ማዮፒያን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ይህ ምን አይነት ህመም ነው? ይህ ጽሑፍ ለእነዚህ እና ለሌሎች ጥያቄዎች መልስ ይሰጣል. ማዮፒያ (ማዮፒያ) የዓይን ሕመም ማለት አንድ ሰው በቅርብ ያሉትን ነገሮች የሚያይበት ነው, ነገር ግን በሩቅ ያሉትን በደንብ አይለይም (ደበዘዙ, ደብዛዛዎች ይመስላሉ). ማዮፒያን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?
የፈውስ ዘዴዎች እና ዘዴዎች
የማዮፒያ (የቅርብ የማየት ችግር) ሕክምናዎች ምንድናቸው? ይህ በሽታ በጣም የተለመደ ነው, እና ልጆችም ሆኑ አዋቂዎች ለበሽታው የተጋለጡ ናቸው. ማዮፒያን ለማከም ብዙ ዘዴዎች አሉ ሁሉም በሽተኛው በታካሚው ሥራ ፣ ዕድሜ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ደረጃ ላይ የተመካ ነው።
የእይታን ለማስተካከል አንድ የዓይን ሐኪም የመገናኛ ሌንሶችን ወይም መነጽሮችን ሊገጥም ይችላል፣ እና አንዳንዴም የቀዶ ጥገናን ሊሰጥ ይችላል። ዛሬ፣ በጣም ተወዳጅ የሆኑት የማዮፒያ እርማት እና ሕክምና ዓይነቶች፡ናቸው።
- scleroplasty፤
- መነጽሮች፤
- ሃርድዌርሐኪም ማድረግ፤
- የእውቂያ ሌንሶች፤
- የዓይን ውስጥ እርማት፤
- የሌዘር እርማት፤
- አንጸባራቂ ሌንስክቶሚ፤
- ሌዘር የደም መርጋት።
ነገር ግን የተለያዩ የማየት ማስተካከያ ዘዴዎችን ከመጠቀም ጋር ተያይዞ ማዮፒያ በቤት ውስጥም ሊታከም ይችላል ነገርግን እንደዚህ አይነት መንገድ ትልቅ ትዕግስት የሚጠይቅ እና ረጅም ጊዜ የሚወስድ መሆኑን ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል።
ማዮፒያን በቤት ውስጥ ለማከም መሰረታዊ ቀኖናዎች
ማዮፒያን በቤት ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ለማከም ሶስት መሰረታዊ ህጎችን ለረጅም ጊዜ በመደበኛነት እና በጥብቅ ማክበር አለብዎት:
- ለዓይን ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
- ትክክለኛውን ምግብ ይመገቡ ይህም የጤና ዋስትናው ግማሽ ነው።
- የ"አመጋገብ" እና ጂምናስቲክስ በባህላዊ መድኃኒት በመድሀኒት እፅዋት ላይ የተመሰረተ የህክምና ተፅእኖን ይጠብቁ።
የፈውስ ልምምዶች ለዓይን
በቤት ውስጥ ማዮፒያን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ሁሉም ሰው አያውቅም። የዓይን ድካምን ለማስታገስ ፣የእይታን ጥራት ለማሻሻል ፣የደም ዝውውርን እና የኦክስጂን አቅርቦትን ለዓይን የሚያሻሽሉ እና የዓይን ጡንቻዎችን የሚያጠናክሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ አለ። መልመጃዎች በሚቀመጡበት ጊዜ ይከናወናሉ (ጀርባዎን ቀጥ ያድርጉ ፣ ጭንቅላትዎን ያሳድጉ):
- አይኖቻችሁን ለ5 ሰከንድ አጥብቀው ጨፍኑዋቸው ከዛ ክፈቷቸው እና ለ5 ሰከንድ ብልጭ ድርግም እንዳትሉ ይሞክሩ። መልመጃውን ከ8-10 ጊዜ ይድገሙት።
- በቻሉት ፍጥነት ለ2 ደቂቃ ብልጭ ድርግም ይበሉ።
- የዓይኖችን ክብ መዞር (በተቃራኒ ሰዓት ወይም በሰዓት አቅጣጫ) በተቻለ መጠን በሚፈቀደው መጠን ያከናውኑ። ይችላልይህንን መልመጃ በቀን ሁለት ጊዜ ለ6-10 ሽክርክሪቶች በእያንዳንዱ አቅጣጫ ያከናውኑ።
እንዴት ቆመው የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ይቻላል?
