ጎቲ አርትራይተስ በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚከሰት ከባድ ሥር የሰደደ በሽታ ነው። የእድገቱ መንስኤ የዩሪክ አሲድ ጨዎችን የማስወጣት መደበኛ ሂደትን መጣስ ነው። የእነሱ ትርፍ በክሪስታል መልክ የተከማቸ ሲሆን ይህም የፓቶሎጂን ያስከትላል, ከእብጠት እና ከሌሎች በርካታ ደስ የማይል ምልክቶች ጋር.
በሽታው መወገድ አለበት። እና አሁን ሪህ በትልቁ ጣት ላይ እንዴት እና እንዴት እንደሚታከም እንነጋገራለን (ብዙ ጊዜ የሚከሰትበት)፣ ዶክተሮች ይመክራሉ።
መንስኤዎች እና ምልክቶች
በነሱ ውይይት መጀመር አለብን። በትልቁ ጣት ላይ ያለው የሪህ ዋና ምልክት, ፎቶግራፎቹ ደስ የማይሉ ናቸው, በመገጣጠሚያው ላይ የሚፈጠረውን እብጠት ትኩረት መኖሩ ነው. በመድሃኒት ውስጥ ያለው ይህ ክስተት ጥቃት ወይም መናድ ይባላል።
እድገቱን የጀመረው ምክንያቱምየዩሪክ አሲድ የጨው ክሪስታሎች ከቲሹዎች ውስጥ ወደ መገጣጠሚያው ክፍተት ውስጥ ይገባሉ. ለበሽታው መከሰት ቅድመ ሁኔታ የሆኑት ምክንያቶች በሚከተለው ዝርዝር ውስጥ ሊታወቁ ይችላሉ፡
- የታወቀ የዲያዩቲክ ውጤት ያላቸው መድኃኒቶችን መጠቀም።
- የቀዶ ሕክምና ጣልቃገብነቶች።
- ጉዳት።
- በመገጣጠሚያው ላይ ከመጠን ያለፈ ጭንቀት (ረጅም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ፣ሩጫ፣ የማይመቹ ጫማዎችን መልበስ)።
- የአልኮል አላግባብ መጠቀም።
የሚያቃጥል ትኩረት በምሽት ወይም በሌሊት በግልፅ ይገለጻል። በሁሉም ሁኔታዎች ይህ ሂደት ከህመም ማስታገሻ (pronounced pain syndrome) ጋር አብሮ ይመጣል ይህም ወደ ሙሉ እጅና እግር ሊሰራጭ ይችላል።
በሽታው እየገፋ ሲሄድ ሃይፐርሚያ እና ለስላሳ ቲሹዎች ማበጥ እንዲሁም በታመመው የመገጣጠሚያ አካባቢ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ ለውጥ ይታያል።
ጥቃቱ ብዙውን ጊዜ ትኩሳት፣ራስ ምታት፣ድክመት፣ብርድ ብርድ ማለት እና በቁርጭምጭሚት አካባቢ፣በክርን መገጣጠሚያ እና በአኪልስ ጅማቶች ላይ በቆዳው በኩል የሚመጡ “nodules”(tophi) መፈጠር ይታጀባል። አንዳንድ ጊዜ በድንገት ይከፈታሉ - የነጭ ቀለም ይዘቶች እና የተጠማዘዘ ወጥነት ይወጣሉ።
አስከፊ ጥቃት በ2-3 ቀናት ውስጥ ጋብ ይላል። በከባድ ሁኔታዎች, እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ሊወስድ ይችላል. የሚቀጥለው ብዙውን ጊዜ ከ 6 ወር እስከ 2 ዓመት ሊለያይ ከሚችል የወር አበባ በኋላ ይመጣል. ትክክለኛ ህክምና ከሌለ ይህ ጊዜ መቀነስ ይጀምራል።
Butadion
አሁን እንዴት ማከም እንዳለብን መነጋገር እንችላለንበትልቁ ጣት ላይ ሪህ. የዚህ ጥያቄ ትክክለኛ መልስ በምርመራው እና በምርመራው ውጤት ላይ በመመርኮዝ በዶክተር ብቻ ሊሰጥ ይችላል. ነገር ግን ለአብዛኛዎቹ ታካሚዎች የታዘዙ መድሃኒቶች አሉ
Butadion ስቴሮይድ ያልሆነ የህመም ማስታገሻ ሲሆን በውስጡም ካርሜሎዝ ሶዲየም፣ፕሮፒሊን ግላይኮል፣ሜቲል ፓራሃይድሮክሳይቤንዞኤት እና ሌሎች የቲራፒቲካል ተጽእኖውን የሚሰጡ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል።
