አንድ ወንድ የተሳካ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከዋና ዋና የህይወት ተግባራት ውስጥ አንዱ ነው። ነገር ግን, በህይወት ውስጥ በተወሰኑ ሁኔታዎች, ይህ ተግባር ተጥሷል. እንደ ባለሙያዎች ገለጻ, ስለዚህ ጉዳይ መፍራት የለብዎትም, ነገር ግን በአስቸኳይ ህክምና መጀመር ያስፈልግዎታል. የብልት መቆም ተግባርን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ እራስዎን ይጠይቁ እና እንደገና በጥሩ ሁኔታ ላይ ይሆናሉ። ሰውዬው ብቻ በወደፊቱ ህይወቱ እና በጤናው ላይ የተመሰረተ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የተለያዩ መንገዶችን እና መልመጃዎችን በመጠቀም የብልት መቆምን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል እንነጋገራለን ። ስለዚህ, የቀረበውን መረጃ በጥንቃቄ ያንብቡ, እና መቶ በመቶ ትታጠቃላችሁ. ስለዚህ እንጀምር።
የብልት መቆም ችግር ምንድነው
ብዙ መካከለኛ እና አረጋውያን ወንዶች በዚህ ክስተት ይገናኛሉ። የብልት መቆም ችግር በጾታዊ ግንኙነት ወቅት ደም በበቂ መጠን ወደ ብልት ውስጥ የማይፈስበት የረጅም ጊዜ የፓቶሎጂ ሂደት ነው። ይህ በቀላሉ ወደ ይመራልየወንድ ብልት አካል ጠንካራ አይሆንም, ይህም ማለት የግብረ ሥጋ ግንኙነትን ለመፈጸም የማይቻል ነው. በተመሳሳይ ጊዜ የወንድ ሊቢዶአቸውን መደበኛ ሊሆኑ ይችላሉ።
ከብልት መቆም ተግባር ጋር የተያያዙ ችግሮች አልፎ አልፎ ብቻ ከተከሰቱ ይህ ምንም አይነት የፓቶሎጂ መኖሩን አያመለክትም። ምናልባት ሰውዬው የስነ-ልቦና ችግር አለበት. ይሁን እንጂ የዚህ ተግባር ቋሚ መዳከም አስቸኳይ መፍትሄ የሚያስፈልገው ችግር ነው. እንደ ዶክተሮች ገለጻ, በየአመቱ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ወጣት ወንዶች የብልት መቆምን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል የሚለውን ጥያቄ መመለስ ይጀምራሉ. እና ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ።
የአሰራር ችግር ዋና መንስኤዎች
የዚህ ችግር መንስኤ ምን እንደሆነ እናስብ። መንስኤውን ከተረዱ በኋላ ህክምና መጀመር ይችላሉ. አለበለዚያ, ትርጉም የለሽ ይሆናል. እንግዲያው፣ ወደ ወሲባዊ እክል ምን ሊያመራ ይችላል፡
- የሆርሞን በሽታዎች መኖር በቴስቶስትሮን ምርት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል።
- ከአንጎል እና የአከርካሪ ገመድ ስራ ጋር የተያያዙ የነርቭ በሽታዎችም ወደ ችግር ያመራሉ::
- የአንዳንድ መድኃኒቶችን አጠቃቀምም ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው። የወሲብ ፍላጎትን የሚቀንሱ እና የብልት መቆምን የሚነኩ መድኃኒቶች አሉ።
- ሌላው ምክንያት፣ እንዲሁም በጣም የተለመደ ተደርጎ የሚወሰደው፣ ከመጠን ያለፈ የሰውነት ክብደት መኖር እና ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ነው። ጎጂ የሆኑ ምግቦችን እና መጠጦችን አላግባብ መጠቀም, እንዲሁም አልኮል እና ማጨስ. ይህ ሁሉ በእርግጠኝነት በወሲብ አካባቢ ወደ ችግር ይመራል።
- ኬምክንያቶችም የማያቋርጥ ውጥረት እና የመንፈስ ጭንቀት በሽታዎችን ያካትታሉ. ያልተመጣጠነ ስሜታዊ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ እንደ አቅም ማጣት ወደ እንደዚህ ያለ ክስተት ይመራል።
የብልት መቆም ተግባርን እንዴት ማሻሻል ይቻላል