እንዴት ማዮፒያንን በራስዎ ማጥፋት ይቻላል? በቆሙበት ጊዜ ሊደረጉ የሚችሉ መልመጃዎች አሉ (እግርዎን ከትከሻው ስፋት ወደ ፊት ቀጥ አድርገው ይመልከቱ)፡
- በፊታችሁ የተቀመጠውን ማንኛውንም ነገር ይመልከቱ። ከ 1.5-2.5 ሜትር ርቀት ላይ በአይን ደረጃ ላይ መሆን አለበት (ለምሳሌ, ግድግዳው ላይ የተንጠለጠለ ምስል ሊሆን ይችላል). እጅዎን በዐይን ደረጃ ወደ ፊት ዘርጋ፣ ጡጫዎን በማያያዝ እና አውራ ጣትዎን ወደ ላይ ያንሱ። እይታዎን በጣትዎ ላይ ለ 5 ሰከንዶች ያስተካክሉ። እንደ አማራጭ ዓይኖችዎን በመረጡት የሩቅ ነገር ላይ ያተኩሩ ከዚያም በተዘረጋው እጅ ጣት ላይ ያድርጉ። ይህንን መልመጃ ከ10-15 ጊዜ ያድርጉ።
- እጅዎን በዐይን ደረጃ ወደ ፊት ዘርግተው ጣቶችዎን በቡጢ ያዙ እና መረጃ ጠቋሚውን ብቻ ዘርጋ። ዓይኖችዎን በጣትዎ ላይ ያርሙ. በእጥፍ እስኪያድግ ድረስ አይኖችዎን ከጣትዎ ላይ ላለማውጣት በመሞከር ቀስ ብለው እጅዎን ወደ አይኖችዎ ያቅርቡ። መልመጃውን ከ10-15 ጊዜ ይድገሙት።
- አመልካች ጣትዎን ከፊትዎ በ30 ሴ.ሜ ርቀት ላይ በአፍንጫዎ ድልድይ ላይ ያድርጉት። እይታዎን በጣትዎ ላይ ለ 5 ሰከንዶች ይያዙ። የግራ አይንዎን በነጻ እጅዎ መዳፍ ይሸፍኑ እና በጣትዎ ላይ ያተኩሩ። እጅዎን ከፊትዎ ላይ ያስወግዱ እና በሁለቱም ዓይኖች በጣትዎ ላይ ያተኩሩ. በቀኝ እጅዎ ተመሳሳይ ነገር ያድርጉ (እጅዎን መቀየር ይችላሉ). 10 ጊዜ ይድገሙ።
- በመረጃ ጠቋሚው ወይም አውራ ጣቱ ወደ ላይ የተዘረጋውን ቀኝ ግማሽ የታጠፈ እጅ ወደ ጎን ይውሰዱ። ጭንቅላትህን ሳትዞር እይታህን አስተካክል። ጣትዎን ወደ ቀኝ ያንሸራትቱወደ ግራ, እሱን በመመልከት. መልመጃውን ከ10-15 ጊዜ ይድገሙት።
በምቹ ቦታ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
ሰዎች ብዙ ጊዜ ይጠይቃሉ፡- "ማዮፒያን እንዴት ማስወገድ እችላለሁ?" እንዲሁም ምቹ በሆነ ቦታ (በማጋደል፣ በመቀመጥ) ለማከናወን ልምምዶች አሉ፡
- አይንዎን ይዝጉ እና የዐይን ሽፋኖቻችሁን በጣትዎ መዳፍ (በክብ እንቅስቃሴ) ለአንድ ደቂቃ ያሽጉ።
- አይንህን ጨፍን። በተመሳሳይ ጊዜ በላይኛው የዐይን ሽፋኖች ላይ በሶስት ጣቶች (ከመጠን በላይ አይውሰዱ!) ይጫኑ. ለሁለት ሰከንዶች ያህል መልመጃውን ይቀጥሉ. ዓይንህን ክፈት. መልመጃውን 5 ጊዜ ይድገሙት።
ሙሉ የጂምናስቲክ ውስብስብ ወይም የግል ተግባራቱ በቀን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ሊከናወን ይችላል። ከእያንዳንዱ እንደዚህ አይነት ክፍያ በኋላ ዓይኖችዎን መዝጋት እና ዘና ማለት ያስፈልግዎታል. ምርጡ ውጤት የሚገኘው ስልታዊ በሆነ መንገድ ካሠለጠኑ ነው፣ እና ከጊዜ አንድ ጊዜ ብቻ አይደለም።
