ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ከጉንፋን ጋር፡ ምን ማድረግ እንዳለቦት ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-02 05:36

ቫይረሶች እና ኢንፌክሽኖች ወደ ሰውነት ሲገቡ የሰውነት ሙቀት በአብዛኛው ይጨምራል። በ 39 ዲግሪዎች ስኬት, በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ይሞታሉ. ከጉንፋን ጋር ዝቅተኛ የሙቀት መጠን አልፎ አልፎ ነው. በዚህ ሁኔታ, ሰውነት ኢንፌክሽኑን ለመቋቋም የበለጠ ከባድ ነው. ዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት ከጉንፋን ጋር ምን እንደሚደረግ በአንቀጹ ውስጥ ተገልጿል.

መደበኛው ምንድን ነው?

የተለመደው የሙቀት መጠን። 36.5-37 ዲግሪ ነው. ጠቋሚዎቹ ሲወድቁ, ይህ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ነው. ነገር ግን ሁሉም በፊዚዮሎጂ ባህሪያት ላይ የተመሰረተ ነው. ብዙውን ጊዜ 35 እና 35.5 ዲግሪ ያላቸው ሰዎች ጥሩ ስሜት ይሰማቸዋል, ተጨማሪ ሕክምና አያስፈልጋቸውም. ነገር ግን እንደነዚህ ያሉት ጠቋሚዎች የውስጥ አካላትን ያቀዘቅዛሉ, ይህም ወደ አደገኛ ውጤቶች ሊመራ ይችላል.

ከጉንፋን ጋር ያለው ዝቅተኛ የሙቀት መጠን የሚመጣው መርዛማ ንጥረ ነገሮች ሃይፖታላመስ ላይ ከሚያደርሱት ተጽእኖ ነው። ምክንያቱ የሰውነት መመረዝ ነው, የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሥራ ይስተጓጎላል, ስለዚህ የሙቀት መጠኑ ይሠቃያል. ጠቋሚው በአዋቂዎች ላይ ብቻ ሳይሆን በልጆች ላይም ይቀንሳል.ብዙ ጊዜ የሰውነት ሙቀት ከጉንፋን ጋር የመቀነሱ ምክንያት የበሽታ መከላከል አቅምን የሚያዳክም የቫይረስ ኢንፌክሽን ነው።

ምልክቶች

ተራ የህክምና ቴርሞሜትር የሚጠቀሙ ከሆነ ዝቅተኛ የሙቀት መጠንን በጉንፋን ማስተካከል በጣም ቀላል ነው። እንዲሁም በ፡ ሊገኝ ይችላል።

• ምክንያታዊ ያልሆነ ድካም፤
• በጧት ለመነሳት አስቸጋሪ፤
• አንቀላፋ፤
• የተጨነቀ እና የተናደደ ስሜት፤
• ብርድ ብርድ ማለት እና ቀዝቃዛ ስሜት፤
• የህመም ስሜት።

በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ከጉንፋን የመከላከል አቅም ይቀንሳል። ስለዚህ የስነ ልቦና፣ የአዕምሮ እና የአካል ድካም አለ።

መመርመሪያ

ነገር ግን ብዙ ጊዜ ምልክቶቹ በከባድ በሽታ አምጪ በሽታዎች ውስጥ ይታያሉ። ስለዚህ ሀኪምን በጊዜው ማማከር አስፈላጊ ነው፡ ማን አለበት፡

• አናሜሲስን ይውሰዱ፤
• ለፈተና ሪፈራል ያቅርቡ፤
• መንስኤውን በመለየት ይመርምሩ፤
• ህክምናን ያዝዙ።

በሽታውን እራስዎ መወሰን አስፈላጊ አይደለም። ስህተት ከሰሩ እና በተሳሳተ መንገድ ማከም ከጀመሩ በጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያደርሳሉ።

እንዴት ልረዳው እችላለሁ?

