የመንፈስ ጭንቀት ራሱን እንደ የማያቋርጥ የስሜት መቀነስ፣ የአስተሳሰብ መጓደል እና የሞተር ዝግመት ችግር ሆኖ የሚገለጽ የአእምሮ መታወክ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ ከባድ የንቃተ ህሊና መዛባት ሊያስከትል ስለሚችል, ለወደፊቱ አንድ ሰው እውነታውን በበቂ ሁኔታ እንዳይገነዘብ ስለሚያደርግ በጣም ከባድ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ነው. ይህ ሊፈቀድ አይችልም. በዚህ በሽታ የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ከሳይኮሎጂስት እርዳታ መጠየቅ አስፈላጊ ነው. የመንፈስ ጭንቀት ምንድን ነው እና እንዴት እራሱን ያሳያል? የሕክምናው ዋና ዘዴዎች ምንድናቸው?
የበሽታ ስርጭት
በዘመናዊው ዓለም የመንፈስ ጭንቀት አንድን ሰው ብዙ ጊዜ ያሸንፋል። እንደ አኃዛዊ መረጃ, ይህ የጠቅላላው የአእምሮ ሕመሞች ዝርዝር ሁኔታ በጣም የተለመደ ነው. የምርምር ሳይንቲስቶች እንዳመለከቱት በማንኛውም ሰው ላይ የመንፈስ ጭንቀት የመያዝ እድሉ ከ 22% እስከ 33 ይደርሳል.% ከዚህም በላይ በሳይካትሪስቶች አሠራር ላይ በመመስረት, እነዚህ አኃዞች ኦፊሴላዊ ስታቲስቲክስን ብቻ የሚያንፀባርቁ ናቸው ሊባል ይችላል. እውነታው ግን በዚህ በሽታ የሚሠቃዩ አንዳንድ ሰዎች የሕክምና ዕርዳታ ለማግኘት እንኳን አይሞክሩም. አንዳንድ ሕመምተኞች ወደ ስፔሻሊስት የሚመጡት የኮሞራቢድ እና ሁለተኛ ደረጃ መዛባቶች ከተፈጠሩ በኋላ ብቻ ነው።
ክስተቱ ከፍተኛ የሆነባቸው ወቅቶች አሉ። ይህ የጉርምስና ዕድሜ, እንዲሁም የህይወት ሁለተኛ አጋማሽ ነው. ከ 15 እስከ 25 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ, ከ15-40% ወጣቶች የመንፈስ ጭንቀት የተለመደ ነው. ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች, ይህ አሃዝ 10% ነው, እና የ 65-አመት ምልክትን ላለፉ ሰዎች, 30% ነው. በተጨማሪም ሴቶች ከወንዶች በ1.5 እጥፍ በድብርት ውስጥ ይወድቃሉ።
የፓቶሎጂ መንስኤዎች
ሀኪምን ከሚጎበኙት 90% በሚሆኑት ጊዜ፣ አንድ ስፔሻሊስት የማያቋርጥ ጭንቀት ወይም የስነ ልቦና ጉዳት ለአፌክቲቭ የአእምሮ ዲስኦርደር እድገት አስተዋፅዖ እንዳደረገ ገልጿል። በሁለተኛው ጉዳይ ላይ የተከሰተው ፓቶሎጂ ምላሽ (reactive) ይባላል. እሱ እንደ አንድ ደንብ ፣ በፍቺ ፣ በሚወዱት ሰው ወይም በሞቱ ከባድ ህመም ፣ እንዲሁም በታካሚው ራሱ ላይ የተከሰተ ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ ወይም የአካል ጉዳተኛ ነው ። በጡረታ፣ በመክሰር፣ ወደ ሌላ ቦታ በመዛወር ወይም በድንገት የሀብት ማሽቆልቆል በሚከሰትበት ወቅት የአጸፋ ዲስኦርደር መከሰት የተለመደ ነገር አይደለም።
አንዳንድ ጊዜ የድብርት እድገቱን የሚረዳው አንድ ሰው በስኬት ማዕበል ላይ በሚሆንበት ጊዜ አስፈላጊ ግብን በማሳካት ነው። ስፔሻሊስቶች በሽተኛው በድንገት በመምጣቱ እንዲህ ያሉ ምላሽ ሰጪ ውጤቶችን ያብራራሉየህይወት ትርጉም ያጣል።
