ማህደረ ትውስታ አሁንም ሙሉ በሙሉ ካልተረዱት ከብዙ ክስተቶች እንደ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል። እያንዳንዳችን የቤቱን ቁልፎች ስትረሱ ፣ የታቀደ ስብሰባ ከጭንቅላታችሁ ይወጣል ፣ ወዘተ ። ሁሉም ሰው ትንሽ የማስታወስ ችሎታ አለው ፣ ግን ብዙ ጊዜ ከሚከሰቱ ለማሰብ ምክንያት አለ ። ይህ ምናልባት ከባድ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል. የማስታወስ ችሎታ ማጣት በወጣቶች እና በአረጋውያን ላይ ይታያል. ሁለተኛው አማራጭ በጣም የተለመደ እና ታዋቂ ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ፣ የሽማግሌዎች የቅርብ ዘመዶች እና ጓደኞች ብዙውን ጊዜ የማስታወስ እጦት ላይ ተገቢውን አስፈላጊነት አያያዙም።
የማስታወሻ መጥፋት፡ ምን ይባላል እና ምንድነው?
ማህደረ ትውስታ የሚከፋፈሉባቸው አራት ሂደቶች ተለይተው ይታወቃሉ-ማስታወስ ፣ ማቆየት ፣ መባዛት እና መርሳት። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ መጨረሻዎቹ እንነጋገራለን. በሕክምና ውስጥ, የማስታወስ ችሎታ ማጣት የመርሳት ችግር ይባላል. ሁለት ዋና ዓይነቶች አሉ-ከፊል እና ሙሉ. የመጀመሪያው አማራጭ ሙሉ ለሙሉ መደበኛ ሁኔታ ነው, ምክንያቱም እያንዳንዱ ሰው የማይረባ ነገርን ለመርሳት የተጋለጠ ነው. እንደ ሁለተኛው ዓይነት, ሙሉ በሙሉ ትውስታዎችን ማጣት ይወክላል. ሆኖም፣ በዚህ ቅጽ ውስጥ ያለው የመርሳት ችግር ሊታከም የሚችል መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።
የማስታወስ ችሎታ ማጣት በዋናነት በአረጋውያን ላይ ነው። የቅርብ ሰዎች ጓደኛቸውን ወይም ዘመዶቻቸውን ከእንዲህ ዓይነቱ ሕመም ለመጠበቅ የተቻለውን ሁሉ ጥረት ማድረግ አለባቸው። ለረብሻ ግልጽ የሆኑ ምክንያቶች ባይኖሩም, ሁኔታውን በጥንቃቄ መከታተል አሁንም ጠቃሚ ነው. እንደሚታወቀው ሁሉም ነገር ከትንሽ እስከ ትልቅ ይከሰታል፡ ከሁለት ቀን በፊት ያደረጉትን ከመርሳት ጀምሮ እስከ አምኔዢያ ድረስ።
የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣት
የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣት በአረጋውያን ዘንድ የተለመደ ነው። ከበርካታ ቀናት ወይም ከወራት በፊት የተከሰቱት ክስተቶች ግልጽ የሆኑ ትዝታዎችን በማጣት ይታወቃል። ይህ ሲንድሮም ለሁለት ደቂቃዎች ይቆያል, ለዓመታት ሊቆይ አይችልም.
የዚህ በሽታ መንስኤዎች የጭንቅላት ጉዳት፣መድሃኒት፣ተላላፊ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ የአጭር ጊዜ የማስታወስ ችሎታ ማጣት የሚከሰተው በረሃብ ጥቃቶች እና ጥብቅ በሆኑ ምግቦች ክብደት ለመቀነስ በሚሞከርበት ጊዜ ነው. ለአረጋውያን, በጣም የተለመደው የችግሩ ምንጭ መድሃኒት ነው. በሕክምናው መስክ የተሰማሩ ባለሙያዎች ይህንን ሲንድሮም "የአረጋውያንን መርሳት" ብለው ይጠሩታል. ይህ በተወሰኑ መድሃኒቶች፣ ተገቢ አመጋገብ እና የአዕምሮ ስራን ለማሻሻል አንዳንድ ምክሮችን በመጠቀም ሊድኑ ይችላሉ።
የሻርፕ አይነት አምኔዚያ
ይህ ዓይነቱ የማስታወስ መጥፋት ከቀዳሚው ጋር በጣም ተመሳሳይ ነው። ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሰዎች ላይ ይስተዋላል, ከተፈለገው ግብ ፈጣን መዛባት በመኖሩ ይገለጣል. በጣም ቀላሉ ምሳሌ: አንድ ሰው ለውሃ ወደ ኩሽና ይሄዳል, እና በመንገድ ላይ ማድረግ የሚፈልገውን ይረሳል. ከባድ የመርሳት ችግር ይከሰታልእና በወጣቶች ውስጥ. ይህ የሆነበት ምክንያት በአንጎል ሥራ ላይ ባለው ብልሽት ምክንያት ነው። ከህክምና አንፃር፣ እንደ ሚኒ-ስትሮክ አይነት ምላሽ ይከሰታል፣ እና ያለፈው እንቅስቃሴ በዚህ ይሠቃያል።
ከእንዲህ ዓይነቱ ህመም መንስኤዎች መካከል አንድ ሰው ከተቀመጡበት ቦታ ከፍተኛ ጭማሪ እና ሌሎች ተመሳሳይ ድርጊቶችን መለየት ይችላል። በአረጋውያን ላይ የማስታወስ ችሎታ ማጣት የበለጠ አስከፊ ውጤት አለው. ስለዚህ, በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል. ሐኪሙ የደም ሥር እንቅስቃሴን ለማሻሻል የታለሙ መድኃኒቶችን ያዝዛል ይህም ለአረጋውያን ይጠቅማል።
ድንገተኛ አምኔዚያ
እዚህ ላይ ስለ ትውስታ መጥፋት እንነጋገራለን ይህም ለሞት ሊዳርግ ይችላል። ይህ የሚያመለክተው ሰዎች ለመገበያየት ከቤት የሚወጡበትን እና ከዚያም በመርሳት ምክንያት የሚመለሱበትን መንገድ ማግኘት የማይችሉበትን ሁኔታ ነው። እንደ አለመታደል ሆኖ፣ ዘመናዊ ሕክምና ይህንን ክስተት ሙሉ በሙሉ አላጠናም፣ ስለዚህ ጥያቄው ክፍት እንደሆነ ይቆያል።
ድንገተኛ የማስታወስ ችሎታ ማጣት ያጋጠማቸው ስማቸውንም ሆነ ሌላ ያለፈ ዘመናቸውን ማስታወስ አይችሉም። የዚህ ዓይነቱ የመርሳት አደጋ የበሽታውን ምንጮች ለመወሰን የማይቻል ነው. ማንም ሰው ከእንዲህ ዓይነቱ ክስተት ነፃ የሆነ ማንም የለም, በዓለም ላይ ያሉ ሁሉም የመከላከያ እርምጃዎች እንኳን አይረዱም. እርግጥ ነው, በጭንቅላት ጉዳት ወይም ኢንፌክሽን ምክንያት ትውስታዎች ሙሉ በሙሉ የሚጠፉባቸው ሁኔታዎች አሉ, ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምክንያታዊ በሆነ መልኩ ሊገለጹ አይችሉም. እንደነዚህ ያሉት ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ ጠፍተዋል, እና እነሱ ካሉ, ማንኛውንም ነገር ለመወሰን በጣም አስቸጋሪ ነው. የቅርብ ዘመዶች በጣም አልፎ አልፎ ብቻ ይታወቃሉ, ለዚህም ነውችግሩ የበለጠ አሳሳቢ ይሆናል።
ስክለሮሲስ፡ ምንድን ነው?