ልዩ ትኩረት በልጅ ላይ ጉንፋን ሲከሰት ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ያስፈልገዋል። ከ 3 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች በተቀነሰ መጠን ይከሰታሉ ፣ ምክንያቱም የሙቀት መቆጣጠሪያው ሂደት በሰውነታቸው ውስጥ ሙሉ በሙሉ ስላልተፈጠረ። እና በትልልቅ ልጆች እና ጎረምሶች ውስጥ ዝቅተኛ የአየር ሙቀት መንስኤዎች ከአዋቂዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው።

የጉርምስና (የማብቂያ ጊዜ)በተለወጠ የሆርሞን ዳራ ውስጥ ይለያያል, ስለዚህ ይህ ከተፈጥሯዊ ሂደት ምልክቶች አንዱ ነው. ነገር ግን ARI በትክክል ከታወቀ, ህክምናውን ማዘግየት የለብዎትም. የግድ መድሃኒት ላይሆን ይችላል።

የሙቀት መጠኑ ከጉንፋን ጋር ዝቅተኛ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ? ዶክተሮች ብዙ ውሃ ለመጠጣት ይመክራሉ. ያለ ጋዝ እና ተጨማሪዎች ሙቅ, ንጹህ ውሃ መሆን አስፈላጊ ነው. ግን ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻይዎችም ይሠራሉ።

የፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች ውጤታማ የሚሆነው ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ከጉንፋን እና ከሌሎች የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ጋር ሲገናኝ ብቻ ነው። ነገር ግን ገንዘቡን በቪታሚን ውስብስብዎች ማሟላት ያስፈልግዎታል. ከዚያም በአዋቂዎችና በልጆች ላይ ጉንፋን ያለው ዝቅተኛ የሙቀት መጠን በፍጥነት ወደ መደበኛው ይመለሳል።

የአንድ ሰው አመጋገብ በህመም ጊዜ እና ከሱ በኋላ የሚመገቡት ምግቦች፡

• የፍራፍሬ ጭማቂ፤
• echinacea tincture;
• የእፅዋት ሻይ፤
• ትኩስ አትክልቶች።

ነገር ግን እራስን በማከም አትወሰዱ። ሐኪሙ ጉንፋን፣ ጉንፋን ወይም ሌላ SARS መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል ማወቅ አለበት።

ውጤታማ ምክሮች

በዝቅተኛ የሰውነት ሙቀት በአዋቂ ወይም በልጅ ላይ ጉንፋን ሲኖር ፀረ-ፓይረቲክ መድኃኒቶችን መጠቀም አይችሉም። ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ አለበት? ዶክተሮች ጥቂት ደንቦችን እንዲከተሉ ይመክራሉ፡

1. ፍፁም ሰላምን ይስጡ። አካላዊ እና ስነ ልቦናዊ ጭንቀትን አትፍቀድ።
2. በቀን ቢያንስ 8 ሰአታት መተኛት አለቦት።
3. ሙቅ መታጠቢያዎች ጠቃሚ ናቸው።
4. ምቹ ልብሶችን ያለ ሰው ሠራሽ ክሮች መልበስ አለበት።
5. የሎሚ ሳር ቅጠል (tincture) በማጠናከር ውጤታማ ነው።ያለመከሰስ።
6. ካልሲየም እና ቫይታሚን ሲ መውሰድ ያስፈልጋል።

አንዳንድ ጊዜ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ከጉንፋን በኋላ ይቆያል። ይህ ማለት አካሉ ሙሉ በሙሉ አልተመለሰም ማለት ነው. ስለሆነም ከላይ የተጠቀሱትን እርምጃዎች በመከተል ሁኔታው ወደ መደበኛው እስኪመለስ ድረስ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት ማጠናከር አለብዎት.

ከ36 በታች በሆነ የሙቀት መጠን ጉንፋን ላለበት ጎልማሳ ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ምርጡ መድሃኒት ነው። ነገር ግን የ35፣ 8፣ 36፣ 1፣ 36፣ 2 ውጤቶች እንኳን ዝቅተኛ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ምክንያቱም ሁሉም በእርስዎ ስሜት ላይ ስለሚወሰን።

A 36.9 ዲግሪ፣ ምንም እንኳን እንደ ደንቡ ቢቆጠርም፣ አንዳንድ ሰዎች አሁንም የጨመረ መጠን ሊኖራቸው ይችላል። ስለዚህ, ዶክተሩ የሙቀት መጠኑ እንዴት እና ለምን እንደቀነሰ መወሰን አለበት.