የኒውሮቲክ ድብርት ሥር የሰደደ ውጥረትን ተከትሎ ይነሳል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ የፓቶሎጂን ልዩ ምክንያት ማቋቋም ፈጽሞ የማይቻል ነው. በሽተኛው አሰቃቂውን ክስተት ማመላከት አይችልም ወይም ሙሉ የብስጭት እና የውድቀት ህይወቱን ለሐኪሙ ይገልፃል።
ሴቶች እና አረጋውያን ለሥነ ልቦና ጭንቀት የተጋለጡ ናቸው። ይህ ሁኔታ ብዙ ጊዜ ያጋጥማቸዋል።
ሌላው የድብርት መንስኤ በማህበራዊ ሚዛን ጽንፈኛ ምሰሶዎች ላይ ማለትም አንድ ሰው ድሃ ወይም ሀብታም ከሆነ ነው። የሚከተለው የአእምሮ ሕመም መከሰት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል፡
- ለጭንቀት ዝቅተኛ መቋቋም፤
- የራስን ባንዲራ የማድረግ ዝንባሌ፤
- የአለም ተስፋ አስቆራጭ እይታ፤
- ዝቅተኛ በራስ መተማመን፤
- በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ የማይመች ሁኔታ፤
- ስሜታዊ፣ ስነልቦናዊ ወይም አካላዊ ጥቃት በለጋ እድሜው ደርሶባቸዋል፤
- በዘር የሚተላለፍ ቅድመ-ዝንባሌ፤
- የወላጆችን ቀደምት ማጣት፤
- የማህበራዊ እና የቤተሰብ ድጋፍ እጦት።
የመጨረሻው የመንፈስ ጭንቀት በጣም አልፎ አልፎ ነው። እነሱ የሚከሰቱት በሰነድ የተጠቁ በሽታዎች ካላቸው ታካሚዎች 1% ብቻ ነው. ወቅታዊ የመንፈስ ጭንቀት እንደ endogenous ይቆጠራሉ, አንድ unipolar አይነት manic-depressive ሳይኮሲስ, እንዲሁም የአረጋውያን መታወክ እና involutional melancholia ማስያዝ. ተመሳሳይ ቡድኖች ሕመሞች ያድጋሉ, እንደ አንድ ደንብ, በእርጅና ምክንያት ከሚመጡ የሜታቦሊክ ችግሮች ጋር ተያይዞ, እናእንዲሁም በአንዳንድ የነርቭ ኬሚካሎች ምክንያት።
በሰውነት ውስጥ በሆርሞን ዳራ ላይ ፊዚዮሎጂያዊ ለውጦች በሚከሰቱበት ወቅት የስነ-ልቦና እና የውስጣዊ ጭንቀት የመጋለጥ እድላቸው ይጨምራል። ይህ የጉርምስና ወቅት, እንዲሁም የድህረ ወሊድ ሁኔታዎች ናቸው. በማረጥ ወቅት በሆርሞን ዳራ ላይ ለውጦችም ይስተዋላሉ. እነዚህ ሁሉ ደረጃዎች በሰውነት መታገስ በጣም አስቸጋሪ ናቸው, ምክንያቱም በዚህ ጊዜ የሁሉንም ስርዓቶች እና የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴ እንደገና ማዋቀር አለ, ይህ ደግሞ በፊዚዮሎጂ እና በስሜታዊ እና በስነ-ልቦና ሁኔታ ውስጥ ይንጸባረቃል. እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ በእርግጠኝነት የመሥራት አቅምን መቀነስ, ድካም መጨመር, ትኩረትን እና የማስታወስ ችሎታን ማሽቆልቆል, እንዲሁም ብስጭት. እንደነዚህ ያሉ ባህሪያት አንድ ሰው የራሱን ማደግ, እርጅና ወይም አዲስ የእናቶች ተግባር ለመቀበል ከሚያደርገው ሙከራ ጋር, ለድብርት እድገት ደረጃን የሚያዘጋጁ ማበረታቻዎች ናቸው.
