ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግርን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግርን እንዴት ማከም እንደሚቻል
ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግርን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ቪዲዮ: ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግርን እንዴት ማከም እንደሚቻል

ቪዲዮ: ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግርን እንዴት ማከም እንደሚቻል
ቪዲዮ: ያለ ቀዶ ጥገና የሀሞት ጠጠር አወጣጥ ሂደት በስለጤናዎ በእሁድን በኢቢኤስ 2024, ሀምሌ
Anonim

ጠፍጣፋ እግሮች ወደ እግር ቅስት ለውጥ የሚመራ በሽታ ነው። ይህ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል. ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው በሥልጣኔ እድገት ምክንያት ነው ይላሉ. ከዚህ ቀደም በአብዛኛው ህፃናት በሳር፣ በአሸዋ እና በአፈር ላይ በባዶ እግራቸው ይሮጣሉ። ስለዚህ የእግሮቹን ጡንቻዎች እና ጅማቶች በትክክል አሠልጥነዋል ፣ ይህም የእግር ቅስት መደበኛ ምስረታ እንዲኖር አስችሏል ። አሁን፣ ቀደም ብለው ጫማዎችን መልበስ እና ጠፍጣፋ ወለል ወደ ጠፍጣፋ እግሮች ይመራሉ ። ግን አይጨነቁ። ይህ ህመም ሊታረም ይችላል, ምክክር ለማድረግ የአጥንት ህክምና ባለሙያ በጊዜው ማማከር አስፈላጊ ነው.

ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግር
ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግር

የዚህ በሽታ በርካታ ዓይነቶች አሉ፡- ተሻጋሪ፣ ቁመታዊ ጠፍጣፋ እግሮች፣ ቁመታዊ-ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግሮች ወይም ጥምር ጠፍጣፋ እግሮች። ብዙውን ጊዜ, የበሽታው በዘር የሚተላለፍ ተፈጥሮ ተጠያቂ ነው. የጅማቶች ድክመት የእግር ቅስት መፈጠርን መጣስ ያስከትላል. ነገር ግን ሁሉም ነገር ከልክ ያለፈ አካላዊ እንቅስቃሴ ወይም ሙሉ ለሙሉ መቅረቱ ተጠያቂ ሊሆን ይችላል. ከኤንዶሮኒክ ወይም ከሴቲቭ ቲሹ እክሎች ጋር የተዛመዱ በሽታዎች ወደ ጠፍጣፋ እግሮችም ሊመሩ ይችላሉ. ነገር ግን ውስብስብ በሆነ መልኩ መስተጋብር ሊፈጥሩ ስለሚችሉ ምክንያቶቹን አለመወሰን በጣም አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ወቅታዊ እርማት ለመጀመር.

የተሻገረ ጠፍጣፋ እግር በብዙ ምልክቶች ይታያል፡- በስራ ቀን መጨረሻ ላይ ድካም፣ የታችኛው እግር ማቃጠል፣ በእግር ላይ ህመም፣ ቁርጠት። ሕክምናው በዚህ ደረጃ ካልተጀመረ በሽታው እየገፋ ይሄዳል. ከዚያ በኋላ, በዳሌ እና በጉልበት መገጣጠሚያዎች ላይ ምቾት ማጣት ይጀምራል. ወደፊት ይህ ወደ አርትራይተስ እድገት ሊያመራ ይችላል።

ቁመታዊ-ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግሮች
ቁመታዊ-ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግሮች

ኤክስሬይ ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግር ለማወቅ ይረዳል። አንድ ፎቶም የበሽታውን እድገት የሚያሳይ ምስል ሊሰጥ ይችላል, ነገር ግን ትክክለኛ ምርመራ አይሰጥም. ስለዚህ, የአጥንት ህክምና ባለሙያው በቢሮው ውስጥ እንዲራመዱ ሊጠይቅዎት ይችላል. ስለዚህ የእግር ጉዞዎን ይመረምራል. በእይታ, እግሩ ጠፍጣፋ ይመስላል. ለወደፊቱ, የመጀመሪያው የእግር ጣት መበላሸት ይከሰታል እና እንደ "አጥንት" ያለ ጉድለት ይታያል. ወደፊት የአጠቃላይ የጡንቻኮላክቶሌታል ሲስተም ባዮሜካኒክስን በእጅጉ ሊያውክ ይችላል።

transverse flatfoot እንዴት ይታከማል? ሁሉም እንደ በሽታው ደረጃ ይወሰናል. ወግ አጥባቂ ዘዴዎች ብዙ ጊዜ ይረዳሉ. ልዩ የማስተካከያ insoles ወይም orthopedic ጫማዎችን በመጠቀም ያካተቱ ናቸው. በእግሮቹ ላይ ያለውን ጭነት መቀነስ አስፈላጊ ነው. ከመጠን በላይ ክብደት ተጠያቂ ከሆነ, ከዚያ መቀነስ ያስፈልግዎታል. ቡርሲስ ወይም አርትራይተስ ቀድሞውኑ እየታየ ከሆነ፣

ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግሮች ፎቶ
ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግሮች ፎቶ

ሐኪም እብጠትን ለመቀነስ መድኃኒቶችን ያዝዛል። የጠፍጣፋ እግሮችን እድገት ለማዘግየት, ፊዚዮቴራፒ, ማሸት እና ልዩ ልምዶችን መጠቀም ይችላሉ. ይህ የጡንቻን ሁኔታ ለማሻሻል ይረዳል, እና ስለዚህ, የእግር መበላሸትን ሂደት ያቆማል.

በከባድ ሁኔታዎች ያካሂዱየቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት. በጣም አሰቃቂ ነው, ስለዚህ ጥቅም ላይ የሚውለው ወግ አጥባቂ ዘዴዎች ካልረዱ ብቻ ነው, እና ህመሙ በጣም ኃይለኛ ሆኗል. በቀዶ ጥገናው ወቅት የቀዶ ጥገና ሐኪሙ የተበላሸውን አጥንት ያስወግዳል, የመገጣጠሚያውን ካፕሱል እና ጅማትን ያድሳል. ነገር ግን ረጅም የመልሶ ማቋቋም ጊዜ እና የጣት ተደጋጋሚ የአካል መበላሸት እድልን ከግምት ውስጥ በማስገባት የቀዶ ጥገና ሕክምና የተሻለው መንገድ አይደለም. ተሻጋሪ ጠፍጣፋ እግሮች በመጀመሪያ ደረጃ በጅማትና በጡንቻዎች ድክመት ውስጥ ነው. ስለዚህ የእግር ህመም ከታየ እና ወቅታዊ ህክምና ከጀመረ በጊዜው ሀኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።

የሚመከር: