ጉንፋን በተለይ በበልግ ወቅት ንቁ ሲሆን ቫይረሱ ወደ ሰውነታችን በመግባት በሽታ የመከላከል አቅምን ያዳክማል። ከአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና በተጨማሪ ሐኪሙ ብቻ የመሾም መብት ያለው እቅድ መተንፈስ በጣም ጥሩ ረዳት ሂደት ይሆናል. በማንኛውም ፋርማሲ ወይም የሚሸጡ የሕክምና መሣሪያዎችን መሸጫ ሱቅ ለቲራፕቲክ ትነት የሚተነፍሱ መሳሪያ መግዛት ይችላሉ ነገርግን በገዛ እጆችዎ መተንፈሻ ቢሰሩ ይመረጣል።
በጣም ተመጣጣኝ አማራጮች
መሳሪያውን ለመስራት መቸገር ካልፈለጉ የመተንፈስን ውጤት የሚያስከትሉ በጣም የተለመዱ ቴክኒኮችን መጠቀም ይችላሉ። በጣም ቀላሉ አማራጭ ውሃውን በሳጥኑ ውስጥ ማሞቅ እና ጥቂት ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይቶችን በተለይም ሾጣጣ ዛፎችን ይጨምሩበት።
ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ሌላ አማራጭ የሆነው ተራ ቤኪንግ ሶዳ በግማሽ ሊትር ሙቅ ውሃ በሁለት የሾርባ ማንኪያ ነው። ከሟሟ በኋላ በተፈጠረው መፍትሄ ላይ መታጠፍ እና በፎጣ ተሸፍነው እና በእቃው ውስጥ ያለው ፈሳሽ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ትንፋሹን ወደ ውስጥ ይተንፍሱ።
እንዲሁም ተራ ማንቆርቆሪያን በመጠቀም በገዛ እጆችዎ inhaler መስራት ይችላሉ።ውሃውን ቀድመው ማሞቅ አለብዎት ፣ ከዚያ በላዩ ላይ አስፈላጊ ዘይቶችን ወይም የፒኖሶል ፋርማሲን ድብልቅ ይጨምሩ። ወደ ውስጥ የሚወጣውን የእንፋሎት ማጠራቀሚያ (ቧንቧ) በወረቀቱ ቱቦ ወደ ውስጥ ይንፉ, ይህም በቀጥታ ከትፋቱ በላይ መቀመጥ አለበት. ስለ የደህንነት ደንቦች አይርሱ. ከሁሉም በላይ, እንፋሎት በሚሞቅ ፈሳሽ ላይ ብቻ መተንፈስ አለብዎት, ይህም ሊያቃጥልዎት ይችላል. ለቤት ውስጥ እጽዋቶች የሚሆን ተራ የውሃ ማጠጫ ገንዳ የማውጣት ምሳሌ ሊሆን ይችላል።
የቀድሞውን "የሴት አያቶች" ዘዴን አትዘንጉ፣ በዚህም በገዛ እጆችዎ እውነተኛ የቤት ውስጥ እስትንፋስ ያገኛሉ። አዲስ በተቀቀሉ ድንች ድስት ልታደርጉት ትችላላችሁ፣ ትነትዎቹ መተንፈስ አለባቸው፣ በፎጣ ወይም ብርድ ልብስ ተሸፍነው።
ጠርሙስ በመጠቀም
ከዚህ በታች በቀረበው ቀላል ስልተ-ቀመር በመታገዝ በገዛ እጆችዎ ከጠርሙስ ውስጥ እስትንፋስ መገንባት ይችላሉ። ይህ ሂደት የሚከተሉትን ቁሳቁሶች ይፈልጋል፡
- ትንሽ የፕላስቲክ ጠርሙስ፣ ቢቻል 0.5L፤
- የፕላስቲክ ገለባ (የኮክቴል ገለባ መጠቀም ይችላሉ)፤
- መቀስ ወይም ቢላዋ፤
- scotch።
በጠርሙሱ መሃል ላይ ፣በቢላዋ ቀዳዳ ይስሩ እና እዚያ ቱቦ ያስገቡ ፣ ከፊሉ ውጭ ይቀራል። ከጠርሙሱ ውስጥ ያለው ኮፍያ መወገድ አለበት፣ ምክንያቱም በሚተነፍሱበት ጊዜ አንገት መተንፈስ አለበት።
ሙቅ ውሃ በጠርሙሱ ስር ይፈስሳል፣ በዚህ ውስጥ ሶዳ ወይም ጠብታዎች የአስፈላጊ ዘይቶች ድብልቅ ይቀልጣሉ። መሳሪያውን ለመዝጋት, ቦታውን ይለጥፉቱቦውን ከጠርሙሱ ጋር በቴፕ ማያያዝ።
እንዲህ አይነት መሳሪያ መጠቀም በጣም ቀላል ነው - ረጅም እስትንፋስ በመሳሪያው አንገት በኩል ይወሰዳል ይህም ቢያንስ ለሰባት ሰከንድ ይቆያል። በሞቀ ውሃ ውስጥ የሚያልፈው አየር በአስፈላጊ ዘይቶች የተሞላ እና በ mucous membrane ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል, ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል.