መድሀኒቱ ለተለያዩ ኤቲዮሎጂ የመገጣጠሚያ በሽታዎች ውጤታማ ነው - ለ thrombophlebitis ፣ osteoarthritis ፣ articular rheumatism እና polyarthritis እንኳን የታዘዘ ነው። በትልቁ ጣት እግር ላይ የሪህ ምልክቶችም በፍጥነት ለማጥፋት ይረዳሉ. "Butadion" ኢንተርፌሮን እንዲፈጠር መነሳሳትን በመፍጠር የህመም ማስታገሻ እና ፀረ-ፓይረቲክ ተጽእኖ አለው. በፍጥነት ይወሰዳል፣ እና ስለዚህ ውጤቱ በፍጥነት ይመጣል።
በተጎዳው አካባቢ በቀን ሦስት ጊዜ እንዲተገበር ይመከራል። ቅባቱን ከ 20 ቀናት በላይ አይጠቀሙ. ተቃራኒዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው - መድሃኒቱ trophic lesions, ችፌ እና ለተካተቱት ንጥረ ነገሮች አለመቻቻል ባላቸው ሰዎች ሊጠቀሙበት አይችሉም.
Diclofenac
በትልቁ የእግር ጣት ላይ ሪህ እንዴት እንደሚታከም መናገራችንን በመቀጠል ይህ ቅባትም ትኩረት ሊሰጠው ይገባል። "Diclofenac" ደግሞ ስቴሮይድ ያልሆነ ምንጭ ፀረ-ብግነት ወኪል ነው. ንቁ ንጥረ ነገር የ phenylacetic አሲድ አመጣጥ ነው። እንዲሁም የህመም ማስታገሻ ውጤት አለው።
ቆንጆ በፍጥነት ህመምን ያስታግሳል (ወይም ቢያንስ ያዳክማል)፣በሽተኛው ጠዋት ላይ ሊሰማው የሚችለውን እብጠት እና ጥንካሬ ያስወግዳል. እንዲሁም የእንቅስቃሴ ክልልን ለመጨመር ይረዳል።
በቀን ከ3-4 ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል ነገርግን ከ14 ቀናት ያልበለጠ።
Fullflex
አንድ ሰው በትልቁ የእግር ጣት ላይ ስላለው የሪህ በሽታ የሚጨነቅ ከሆነ ለዚህ ቅባት ትኩረት መስጠት አለበት። "Fulflex" ህመምን እና እብጠትን በተሳካ ሁኔታ የሚያስታግስ የአመጋገብ ማሟያ ነው። እንዲሁም እሱን በመጠቀም ለስላሳ ቲሹዎች እብጠትን መቀነስ ፣የዩሪክ አሲድ ጨዎችን ማስወገድ እና እንዲሁም ኢንፌክሽንን መከላከል ይችላሉ።
የተዘረዘሩት ውጤቶች የተገኙት በቅንብር ውስጥ በተካተቱት ንጥረ ነገሮች ምክንያት ነው - እነዚህ የነጭ የዊሎው ቅርፊት እና መዓዛ ማርቲኒ ናቸው። ፋይቶንሲዶች፣ glycosides እና bioflavonoids የሚፈጠሩት በአስትሮጅን፣ ፀረ-ተህዋስያን፣ ፀረ-edematous እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች ተለይተው ይታወቃሉ።
ውጤታማነታቸው ከፈረስ ቋት ፣ ባህር ዛፍ ፣ ከብር በርች ፣ ጥድ ፣ ጥድ ፣ እንዲሁም ቫይታሚን ኢ እና ፒ. ተዋጽኦዎች የተሞላ ነው።
ቮልታረን ኢሙልጀል
ሌላ ሊታሰብበት የሚገባ የ diclofenac መድሐኒት በትልቁ የእግር ጣት ላይ ሪህ እንዴት ማከም እንዳለቦት ማወቅ ከፈለጉ።
ይህ ተመሳሳይ ስም ካለው መድሃኒት ጋር ተመሳሳይ ነው፣ነገር ግን በውሃ-አልኮሆል መሰረት ቀዝቀዝ ያለ እና የሚያረጋጋ ተጽእኖ አለው።
በቀን ሁለት ጊዜ መጠቀም ይቻላል ነገር ግን በተከታታይ ከ14 ቀናት ያልበለጠ። ለአስም ጥቃቶች, ለ rhinitis, ለቆዳ ሽፍታ የተጋለጡ ሰዎች አይመከርም. ጥሰት ካለየቆዳ ትክክለኛነት ፣ ከዚያ ጄል ለተወሰነ ጊዜ ከመጠቀም መቆጠብ ጠቃሚ ነው ።
ጡባዊዎች
እንዲሁም በትልቁ የእግር ጣት ላይ ያሉ እብጠቶችን ለማስወገድ መወሰድ አለባቸው። ሪህ ከሁሉም አቅጣጫ መታከም ያለበት በሽታ ነው።
ሐኪምዎ የሚያዝዙ በጣም የተለመዱ ክኒኖች እነሆ፡
- Nemulex። ስቴሮይድ ካልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች ቡድን በጣም ረጋ ያለ እና ደህንነቱ የተጠበቀ መድሃኒት። በጣም ታዋቂዎቹ አፖኒል፣ ኒሜሲል እና ኒሙሊድ ናቸው። መድሃኒቱ የነርቭ በሽታዎችን እና የተለያዩ የመገጣጠሚያ በሽታዎችን በሚገባ ይዋጋል።
- "ኮልቺሲን" ይህ መድሃኒት የ gouty ጥቃቶችን በፍጥነት ያቆማል, እና አጻጻፉ በዋናነት ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል. ይህ መድሀኒት የዩሬቶች መሟሟትን እና ተጨማሪ ፍልሰትን ይቆጣጠራል ይህም በደም ውስጥ ያለውን የዩሪያ መጠን ይቀንሳል።
- "ኢቡፕሮፌን"። የህመም ማስታገሻ ፣ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ብግነት ውጤቶች ያለው ኃይለኛ መድሃኒት። መድኃኒቱ በተጨማሪ የፀረ-ፕሌትሌት እንቅስቃሴን ያሳያል እና የሙቀት መጠኑን ይቀንሳል።
- "Indomethacin" በሽተኛው በትልቁ ጣት ላይ የሪህ እብጠት ካለበት ይህ መድሃኒት ብዙ ጊዜ የታዘዘ ነው። ደስ የማይል ክስተትን ከማስወገድ በተጨማሪ መቅላትን ያስወግዳል እና የህመሙን መጠን ይቀንሳል።
ከእነዚህ ገንዘቦች በተጨማሪ Ibuprom፣ Ivalgin እና Bofen መጠቀም ይችላሉ።
ቀዶ ጥገና
አንዳንድ ጊዜ ሰዎች በትልቁ የእግር ጣት ላይ ለሪህ ምን ማድረግ እንዳለባቸው ይገረማሉ፣ በጣም ዘግይተዋል።ችላ የተባለ በሽታ በአጥንት ህመም ብቻ ሳይሆን በመጀመሪያ ላይ በተጠቀሱት የቶፊ (nodules) ስርጭት በሰውነት ውስጥ ይገለጻል.
በኩላሊት አወቃቀሮች ውስጥ መከማቸት ስለሚጀምሩ የሽንት ስርዓት መቋረጥን ያስከትላል። እና ይህ በሽንት ቱቦዎች እና በኩላሊት እብጠት ብቻ ሳይሆን በ urolithiasisም የተሞላ ነው. ሆኖም፣ ይህ ሁኔታ እንኳን እጅግ አሳዛኝ መዘዝ አይደለም።
የሽንት ስርአቱ አካላት በሂደቱ ውስጥ ከተሳተፉ የኩላሊት ስራ ማቆም ሊጀምር ይችላል። ይህ ደግሞ በደም ወሳጅ የደም ግፊት የተሞላ ነው።
ቀዶ ጥገና በሚከተሉት ጉዳዮች ላይ ሊረዳ ይችላል፡
- ቶፊ በተለምዶ የተተረጎመ ነው፣ በዚህ ምክንያት የ articular መፍሰስ ይከማቻል።
- የዩሪክ አሲድ ክሪስታሎች በጣም ትልቅ ናቸው።
- ፊስቱላዎች መፈጠር ጀመሩ።
እንዴት በትልቁ የእግር ጣት ላይ ያለውን ሪህ ማከም እና ውጤቱን ማስወገድ ይቻላል? በሽታውን ለማስወገድ ዋስትና ባይሆንም በቀዶ ጥገናው መስማማት አለብዎት።
አንድ ትልቅ ጉዳቱ እንዲህ አይነት የቀዶ ጥገና ዘዴዎች በጣም ጥቂት በሆኑ የሩሲያ ክሊኒኮች መደረጉ ነው። ስለዚህ አብዛኛዎቹ ቀዶ ጥገና ለማድረግ የወሰኑ ታካሚዎች ወደ ጀርመን ወይም እስራኤል ይላካሉ, እንዲህ ዓይነቱ ህክምና ከፕላዝማፌሬሲስ ሄሞሶርፕሽን ጋር ይጣመራል.
