የአካል ጉዳተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች አንድን ሰው ወደ መደበኛ ህይወት ለመመለስ አንዱ መንገድ ነው። በአሁኑ ጊዜ ብዙ አይነት መሳሪያዎች አሉ፡ ዋና አላማቸው አካል ጉዳተኞችን መርዳት ነው።
እይታዎች
በማመልከቻ ነጥብ፡
- የጡንቻ ጥንካሬን የሚጨምሩ (የላይኛው እና የታችኛው እግሮች) የስልጠና መሳሪያዎች።
- የኢንዱራንስ ማሽኖች (ካርዲዮ ማሽኖች)።
- የሰውን አካል የጠፋውን ተግባር የሚመልሱ ሁሉም አይነት መፍትሄዎች።
በመዋቅር፡
- ሜካኒካል።
- ኤሌክትሪክ።
- ከአስተያየት እና አስቸኳይ መረጃ ጋር።
በአጠቃቀም መልኩ፡
- የተበጀ።
- ቡድን።
የካርዲዮ መሳሪያዎች
የዚህ አይነት ማሽኖች ጽናትን ለመጨመር የተነደፉ ናቸው። በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉም የሰውነት ጡንቻዎች ማለት ይቻላል በአንድ ጊዜ ይሠራሉ. እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች ሁሉንም ብስክሌቶች, ትሬድሚሎች, ellipsoids እና ማቆሚያዎች ያካትታሉ. ዋናው የተግባር አቅጣጫቸው የሰውነት የልብና የደም ዝውውር እና የመተንፈሻ አካላት እድገት ነው።
የልብ ህመም ላለባቸው ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት (ከ20 ኪሎ ግራም በላይ) ፣ የመተንፈስ ችግር ላለባቸው ሰዎች ካርዲዮ የተከለከለ መሆኑን ማወቅ ያስፈልጋል። ለዛ ነውማንኛውንም ፕሮጀክት ከመጠቀምዎ በፊት ልዩ ባለሙያተኛ ማማከርዎን ያረጋግጡ. በአሁኑ ጊዜ በየትኛውም ጂም ውስጥ አንድ ልምድ ያለው አስተማሪ ለአካል ጉዳተኛ ትክክለኛውን የሥልጠና ፕሮግራም ማዘጋጀት ይችላል።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች
ብስክሌት ለአካል ጉዳተኞች የእግሮች ማስመሰያ ሲሆን ይህም የጀርባና የታችኛው ክፍል ጡንቻዎችን ለማጠናከር ያስችላል። ሜካኒካል እና ማግኔቲክ ማሰልጠኛ ማሽኖች አሉ. ለአካል ጉዳተኞች ጥንካሬን የመቆጣጠር ችሎታ ያላቸው መግነጢሳዊ ሞዴሎችን እንዲሁም የልብ ምት-ተኮር አስመሳይን መምረጥ የተሻለ ነው። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ማሽኑ ራሱ በሰው አካል ውስጥ ለሚከሰቱ ለውጦች ምላሽ ስለሚሰጥ, ጭነቱን ይቀንሳል.