የመተንፈስ አማራጮች
ሰውነታችንን በፈውስ አየር ለማርካት የቤት አሰራር በተለያዩ አይነት ሙላዎች ሊከናወን ይችላል።
- የሶዳ እና የውሃ መፍትሄ። በጣም የተለመደው አማራጭ ነው, አንድ ማንኪያ የጠረጴዛ ሶዳ በአንድ ሊትር የፈላ ውሃ ይጠቀማል. በዚህ ጥንቅር እገዛ, አክታ ይለሰልሳል እና ይወጣል. መተንፈሻ በገዛ እጆችዎ ከተሰራ ይህ መሙያ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል።
- የማዕድን ውሃ አጠቃቀም። እዚህ ምንም ተጨማሪ አካላት አያስፈልጉም፣ ነገር ግን ጋዞች መጀመሪያ መለቀቅ አለባቸው።
- Coniferous ዘይቶች። ለማንኛውም ዓይነት ሳል ተስማሚ ነው. ጥንድ ጠብታዎች የማንኛውም አስፈላጊ ጥንቅር ወይም ድብልቅ በአንድ ሊትር ውሃ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።
- ከእፅዋት ወደ ውስጥ መተንፈስ። በዚህ ሁኔታ እንደ ካምሞሚል እና ኮልትስፉት ያሉ የመድኃኒት ዕፅዋት ወይም ዝግጁ የሆኑ የፋርማሲ ክፍያዎች በፈላ ውሃ ውስጥ ቀድመው መቀቀል አለባቸው። የሙቅ መበስበስን ትነት ወደ ውስጥ መተንፈስ ያስፈልጋል።
- ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በመጠቀም። የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ግርዶሽ በፋሻ መጭመቅ እና ጭማቂ ማግኘት አለበት ይህም ለመተንፈስ ወደ ፈሳሽ ይጨመራል.
ህጎች እና ተቃራኒዎች
የመተንፈሻው በእጅ የተሰራ ወይም ተዘጋጅቶ የተገዛ ቢሆንም፣ ሲከተሉ የተወሰነ ህግ አለ።የአሰራር ሂደቱ የሚፈለገውን ውጤት የሚሰጥበት. የአፍንጫው መጨናነቅ ካለ, ከዚያም ትንፋሽን ሳይወስዱ በአፍንጫው ቀዳዳ በኩል የፈውስ ስብጥርን ይተንፍሱ. የ pharynx ፣ bronchi ወይም ሳንባ በሽታ ካለበት እስትንፋስ በአፍ ውስጥ ይወሰዳል ፣ ለጥቂት ሰከንዶች ያህል እስትንፋስ ማቆየት አስፈላጊ ነው።
በቤት ውስጥ የመተንፈስ አወንታዊ ባህሪያት ቢኖሩም ሊታሰብባቸው የሚገቡ የተወሰኑ ተቃርኖዎች አሉ። ዋናዎቹ ከዚህ በታች ተዘርዝረዋል፡
- ከልክ በላይ መብላት፤
- ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት፤
- የደም ግፊት፤
- የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች፤
- የሳንባ በሽታ አምጪ በሽታዎች፤
- በደም ቧንቧ ድክመት የተነሳ ተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ።
በእርግዝና ወቅት የቤት ውስጥ መተንፈስ አይከለከልም ነገርግን ሁሉንም ጥንቃቄዎች በመጠበቅ ሊደረግ የሚችለው በሀኪም ፈቃድ ብቻ ነው።