ምግብ
ከቀዶ ጥገና ሳይደረግ ማዮፒያን እንዴት ማጥፋት እችላለሁ? የባህል ህክምና ራዕይን ለማሻሻል የራሱ አማራጮችን ይሰጣል።
የሚከተሉት በቀላሉ ለማግኘት በጣም ቀላል የሆኑ የተፈጥሮ ምርቶችን ብቻ የያዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው፡
- ዋልትስ እና ትኩስ አፕሪኮትን በእኩል መጠን ይውሰዱ። ወደ ተመሳሳይ የጅምላ ዓይነት ይሰብሩአቸው። በዚህ ድብልቅ ብርጭቆ ውስጥ 2 የሻይ ማንኪያ ማር ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። በቀን ሁለት የሾርባ ማንኪያ ድብልቅ ይብሉ (ከተፈለገ በውሃ)።
- ካሮትን በጥሩ ድኩላ ላይ ይቅፈሉት፣የ buckwheat ማር ይጨምሩ፣ ይቀላቀሉ። ከእራት በኋላ ከጣፋጭነት ይልቅ ብሉ።
- 2 ኩባያ ክራንቤሪ እና 1 ኩባያ ማር ውሰድ። እቃዎቹን ፈጭተው በቀን ሁለት ጊዜ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ይበሉ።
- በባዶ ሆድ የሚበላ ትኩስ የቾክቤሪ ለዕይታ በጣም ጠቃሚ ነው (ከማር ጋር ይቻላል)።
- የባህር በክቶርን የንጥረ ነገሮች እና የቪታሚኖች ማከማቻ መጋዘን ሲሆን በአጠቃላይ ለሰውነት እና ለእይታ ጠቃሚ ናቸው። የባህር በክቶርን ዘይት በቀን አንድ የሻይ ማንኪያ ለሁለት ሳምንታት ይጠጡ።
- Schisandra tincture: የሎሚ ሳር ፍሬ እና የዘር ድብልቅን 1 ክፍል በጨለማ ብርጭቆ እቃ ውስጥ አስቀምጡ እና 10 ክፍል ከ 70% የህክምና አልኮል አፍስሱ። ሶስት ሳምንታት ይቆዩ. ለ 14 ተከታታይ ቀናት ከምግብ በፊት 30 ጠብታዎች ይውሰዱ. ለአንድ ሳምንት እረፍት ይውሰዱ፣ አስፈላጊ ከሆነ ኮርሱን ይድገሙት።
- የዝንጅብል ቆርቆሮ (የዓይን እይታን ያሻሽላል እና የዓይንን ድካም ያስታግሳል)፡ 75 ግራም የዝንጅብል ዱቄት ወደ መስታወት መያዣ ይላኩ እና 2 ብርጭቆ ቮድካ ያፈሱ። በቀዝቃዛ ጨለማ ክፍል ውስጥ ለሁለት ሳምንታት አጥብቀው ይጠይቁ። የተጠናቀቀውን tincture በማጣራት ከምግብ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ (በአንድ ብርጭቆ የተቀቀለ ቀዝቃዛ ውሃ) በቀን ሁለት ጊዜ ይውሰዱ።
የመድኃኒት ተክሎች አጠቃቀም
በመድኃኒት ዕፅዋት በመታገዝ ማዮፒያንን ማስወገድ ይቻላል? አዎ ይቻላል. እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ከ tinctures ቅበላ ጋር በትይዩ መከናወን አለበት. በአጠቃላይ የማዮፒያ ሕክምና በቤት ውስጥ የመድኃኒት ዕፅዋትን በ drops ፣ compresses ፣ lotions እንዲሁም በውስጥ የሚወሰዱ መረቅ እና መርፌዎችን መጠቀምን ያካትታል፡