ብዙ ሰዎች የመርሳት በሽታን ከአረጋውያን ስክለሮሲስ ጋር ያመሳስላሉ፣ ይህ ግን ስህተት ነው። መልቲፕል ስክለሮሲስ የአንጎል ሴሎች ክፍል የሚሞቱበት ሙሉ በሽታ ነው. ይህ የክስተቶች እድገት በመርከቦቹ ውስጥ የኮሌስትሮል ፕላስተሮች ከመከማቸት ጋር የተያያዘ ነው, ይህም የደም ዝውውርን ሂደት ውስጥ ጣልቃ ይገባል. ስክሌሮሲስ አልፎ አልፎ ወጣቶችን ያጠቃል, ነገር ግን አረጋውያን የበለጠ ይጎዳሉ. ለምን እንደሆነ እንይ፡
- የደም አቅርቦት ታወከ። ሰውነቱ በሚያረጅበት ጊዜ መርከቦቹ ያረጃሉ, የመለጠጥ ችሎታቸውን ያጡ መሆናቸው ምክንያታዊ ነው. እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ውስጥ ስክሌሮሲስ በእንቅልፍ ማጣት እና በመበሳጨት ይታያል።
- የህዋስ ማገገም ቀርፋፋ ነው። ከእድሜ ጋር ፣ የመልሶ ማቋቋም ሂደት በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና መታደስ ለመደበኛ ህይወት አስፈላጊ ነው።
- በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ሂደቶች መበላሸት። እንደሚታወቀው አእምሮ ስሜትን ወደ ነርቭ ሴሎች ያስተላልፋል፣ በእድሜ የገፉ ሰዎች ይህ ተግባር እየባሰ ይሄዳል፣ በዚህ ምክንያት የአእምሮ እና የሞተር እንቅስቃሴ ይቀንሳል።
የመርሳት መንስኤዎች
የበሽታውን ክብደት ለማወቅ ምንጮቹን ማጥናት ያስፈልጋል። የማስታወስ መጥፋት መንስኤዎች ብዙ ጊዜ፡ ናቸው።
- የየትኛውም ተፈጥሮ ሥር የሰደዱ በሽታዎች፣ከባድ ድብደባዎች እና የጭንቅላት ጉዳቶች፤
- የአንጎል መታወክ፣ የነርቭ ሴሎች መጥፋት፣ መታወክ፤
- እንቅልፍ ማጣት፣ዘና ያለ የአኗኗር ዘይቤ፣በሰውነት ውስጥ ያሉ የሜታቦሊዝም ችግሮች፤
- አሸናፊዎች ወደ የሚያመሩ ናቸው።ደካማ የደም ዝውውር፣ ድብርት እና ጭንቀት፣ ሥር የሰደደ ድካም፤
- ማቅለሽለሽ ወይም ከመጠን በላይ መጨመር፣የተመጣጠነ ምግብ እጥረት።
አመኔሲያ አንዳንድ ጊዜ ከመጠን በላይ በማሰብ እና በተዘናጋ ትኩረት ምክንያት ይከሰታል። ወጣቶች ሁሉንም ቅድመ ሁኔታዎች ለማስወገድ ባህሪያቸውን በጥንቃቄ ማጥናት አለባቸው. እንደ መኪና ወይም የአውሮፕላን አደጋ ካለ ትልቅ ድንጋጤ በኋላ የማስታወስ ችሎታ ማጣት ሊያጋጥምዎት ይችላል።
ምልክቶች
የማስታወስ መጥፋት የራሱ መንስኤዎች እና ምልክቶች ያሉት እንደ ሙሉ በሽታ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ምንጮቹን ገምግመናል፣ አሁን ስለ ምልክቶቹ እንነጋገር፡
- ሰው በመርሳት ምክንያት የገባውን ቃል አይፈጽምም፤
- ብዙውን ጊዜ በንግድ ስራ ላይ ግድየለሽነት አለ፤
- አስተሳሰብ የለሽነት፣ የንግግር ረብሻዎች ይታያሉ፤
- ያለምክንያት መበሳጨት ግለሰቡ ራሱ ለምን በጣም እንደተናደደ ሊያስረዳ አይችልም፤
- አንዳንድ ጊዜ ለውጡን በእጅ ጽሑፍ መከታተል ይችላሉ፤
- ሥር የሰደደ ድካም፣ ፈጣን ድካም፣ የማያቋርጥ መጥፎ ስሜት፣ በምንም ምክንያት ያልተከሰተ።