Compresses
የሕዝብ ሕክምና ለሪህ በትልቁ ጣት ላይ በጣም የተለመደ ነው። መጭመቂያዎች በጣም ቀላሉ ነገር ናቸው።
ይገባል።ሶስቱን በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀቶችን አድምቅ፡
- የአንድ ጠርሙስ የሶስትዮሽ ኮሎኝ ይዘት ከሁለት ጠርሙስ የአልኮሆል ቫለሪያን tincture ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል። ከዚያም ይህንን ፈሳሽ ለ 1-2 ቀናት በደረቅና ጨለማ ቦታ ውስጥ ያስወግዱት. ጊዜው ካለፈ በኋላ ይጠቀሙበት - ብዙ ፈሳሽ ያለው የጥጥ ንጣፍ እርጥብ እና በተጎዳው አካባቢ በአንድ ሌሊት ይተግብሩ። በፎይል መጠቅለል እና በፋሻ ማሰርዎን ያረጋግጡ። ይህንን ለ2 ሳምንታት እንዲያደርጉ ይመከራል።
- በኢናሜል ሳህን ውስጥ 500 ግራም አዮዲዝድ ጨው እና አንድ ሊትር ንጹህ ውሃ ይቀላቅሉ። ፈሳሹ በሙሉ እስኪተን ድረስ ስብስቡን ቀቅለው. በቀሪው ጨው ውስጥ 200 ግራም ፔትሮሊየም ጄሊ (በቀለጠው የአሳማ ሥጋ ወይም የዶሮ ስብ መተካት ይችላሉ). በደንብ ይቀላቀሉ, እና ከዚያም ቅባት ይጠቀሙ, በታመመ ቦታ ላይ ይተግብሩ. እንዲሁም ፊልሙን እና ማሰሪያውን መጠቅለል ያስፈልግዎታል. ቅባቱ እስኪያልቅ ድረስ መጭመቂያዎችን ያድርጉ።
- ከየትኛውም ጥሬ ዓሳ የተፈጨ ስጋ ይስሩ። ከታመመ ቦታ ጋር ያያይዙት እና በምግብ ፊልሙ በደንብ ያሽጉ, ለ 2-3 ሰአታት ይቆዩ. ከላይ የሱፍ ካልሲ ይልበሱ። ይህንን ቢያንስ ለ10 ቀናት ያድርጉ።
በነገራችን ላይ እነዚህን ገንዘቦች ማዋሃድ የተከለከለ አይደለም። በአንድ ዘዴ የሚደረግ ሕክምና ሲያልቅ፣ ሌላ መጠቀም መጀመር ይችላሉ።
ገላ መታጠቢያዎች
የተሰሩት በትልቁ ጣት ላይ ሪህ ባለባቸው ብዙ ሰዎች ነው። እና በትክክል - እግሮቹን በእንፋሎት ማሞቅ ለከባድ ላብ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ በዚህ ጊዜ መርዛማ ንጥረነገሮች ከሰውነት ይወገዳሉ እና የሜታብሊክ ሂደቶች መደበኛ ይሆናሉ። ነገር ግን፣ ገላ መታጠቢያዎች ውስብስቦችን እንዳያስቆጡ በይቅርታ ብቻ መወሰድ አለባቸው።
የፈውስ ዲኮክሽን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች መጠቀም በጣም ይመከራል፡ በዚህ ጊዜ እግሮቹ ወደፊት በእንፋሎት ይደርሳሉ፡
- ሳጅ።
- Soapwort።
- Blackcurrant ቅጠሎች።
- Juniper።
- ጥቁር ሽማግሌ።
- Fern.