የአካል ጉዳተኞች ፔዳል አሠልጣኝ በመደበኛነት የልብ ምት እና የጭነቱን ጥንካሬ በመከታተል በቤት ውስጥም መጠቀም ይቻላል።
Treadmills
ይህ አይነት ጭነት በአካል ጉዳተኞች ዘንድ በጣም ታዋቂ ነው፣በተለይም ቋሚ የእግር ጉዞ የማድረግ እድል በማይኖርበት ጊዜ። ለአንዳንድ ታካሚዎች ዶክተሮች በቀን ከ2-3 ኪሎ ሜትር በላይ እንዲራመዱ ይመክራሉ ወይም በተቃራኒው ከ 2000 ሜትር በላይ ጭነት ይከለክላሉ. በዚህ ሁኔታ የስልጠና ማሽኑ የተጓዘውን ርቀት ለመቆጣጠር በጣም ጥሩ ነው. ትክክለኛውን ፍጥነት እና ፍጥነት መጠበቅ አስፈላጊ ነው. ለአካል ጉዳተኞች በጣም ከፍተኛ ፍጥነት እንዲመርጡ አይመከርም - ይህ በጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
የቀዘፋ መሳሪያ - ለአካል ጉዳተኞች የእጅ አሰልጣኞች
በስልጠና ወቅት ዋናው ሸክሙ ወደ ላይኛው የትከሻ መታጠቂያ እና ደረቱ ላይ ስለሚሄድ እነዚህን ቦታዎች ለማዳበር ያስችላል። ዘመናዊ ማሽኖች በምርጫ ተግባር የተገጠሙ ናቸውየ "ቀዘፋውን" ቁመት እና ክብደት ግምት ውስጥ በማስገባት projectile. ስለዚህ፣ አካል ጉዳተኛ ከችሎታው ጋር የሚመጣጠን ጭነት ይቀበላል።
ኢሊፕቲካል አሰልጣኞች
እነዚህ የቅርብ ጊዜ የመልሶ ማቋቋሚያ ማሽኖች ናቸው። የእነርሱ ዋነኛ ጥቅም የእንቅስቃሴዎችን ቅንጅት ማዳበር, በሚንቀሳቀስ መድረክ ላይ መቆየት, የእግሮቹን እና የጀርባውን ጡንቻዎች ማጠናከር ነው. ኢንሹራንስ ከሌለ አካል ጉዳተኞች በ ellipsoids ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደማይፈቀድላቸው መረዳት አስፈላጊ ነው. እንደዚህ አይነት ዛጎሎች ለአካል ጉዳተኞች ብቻ ሳይሆን ለተራው ሰውም ብዙ ተቃርኖዎች አሏቸው።
Steppers
ይህ ሌላ አይነት ለአካል ጉዳተኞች ፔዳል አሰልጣኝ ነው። የእሱ ጥቅም በፕሮስቴት ውስጥ ነው. በጣም ውድ የሆኑ ሞዴሎች የእርከን ቆጣሪ እና የልብ ምት መቆጣጠሪያ የተገጠመላቸው ሲሆን ይህም ጭነቱን ለመቆጣጠር ያስችላል።
ተግባራትን ወደነበሩበት የሚመልሱ መሳሪያዎች
በአንዳንድ በሽታዎች ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል የአካል ክፍሎችን ሥራ ማጣት አለ. የብሩሾችን አፈፃፀም ከጣሱ "Amadeo" እና "Pablo" መሳሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ. እነዚህ ይልቁንም ትላልቅ እና ትናንሽ የላይኛው እግሮች ጡንቻዎችን የሚያዳብሩ የመልሶ ማቋቋም ውስብስብ ነገሮች ናቸው. የእነዚህ መሳሪያዎች ለአካል ጉዳተኞች ትልቅ ጥቅም ሮቦት መሆናቸው ነው። ሁሉም መረጃዎች በኮምፒዩተር ውስጥ ይከማቻሉ እና የሚቀጥለው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በቀድሞው ጭነት ላይ በመመስረት ሊጀመር ይችላል።
"Armeo Spring" እና "Paur" - ለዊልቸር ተጠቃሚዎች የእጅ እና የእጆችን ጡንቻዎች እንዲያዳብሩ የሚያስችልዎ ማስመሰያዎች። ይህ ሙሉ በሙሉ በኮምፒዩተር የተደገፈ ማገገሚያ ነው።የጠፋውን ተግባር የሚመልስ ውስብስብ።
