የደም ግፊት መጨመር የተለመደ ችግር ነው። እንዲህ ዓይነቱን ሁኔታ ችላ ማለት በጣም ከባድ ነው, ስለዚህ ብዙ ሰዎች እርዳታ ለማግኘት ወደ ዶክተሮች ይመለሳሉ. ነገር ግን እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ለከፍተኛ የደም ግፊት መድሃኒቶችን መጠቀም ሁልጊዜ ግዴታ አይደለም. የተረጋገጡ ዘዴዎችን ከተጠቀሙ፣ ቤት ውስጥ ጥሩ ውጤት ማግኘት ይችላሉ።
የደም ግፊት እና የልብ ህመምን ለማከም ባህላዊ ዘዴዎች፣ በትክክለኛው አካሄድ፣ በትክክል የሚታይ ውጤት ሊሰጡ ይችላሉ። ዋናው ነገር በበሽታው የመጀመሪያ ደረጃ ላይ እነሱን ወደ አገልግሎት መውሰድ ነው።
እንዲህ ያለ ከባድ ችግር ከጀመርክ የማይቀር መድሃኒቶችን የመጠቀም ፍላጎት ሊያጋጥምህ ይችላል።
የት መጀመር
የደም ግፊት ህክምናን ያለ መድሃኒት የሚያካትቱ የተለያዩ ዘዴዎች አሉ። ውጤታማበባህላዊ ዘዴዎች የሚደረግ ሕክምና ተገቢ አመጋገብን በማደራጀት መጀመር ይሻላል ።
የአመጋገብ ዘዴ ልክ እንደ ምግቡ በራሱ በመርከቦቹ ሁኔታ ላይ ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል። ዘግይተው እራት ከተወሰዱ እና ብዙ የሰባ ምግቦችን ከተጠቀሙ, ከጊዜ በኋላ የደም ግፊት ችግር ሊያጋጥምዎት ይችላል. በተጨማሪም ቀደም ሲል የነበረውን የደም ግፊት ሁኔታን ማባባስ ይቻላል. ስለዚህ የደም ግፊት ችግር ያለባቸው ሰዎች ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ እና ከመጠን በላይ ክብደትን ለማስወገድ አመጋገብን መከለስ አለባቸው።
የደም ግፊትን በ folk remedies እንዴት ማከም እንዳለብን በመረዳት የሰባ የስጋ ዝርያዎችን መጠቀምን የሚያካትቱ የምግብ አዘገጃጀቶች ወዲያውኑ ከአመጋገብ መወገድ አለባቸው። እንዲሁም የበለፀጉ መረቅ ፣ የበለፀጉ መጋገሪያዎች ፣ ቡና ፣ ጥቁር ሻይ ፣ የአሳማ ሥጋ እና የፓስታ ክሬም መተው ይኖርብዎታል።
ግፊቱ ከመደበኛው ውጪ በሆነ ሰው አመጋገብ ውስጥ ቸኮሌት፣ኮኮዋ፣አልኮል እና የተጠበሱ ምግቦች መኖር የለባቸውም። እነዚያ ምግቦች ተቀባይነት የሌላቸው ናቸው, በሚዘጋጅበት ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው, በርበሬ እና ሌሎች ትኩስ ቅመሞች ጥቅም ላይ ይውላሉ.
በአጠቃላይ አመጋገብን እና አመጋገቢውን እንዴት እንደሚቀርፅ
በርዕሱ ማዕቀፍ ውስጥ "የደም ግፊትን በ folk remedies" ውስጥ, የአመጋገብ ምግቦች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ጠቃሚ ይሆናሉ. መጀመሪያ ላይ በአዮዲን, ኦሜጋ -3 አሲድ የበለፀገ እና ቅባት የሌለውን ዓሣ ትኩረት መስጠት አለብህ. አጠቃቀሙ myocardium ን ለማጠናከር አስፈላጊ ነው. ለለውዝ፣ እህሎች፣ አትክልቶች እና እነዚያ ያልተሟሉ ፍራፍሬዎች ትኩረት መስጠት አለበት።ስብ።
ምግብ እራሳቸው መደራጀት አለባቸው ምግቡ በትንሽ ክፍል ተከፍሏል። ለእራት ደግሞ ከመተኛቱ 3 ሰአት በፊት ምሽት ላይ መብላት ይሻላል።
የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ የተጠናቀቁ ምግቦች ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው እና ስኳር ስለሌሉ ትኩረት መስጠት አለብዎት ። ይህንን ደንብ ችላ ካልዎት ፣ ከዚያ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ መጨመር ወደ ግፊት መጨመር ያስከትላል። ተፈጥሯዊ ቅመማ ቅመም፣ሎሚ እና ቅጠላቅጠል ጥቅም ላይ በማዋል ወደ ዝቅተኛ ጨው እና ጣፋጭ ያልሆኑ ምግቦች የሚደረገውን ሽግግር ማለስለስ ይቻላል።
ስኳርም በስኳር ፍራፍሬ፣ በደረቁ ፍራፍሬዎች እንዲሁም በፍራፍሬ፣ በአትክልትና በቤሪ ጭማቂዎች እየተተካ ነው።
የነጭ ሽንኩርት ጠቀሜታ
ከደም ግፊት ጋር ነጭ ሽንኩርትን ለደም ግፊት የደም ግፊት መድኃኒትነት መጠቀም እንደሚቻል ሁሉም ሰው የሚያውቀው አይደለም። በ folk remedies የሚደረግ ሕክምና ይህን ምርት በመጠቀም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያካትታል. ነገር ግን እነሱን ከመመልከታችን በፊት የደም ግፊትን በመጣስ ለምን አስፈላጊ እንደሆነ መረዳት ተገቢ ነው.