አስቴኒክ ሲንድረም

ከጉንፋን በኋላ ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ለምን አለ? እንደነዚህ ያሉት አመልካቾች ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ከእሱ በኋላ ወይም SARS ሊሆኑ ይችላሉ. በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ? በሁሉም ውጤታማ መንገዶች ጤናን ማጠናከር ያስፈልጋል. ሰውነት ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት ብዙ ጉልበት አሳልፏል, ይህም ሁኔታውን ይነካል. ይህ አስቴኒክ ሲንድሮም ነው. ተለይቶ የሚታወቀው በ፡

• የምግብ ፍላጎት ማጣት፤
• በሽታ፤
• የግድየለሽነት ስሜት፤
• ደካማነት፤
• የተናደደ ስሜት፤
• ተደጋጋሚ ማዞር፤
• የእንቅልፍ ስሜት፣
• ማላብ፤
• ዝቅተኛ የደም ግፊት።

ከሳር (SARS) በኋላ በልጆች ላይ ይህ ከቁጥጥር ውጭ የሆነ የፀረ-ተባይ መድሃኒት ሲወሰድ ሊከሰት ይችላል። ሰውነት እረፍት እና ማገገም ይፈልጋል።

ከባድ በሽታዎች

ችግሩ አስቴኒክ ሲንድረም ላይሆን ይችላል፣ ግን ፓቶሎጂ ነው። የተቀነሱ ተመኖች ከ፡ ጋር ተያይዘዋል።

• የኢንዶሮኒክ ሲስተም ተግባር ጉድለት፤
• የደም ማነስ፤
• የአእምሮ መታወክ፤
• hypovitaminosis።

ከባድ በሽታዎችን ለማስወገድ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል። ትኩሳትን እና ድክመትን በጉንፋን በሚታከምበት ወቅት ከባድ በሽታዎችን ለማስወገድ ምርመራ ያደርጋል።

ችግር መፍታት

የሙቀት መጠኑን መደበኛ ለማድረግ በዶክተሮች የሚታዘዙ የሕክምና ሂደቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ያሻሽላሉ። ይህ ያስፈልገዋል፡

• የእለቱን መደበኛ አሰራር ወደነበረበት መመለስ፤
• ጥሩ አመጋገብ፤
• አካላዊ እንቅስቃሴ፤
• አሉታዊ ስሜቶችን ያስወግዱ፤
• የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን ይውሰዱ።

ብዙ ቪታሚኖች የቫይረስ ኢንፌክሽንን ለማጥፋት ስለሚውሉ ክምችታቸው መሙላት አለበት። ይህ የተጠናከረ አመጋገብ ያስፈልገዋል፣ስለዚህ ቫይታሚን ኤ፣ሲ፣ቢ ያላቸው ምግቦች ጠቃሚ ናቸው₂፣ B_6።

እነዚህ የመከታተያ አካላት በሚከተሉት የበለፀጉ ናቸው፡

• ጎመን፤
• የወተት ምርቶች፤
• rosehip tincture፤
• ጉበት፤
• ፐርሲሞን፤
• ሲትረስ፤
• የደረቁ አፕሪኮቶች።

በፋርማሲ ውስጥ በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያጠናክሩ ጠቃሚ መልቲ ቫይታሚን መግዛት ይችላሉ። እነዚህ Multitabs, Centrum, AlfaVit ናቸው. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እና የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶች አሉ።

ከመጠን ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴን አትፍቀድ።በዝቅተኛ የሙቀት መጠን ሙያዊ ስፖርቶችን ሲጫወቱ, እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን የጠዋት ልምምዶች, ትናንሽ ሩጫዎች እና የእግር ጉዞዎች ጠቃሚ ይሆናሉ. ከጊዜ በኋላ ጭነቱ ሊጨምር ይችላል. ነገር ግን የሙቀት መጠኑ ዝቅተኛ ሲሆን ገንዳ ውስጥ መዋኘት አይችሉም።

በልጁ

SARS ያለባቸው ህጻናት ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ሊኖራቸው ይችላል ይህም በወላጆች መካከል ግራ መጋባት ይፈጥራል። ይህ በሚከተሉት ምክንያቶች ሊሆን ይችላል፡