- 2 የሾርባ ማንኪያ የተፈጨ የአይን ብራይት በ2 ኩባያ የፈላ ውሃ አፍስሱ። አጥብቆ 20ደቂቃዎች፣ ከዚያም ማጣሪያ እና ከምግብ በፊት በቀን ሶስት ጊዜ ይጠጡ።
- የብሉቤሪ ጭማቂ ጠብታዎች፡ አዲስ የተጨመቀ የብሉቤሪ ጭማቂን በተቀቀለ ውሃ 1፡2 ይቀንሱ። የተገኘውን መፍትሄ እንደ የዓይን ጠብታዎች ይጠቀሙ, በእያንዳንዱ ውስጥ 5 ጠብታዎች ይትከሉ. ሂደቱን በጠዋት ማከናወን ይሻላል - ከጠዋት መጸዳጃ ቤት በኋላ.
- የአይን ብራይት ጠብታዎች፡- 1 የሾርባ ማንኪያ እፅዋትን በ100 ሚሊር የፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ። ከዚያም በማጣራት በእያንዳንዱ አይን ውስጥ 1 ጠብታ ይጨምሩ።
- የማር ጠብታዎች፡- 0.5 የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ማር በተፈላ ውሃ ውስጥ ይቀቡ። መፍትሄውን እንደሚከተለው ይተግብሩ-በእያንዳንዱ ዓይን ውስጥ ሁለት ጠብታዎችን በቀን ሦስት ጊዜ ይትከሉ. በማቀዝቀዣው ውስጥ እስከ 2 ቀናት ያከማቹ።
- የሻሞሜል መረቅ: በአበቦች ላይ አንድ ኩባያ የፈላ ውሃን አፍስሱ, ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ, ያጣሩ. በቀን አራት ጊዜ ½ ኩባያ መረቁን ውሰዱ።
- አንድ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የካላመስ ሥር፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የበቆሎ አበባ አበባ፣ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ዳንድልዮን፣ አንድ ጥሩ መዓዛ ያለው ሩዳ ሥር፣ አራት የሾርባ ማንኪያ የብሉቤሪ ቅጠሎችን ይቀላቅሉ። ክምችቱን በተዘጋ ክዳን ውስጥ በመስታወት መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ. ሶስት የሾርባ ማንኪያ ቅልቅል ቅጠላ ቅጠሎች በሚፈላ ውሃ (300 ሚሊ ሊት) ያፈሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቅቡት. ቀዝቅዝ ፣ በሁለት የጋዝ ንብርብሮች ወይም ጥቅጥቅ ያለ ጨርቅ ያጣሩ። መድሃኒቱን በጠብታ መልክ ይተግብሩ፡ በእያንዳንዱ አይን ውስጥ ሁለት ቁርጥራጮች በቀን ሦስት ጊዜ።
- Plantain decoction: 2 የሻይ ማንኪያ የተፈጨ የፕላኔን ቅጠል በአንድ ኩባያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና በእሳት ላይ ያድርጉ። ያለማቋረጥ በማነሳሳት ወደ ድስት አምጡ እና ወዲያውኑ ከሙቀት ያስወግዱ። ማቅለሚያውን ያቀዘቅዙ, ያጣሩ እና ቅጠሎችን ይጭመቁ. በቀን ሦስት ጊዜ ½ ኩባያ ከምግብ በፊት ውሰዱ።