ሌላው ለሥነ-ሕመም መከሰት አስተዋፅዖ የሚያደርገው የሶማቲክ በሽታዎች እና የአዕምሮ ጉዳት ነው። በስታቲስቲክስ መሰረት፣ ክሊኒካዊ ጉልህ የሆነ አፌክቲቭ ዲስኦርደር የሚከሰቱት በስትሮክ ካጋጠማቸው ታካሚዎች መካከል ግማሽ ያህሉ ነው። የመንፈስ ጭንቀት በሴሬብሮቫስኩላር እጥረት ከሚሰቃዩ ሰዎች 60%, እንዲሁም በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ከደረሰባቸው 15-25% ውስጥ ይከሰታል. በኋለኛው ሁኔታ የነርቭ መታወክ ምልክቶች ከቲቢአይ ብዙ ወራት ወይም ዓመታት በኋላ አይታዩም።
አፌክቲቭ ዲስኦርደርን ከሚያስከትሉ ሶማቲክ በሽታዎች መካከል፡ ይገኙበታል።
- በሽታዎችታይሮይድ;
- የስኳር በሽታ mellitus፤
- ዱኦዲናል እና የጨጓራ ቁስለት፤
- ሩማቶይድ አርትራይተስ፤
- የመተንፈሻ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ሥር የሰደደ ዓይነት አለመሟላት፤
- ኦንኮሎጂ፤
- ኤችአይቪ፣ኤድስ እና አንዳንድ ሌሎች በሽታዎች።
የመንፈስ ጭንቀት ብዙውን ጊዜ በአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኞች እና በአልኮል ሱሰኞች ላይ ይከሰታል። ይህ የሆነበት ምክንያት በሰውነት ላይ ሥር የሰደደ ስካር እና በስነ-አእምሮአክቲቭ ንጥረነገሮች ምክንያት የሚነሱ በርካታ ችግሮች ናቸው።
ፓቶሎጂ ፊልሞችን በመመልከት ሊነሳ ይችላል ፣ የዚህ ሴራ ሴራ ዘመዶቻቸውን በሞት ስላጡ እና ብሩህ የወደፊት ተስፋ ወደ እነሱ እንደማይመጣ ስለሚያምኑ ሰዎች ታሪክን ያካትታል ። ይህ በእስያ የቴሌቪዥን ተከታታይ ድራማዎች ውስጥ ሊታይ ይችላል. ይህ የመንፈስ ጭንቀት ከኮሪያ ፊልሞች ለምን እንደሚታይ ለሚሰጠው ጥያቄ መልስ እንዲሰጡ ያስችልዎታል. አዎ፣ ሴራቸው ያልተጠበቁ ውጤቶች ስላሉት፣ በገጸ-ባህሪያት ስሜታዊ ጨዋታ ስለሚለዩ እና ሁልጊዜም አስደሳች መጨረሻ ስለሌላቸው።
የፓቶሎጂ ምደባ
የጭንቀት መታወክዎች፡ ናቸው።
- ክሊኒካዊ። ይህ ጥልቅ የመንፈስ ጭንቀት ነው. አንዳንድ ጊዜ ትልቅ ተብሎም ይጠራል. ከባድ የመንፈስ ጭንቀት እንዴት ይታያል? የማያቋርጥ የስሜት መቀነስ, ድካም, የፍላጎት ማጣት, የኃይል መጠን መቀነስ, የታካሚው መዝናናት አለመቻል, የምግብ ፍላጎት እና እንቅልፍ ማጣት. አንድ ሰው የራሱን ስጦታ በተስፋ መቁረጥ ስሜት ማስተዋል እና የወደፊቱን በተመሳሳይ መንገድ መመልከት ይጀምራል. እሱ የጥፋተኝነት ፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ፣ ዓላማዎች ወይም ድርጊቶች ሀሳቦች አሉት። ተመሳሳይ ምልክቶች ከ1-2 ሳምንታት ይቆያሉ።