የማስታወሻ መጥፋት በሽታ ከነዚህ ምልክቶች ጋር አንድ ሰው በ40-50 አመት እድሜው ላይ ሊዳብር ይችላል። በሚወዱት ሰው ላይ እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካዩ ለህክምና ዶክተር ማማከር አለብዎት. በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ያሉ አረጋውያን የበሽታው ምልክቶች ምንም ቢሆኑም፣ ሕክምና ሊደረግላቸው ይገባል።
መመርመሪያ
ሕክምናን ከመሾሙ በፊት የሚከታተለው ሀኪም በሽታውን ለመለየት ጥናት ማካሄድ አለበት። ምርመራዎችን ያካትታልለወደፊቱ የማስታወስ ሂደቶችን ወደነበረበት ለመመለስ የተሟላ ምስል የሚሰጥ የመርሳት ተፈጥሮን መወሰን። ምርመራውን ለመወሰን በጣም ውጤታማ የሆኑት የላብራቶሪ መለኪያዎች፡- EEG፣ የኮምፒውተር ቲሞግራፊ፣ ባዮኬሚካላዊ ሙሉ የደም ብዛት፣ duplex scanning፣ ወዘተ ናቸው።
የሚከታተለው ሀኪም እንደየሁኔታው የተለየ አሰራር ያዝዛል። በመሠረቱ, ስለ አንጎል, እና ሁሉም ሂደቶች ጥናት አለ. በጥናቱ ውጤት ላይ በመመርኮዝ ሐኪሙ ምርመራ ያደርጋል. ከዚያም የሕክምናው ዘዴ ተመርጧል, እና ህክምናው የታዘዘ ነው. በራስዎ ማገገም አይመከርም፣ ምክንያቱም አንዳንድ መድሃኒቶችን መውሰድ ሁኔታውን ከማባባስ በቀር ምናልባትም ለስትሮክ ወይም የልብ ድካም ሊዳርግ ይችላል።
የማስታወስ ማጣትን እንዴት ማከም ይቻላል?
በዋነኛነት በችግሩ ተፈጥሮ ላይ የተመሰረተ ነው። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ቢያንስ ሁለት ዓይነት ሕክምናዎች አሉ-ሕክምና እና ሥነ ልቦናዊ. መጀመሪያ፣ የመጀመሪያውን አማራጭ አስቡበት።
የከፊል የማስታወስ ችሎታ ማጣት በሚከተሉት መድኃኒቶች ይታከማል፡
- "Trental" በአንጎል ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ሂደት ያሻሽላል፤
- "Piracetam" እና "Actovegin" ዓላማቸው የነርቭ ሴሎችን ጥፋት ለመከላከል ነው (እነዚህ ከአእምሮ መረጃን የሚያስተላልፉ የነርቭ ሥርዓት ሴሎች ናቸው)፤
- "Glycine" የማህደረ ትውስታ ተግባርን ለማሻሻል ይጠቅማል።
ሌሎች ተመሳሳይ የሚመስሉ ብዙ መድሃኒቶች በተቃራኒ እና የጎንዮሽ ጉዳታቸው ይለያያሉ። በዚህ ምክንያት መሳተፍ የተከለከለ ነውራስን መድኃኒት።
የሳይኮቴራፒ
የሥነ ልቦና ሕክምና በባለሙያዎች ክፍል በመታገዝ የአንጎልን ሥርዓት ወደነበረበት መመለስን ያካትታል። በጣም ውጤታማው ውስብስብ ሕክምና ነው, እሱም ሁለቱንም መድሃኒቶች እና ከሳይኮሎጂስቶች ጋር መግባባትን ያካትታል. ዲፌክቶሎጂስቶች፣ ሳይኮቴራፒስቶች እንቆቅልሾችን እና እንቆቅልሾችን ፣ የቦርድ ጨዋታዎችን በመፍታት እራሳቸውን ይገድባሉ። እንደዚህ ያሉ ቀላል መንገዶች የአንጎል እንቅስቃሴን ለማግበር ይረዳሉ፣ ይህም ይዋል ይደር እንጂ ወደ አወንታዊ ውጤት ይመራል።
ከባድ ሁኔታ ካለ፣ ስፔሻሊስቶች ሃይፕኖሴጅስቲቭ ቴራፒን ይጠቀማሉ። ሂፕኖሲስ አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ብዙ ጊዜዎችን እንዲያስታውስ ያስችለዋል. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ህክምና በባለሙያ ብቻ መከናወን አለበት, ምክንያቱም ሁኔታውን የማባባስ እድል አለ.