የሞባይል ትከሻ የእጅ ጎማ ለረጅም ጊዜ ቀጥ ብለው መቆም ለሚችሉ ህሙማን ተስማሚ ነው። ቤት ውስጥ መጠቀም ይቻላል ግን ከኢንሹራንስ ጋር።
የውጭ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ለአካል ጉዳተኞች
እንደ አለመታደል ሆኖ ሩሲያ ውስጥ በተለይ አካል ጉዳተኞችን ለማሰልጠን የታጠቁ ቦታዎችን በመንገድ ላይ አያገኙም። ምንም እንኳን በዘመናዊ የበለጸጉ አገራት ውስጥ እንደዚህ ያሉ የውጪ ማሰልጠኛ ውስብስቦች መደበኛ ናቸው ።
በዚህ ምድብ ውስጥ በጣም ቀላሉ የL ቅርጽ ያለው የስልጠና መወጣጫ ነው። የጋሪው መጠን እንዲላመዱ እና እንዴት መንቀሳቀስ እንደሚችሉ እንዲማሩ ያስችልዎታል።
አቀባዊ ትራክሽን - የተሽከርካሪ ወንበር ለመትከል እና ለመጠገን ልዩ ቦታ ያለው የመንገድ ፕሮጀክት። የላይኛውን የትከሻ መታጠቂያ እንድታዳብር ይፈቅድልሃል።
የዊልቸር ተጠቃሚዎች የውጪ ኮምፕሌክስ ፔንዱለም፣ ደረት ፕሬስ፣ ቀጥ ያለ መጎተቻ፣ የፕሬስ አግዳሚ ወንበር፣ ጠመዝማዛ፣ ስቴፐር፣ ሃንድባር፣ ትይዩ አሞሌዎች፣ የበረዶ መንሸራተቻ እና ሌላው ቀርቶ የእግር ማስቀመጫ እና የኤክስቴንሽን ማሽንን ያጠቃልላል። አካል ጉዳተኞች ብቻ ሳይሆን እንዲህ ያለውን ውስብስብ ነገር መጠቀም እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል, ነገር ግን ያለ ገደብ ሰዎች. ሁሉም ስርዓቶች የመጠገን እና የዊልቸር ተደራሽነት እድል አላቸው።
ድርብ ብስክሌቱ እና የ"ስኪየር" ሲሙሌተር የታችኛውን እና የላይኛውን እግሮችን በተመሳሳይ ጊዜ እንዲያዳብሩ ያስችሉዎታል። እነዚህ ሜካኒካል መሳሪያዎች ናቸው, ስለዚህ የእንደዚህ አይነት ስርዓቶች ጉዳቶች አንዱ ተፅእኖን እና ተፅእኖን መቆጣጠር አለመቻል ነው.የካርዲዮቫስኩላር እንቅስቃሴን ይቆጣጠሩ።
የውጭ ጥሩ የሞተር መሳሪያ ሁለት የሚሽከረከሩ ክበቦችን ያቀፈ ሲሆን እነዚህም በሁለቱም እጆች በአንድ ጊዜ መንቀሳቀስ አለባቸው።
የአካል ጉዳተኞች የብስክሌት የመንገድ ስሪት አለ። በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው በተሽከርካሪ ወንበሩ ላይ መቆየት እና በቀላሉ በእግሮቹ ፔዳል, እጀታዎቹን ከላይ በመያዝ.
ትይዩ አሞሌዎች፣ ባርበሎች እና ሙት ሊፍት እርምጃ የአካል ውስንነት ላለው ሰው ከቤት ውጭ ስልጠና ተጨማሪ ሊሆን ይችላል።
የህፃናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች
KIT - ለአካል ጉዳተኛ ልጆች በኮምፒውተር ጨዋታ ወይም በካርቶን መልክ ማስመሰያዎች። የዚህ ፕሮግራም አንዱ ጠቀሜታ በሁሉም የሕፃኑ አካላዊ እና ስነ-አእምሮ-ስሜታዊ እድገት ላይ ያለው ተጽእኖ ነው. ፕሮግራሙ የጭነት ደረጃውን ይገመግማል እና እራሱን ያስተካክላል. ልጁ ፊልሙን ይወዳል እና ሁሉንም ትዕዛዞች ሙሉ በሙሉ ለማጠናቀቅ ይሞክራል, ምክንያቱም እሱ በጨዋታው ውስጥ ግንባር ቀደም ገፀ ባህሪ ነው.