- ትንሽ። እንዴት ይገለጣልይህ ዓይነቱ የመንፈስ ጭንቀት? ለአነስተኛ ህመሞች ክሊኒካዊ ምስል ባለፈው አንቀጽ ላይ ከተገለጹት ጋር በተወሰነ መልኩ አይዛመድም። በሽተኛው ለ1-2 ሳምንታት የሚቆዩ አንድ ወይም ሁለት ምልክቶች አሉት።
- አይነት። የመንፈስ ጭንቀት በዚህ በሽታ ውስጥ እንዴት ይታያል? የዚህ ሁኔታ ምልክቶች የሚገለጹት በእንቅልፍ፣ በስሜታዊ ምላሽ እና የምግብ ፍላጎት መጨመር ነው።
- ድህረ-ወሊድ። ይህ አይነት አፌክቲቭ ዲስኦርደር በሴቶች ላይ የሚከሰተው ህፃን ከተወለደ በኋላ ነው።
- ተደጋጋሚ። የዚህ አይነት የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በወር አንድ ጊዜ ይከሰታሉ እና ለብዙ ቀናት ይቀጥላሉ::
የመንፈስ ጭንቀት እንደ dysthymia ተረድቷል፣ እሱም በመጠኑ የሚነገር፣ነገር ግን የማያቋርጥ የስሜት መቀነስ ነው። እንዲህ ዓይነቱ ሁኔታ የክሊኒካዊ የመንፈስ ጭንቀት ባሕርይ ወደሆነው ጥንካሬ ፈጽሞ አያድግም. የዲስቲሚያ ምልክቶች ለረጅም ጊዜ (እስከ ብዙ አመታት) ሊከሰቱ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ዳራ ላይ አንዳንድ ሕመምተኞች በየጊዜው ከፍተኛ የመንፈስ ጭንቀት ይጀምራሉ።
የፓቶሎጂን መገለጫ በተለያዩ የታካሚዎች ምድቦች እናስብ።
የመንፈስ ጭንቀት በታዳጊዎች
እያንዳንዱ ልጅ በእርግጠኝነት የጎልማሳ ህይወቱ በሚጀምርበት ጊዜ ውስጥ ይገባሉ። ይህ የጉርምስና ዕድሜ ነው, እሱም የጨመረው ስሜታዊነት እና አለመጣጣም መከሰቱ ይታወቃል. የታዳጊ ልጅ ስነ ልቦና ያልተረጋጋ እና የተጋለጠ ይሆናል።
በዚህ ቅጽበት፣ አካሉ እንደገና በማዋቀር ላይ ነው። የጉርምስና ወቅት ይከሰታል, እሱም በእንቅስቃሴ መጨመር ይታወቃልendocrine እና የነርቭ ሥርዓቶች. ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች በዙሪያቸው ላሉት ክስተቶች በቂ ምላሽ አይሰጡም, እንዲሁም ከእኩዮቻቸው ለሚሰነዘሩ ፌዝ እና አስተያየቶች ወይም ለአዋቂዎች ትምህርት. ይህ በእገዳው ሂደቶች ላይ የነርቭ ሥርዓትን የመቀስቀስ ሂደቶች የበላይነት ሊገለጽ ይችላል. በዚህ ጊዜ ውስጥ የአእምሮ መታወክ የመጀመሪያ ምልክቶች የሚታዩ ይሆናሉ።