በጾታዊ ሉል ያለውን ሁኔታ ለማሻሻል አንድ ሰው ህይወቱን በጥንቃቄ መመልከት እና አስፈላጊውን ለውጥ ማድረግ አለበት። ይህንን ለማድረግ በትክክል መብላት መጀመር, መጥፎ ልማዶችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ, አካላዊ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ, ንጹህ አየር ውስጥ መራመድ እና እንዲሁም የስራ እና የእረፍት መለዋወጥን በትክክል ማከም ያስፈልግዎታል. በቤት ውስጥ የብልት መቆምን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ ፍላጎት ካሎት በመጀመሪያ ደረጃ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ይጀምሩ. ሰውነት ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድኖች መቀበሉን ያረጋግጡ እና እንዲሁም የግንባታዎን ደረጃ የሚጨምሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይጀምሩ።
የብልት መቆም ተግባርን እንዴት ማሻሻል ይቻላል፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
እንደ የብልት መቆም ችግር ካጋጠመዎት በአስቸኳይ ከዩሮሎጂስት እርዳታ ይጠይቁ። ከእሱ ጋር, ይህንን ችግር ለመፍታት በጣም ጥሩውን ዘዴ መምረጥ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ዶክተሮች ታካሚዎቻቸው በብልት መቆም ላይ በጎ ተጽእኖ ሊያሳድሩ የሚችሉ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ይመክራሉ. ስለዚህ፣ አንዳንድ በጣም ውጤታማ የሆኑ ልምምዶችን እንመልከት፡
- በቆመ ቦታ ይውሰዱ። አሁን አንድ እግር በጣም ሰፊ የሆነ እርምጃ እንደሚወስድ ያንሱ እና በዚህ ቦታ ለጥቂት ሰከንዶች ያቀዘቅዙ። ከዚያም ያንን ያድርጉለሌላው እግር ተመሳሳይ።
- ክብደቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ ጥልቅ ስኩዊቶችን ያድርጉ። በዚህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የብልት መቆም ተግባርን ከማሻሻል ባለፈ ለመላው ሰውነትም ይጠቅማል።
- አንዳንድ ዝቅተኛ መድረክ ያግኙ። ለዚህ መልመጃ, መደበኛ እርምጃም ፍጹም ነው. የእግር ጣቶችዎ ላይ እንዲቆዩ እና ተረከዝዎ በአየር ላይ እንዲቆዩ በግማሽ መንገድ ብቻ ይራመዱ። በዚህ ቦታ ተረከዝዎን ከፍ ማድረግ እና ዝቅ ማድረግ ይጀምሩ።
- በቤት ውስጥ የብልት መቆምን እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል እያሰቡ ከሆነ የዳሌ ወለል ጡንቻዎችን በፍፁም የሚሠሩ ልምምዶችን ማድረግ ይጀምሩ። እንደዚህ አይነት ልምምዶች ወደ ብልትዎ ውስጥ የደም ዝውውርን ይሰጣሉ ይህም ማለት የወሲብ ድርጊቶች በከፍተኛ ስኬት ይከናወናሉ ማለት ነው።
መድሀኒትን በመጠቀም
በእርግጥ በቤት ውስጥ የሚፈጠር ችግርን መቋቋም ትችላላችሁ፣ነገር ግን ችግሩ ወደ ችላ ወደተባለው ቅጽ ለመግባት ገና ጊዜ ባላገኘ ሁኔታ ነው። ይሁን እንጂ አንዳንድ ጊዜ መድሃኒቶች በቂ አይደሉም. ስለዚህ ችግሮች ካጋጠሙዎት ብቃት ያለው የዩሮሎጂ ባለሙያ ማነጋገርዎን ያረጋግጡ እና ከእሱ ጋር በጣም ጥሩውን የሕክምና ዘዴ ይምረጡ እና ለእርስዎ የሚስማማዎትን ይምረጡ።
የመድሃኒት ሕክምና
የብልት መቆም ተግባርን የሚያሻሽሉ መድኃኒቶች በብዛት አሉ። እርግጥ ነው, የመድሃኒት አጠቃቀም ችግሩን ለመቋቋም በጣም ውጤታማ እና ፈጣኑ መንገድ ነው, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ወደማይፈለጉ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. ትክክለኛውን መድሃኒት ለመምረጥ, ያስፈልግዎታልየፓቶሎጂን መንስኤ ግምት ውስጥ ያስገቡ. ስለዚህ በሽተኛው በሆርሞን ሲስተም ውስጥ ካለው ብልሽት ጋር ተያይዞ የአካል ጉዳተኛነት ችግር ካጋጠመው ሰውዬው የሆርሞን መድኃኒቶችን ታዝዘዋል።