ማስፋፊያ - ለግንዛቤ ምላሽ እና ለሞተር ችሎታ እድገት የሚሆን ኳስ። ማንኛውም ትንሽ አሻንጉሊት (በልጁ መዳፍ ላይ የሚስማማ እና በቀላሉ ለመያዝ) መጠቀም ይቻላል።
ልዩ የእግር መራመጃዎች እና ጀልባዎች የሰውነት አካል ድጋፍ ያላቸው የታችኛው ዳርቻዎች የሞተር እንቅስቃሴን ያዳብራሉ።
የታዳጊ ህፃናትን አከርካሪ የሚያጠናክር ጉማሬ ፈረስ መጋለብን ይመስላል። በአሁኑ ጊዜ ሴሬብራል ፓልሲ ያለባቸውን ልጆች መልሶ ለማቋቋም በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል።
የግሮስ ሲስተም የተለያዩ ስራዎችን ለመስራት ልዩ ድጋፎች አሉትየአካል ብቃት እንቅስቃሴ።
ብዙ ድርጅቶች ለአካል ጉዳተኞች የልጆች መጫወቻ ሜዳዎችን የመትከል እድል ይሰጣሉ። ይህ የውጪ ማገገሚያ መሳሪያዎች እና መስህቦች ጥምረት ነው. ለምሳሌ, ኳሱን ለማንቀሳቀስ, እጆችዎን በማዳበር የሚዝናኑበት ቡና ቤቶች. የመዋቅሩ ቁመት የተነደፈው በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ላለ አማካይ ልጅ ነው. እንዲሁም የካሮሴል "ሮማሽካ" እና የአካል ጉዳተኛ ህፃናት የስዊድን ግድግዳ መኮረጅ በመንገድ ላይ ጊዜ ለማሳለፍ ይረዳል.
ግምገማዎች
አካል ጉዳተኞች በዘመናዊ ህይወት ውስጥ የማያቋርጥ ምቾት ማጣት ያጋጥማቸዋል። የህዝብ ማመላለሻን ለመጠቀም አስቸጋሪ ነው, ወደ ሲኒማ, ሱቆች እና ኤግዚቢሽኖች ይሂዱ. ለጡንቻ ማሰልጠኛ ልዩ ውስብስብ ነገሮች በከተማው ጎዳናዎች ላይ ሲታዩ, ለመኖር ቀላል ይሆናል. ውስብስቦቹ በአጠቃላይ እድገትና በጡንቻ መጨመር ላይ ያተኮሩ ናቸው. ለመጠቀም ቀላል እና አስተማማኝ።
በዘመናዊ የተመላላሽ ታካሚ እና የቤት እቃዎችም ጥሩ ውጤት አሳይተዋል። ብዙ አካል ጉዳተኞች ወደ መደበኛ ህይወት እንዲመለሱ እና ማህበራዊ ጥቅማጥቅሞችን እንዲያገኙ ረድተዋል።
የአካል ጉዳተኞች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች በአሁኑ ጊዜ ያልተለመደ መሆን የለባቸውም። ሁሉም ሰዎች ልማት እና የአለም እውቀት ያስፈልጋቸዋል። በቤቱ ግቢ ውስጥ ሌላ የተገጠመ የመንገድ ኮምፕሌክስ ብዙ ሰዎች ወደ መደበኛ ህይወት እንዲመለሱ የሚፈቅድላቸው ሊሆን ይችላል።
የአካል ጉዳተኞች ጂሞች ከጊዜ ወደ ጊዜ እየተከፈቱ ሲሆን ይህም ሰዎች ልምድ ባላቸው አስተማሪዎች ጥብቅ መመሪያ እንዲሰለጥኑ ያስችላቸዋል። እና በመልሶ ማቋቋሚያ ማዕከሎች ውስጥ ይህ በቁጥጥር ስር ነው የሚከናወነው.የህክምና ሰራተኞች።