የመንፈስ ጭንቀት ምንድን ነው እና በጉርምስና ወቅት እንዴት ይታያል? ይህ ፓቶሎጂ እንደ አካል ጉዳት ወይም ራስን ማጥፋትን የመሳሰሉ አስከፊ መዘዞችን ለመከላከል አፋጣኝ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው ከባድ የአእምሮ ሕመም ነው።
የመንፈስ ጭንቀት በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ እንዴት ይታያል? ምልክቶቹ፡ናቸው
- የአካዳሚክ አፈጻጸም መቀነስ፣ ባዶነት፣ ጉልበት ማጣት፣ ግድየለሽነት እና ድካም፤
- የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ መጨመር፣ ጭንቀት፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ ጭንቀቶች፣ ናፍቆት፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም እረፍት የሌለው እንቅልፍ፤
- ከዘመዶች እና ጓደኞች ጋር የመግባባት ማጣት፣የጥፋተኝነት ስሜት፣የብቸኝነት እና የመቀራረብ ፍላጎት፣
- የትኩረት ማጣት፣ለራስ ያለ ግምት ዝቅተኛነት፣መርሳት፣ተጠያቂነት ማጣት፣
- ሆዳምነት ወይም ሙሉ በሙሉ ምግብ አለመቀበል፤
- የልብ ወይም ራስ ምታት ህመም ወይም የሆድ ህመም፤
- የአደንዛዥ ዕፅ ሱሰኝነት፣ አልኮል መጠጣት፣ ማጨስ፣ ሴሰኝነት፤
- በሥዕሎች፣ግጥሞች እና አባባሎች ላይ የሚታዩ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች፣እንዲሁም ራስን ማጥፋት ወይም ሕይወትን ሊያጠፉ የሚችሉ የተለያዩ ግድየለሽ ድርጊቶችን ሲፈጽሙ።
በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች በዋነኛነት ለወላጆቹ እንዲሁም ለወጣቱ ቅርብ ለሆኑ ሰዎች ትኩረት መስጠት አለባቸው። እንዲሁም መምህሩ የተማሪውን የስነምግባር ለውጥ በመመልከት ለተማሪው ዘመዶች በጊዜው በማሳወቅ።
የመንፈስ ጭንቀት በሴቶች
የደካማ የሰው ልጅ ግማሹ ተወካዮች በራሳቸው ላይ በጣም የመተቸት እና ሃሳቡን ለመፈለግ ያለማቋረጥ የመደገፍ ልምድ አላቸው። የሴት ድብርት መንስኤው ይህ ነው።
ይህ ዓይነቱ የስነልቦና መታወክ በዘር የሚተላለፍ ሲሆን የዚህ የፓቶሎጂ የመጀመሪያ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከ15 እስከ 30 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ።
የመንፈስ ጭንቀት በሴት እና በሴት ላይ እንዴት ይታያል? የዚህ ሁኔታ ምልክቶች የተለያዩ ሊሆኑ እና እንደ በሽታው ቅርፅ ሊወሰኑ ይችላሉ. የመንፈስ ጭንቀት በሴቶች ላይ እንዴት ይታያል፣ እና መልክዎቹስ ምንድናቸው?