1. ሙሉ በሙሉ ያልተፈጠረ የሙቀት መቆጣጠሪያ። ይህ ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ይከሰታል. በዚህ ሁኔታ, ሃይፖሰርሚያ ብቻ ሳይሆን ከመጠን በላይ ማሞቅም ሊኖር ይችላል. ይህ ሁኔታ እንደ ፓቶሎጂ አይቆጠርም።
2. ሃይፖሰርሚያ። አንድ ሕፃን (ከ 3 ወር በታች የሆነ ልጅ) የሙቀት መጠኑ እንዲቀንስ ትንሽ ማቀዝቀዝ ብቻ ያስፈልገዋል. ነገር ግን ሁኔታው የተለመደ ከሆነ, መጨነቅ የለብዎትም.
3. ያለጊዜው ህፃን። እነዚህ ልጆች አብዛኛውን ጊዜ ክብደታቸው ዝቅተኛ ነው. ከዚያም ዝቅተኛ ተመኖች እንደ መደበኛ ይቆጠራሉ. ይህ ባህሪ የክብደት መጨመር እና የአቻ መለኪያዎችን እስኪሳካ ድረስ ይቆያል. እንደዚህ አይነት ልጆች በቀላሉ ሃይፖሰርሚክ ናቸው።
4. ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች። በእንቅልፍ ልጆች ውስጥ እነዚህ ጠቋሚዎች ዝቅተኛ ናቸው, ነገር ግን ሲነቃ ጠቋሚው ይነሳል. በዚህ ምክንያት ገና ከእንቅልፉ የነቃውን ልጅ የሙቀት መጠን አይውሰዱ።
5. የክትባት ምላሽ። ብዙውን ጊዜ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ, hyperthermia ይታያል, ነገር ግን ክትባቱ በልጆች ላይ የበሽታ መከላከያ ላይ ተጽእኖ ስለሚያሳድር, መቀነስ ሊኖር ይችላል. ስለዚህ የሕፃናት ሐኪሞች የፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን አስቀድመው እንዲወስዱ አይመከሩም. ሰውነት ለበሽታ መከላከያ (immunoprophylaxis) የተለየ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል. ብዙውን ጊዜ፣ ከDTP ክትባቶች በኋላ የተቀነሱ መጠኖች ይከሰታሉ።
6. ከበሽታ በኋላ የሰውነት ማገገም።
7. የፀረ-ፓይረቲክስ ምላሽ። ደካማ በሆነ አካል አማካኝነት የሙቀት መቆጣጠሪያን ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ነው. ከፓራሲታሞል በኋላ እንኳን, የሙቀት መጠኑ ከመደበኛ በታች ሊወርድ ይችላል. ነገር ግን ይህ ሁኔታ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ወደ መደበኛው ይመለሳል።
8. የ vasoconstrictors ከመጠን በላይ መውሰድ። ብዙውን ጊዜ ይህ ለአፍንጫ ጠብታዎች ይሠራል. ከመጠን በላይ መድሃኒት ራስን መሳት ሊያስከትል ይችላል።

መከላከል

የሰውነት ሙቀት መጠን እየቀነሰ የሚመጡ ጉንፋን እና የቫይረስ በሽታዎችን ለመከላከል አንድ ሰው ደነደነ፣ ስፖርት መጫወት እና ንቁ ህይወት መምራት አለበት። መጀመሪያ ሲጠናከሩ ወዲያውኑ እራስዎን በበረዶ ውሃ ማጠጣት አያስፈልግዎትም። የሙቀት መጠኑ ቀስ በቀስ መቀነስ አለበት፡ በመጀመሪያ ሙቅ ከዚያም ቀዝቃዛ እና በረዶ ይጠቀሙ።

ምግብ የተሟላ መሆን አለበት። በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለጸጉ ምግቦችን መምረጥ ያስፈልግዎታል. በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ, በእግር ለመራመድ ሲሄዱ, ሙቅ ልብስ መልበስ ያስፈልግዎታል. ጥብቅ, ውሃ የማይገባ, ምቹ ጫማዎች ያስፈልግዎታል. በክረምቱ ወቅት ጥብቅ ቦት ጫማዎችን ማድረግ የለብዎትም ፣ ምክንያቱም የእግሮቹን መርከቦች ስለሚጨቁኑ እና እግሮቹን ስለሚቀዘቅዙ።

አሁንም ጉንፋን ካለብዎ እና የሙቀት መጠኑ ከቀነሰ አይጨነቁ። ይህ ማለት የበሽታ መከላከያ ስርዓቱ በሽታ አምጪ ተህዋሲያንን አሸንፏል, ግን ከዚያ በኋላ ተዳክሟል. እንዲያገግም እርዱት።

በመሆኑም ዝቅተኛ የሙቀት መጠን በአዋቂዎችና በህጻናት ላይ ሊሆን ይችላል። በዚህ ሁኔታ ምክንያቱን ለማወቅ ዶክተርን ወዲያውኑ ማማከር ጥሩ ነው. በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ በጣም ጥሩው መፍትሄ ማጠናከር ይሆናልያለመከሰስ።