ሄሞግሎቢን ሙሉ በሙሉ በቀይ የደም ሴሎች ላይ ጥገኛ ነው። ለቲሹዎች የኦክስጅን አቅርቦት በፕሮቲን ላይ የተመሰረተ ነው. በደም ውስጥ ያለው የፕሮቲን መጠን በየጊዜው ስለሚለዋወጥ የሂሞግሎቢን መጠን ማወቅ ያስፈልግዎታል. የካርቦን ዳይኦክሳይድ እና የሴሎች ኦክሲጅን ሙሌት መወገድን ያበረታታል. ሄሞግሎቢን በዋነኝነት የተከፋፈለው በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ ነው። ሰውነታችን ቫይታሚን እና ማዕድኖችን እንዲያገኝ ጥሩ የጋዝ ልውውጥ ያስፈልጋል።
ደረጃውን እንዴት ማወቅ ይቻላል?
ከአርባ አመታት በኋላ የሴቶች ኦቫሪዎች በቀስታ እንቅስቃሴ ይሰራሉ። ስለዚህ, የሂሞግሎቢን መረጃ ጠቋሚ ይለወጣል, ኃይለኛ መወዛወዝ በሽታዎችን ሊያመለክት ይችላል. ሄሞግሎቢን በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ ይገኛል, ምርመራ ለማድረግ, ከደም ስር ደም ይወስዳሉ. እና ለማወቅ ከመቀጠልዎ በፊት ይህ የተለመደ መሆኑን መወሰን ጠቃሚ ነው - ሄሞግሎቢን 140 በሴት ውስጥ?
ዶክተሮች ሄሞግሎቢንን ለመወሰን ብዙ ዘዴዎችን ያውቃሉ፡
- የሳሊን ዘዴ - ደም በሙከራ ቱቦ ውስጥ ከሃይድሮክሎሪክ አሲድ መፍትሄ ጋር ይደባለቃል። ከአምስት ደቂቃ በኋላ፣ የተገኘው ቀለም በልዩ ሚዛን ከቀለም ጋር ይነጻጸራል።
- የሳይያንሜቴሞግሎቢን ዘዴ - ሄሞግሎቢን ልዩ የድራብኪን መፍትሄ በመጠቀም ወደ ሳይያንሜቴሞግሎቢን ይቀየራል። ከዚያ በኋላ ትኩረቱ ይወሰናል።
- የጋሶሜትሪክ ዘዴ - የተሰበሰበ ጋዝ ለመተንተን ተፈትኗል።
- የብረት ዘዴ -የብረትን መቶኛ ማወቅ የፕሮቲን መጠኑን ማወቅ ይችላሉ።
- ኮሎሪሜትሪክ ዘዴ - ሄሞግሎቢን በኬሚካላዊ ውህዶች ተጎድቷል፣ከዚያም ምላሽ ይለወጣል።
ብዙውን ጊዜ ምርጫ የሚሰጠው ለኋለኛው ዘዴ ነው፣ ምክንያቱም ትንሽ ጊዜ የሚጠይቅ ስለሆነ፣ አስቸጋሪ አይደለም።
እስከ አስራ ሁለት አመት ድረስ በወንዶች እና በሴቶች ላይ ያለው የሂሞግሎቢን ገደብ ተመሳሳይ ነው። በሴቶች ውስጥ 140 ሄሞግሎቢን መደበኛ ነው, ነገር ግን በአዋቂነት ብቻ ነው. አማካይ ሄሞግሎቢን ከ120-160 ግ / ሊ ነው. መጥፎ ልምዶች በሴቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, አጫሾች ሄሞግሎቢን - 150 ግ / ሊ. ለአትሌቶች 160 ግ / ሊ. በእርግዝና እና በወር አበባ ወቅት አመላካቾች በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሰዋል።
የሄሞግሎቢን መቀነስ የደም ማነስን ያስከትላል። የደም ማነስ በሰውነት ውስጥ የብረት እጥረት ነው. ይህ ሁኔታ በሰውነት ላይ አሉታዊ ውጤት አለው: ምስማሮች ይሰበራሉ, ጥርሶች ይበላሻሉ እና ፀጉር ይወድቃሉ. ከ 50% በላይ የሚሆኑ ሴቶች ዝቅተኛ ሄሞግሎቢን ይሰቃያሉ. የደም ማነስ አብዛኛውን ጊዜ ከሠላሳ ዓመት በታች የሆኑ ሴቶችን ያጠቃል. የሚከተሉት ምልክቶች የብረት እጥረት መኖሩን ያመለክታሉ፡- ገርጣ እና ተንከባለለ ቆዳ፣ የማያቋርጥ የመተኛት ፍላጎት፣ ማዞር፣ የምግብ ፍላጎት ማጣት፣ የትንፋሽ ማጠር ይታያል።
ሄሞግሎቢን በከፍተኛ ሁኔታ ከቀነሰ
የደም ማነስ መንስኤዎች፡
- የተሳሳተ አመጋገብ። በምግብ ውስጥ ትንሽ መጠን ያለው ስጋ እና ጉበት. ቡና እና ቸኮሌት ቀስ ብሎ ለመምጥ።
- የደም መፍሰስ።
- የታይሮይድ እጢ ችግር።
- Avitaminosis። የቫይታሚን ሲ እጥረት፣ ቡድን B.