- PMS። ይህ በሴቶች ላይ በጣም ከተለመዱት ቀላል የመንፈስ ጭንቀት ዓይነቶች አንዱ ነው. የዚህ ሁኔታ ዋና ምልክቶች ድካም, ብስጭት, ጭንቀት እና የስሜት መለዋወጥ መጨመር ናቸው. የሴት ልጅ ወይም የሴት እንቅልፍ እየባሰ ይሄዳል, አንዳንድ ጊዜ ሊገለጽ የማይችል ድንጋጤ ይከሰታል, እና የምግብ ፍላጎት ይጨምራል. በሴቶች ላይ ከሚታዩ ምልክቶች ጋር ከጭንቀት እንዴት መውጣት ይቻላል? እንደ አንድ ደንብ, እነዚህ የበሽታ ምልክቶች በራሳቸው ይጠፋሉ. ነገር ግን ለሴት ከባድ ምቾት የሚዳርጉ ከሆነ ሐኪሞች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን እንዲወስዱ ይመክራሉ።
- Dysthymia፣ ወይም neurotic depression። ከዚህ በሽታ ጋር, የሴትለራስ ከፍ ያለ ግምት, ሥር የሰደደ ድካም ይታያል እና የምግብ ፍላጎት ይጠፋል. በተጨማሪም እንቅልፍ ማጣት ይታያል, የማስታወስ ችሎታው እየባሰ ይሄዳል, እና ትኩረቷን ለመሰብሰብ አስቸጋሪ ይሆንባታል. ዲስቲሚያ እንዳለባት የተረጋገጠች ሴት ማንኛውም አይነት የህይወት ለውጥ በጣም ተስፋ አስቆራጭ በሆነ መልኩ ይገነዘባል።
- ሐሳዊ የአእምሮ ማጣት ችግር። ይህ ከዲፕሬሽን ዓይነቶች አንዱ ነው, ብዙውን ጊዜ በእርጅና ላይ በደረሱ ሴቶች ላይ ይከሰታል. የዚህ ሁኔታ ዋና ዋና ምልክቶች የትኩረት እና የማስታወስ እክል እና እንዲሁም ወደ ህዋ የመምራት ችግር ናቸው።
- የተለመደ የመንፈስ ጭንቀት። የዚህ ዓይነቱ የፓቶሎጂ ዋነኛ ምልክት ከመጠን በላይ ውፍረት ነው. ከሁሉም በላይ አንዲት ሴት ጭንቀትን "ይይዛታል", ያለ አእምሮ መብላት ስትጀምር. በተጨማሪም፣ ስሜታዊ መነቃቃት ይጨምራል፣ ይህም በእንቅልፍ እና በግዴለሽነት ይተካል።
- ክብ ድብርት። በመኸር-ክረምት ወቅት ተመሳሳይ አይነት በሽታ ይከሰታል. ክብ የመንፈስ ጭንቀት እራሱን እንዴት ያሳያል? አንዲት ሴት ያለማቋረጥ መሰላቸት ይሰማታል. ምንም ነገር ላለማድረግ ትሞክራለች እና በተቻለ መጠን ተኛች።
- የፀደይ ጭንቀት። ይህ የበሽታው ቅርጽ ለተለያዩ የጭንቀት መንስኤዎች የሰውነት ምላሽ ነው. የፀደይ ጭንቀት በሴቶች ላይ እንዴት ይታያል? የማያቋርጥ የድካም ስሜት፣ የአስተሳሰብ እና የንግግር ፍጥነት መቀነስ፣ እንቅልፍ ማጣት ወይም እንቅልፍ ማጣት፣ መረበሽ፣ ድንገተኛ የሰውነት ክብደት መጨመር፣ ጠበኝነት እና ብልግና፣ በራስ የመጠራጠር መነሳት።
- የበጋ የአእምሮ ችግር። በሞቃት ወቅት የመንፈስ ጭንቀት በሴቶች ላይ እንዴት ይታያል? የአእምሮ ሕመም መኖሩ እንደ ምልክቶች ሊያመለክት ይችላልለመስራት አለመፈለግ እና መራቅ፣ እረፍት ማጣት እና ድካም፣ ትኩረትን መሰብሰብ መቸገር እና መነጫነጭ፣ የምግብ ፍላጎት እና ጭንቀት መቀነስ፣ ክብደት መቀነስ እና የምግብ ፍላጎት መቀነስ፣ የእንቅልፍ መዛባት እና መነጫነጭ።