የእለት ተዕለት ተግባር
በአረጋውያን ላይ የማስታወስ ችግርን እንዴት ማከም ይቻላል? ወደ ልዩ የሕክምና ተቋማት ለመላክ አይመከርም, ይህ ሁኔታውን ያባብሰዋል. አንድ ትልቅ ሰው ወደ እሱ ቅርብ በሆኑ ሰዎች ክበብ ውስጥ በፍጥነት ይድናል. በዘመድ አዝማድ በኩል፡ ማቅረብ ያስፈልጋል።
- ሽማግሌ በቀን ቢያንስ 9 ሰአታት ይተኛል፣ እና ምናልባትም እንደ እድሜው ተጨማሪ ሊሆን ይችላል፤
- በቤት ውስጥ ፀጥ ያለ ድባብ፡- ፀብ እና አለመግባባቶችን እርሳው፣ ሲነጋገሩ ድምጽዎን አለማሰማት ተገቢ ነው፤
- ትኩረት: አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ውይይት ለአረጋዊ በቂ ነው, በተቻለ መጠን ከእሱ ጋር ብዙ ጊዜ ማሳለፍ ይሻላል (መጫወት, መራመድ, ቴሌቪዥን መመልከት, ወዘተ.);
- ንጹሕ አየር፡ በየቀኑ ከአረጋዊው ጋር ቢያንስ ለአንድ ሰአት በእግር መሄድ ይጠበቅብሃል፣በተለይም በቀን ሁለት ጊዜ፤
- መጠነኛየአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- የጠዋት ልምምዶችን ማለታችን ነው፡ ለአረጋዊ ሰው ከባድ ከሆነ፡ አብረው ጂምናስቲክን ይስሩ።
በመጨረሻው ምክንያት ያለው ቁልፍ ቃል መካከለኛ ነው። በምንም አይነት ሁኔታ ከመጠን በላይ መጫን መፍቀድ የለበትም, ይህ የአንድን ሰው አጠቃላይ ሁኔታ ያባብሰዋል. መልመጃዎች እና አፈፃፀማቸው ብዛት ከምርመራው በኋላ በአባላቱ ሐኪም ይሾማል።
መከላከል
በሽታውን ሙሉ በሙሉ መከላከል አይቻልም። ሊደረግ የሚችለው ብቸኛው ነገር በመከላከያ እርምጃዎች የበሽታውን እድገት መቀነስ ነው. ቀድሞውኑ በ 20 ዓመቱ የአንጎል ሴሎች ሞት ሂደት በአንድ ሰው ውስጥ ይጀምራል. ነገር ግን፣ ይህ ዓረፍተ ነገር አይደለም፣ ትክክለኛዎቹ ተግባራት ሲከናወኑ፣ የተበላሹ ተግባራት ያላቸው ሌሎች ህዋሶች እንደገና ጥቅም ላይ ይውላሉ።
እንደዚህ አይነት ሂደቶች የሚከሰቱት በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው፡
- ማንበብ፣ ምንም ዓይነት ሥነ-ጽሑፍ ቢሆን፡- ልብወለድ፣ ታሪካዊም ሆነ ኢ-ልቦለድ፤
- አዳዲስ ችሎታዎችን ማግኘት ማለትም መዘመር፣ መደነስ፣ ስፌት እና የመሳሰሉትን;
- የውጭ ቋንቋዎችን መማር፤
- እንቆቅልሾችን፣ ቃላቶችን እና አቋራጭ ቃላትን በመፍታት የማስታወስ ችሎታን የመቀነስ ሂደትን በአማካይ በሶስት አመት ይቀንሳል፤
- ከቋሚ ግንኙነት ጋር ንቁ ሕይወት።
ከላይ ከተገለጹት የመከላከያ እርምጃዎች በተጨማሪ የአሉታዊ ሁኔታዎችን ተፅእኖ ማስወገድ ያስፈልጋል። ይህ አልኮል እና ማጨስን ይጨምራል. በተጨማሪም የእለት ተእለት እንቅስቃሴን ይከተሉ፡ የእለት ተእለት እንቅልፍ 8 ሰአታት ይጠብቁ፣ በትክክል ይበሉ፣ አመጋገብን በአትክልትና ፍራፍሬ ማባዛት ያስፈልግዎታል።