- Nettle።
- Chamomile።
- የአንጀሊካ ሥሮች።
ማንኛውንም ማስዋቢያ ማዘጋጀት አንደኛ ደረጃ ነው። 5-6 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል. ኤል. ደረቅ አካል, አንድ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ እና በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ለግማሽ ሰዓት ያህል ያዘጋጁ. ለመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለመታጠብ ወደ ኮንቴይነር ውስጥ አፍስሱ እና የጎደለውን መጠን በሞቀ ውሃ ያካክሉት ፣ ጠንካራ ፣ የደረቀ መረቅ ያገኛሉ።
ይህን ህክምና አዘውትሮ መጠቀም ህመም የሚያስከትሉ ምልክቶችን ለማስቆም፣ የቆዳ መቅላትንና እብጠትን ለማስታገስ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ጡንቻዎችን እና ጅማቶችን ለማዝናናት ይረዳል።
መቁረጫዎች እና ቆርቆሮዎች
ታዲያ፣ ሪህ በትልቁ ጣት ላይ ምን እንደሚመስል እና በመድኃኒት እንዴት እንደሚታከም ግልጽ ነው። ነገር ግን ስለ folk remedies እየተነጋገርን ስለሆነ ምልክቶቹን ለማስታገስ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የሚገኘውን elixirs ምን እንደሚፈውስ መወያየት አለብን።
በሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሰረት የሚዘጋጁት ገንዘቦች እራሳቸውን በሚገባ አረጋግጠዋል፡
- ጥቂት ትኩስ አረንጓዴ ኮኖች የጋራ ስፕሩስ በሁለት ኩባያ በሚፈላ ውሃ መፍሰስ አለባቸው፣ከዚያም ጅምላውን በአንድ ምሽት በቀዝቃዛና ጨለማ ቦታ ውስጥ ይተውት። ጠዋት ላይ መውሰድ ይችላሉ - በምግብ መካከል በቀን ሦስት ጊዜ ግማሽ ብርጭቆ መጠጣት ያስፈልግዎታል.
- ሁለት ብርጭቆ ቀዝቃዛ ውሃ ወደ ኢናሜል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና 3-4 የባህር ቅጠሎችን እዚያ ያስቀምጡ።ፈሳሹን ወደ ድስት አምጡ ፣ ከዚያ ለሌላ 5-7 ደቂቃዎች በትንሽ ሙቀት ያለ ክዳን ያብሱ። ከዚያም በ 3-4 ሰአታት ውስጥ የተገኘውን ኤሊሲሲን ወደ ውስጥ ማስገባት. ሲቀዘቅዝ ሊጠቀሙበት ይችላሉ - በቀን ሁለት ጊዜ ብርጭቆ።
- ጥቂት የክሩ ቅርንጫፎችን ወደ ኩባያ ውስጥ አስቀምጡ እና የፈላ ውሃን በላዩ ላይ አፍስሱ። ለ 20 ደቂቃዎች እንዲጠጣ ያድርጉት, ከዚያም ያጣሩ እና ይጠጡ. ይህንን ሻይ በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይሥሩ።
- የመስታወት ጠርሙስ በሰፊ አፍ ከሊላ አበባ ጋር ሙላ። እነሱን ማጥፋት አያስፈልግም. ከዚያም ቮድካ (200 ሚሊ ሊት) አፍስሱ እና ለ 2 ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ ለማፍሰስ ይላኩ. እቃውን በየቀኑ ይንቀጠቀጡ. ጊዜው ካለፈ በኋላ, መውሰድ ይችላሉ - በቀን ሦስት ጊዜ, 2-3 ml ከምግብ በፊት 1-2 ሰአታት.