- 50 ግራም የአይን ብርሃን ወደተሸፈነ መጥበሻ ይላኩ።200 ግራም አልዎ, 50 ግራም የደረቁ ሰማያዊ የበቆሎ አበባዎች, 600 ግራም የተፈጥሮ ማር. አንድ ጠርሙስ ደረቅ ቀይ ወይን ያፈስሱ, ያነሳሱ እና ወደ ውሃ መታጠቢያ ይላኩት. ለአንድ ሰዓት ያህል ተሸፍኖ ይቅቡት. ማቃጠያውን ያጥፉ, ያቀዘቅዙ እና መድሃኒቱን በክዳን ላይ ባለው የመስታወት ማሰሮ ውስጥ ያጣሩ. በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ. በቀን ሶስት ጊዜ ከምግብ በፊት ግማሽ ሰአት ይውሰዱ 1 የሾርባ ማንኪያ
የማዮፒያ ሕክምና በመሳሪያ
የተወሰኑ መሳሪያዎችን በመጠቀም ማዮፒያንን ማስወገድ ይቻላል? አዎን, ዛሬ ለሁለቱም ማዮፒያ እና ሌሎች የማየት እክሎች ለማከም በቤት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውሉ ብዙ ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎች አሉ. የእነርሱ ጥቅም ህክምና በማንኛውም ጊዜ ለእርስዎ በሚመች ጊዜ (በጧት እና በማታ) ሊከናወን ይችላል።
የቪዙሎን መሳሪያ በመጠቀም ማዮፒያንን በቤት ውስጥ እንዴት ማጥፋት ይቻላል? የእርምጃው መርህ በቀለም-ግፊት ሕክምና ላይ የተመሰረተ ነው-በክፍለ-ጊዜው ወቅት የሬቲና የነርቭ ሴሎች በተለያየ ጥንካሬ እና ድግግሞሽ ቀለም ምልክቶች ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል. መሳሪያው የእይታ አካላትን ብዙ ህመሞች ለማከም የሚያግዙ 40 የተለያዩ መርሃ ግብሮች አሉት። መሳሪያውን ከ4 አመት ላሉ ህጻናት መጠቀምም ይችላል።
በቤት ውስጥ ሌላ መሳሪያ አለ እይታን ወደነበረበት ለመመለስ እና ለመጠበቅ እንዲሁም ራስ ምታትን ለማስወገድ። ይህ He althyEyes ዓይን ማሳጅ ነው።
ከመጠቀምዎ በፊት ከሐኪምዎ (የአይን ሐኪም) ጋር መማከርዎን ያረጋግጡ።
ጉርምስና
በ14 አመት ማዮፒያን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? ማዮፒያ ይችላልበማንኛውም ዕድሜ ላይ ይነሳሉ እና የተወለዱ ናቸው ፣ ሆኖም ፣ በ 11-14 ዓመቱ በጣም በፍጥነት መሻሻል ይጀምራል - በልጁ ተለዋዋጭ እድገት ወቅት። ቀደም ሲል ማዮፒያ የጀመረው ፣ የምርመራው ውጤት በከፋ ፣ ማለትም ፣ መጠኑ በ 17 ዓመቱ ይጨምራል። በስታቲስቲክስ መሰረት, 10% የሚሆኑት ህፃናት ማዮፒያ አይያዙም, የተቀረው ራዕይ በፍጥነት እያሽቆለቆለ - በአንዳንድ ሁኔታዎች 1-2 ዳይፕተሮች በዓመት.