ከወሊድ በኋላ ጭንቀት
አንድ ልጅ ከተወለደ በኋላ ይህ አይነት የአእምሮ መታወክ በእያንዳንዱ አራተኛ ወጣት እናት ላይ ይከሰታል። የወሊድ ጭንቀት ምንድን ነው እና እንዴት እራሱን ያሳያል? የስነልቦና ጭንቀት ዋና መንስኤዎች፡ ናቸው።
- የነጻ ጊዜ እጦት፤
- የገንዘብ ችግሮች፤
- የሆርሞን ለውጦች።
የድህረ ወሊድ ድብርት በሴቶች ላይ እንዴት ይታያል? ይህ ሁኔታ በሴት ብልት የመነካካት ስሜት ይገለጻል, ይህም ለተለያዩ ተጓዳኝ ምልክቶች እድገትን ያመጣል. የድህረ ወሊድ የመንፈስ ጭንቀት ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ እንደማይከሰት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል. የበሽታው ምልክቶች በአንድ አመት ውስጥ ሊከሰቱ ይችላሉ. በሴቶች ላይ ከሚታዩ ምልክቶች ጋር ከጭንቀት እንዴት መውጣት ይቻላል? አንዳንድ ጊዜ በሽታው በራሱ ይጠፋል. ነገር ግን ከ20-25% ከሚሆኑት በሽታዎች ስር የሰደደ እና የልዩ ባለሙያ ምክር ያስፈልገዋል።
የመንፈስ ጭንቀት በአዲስ እናቶች ላይ እንዴት ይታያል? ይህ በማለዳ ላይ መጥፎ ስሜት ነው ሥር የሰደደ እንቅልፍ ማጣት ፣ እንባ እና የተስፋ መቁረጥ ስሜት ፣ ብስጭት እና የድንጋጤ ጥቃቶች ፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት ወይም መጨመር ፣ ጠዋት ላይ ራስ ምታት ፣ የመገጣጠሚያዎች ህመም ፣ እንዲሁም መቀነስ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የተሟላ። የወሲብ ፍላጎት አለመኖር።
ድህረ ወሊድ ከታየየመንፈስ ጭንቀት, ምን ማድረግ እና ከዚህ ሁኔታ እንዴት መውጣት እንደሚቻል? አንዳንድ ጊዜ የድህረ ወሊድ ሳይኮሲስ በሳይክሎቲሚክ, ባይፖላር ዲስኦርደር ወይም በደም መመረዝ ይከሰታል. በዚህ ረገድ, በድህረ ወሊድ ጊዜ ውስጥ የተገለጹ ምልክቶች ሲታዩ, አንዲት ሴት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር እና በእሱ የታዘዘውን ምርመራ ማድረግ አለባት.
የመንፈስ ጭንቀት ከ40 በኋላ
በዚህ እድሜ የሴቷ ህይወት ትልቅ ለውጥ እያመጣ ነው። ቀድሞውንም የበሰሉ ልጆች ራሳቸውን ችለው መኖር ይጀምራሉ፣የሰውነት መደርደር ምልክቶች በግልጽ ይገለጣሉ፣እናም የቤተሰብ ህይወት ነጠላ እና አሰልቺ ይሆናል።
ከእድሜ ጋር የተያያዘ ድብርትን ለመቋቋም አንዲት ሴት አላስፈላጊ ግንኙነቶችን እና ነገሮችን ማስወገድ እንዲሁም በስነ ልቦናዋ ላይ ያለውን ለውጥ በጥንቃቄ መከታተል ይኖርባታል።