- የዊሎው ቅርፊት፣ የፈረስ ጭራ እና የሚንጠባጠብ የበርች ቅጠል (4 tbsp እያንዳንዱ)፣ ጥቁር ሽማግሌ እና የተጣራ ቅጠል (2 tbsp እያንዳንዱ)፣ ባክቶን፣ የጥድ ቤሪ፣ ሰማያዊ የበቆሎ አበባ፣ የማሪጎልድ ቀለም እና የደረቀ የፒዮኒ አበባዎች (1 tbsp እያንዳንዱ). ከዚያም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች መፍጨት, 1.5 tbsp ይምረጡ. ኤል. እና አንድ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ። ለአንድ ሰዓት ያህል አፍስሱ እና ከዚያ ይጠጡ - ግማሽ ብርጭቆ በሰዓት አንድ ጊዜ።
- አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ 1 tsp አፍስሱ። የተፈጨ ቀይ የእብድ ሥር. ለብዙ ሰዓታት አጥብቀው ይጠይቁ. መጠኑን በሁለት መጠን ይጠጡ - ከሰአት በኋላ እና ምሽት።
- 1 ሊትር ውሃ ወደ ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ እና 2-3 መካከለኛ መጠን ያላቸውን ቀይ ሽንኩርቶች ሳይላጡ እዚያው ያድርጉት። በመጀመሪያ እነሱን ማጠብ እና ከሥሮቹን ማጽዳት ብቻ ያስፈልግዎታል. ለ 40-50 ደቂቃዎች እነሱን ማብሰል ያስፈልግዎታል. ከጊዜ በኋላ ውጥረት. ይህ መረቅ በቀን ሦስት ጊዜ ከምግብ በፊት 30 ደቂቃ መጠጣት አለበት።
በመደበኛነት ጥቅም ላይ ከዋለ ይላሉእነዚህ ገንዘቦች፣ከዚያም ሪህ እና በትልቁ የእግር ጣት ላይ ያለው እብጠት በጥቂት ወራት ውስጥ ያልፋል፣ እና ውጤቱ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ መታየት ይጀምራል።
አመጋገብ
የትልቁ የእግር ጣት ለሪህ ተገቢውን አመጋገብ መከታተል በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ዋናው የሕክምና እና አገረሸብኝ መከላከያ ዘዴ ነው ማለት ይቻላል።
ምናሌው በዶክተር የተጠናቀረ ሲሆን ይህም ተጓዳኝ በሽታዎች እና በሽተኛው መኖሩን እንዲሁም የየራሱን ባህሪያት ግምት ውስጥ በማስገባት ነው. ነገር ግን ምንም ይሁን ምን በማንኛውም ሁኔታ ለትልቅ የእግር ጣት ለሪህ አመጋገብ የታለመው ከፍ ያለ የዩሪክ አሲድ መጠንን ለማስወገድ ነው።
የተከለከሉ ምግቦች ዝርዝር አስደናቂ ነው። መተው ያለበት ይኸውና፡
- ጣፋጭ መጋገሪያዎች።
- Offal።
- የታሸገ ምግብ።
- የወጣት እንስሳት ሥጋ።
- የበሰለ፣በጥሬ የተጨሱ እና ያጨሱ ቋሊማ።
- ሳሳጅ፣ ቋሊማ።
- የሰባ የአሳማ ሥጋ።
- ካቪያር።
- የተጠበሰ፣ጨሰ፣ጨው፣ዘይት ያለበት አሳ።
- ቅመም እና ጨዋማ አይብ።
- Sorrel።
- እንጉዳይ።
- ባቄላ፣ ባቄላ፣ ምስር፣ አኩሪ አተር።
- Raspberries፣ በለስ፣ ወይን።
- እንጉዳይ፣ አሳ፣ የስጋ መረቅ።
- ሾርባ ከስፒናች፣ ጥራጥሬዎች፣ sorrel ጋር።
- ማዮኔዝ እና ማንኛውም ወጦች።
- የላርድ ስብ እና ማርጋሪን።
- ፓይስ፣ ኬኮች፣ ሌሎች ተመሳሳይ ጣፋጮች።
- ማንኛውም አልኮል፣ ጠንካራ ሻይ፣ ቡና፣ ኮኮዋ።
- የቅመም ቅመማ ቅመም፣ ፈረሰኛ፣ ሰናፍጭ፣ በርበሬ።
እነዚህን ሁሉ ምግቦች መመገብ በትልቅ የእግር ጣት መገጣጠሚያ ጤና ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራል።ሪህ እየባሰ ይሄዳል።
የተከለከሉ ምርቶች የሚከተሉትን ንጥሎች ያካትታሉ፡
- አበባ ጎመን።
- ተርኒፕ።
- parsley።
- አረንጓዴ ሽንኩርት።
- በርበሬ።
- ሴሌሪ።
- አስፓራጉስ።
- ስፒናች::
- Plums።
- የቲማቲም ጭማቂ።
- ሜድ።
እነዚህ ምርቶች በሚለቀቁበት ጊዜ በትንሽ መጠን መጠቀም ይችላሉ።
በርግጥ ብዙ ገደቦች አሉ ነገር ግን የተፈቀዱ ምርቶች ዝርዝር ትንሽ አይደለም። የሚያካትተው፡
- ነጭ እና ጥቁር ዳቦ፣ ስስ ቂጣ።
- ዶሮ፣ ቱርክ፣ ጥንቸል። በሳምንት 2-3 ጊዜ እስከ 170g ይውሰዱ
- ሽሪምፕ፣ ስኩዊድ፣ ትራውት፣ ሳልሞን፣ ክራስታስያን እና የባህር ሴፋሎፖዶች። ዓሳውን ቀቅለው ሾርባውን ለማድረቅ ይመከራል።
- የተፈጥሮ እርጎ፣ አነስተኛ ቅባት ያለው ወተት፣ የጎጆ ጥብስ፣ መራራ ክሬም፣ ጨዋማ ያልሆነ አይብ። ነገር ግን በእነዚህ ምርቶች መወሰድ የለብዎትም. ወተት, ለምሳሌ, ምግብ በሚዘጋጅበት ጊዜ በደንብ ይሟሟቸዋል. የተጠናቀቁ ምርቶችን ቅቤ ብቻ ይሞላል።
- እንቁላል። 1 pc ሊሆን ይችላል. በቀን በማንኛውም መልኩ።
- እህል። ከጥራጥሬዎች በስተቀር ሁሉም ነገር ይፈቀዳል. በየቀኑ እነሱን በብዛት መብላት ተገቢ ነው።
- አትክልት፡ ዱባ፣ ቲማቲም፣ ዲዊት፣ ኤግፕላንት፣ በቆሎ፣ ዞቻቺኒ፣ ባቄላ፣ ኪያር፣ ሽንኩርት፣ ነጭ ጎመን፣ ካሮት፣ ድንች።
- ፍራፍሬ እና ቤሪ፡- አተር፣ ብርቱካን፣ አፕሪኮት፣ መንደሪን፣ እንጆሪ፣ አረንጓዴ ፖም፣ ሎሚ፣ ቴምር፣ ፐርሲሞን እና የደረቁ ፍራፍሬዎች (ዘቢብ ሳይጨምር)።
- የቬጀቴሪያን ቦርችት፣የእህል ገንፎ ከወተት ጋር፣የተቀቀለ ሰላጣ እናትኩስ አትክልቶች (በነገራችን ላይ ካቪያርን መስራት ትችላላችሁ)፣ በቤት ውስጥ የተሰራ የኮመጠጠ ክሬም እና የወተት ሾርባዎች።
- አይስ ክሬም፣ ቸኮሌት ያልሆኑ ጣፋጮች፣ ጃም፣ ማርሽማሎው፣ ማርሽማሎው።
- የአትክልት ዘይቶች። የእንስሳት ስብ ሙሉ በሙሉ አይካተትም።
- ለውዝ - ፒስታስዮስ፣ ለውዝ፣ ሃዘል ነት፣ እና እንዲሁም ጥድ እና ዋልኑት መመገብ ይችላሉ።
- ከቅመማ ቅመም ተፈቅዶላቸዋል ቀረፋ፣ ሲትሪክ አሲድ፣ ቤይ ቅጠል እና ቫኒሊን።
- አረንጓዴ፣ ፍራፍሬ እና የቤሪ ሻይ፣ ጁስ፣ የእፅዋት ሻይ፣ የፍራፍሬ መጠጦች፣ ኮምፖቶች፣ chicory፣ rosehip መጠጦችን መጠጣት ይችላሉ።
- የአሳ ዘይት። ይህ በእርግጥ የአመጋገብ ዋና አካል አይደለም፣ ነገር ግን በጣም ጠቃሚ የሆነ ተጨማሪ ምግብ፣ ሪህ የሚሠቃይ ሰው አካል የሚያስፈልገው እውነተኛ የቫይታሚን ማከማቻ ነው።
በአመጋገብ የታገዘ ለሪህ በትልቁ የእግር ጣት መገጣጠሚያ ላይ የሚደረግ ሕክምና ከህክምና ብቻ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። ምልክቱ እየተሻሻለ ሲሄድ የተፈቀዱ ምግቦች ዝርዝር ሊሰፋ ይችላል - ዶክተሩ መሻሻልን ካየ ከዚህ ቀደም የተከለከለውን እንድትመገብ ይፈቅድልሃል።
