊ ነው. ይህ ጽሑፍ በዚህ ላይ ይረዳል. ጥርስዎን በሚቦርሹበት ጊዜ የጋግ ሪፍሌክስ መንስኤዎች እና ከዚህ በታች በዝርዝር እንዴት እንደሚወገዱ

የድድ እብጠት ለምን ይታያል። የአፍ ውስጥ ምሰሶ ምን አይነት በሽታዎች ምልክት ነው. የድድ እብጠትን ለማከም የሕክምና ዝግጅቶች ምንድ ናቸው. ፎልክ የምግብ አዘገጃጀት. የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች እንዳይከሰቱ ለመከላከል የሚረዱ የመከላከያ እርምጃዎች

ጥርስ በድንገት ስሜታዊ በሚሆንበት ጊዜ ቀዝቃዛና ትኩስ ምግቦችን በመደበኛነት ለመመገብ የማይቻል ሲሆን በአጣዳፊ ህመም ምክንያት በደንብ ለማጽዳት አስቸጋሪ ነው. ይሁን እንጂ ምቾት የሚያስከትል ኤናሜል የሚባል ጠንካራ ሽፋን አይደለም. ዴንቲንን - የተንጣለለ የጥርስ ንብርብር - ከተለያዩ ምክንያቶች ኃይለኛ ተጽእኖ ለመከላከል የተነደፈ ነው. ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ኤንሜሉ እየቀነሰ ይሄዳል እና ዴንቲን ይጋለጣል, ይህም የህመሙ መንስኤ ነው

የጥርስ ብሩሽ የማይገኝበት ጊዜ አለ። ነገር ግን የአፍ ንጽህናን በየጊዜው መከበር አለበት. በዚህ ሁኔታ ውስጥ መፍራት የለብዎትም, ምክንያቱም ችግሩን ለመፍታት መንገዶች አሉ. ያለ የጥርስ ብሩሽ እንዴት ጥርስዎን እንደሚቦርሹ

የጥበብ ጥርስ ለማደግ የመጨረሻዎቹ ናቸው፣ነገር ግን መጀመሪያ መበላሸት ይጀምራሉ። ከእነዚህ መንጋጋዎች እድገት ጋር የተያያዙ አብዛኛዎቹ ችግሮች በሰው መንጋጋ ዝቅተኛ እድገት ምክንያት ናቸው. ውጫዊው ጥርሶች በቀላሉ በቂ ቦታ ስለሌላቸው በተሳሳተ አቅጣጫ ወይም በድድ ውስጥ ማደግ ይጀምራሉ. በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ወደ ቤተመቅደሶች, ጉሮሮ አልፎ ተርፎም ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ በማሰራጨት በከባድ ህመም መሰቃየት ይጀምራል

ጥርስን በትክክል መቦረሽ ንጽህናን ከመጠበቅ ባለፈ ታርታር፣የድድ በሽታንና ጥርስን መከላከልም ጭምር ነው። የጥርስ ሳሙና ስብጥር በቀጥታ የአፍ ውስጥ ምሰሶ እና ጥርስ ጤና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል. በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ የፍሎራይድ መጠን ወደ ፍሎረሮሲስ ይመራዋል. የጥርስ ሳሙናን እንዴት እንደሚመርጡ በዝርዝር እንመልከት

የጥርስ ቡርሶች እና ቡርሶች ለዲንቲን፣የተቀናበረ ቁሶች፣ሴራሚክስ፣ሲሚንቶ፣የብረት ውህዶች እና ሌሎች ለጥርስ ህክምና አገልግሎት የሚውሉ ቁሳቁሶች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላሉ። በማሽከርከር፣ ብስባሽ ወፍጮ ይፈጫል፣ ያጸዳል፣ ይፈጫል፣ ይቆርጣል፣ ያዘጋጃል ወይም ንጣፉን ደረጃውን ያስተካክላል። የወፍጮ ቆራጮች እና ቦርሶች በአካላዊ ባህሪያት እና ስፋት ይለያያሉ. ክልላቸውን ጠለቅ ብለን እንመልከታቸው።

የማቆሚያዎች መትከል የተለመደ የጥርስ ህክምና ሂደት ሲሆን ይህም የመንከስ ችግርን ያስወግዳል። ዲዛይኑ መቆለፊያዎች, ጅማቶች እና ሌሎች ዝርዝሮችን ያካትታል. ሆኖም ግን, ማን ብራዚዎችን እንደሚያደርግ ሁሉም ሰው አያውቅም. የዚህ ጥያቄ መልስ, እንዲሁም ሁሉም የአሰራር ሂደቶች በአንቀጹ ውስጥ ቀርበዋል