የመንፈስ ጭንቀት በሴቶች ከእድሜ ጋር እንዴት ይታያል? የባለሙያዎች ክለሳዎች እንደሚጠቁሙት በሽታው መኖሩ በአሉታዊ ስሜቶች ይነሳሳል, መገለጫው በደካማ ጾታ ተወካይ ቁጥጥር ሊደረግበት አይችልም. ይህ ስለወደፊቱ ጭንቀት እና ጭንቀት, ለማጉረምረም የማያቋርጥ ፍላጎት, ለትዳር ጓደኛ መጠራጠር እና መጨናነቅ, በትንሹ ማጉረምረም እና መበሳጨት ነው. በሴት ላይ ያለው ተመሳሳይ የመንፈስ ጭንቀት በጤና ችግሮች እና በሆርሞን ለውጦች ምክንያት ተባብሷል።
የወንድ ጭንቀት
የጠንካራው የሰው ልጅ ግማሹ ተወካዮች ስለሁኔታቸው ለመናገር አልለመዱም። ይህ ብዙውን ጊዜ ችግሩ እየሰፋ ወደመሆኑ እውነታ ይመራል።
የመንፈስ ጭንቀት በወንዶች ላይ እንዴት ይታያል? ብዙዎቹ የዚህ የአእምሮ ምልክቶችእክሎች በሴቶች ላይ ከሚታዩት ጋር ተመሳሳይ ናቸው. ስለዚህ፣ የወንድ ጭንቀት ምልክቶች፡ ናቸው።
- ያለማቋረጥ የድካም ስሜት፤
- የእንቅልፍ እጦት ወይም የማያቋርጥ ድብታ፤
- ከፍተኛ ክብደት መቀነስ ወይም መጨመር፤
- የጀርባ እና የሆድ ህመም፤
- መበሳጨት ጨምሯል፤
- የማተኮር ችግር፤
- ግልፍተኝነት እና ቁጣ፤
- ውጥረት፤
- ጭንቀት ይጨምራል፤
- አልኮሆል ወይም እፅ አላግባብ መጠቀም፤
- የወሲብ ፍላጎት ማጣት፤
- በራስ አለመጠራጠር እና አለመወሰን፤
- ራስን የማጥፋት ሀሳቦች።
የመድሃኒት ህክምና
Dysthymia፣ድህረ ወሊድ፣ ተደጋጋሚ እና የተለመደ የመንፈስ ጭንቀትን ማስወገድ እንደ አንድ ደንብ በተመላላሽ ታካሚ ላይ ይከናወናል። ጥልቅ ውድቀት ሆስፒታል መተኛት ያስፈልገዋል. እንደ በሽተኛው ሁኔታ ክብደት እና አይነት ፣የሳይኮቴራፒ ዘዴው ከመድኃኒት ትእዛዝ ጋር ተጣምሮ ሊተገበር ይችላል።
መድሀኒቶች ባብዛኛው ፀረ ጭንቀት ናቸው። እገዳው በሚኖርበት ጊዜ እነዚህ መድሃኒቶች የሚያነቃቃ ውጤት ሊኖራቸው ይገባል. የጭንቀት ጭንቀት በሴቲቭ መድሃኒቶች ይታከማል።
የአእምሮ መታወክ ምልክቶች ክብደት መቀነስ መታየት የሚጀምረው ሕክምናው ከተጀመረ ከ2-3 ሳምንታት በኋላ ነው። በዚህ ረገድ, በሕክምናው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ, በሽተኛው ብዙውን ጊዜ የሚያረጋጋ መድሃኒት ታውቋል. ለ2-4 ሳምንታት ይወሰዳሉ።
የሳይኮቴራፒ ሕክምና
በመጀመሪያው የመንፈስ ጭንቀት ምልክትየቡድን፣ የግለሰብ ወይም የቤተሰብ ሕክምናን የሚያዝል የሥነ ልቦና ባለሙያ ወይም የሥነ ልቦና ባለሙያ ምክር መጠየቅ ይመከራል።
በዚህ በሽታ ሕክምና ውስጥ ብዙውን ጊዜ በጣም ውጤታማ የሆኑ ሦስት መንገዶች አሉ። ይህ የስነ-ልቦና ሕክምና የእውቀት (ኮግኒቲቭ), ሳይኮዳይናሚክስ እና ባህሪ ነው. የዚህ ዓይነቱ ሕክምና ዋና ግብ ሐኪሙ ታካሚዎ ያለውን ግጭት እንዲገነዘብ እና ከዚያም በጣም ገንቢ በሆነ መንገድ እንዲፈታ መርዳት ነው.