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች።
- ተቀጣጣይ የአኗኗር ዘይቤ።
- ተላላፊ እና የቫይረስ በሽታዎች።
ስፔሻሊስቶች አመጋገብን ማዘዝ ይችላሉ, በቀን 3 ሊትር ውሃ መጠጣት እና ከመተኛቱ በፊት የእግር ጉዞ ማድረግ ይችላሉ. የምግቡ ስብጥር ቪታሚኖችን ማካተት አለበት፡
ፎሊክ አሲድ፡ ኬፊር፣ መራራ ክሬም፣ ወተት፣ አይብ፣ ጉበት፣ ሮማን፣ ሲትረስ፣ ቲማቲም፣ ባቄላ።
- ቫይታሚን ሲ፡ ፍራፍሬ፣ ከረንት።
- B ቪታሚኖች፡ዓሳ፣እንቁላል እና ጉበት።
የወተት ምርቶች የመምጠጥ ሂደቶችን ያፋጥናሉ። አነስተኛ መጠን ያለው ሄማቶጅን ሄሞግሎቢንን ይጨምራል. ማር በሂሞግሎቢን መፈጠር ውስጥ በጣም አስፈላጊ በሆነው የልብ ሥራ ላይ ጥሩ ተጽእኖ ይኖረዋል።
አደጋው ምንድን ነው?
ከፍተኛ ሄሞግሎቢን እንዲሁ ጥሩ አይደለም። ይህ ሁኔታ የደም መፍሰስን ገጽታ ይጎዳል. ብዙ ቁጥር ያላቸው ቀይ የደም ሴሎች መንቀሳቀስ ከባድ ነው።
የከፍተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ምልክቶች፡የዕይታ መጥፋት፣ድብርት፣ሰማያዊ ቀለም እስከ ጫፍ። ልብ፣ አንጀት እና ሳንባም ይሠቃያሉ። ሆርሞኖች በሂሞግሎቢን ለውጥ ላይ ተጽእኖ ያሳድራሉ, በተለይም ከ 50 አመታት በኋላ.
የጨመረበት ምክንያት
የሂሞግሎቢን መጨመር ምክንያቶች፡
- ኮሌስትሮል ደሙን ያወፍራል ይህም ቀይ የደም ሴሎችን በመደበኛነት እንዳይንቀሳቀሱ ይከላከላል።
- በቂ ፈሳሽ የለም። ሴቶች በማረጥ ወቅትማላብ እና መጠጣት ከሚገባው ያነሰ ውሃ።
- የጭንቀት እና ጭንቀት።
- ደካማ የልብ ተግባር። በመጀመሪያ ደረጃ መጠናከር ያለባቸው የደም ሥሮች ግድግዳዎች ይሠቃያሉ.