የህክምናው ውጤት
ከቀዶ ጥገና ሳይደረግ ማዮፒያን እንዴት ማጥፋት ይቻላል? የዓይን ሐኪሞች ማዮፒያ ቀድሞውኑ ከታየ ራዕይን ወደነበረበት መመለስ አይቻልም ይላሉ. ደግሞስ ማዮፒያ ምንድን ነው? ይህ የዓይን ኳስ ከመጠን በላይ መጨመር ነው. ሕፃኑ የተወለደው አርቆ በማየት ነው፣ ማለትም “በአጭር ዓይን”፣ ነገር ግን አካሉ ሲያድግ አይኑም ያድጋል። በሐሳብ ደረጃ፣ አርቆ የማየት ችሎታ በ16-18 ዓመት ዕድሜው ወደ መደበኛ እሴቶች እንዲዘረጋ ዓይንን በቂ መሆን አለበት። ነገር ግን አመቺ ባልሆነ አካባቢ ውስጥ, በጣም በፍጥነት ያድጋል, እና ይህ ቀድሞውኑ የማዮፒያ እድገት ነው.
ልጁ እያደገ ሲሄድ ማዮፒያ ከእሱ ጋር "ያድጋል". ይህንን ሂደት ለማዘግየት መሞከር ይችላሉ. የማዮፒያ ውስብስቦችን ለመከላከል እና እድገቱን ለማዘግየት የጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች ላይ የሚደረግ ሕክምና ተመርቷል.
ማዮፒያ በጨቅላ ሕፃናት ላይ ማስተካከል
የማዮፒያ እድገት ምክንያቶች ጎጂ የአካባቢ ሁኔታዎች ብቻ ሳይሆኑ ደካማ የዘር ውርስ ማለትም በወላጆች ላይ ማዮፒያ ናቸው። ይሁን እንጂ የዓይን ሐኪሞች ከ 3-4 ዓመት እድሜ ያላቸው በቅርብ የማየት ችሎታ ያላቸው እናቶች ወይም አባቶች ልጆች ልዩ "ፕላስ" መነጽር ካነሱ የበሽታውን እድገት መከላከል ይቻላል. እዚህ ያለው ብቸኛው ሁኔታ ልጁ መልበስ አለበትያለማቋረጥ ነጥብ እስከ የእድገት ጊዜው መጨረሻ ድረስ።
ማዮፒያ መታረም አለበት ምክንያቱም በትንሽ "ሲቀነስ" እንኳን ህፃኑ ምቾት አይሰማውም. የአውሮፓ የዓይን ሐኪሞች የዲፕተሩን አንድ አራተኛ እንኳን ለማረም ይመክራሉ. በሩሲያ ከ1 ዳይፕተር በላይ ላለው ማዮፒያ እርማት ታዝዟል።
ልጃችሁ በጣም ንቁ ወይም ስፖርት የሚጫወት ከሆነ እና ሁል ጊዜ መነጽር ማድረግ ከፈለገ የግንኙን ሌንሶች ሊታሰብበት ይችላል። ባጠቃላይ የአይን ህክምና ባለሙያዎች ከመፃህፍት ጀርባ መቀመጥ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማካካሻ መሆን አለበት ይላሉ። ጨዋታዎች, ስፖርት, መራመድ እና ዳንስ - ይህ ሁሉ የማዮፒያ እድገትን ይቀንሳል. አስፈላጊ: ብዙውን ጊዜ ራዕይን የማደስ ሂደት በሳይኮሎጂካል ራስን-ሃይፕኖሲስ ውስጥ ያካትታል. እና የመልሶ ማግኛ ፍጥነት ሙሉ በሙሉ በእርስዎ ንቃተ-ህሊና ቁጥጥር ላይ የተመሰረተ ነው።