የህክምና ህክምና በተጨማሪ የአመጋገብ ማሟያዎችን መጠቀምን ይጨምራል ምክንያቱም እነሱ ምንም እንኳን ቀስ በቀስ የብልት መቆምን ማሻሻል ይችላሉ። መድሃኒቶች ሁል ጊዜ በሀኪሞች የታዘዙት እንደየሰውነት ግለሰባዊ ፍላጎት ነው።
የአደጋ ጊዜ እርዳታ አቅርቦት
የተለያዩ ክኒኖች እና ቅባቶች ለጊዜው የአካል ጉዳተኝነትን መቋቋም የሚችሉ እጅግ በጣም ብዙ ናቸው። እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድሃኒቶች Viagra, Impaza, Konegra, Eromax, Nitromaz እና ሌሎች ብዙ ናቸው. እባክዎን እነዚህ መድሃኒቶች የሕክምና ውጤት እንደሌላቸው ያስተውሉ. የብልት መቆምን ለአጭር ጊዜ ብቻ ያሻሽላሉ. ለጤና እንደዚህ አይነት መድሃኒቶች ምንም አይነት ጥቅም አያመጡም።
የሕዝብ ሕክምናዎች
በርካታ ወንዶች የብልት መቆም ተግባርን በባህላዊ መድሃኒቶች እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ እያሰቡ ነው፣ እና ይቻል ይሆን? በእርግጥ ይህ ችግሩን የመፍታት ዘዴ በጣም ውጤታማ ነው. የአማራጭ ሕክምና ዋና ተግባር በሰውነት ውስጥ የቶስቶስትሮን መጠን መጨመር, እንዲሁም በጡንቻ አካላት ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር መደበኛነት መጨመር ይሆናል. የቤት ውስጥ ህክምና በትክክል ውጤታማ እንዲሆን ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር እንዲሁም ከተገቢው አመጋገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ያዋህዱት።
ስለዚህ፣ እስቲ ምን እንደሆነ እናስብባህላዊ የምግብ አዘገጃጀቶች ወሲባዊ እንቅስቃሴን ያሻሽላሉ፡
- ሽንኩርት ወይም የተጣራ ዘሮችን ወስደህ በምትወደው የአትክልት ዘይት የተወሰነ ክፍል ሙላ። ይህን ቅንብር በየቀኑ ወደ ምግብዎ ያክሉት።
- ሻይ ከወደዱ ዝንጅብል እና ቀረፋ ይጨምሩበት። እነዚህ ቅመሞች አቅምን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራሉ.
- በአንድ ብርጭቆ ሳህን ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር፣ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ቀይ ወይን፣ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ አዲስ የተጨመቀ እሬት ጭማቂ ይጨምሩ። ይህንን መድሃኒት በቀን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ከመመገብ በፊት ይውሰዱ. አንድ ምግብ ሁለት የሾርባ ማንኪያ መሆን አለበት።
- እንዲሁም የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ ቅመሞችን ይፈልጉ እና ምግብ በሚበስሉበት ጊዜ ወደሚወዷቸው ምግቦች ያክሏቸው። የወሲብ ተግባርን በመጣስ ልዩ ትኩረት ለቱርሜሪክ መሰጠት አለበት።
የምግብ ባህሪዎች
የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ለጤና እውነተኛ ዋስትና እና ጥሩ የወሲብ ፍላጎት ነው። የብልት መቆምን የሚያሻሽሉ ብዙ ምርቶች አሉ. እነሱን በመደበኛነት መጠቀም ለብዙ አመታት ጥሩ የጾታ ጤናን ለመጠበቅ ይረዳዎታል. እንግዲያው፣ ወንዶች ጤንነታቸውን ለማሻሻል ምን ዓይነት የምግብ ጥናት ባለሙያዎች እንደሚመክሩት እንይ፡
- በምግብዎ ውስጥ የባህር ምግቦችን ማካተት በጣም አስፈላጊ ነው - አሳ፣ ሽሪምፕ፣ ስኩዊድ፣ ምስስል እና አይይስተር፤
- በተጨማሪም ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ የያዙ ምግቦችን ወደ አመጋገብዎ ይጨምሩ ይህ የ citrus ፍራፍሬ፣ እንዲሁም ከረንት እና ሌሎች መራራዎችን ይጨምራል።ፍራፍሬዎች፤
- የተለያዩ ፍሬዎችን፣ ማር እና ቴምር መመገብዎን እርግጠኛ ይሁኑ፤