- የሆርሞን መድኃኒቶች የተሳሳተ ምርጫ።
- የስኳር በሽታ mellitus።
የሚከታተለው ሀኪም የሂሞግሎቢንን መቀነስ ወይም መጨመር መንስኤን ለመለየት ሙሉ ምርመራ ያደርጋል። የፕሌትሌትስ ስጋትን የሚቀንሱ መድሃኒቶችን ያዝዙ. ትክክለኛ አመጋገብ በቅድሚያ መጀመር ይሻላል. ፈጣን ምግቦችን, ቸኮሌት, ያጨሱ ምግቦችን, የሰባ ምግቦችን እና ሶዳዎችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት ያስፈልጋል. ሺላጂት ለሂሞግሎቢን መደበኛነት ልዩ መሳሪያ ነው።
በጭማሪው ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ከፍ ያለ የሂሞግሎቢን (140 በሴቶች ውስጥ የተለመደ ነው) በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል፡
- የተራራ ማረፊያ፤
- ቋሚ አካላዊ ውጥረት፤
- በጣም ሞቃታማ የአየር ጠባይ፤
- የጨጓራና ትራክት ተላላፊ በሽታዎች፤
- የስኳር በሽታ mellitus፤
- እርግዝና።
ህጎቹ ምንድናቸው?
በሴት ውስጥ መደበኛ ሄሞግሎቢን ምንድን ነው? ከ 140 ግራም / ሊ በታች ያለው አመላካች እያንዳንዱን ሴት ማስጠንቀቅ አለበት. በደካማ ጾታ የሚጠቁሙ ቅሬታዎች ከሌሎች በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ ናቸው።
በእርጉዝ ጊዜ ከ 70 g / l በታች አመላካች መፍራት አለብዎት። ቀስ በቀስ, ሄሞግሎቢን መጨመር አለበት, ስለዚህ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ወራት ውስጥ መደበኛው 100-130 ግ / ሊ ነው. በሁለተኛው - 100-145 ግ / ሊ. ሦስተኛው - 100-140 ግራም / ሊ. በየ 3 ወሩ ሄሞግሎቢንን ለመፈተሽ ምርመራዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል. ለእናቲቱም ሆነ ለፅንሱ እድገት ትልቅ ሚና ይጫወታል. እርጉዝ ነው ብሎ መደምደም ይቻላልየሴቶች ሄሞግሎቢን 140 መደበኛ ነው. እርግጥ ነው, ዋጋው በላይኛው ገደብ ላይ ነው. ግን ምንም አይነት አደጋ አይሸከምም።
አመላካቾች በበርካታ ባህሪያት ላይ ሊመሰረቱ ይችላሉ፡ የመሬት አቀማመጥ፣ አመጋገብ፣ መጥፎ ልማዶች እና ሌሎችም። የሄሞግሎቢን ደንብ በእድሜ፡
- 12-15 ዓመታት - 115-150ግ/ሊ።
- 15-18 ዓመታት - 117-153ግ/ሊ።
- ከ18-45 አመት - 117-155ግ/ሊ።
- 45-65 ዓመታት - 117-160ግ/ሊ።
ከ65 በኋላ፣ሄሞግሎቢን በመደበኛነት ከ140 ግ/ሊ ይቆያል።
እንዴት በፍጥነት ግዛቱን መደበኛ ማድረግ ይቻላል?
በልጃገረዶች ደም ውስጥ የሚገኘውን የሂሞግሎቢን ይዘት የመቀነስ አስፈላጊነት የሚወሰነው ለጥሰቱ መንስኤ በሆነው ሁኔታ ወይም በሽታ ነው።
ተግባራዊ የሆኑ የሃይፐርሄሞግሎቢኔሚያ ዓይነቶች በአጠቃላይ ጣልቃ መግባት አይፈልጉም, ቀስቃሽ ሁኔታው ሲወገድ በራሳቸው ይጠፋሉ. ለምሳሌ ሞቃታማ የአየር ጠባይ እና የውሃ ፍጆታ መቀነስ. ወደ መደበኛ ሁኔታዎች ሲገቡ ቁጥሮቹ ወደ መደበኛው ይወርዳሉ. አንድ በሽታ ለሄሞግሎቢን መጨመር ምክንያት ከሆነ፣ ሕክምናው ብቻ ጠቋሚውን ወደ መደበኛው ሊያመጣው ይችላል።
አንዳንድ መድሃኒቶች በሁለት ሳምንት ውስጥ ብቻ የቀይ የደም ሴሎችን ሁኔታ ወደ መደበኛው ያመጣሉ:: ለምሳሌ, Ferry syrup, iron gluconate, ፎሊክ አሲድ, ማልቶፈር, ሲደርራል እና ሌሎች ብዙ. ለማንኛውም የህክምና ምክር ማግኘት አለቦት።
