ሁላችንም ድንገተኛ ፍርሃት ወይም ጭንቀት አጋጥሞናል፡ “ብረት አጠፋሁት? በሩን ዘጋሁት? አንዳንድ ጊዜ, በሕዝብ ቦታ ላይ, እጀታ ወይም የእጅ ወራጅ ለመያዝ, በተቻለ ፍጥነት እጆችዎን ለመታጠብ እና ለማጽዳት ይሞክራሉ, ለአፍታም ቢሆን "ቆሻሻ" መሆናቸውን አይረሱም. ወይም አንድ ሰው በህመም ምክንያት በድንገት መሞቱ በመገረም ወደ እርስዎ ሁኔታ ለጥቂት ጊዜ ያዳምጡ። ይህ የተለመደ ነው, በተጨማሪም, እንደዚህ ያሉ ሀሳቦች ቋሚ አይሆኑም እና በህይወት ውስጥ ጣልቃ አይገቡም. በ ሁኔታ
የተገላቢጦሽ ሲከሰት እና በየቀኑ ማለት ይቻላል ወደሚያስፈራራዎት ርዕስ ሲመለሱ፣ከዚህም በተጨማሪ እርስዎን ከሚያስጨንቁዎት ፍርሃቶች ውጥረቱን ለማርገብ የሚረዳ “ሥርዓት” ይዘው ይመጣሉ፣ እያወራን ያለነው ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ኒውሮሲስ የሚባል የአእምሮ መታወክ።
የአእምሮ መታወክ እንዳለብዎ እንዴት ማወቅ ይቻላል
አስጨናቂ ሀሳቦች (አስጨናቂዎች) እና አስገዳጅ ድርጊቶች (ግዴታዎች) በዚህ ምክንያት በራሳቸው ግልጽ የበሽታ ምልክት አይደሉም። በጤናማ ሰዎች ላይ በየጊዜው ይታያሉ።
የሚያሳምም።የጭንቀት መገለጫዎች ያለፈቃድ መከሰት ፣ ያለማቋረጥ ተደጋጋሚ እና ስቃይ እና ጭንቀትን የሚያስከትሉ ሁኔታዎችን ያጠቃልላል። ሕመምተኛው, እንደ አንድ ደንብ, እሱን ለማስወገድ እየሞከረ, እሱ የተያዘውን ሀሳብ ብልሹነት ያውቃል. ነገር ግን ጥረቶቹ ሁሉ ከንቱ ናቸው, እና ሃሳቡ ደጋግሞ ይመለሳል. በጣም የተረበሸበትን እድል ለመቀነስ በሽተኛው የመከላከያ እርምጃዎችን ይዞ ይመጣል፣ በትክክለኛ ትክክለኛነት ይደግማል እና በውጤቱ ጊዜያዊ እፎይታ ያገኛል።
ለምሳሌ አንድ ሰው በኢንፌክሽን መያዙን ስለሚፈራ እያንዳንዱ ከቤት ከወጣ በኋላ እጁን ለረጅም ጊዜ በመታጠብ አሥር ጊዜ እፎይታ ያደርጋል። እሱ በእርግጠኝነት ይህንን ግምት ውስጥ ያስገባል, እና ከተሳሳተ, እንደገና መታጠብ ይጀምራል. ወይም, በሩ በጣም የተዘጋ መሆኑን በመፍራት, እጀታውን አስራ ሁለት ጊዜ ይጎትታል. ነገር ግን ትንሽ ርቀት ከተራመደ በኋላ ተዘግቷል ወይ ብሎ እንደገና ይጨነቃል።
ለአስተሳሰብ የተጋለጠ ማነው
አስጨናቂዎች (ብዙውን ጊዜ የማይረባ) "ሥርዓት" ካደረጉ በኋላ በየጊዜው የሚደጋገሙ፣ የሚያስፈሩ፣ የአጭር ጊዜ እርካታ ሁኔታዎች ናቸው። በተጨማሪም በድካም ፣በማስታወስ እክል ፣የማሰባሰብ ችግር ፣መበሳጨት እና የስሜት መለዋወጥ ታጅበው ይገኛሉ።
ጎልማሶችም ሆኑ ህጻናት በፆታ፣ በማህበራዊ ደረጃ እና በዜግነት ሳይለያዩ ለዚህ አይነት ኒውሮሲስ የተጋለጡ ናቸው። ለረዥም ጊዜ ውጥረት, ከመጠን በላይ ሥራ, የግጭት ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ሲንድሮም እንዲሁ በአንጎል ጉዳት ወይም በእሱ ምክንያት ይከሰታልኦርጋኒክ ጉዳት. የልጅነት ጉዳት፣ የወላጆች ጥቃት፣ እና መረዳዳት እና ከመጠን በላይ መከላከል ሁሉም ወደ ኦብሰሲቭ ኮምፐልሲቭ ዲስኦርደር ሊመራ ይችላል።
ኒውሮሲስን እንዴት ማከም ይቻላል
ዋናው ነገር ታማሚዎቹ ራሳቸውም ሆኑ ዘመዶቻቸው እንዳይጨነቁ ትእዛዝ በመስጠት ይህንን መታወክ በፍላጎት ይወገዳል በሚል አስተሳሰብ መታለል የለበትም። በተጨማሪም, ይህንን ሂደት ለመቆጣጠር በንቃት በሞከሩ መጠን, ጥልቀት ያለው ሥር ይሰበስባል. አባዜ የሚስተናገዱት በልዩ ባለሙያዎች ብቻ ነው!
በህፃናት እና ጎልማሶች ላይ የኒውሮሲስ ህክምና በጣም ከባድ ሂደት ነው። ሁለቱንም የሳይኮቴራፒ እና የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን በመምረጥ የታካሚውን ግለሰባዊ ባህሪያት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. የዚህ በሽታ መንስኤ ምን እንደሆነ በመረዳት እራሱን በትክክል እንዴት እንደሚገለጥ እና የዚህን ሰው ባህሪ ባህሪያት በመረዳት ብቻ አስተማማኝ እና ውጤታማ የእርዳታ ዘዴዎችን መምረጥ ይችላሉ.