- እንደ ክሙን፣ ቀረፋ፣ ካርዲሞም እና ዝንጅብል ያሉ ቅመሞችን ወደ ምግቦች ይጨምሩ፤
- እራስህን በጨለማ ቸኮሌት ከጊዜ ወደ ጊዜ አበላሸው፤
- አቮካዶ እጅግ በጣም ብዙ ለወንዶች ጤና አስፈላጊ የሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዟል።
ማሳጅ
የብልት መቆም ተግባርን የሚያሻሽሉ ዘዴዎች ማሸትንም ማካተት አለባቸው። የወንድ የዘር ፍሬን ጨምሮ ብሽሽት አካባቢዎን በትክክል ማሸት የሚችል ከፍተኛ ብቃት ያለው ባለሙያ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው። ለዚህ መታሸት ምስጋና ይግባውና ደም የሚሞላባቸው ቦታዎች ይበረታታሉ።
ለመላው ሰውነት አጠቃላይ ዘና የሚያደርግ ማሳጅ እንዲሁ ጥሩ ውጤት ይኖረዋል። የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ በፊት በባልደረባ ሊከናወን ይችላል. ይህ ሰውየውን በደንብ ዘና የሚያደርግ እና ለተፈለገው ወሲባዊ ባህሪ ያዋቅረዋል።
የአሮማቴራፒ በመጠቀም
በእርግጥ ብዙ አስፈላጊ ዘይቶች እንደ እውነተኛ አፍሮዲሲያክ ተደርገው ይወሰዳሉ፣ስለዚህ እነሱን መጠቀም ወንድን ዘና ለማድረግ፣ጭንቀትን ለማርገብ እና የወሲብ ፍላጎትን ይጨምራል። ይሁን እንጂ የመዋቢያ ዘይቶችን ሳይሆን የተፈጥሮ አስፈላጊ ዘይቶችን መግዛት በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም አስፈላጊውን የኢንዛይም መጠን ስለሚይዙ, ሲሞቁ, ወደ ሰውነት ውስጥ ገብተው በእሱ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖራቸዋል. እንግዲያው፣ የብልት መቆም ተግባርን ለማሻሻል ስለ ዘይት ሴክሰኞሎጂስቶች ምን እንደሚጠቀሙበት እናስብ፡
- ቤርጋሞት፤
- ሴዳር፤
- nutmeg፤
- ኔሮሊ፤
- ylang-ylang፤
- አኒስ እና ብዙሌሎች።
በሙከራዎች እገዛ ብቻ የትኛው ዘይት ለእርስዎ ትክክል እንደሆነ መረዳት ይችላሉ።
ማጠቃለያ
ብዙ ወንዶች በእርጅና ጊዜ የብልት መቆምን እንዴት ማሻሻል እንደሚችሉ ለማወቅ ይፈልጋሉ። እርግጥ ነው, በዓመታት ውስጥ ይህንን ለማድረግ በጣም ከባድ ነው, ምክንያቱም በሰውነት ውስጥ ቴስቶስትሮን ማምረት በከፍተኛ ሁኔታ ስለሚቀንስ እና ሰውየው ልጅ የመውለድ ፍላጎት ስለሌለው. ሆኖም አጠቃላይ እርምጃዎችን መውሰድ ከጀመርክ እስከ እርጅና ድረስ የወሲብ ጓደኛ መሆን ትችላለህ።
በዚህ ጽሁፍ የወንዶችን የወሲብ ተግባር እንዴት እንደሚጨምሩ ተነጋግረናል። ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የአኗኗር ዘይቤን መለወጥ ነው። ከጊዜ በኋላ ጤናዎ እንዴት እንደሚሻሻል ያስተውላሉ, ጠንካራ እና ደስተኛ ይሆናሉ. ከዚህ ዳራ አንጻር፣ የወሲብ ችሎታዎችዎ ወደ መደበኛው ይመለሳሉ። ነገር ግን እነዚህ እርምጃዎች በቂ ካልሆኑ, የሕክምና ዕርዳታ መፈለግዎን ያረጋግጡ. ምናልባት እርስዎ አካል ውስጥ ቴስቶስትሮን ያለውን ምርት ለመቀነስ, እንዲሁም የልብና የደም ዝውውር ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ የሚችል የፓቶሎጂ አንዳንድ ዓይነት ይሰቃያሉ. በዚህ ሁኔታ ከባድ ህክምና ያስፈልጋል።
የብልት መቆም ተግባርን በአስቸኳይ ለማሻሻል የተነደፉ መድኃኒቶችም አሉ። በጣም ጥሩ ውጤት አላቸው ነገር ግን አጠቃቀማቸውን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም።
ለጤናዎ ተጠያቂ እርስዎ ብቻ ነዎት፣ ስለዚህ እንዴት እንደሚኖሩ ይወስኑ። ጥሩ የብልት መቆም ተግባርን እስከ እርጅና ለመጠበቅ ከፈለጉ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይመሩ እና መጥፎ ልማዶችን ያስወግዱ. ጤናማ ይሁኑ እና እራስዎን ይንከባከቡ, እና ከዚያሰውነትህ ሊንከባከብህ ይጀምራል!