የጥርስ በሽታ መከሰት ብዙ ጊዜ ሊታከም የማይችል ጥርስ እንዲወጣ ያደርጋል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ይህ አሰራር ለታካሚው መዘዝ ሳይኖር ይከናወናል. ሆኖም አንዳንድ ጊዜ ውስብስብ ችግሮች ይከሰታሉ. ከነሱ መካከል በጣም የተለመደው ጥርስ ከተነጠቀ በኋላ stomatitis ነው

የተለያዩ ምክንያቶች በጤናቸው ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። የአፍ ውስጥ ምሰሶን በትክክል መንከባከብ, የንጽህና ደንቦችን መከተል, ዶክተሩን አዘውትሮ መጎብኘት አስፈላጊ ነው. ይህንን ከልጅነትዎ ጀምሮ ከተከተሉ እና ይህንን እቅድ ካላመለጡ ጥርሶችዎ እስከ እርጅና ድረስ እንደሚጠበቁ ተስፋ ማድረግ ይችላሉ ። እርግጥ ነው, የመጨረሻው ቦታ በዘር ውርስ, በአጠቃላይ ጤና የተያዘ አይደለም

የጥርስ ዘውድ ብዙ ገጽታ ያለው ውቅር አለው ጠንካራ ምግብ ሙሉ በሙሉ መፍጨት እና ማኘክ። የጥርስን ወደ ክፍሎች መከፋፈል የጥርስ ቅስት እፎይታ እና በእያንዳንዱ ጥርስ ላይ የሚከሰቱ የተለያዩ የፓቶሎጂ ሂደቶችን ለመግለጽ ያገለግላል. የላይኛው ጥርስ በከፊል-ellipse, የታችኛው - ኤሊፕስ መልክ ይገኛል. ጥርሶች እርስ በርስ በመገናኘታቸው ምክንያት አንድ ረድፍ አንድ ረድፍ ይፈጠራል. የጥርስን የላይኛው ክፍል ዋና ቅርጾችን በበለጠ ዝርዝር እንመልከት

ጥርሶችን ወደነበረበት መመለስ የጥርስ ህክምናን የመጀመሪያ ሁኔታ ለመፍጠር ያለመ ተከታታይ የማገገሚያ ሂደቶች ነው። ዛሬ በጣም ብዙ መንገዶች አሉ እና ሁሉም ሰው በጥራት እና በዋጋ የሚስማማውን መምረጥ ይችላል።

ምርጥ የጥርስ ሳሙናዎች የትኞቹ ናቸው? ስለ ፕሮስቴትስ ዓይነቶች ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ: በጣም ጠቃሚ መፍትሄዎች, ዝርዝር መግለጫ, ጥቅሞች እና ጉዳቶች, የጥርስ ሐኪሞች ምክሮች እና የተጠቃሚ ግምገማዎች

ጥርሱ ከተበላሸ በቀሪው ስር ዘውድ ይደረጋል ወይም እንደ ድልድይ ይቀመጣል። በግለሰብ ትር ወይም በፒን ላይ ቀላል ሊሆን ይችላል. ፒን ያለው ዘውድ ከወደቀ, የስር መሰረቱን እንደገና ማከም እና አዲስ ዲዛይን ማድረግ አስፈላጊ ይሆናል. አንዳንድ ሕመምተኞች ወደ ሐኪም መመለስ አይፈልጉም እና የተበላሸ ጥርስን በራሳቸው ለመጠገን አይሞክሩ, ይህን ማድረግ እና ችግሩን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?

በክራስኖያርስክ ውስጥ ጥሩ ኦርቶዶንቲስት እንዴት ማግኘት ይቻላል? የሚያማምሩ ቀጥ ያሉ ጥርሶች እና ትክክለኛ ንክሻ ከፋሽን የመውጣት ዕድላቸው አነስተኛ ነው፣ እና ስለሆነም ሰዎች ጉድለቶችን የሚያርሙ እና የሆሊውድ ፈገግታ ወደሚሰጡ ልዩ ባለሙያዎች መዞራቸውን ቀጥለዋል። በክራስኖያርስክ ውስጥ ያሉ ምርጥ ኦርቶዶንቲስቶች ዝርዝር, ከዚህ በታች የቀረቡት, ምርጡን ለመምረጥ ይረዳዎታል