የሚገርም ሊመስል ይችላል፣ነገር ግን ነጭ ሽንኩርት የልብ ምቶች ስፋት እንዲጨምር፣ ሪትሙን እንዲቀንስ፣ ደም መላሽ ቧንቧዎችን እና የዳርቻን መርከቦችን በማስፋት የደም ግፊትን ሊቀንስ ይችላል። ይህ አትክልት የመጀመሪያ ደረጃ የደም ግፊት ላለባቸው ታካሚዎች ተገቢውን ትኩረት ከተሰጠ እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት ያሉ ችግሮችን በቅርቡ ይረሳሉ።
የደም ግፊት እና የአተሮስስክሌሮሲስ በሽታ ምልክቶች ሲታዩ(እንቅልፍ ማጣት, ራስ ምታት, ማዞር), በየቀኑ 3 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት መመገብ ያስፈልግዎታል. የሽንኩርቱን ሽታ ለማጥፋት አንድ ብርጭቆ ሻይ መጠጣት፣ጥሬ ካሮት ወይም ፖም መመገብ በቂ ነው።
ነጭ ሽንኩርት የሚጠቀሙ የምግብ አዘገጃጀት
ለደም ግፊት ውጤታማ የህዝብ ህክምና ይህንን ምርት ለመጠቀም የተለያዩ መንገዶችን ያካትታል፡
1። ልጣጭ እና ነጭ ሽንኩርት ሁለት ትልቅ ቅርንፉድ, መፍጨት በውጤቱም ዝቃጭ 250 g ቮድካ ጋር አፍስሰው እና 12 ቀናት ውስጥ እንዲሰርግ. ተቀባይነት ያለው ጣዕም ለሚፈልጉ, ፔፐርሚንት መጨመር ይቻላል. መረጩን በቀን 3 ጊዜ እያንዳንዳቸው 20 ጠብታዎች መውሰድ እና ከምግብ በፊት 15 ደቂቃ የተሻለ ያድርጉት።
2። መፍጨት እና 40 ግራም ነጭ ሽንኩርት ከአልኮል ጋር አፍስሱ። በተዘጋ መያዣ ውስጥ ለ 7 ቀናት ያፈስሱ. በመቀጠልም መፍትሄው ወደ ቢጫነት ይለወጣል. በመቀጠል ፈሳሹን ማፍሰስ እና ለመብላት የፔፐንሚንት tincture መጨመር አለብዎት. ለ 10-15 ጠብታዎች በቀን 2-3 ጊዜ ይውሰዱ. በአቀባበል ወቅት አንድ የሾርባ ማንኪያ ቀድሞ የተቀቀለ ውሃ መጠጣት ተገቢ ነው።
3። በማንኛውም ምክንያት አልኮሆል መጠጣት ለማይችሉ 20 ግራም የተፈጨ ነጭ ሽንኩርት በሚፈላ ውሃ (200 ግራም) አፍስሱ እና ለብዙ ቀናት አጥብቀው እንዲጠጡ ይመከራል።
የደም ግፊትን ያለ መድሃኒት ከ folk remedies ጋር ውጤታማ ህክምና ሌሎች ዘዴዎችን ያጠቃልላል ይህም ከታች ይብራራል።
ዳይሪቲክስ
ከደም ግፊት ጋር በፍጥነት እና በተቀላጠፈ ፈሳሽ ከሰውነት ውስጥ ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ግፊቱ እንዲቀንስ ያስችለዋል. ይህንን ግብ ለማሳካት ለደም ግፊት የደም ግፊት የተለያዩ ባህላዊ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያካትታሉእንደ ፈረስ ጭራ፣ ሊንጎንቤሪ፣ ድብርት፣ ራቁት ሄርኒያ፣ በርች፣ ሰማያዊ የበቆሎ አበባ፣ ወዘተ.
ዶክተሮች ብዙ ጊዜ የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች የዶልት ዘርን እንዲወስዱ ይመክራሉ። አጠቃቀሙ የአንጎልንና የልብ መርከቦችን ለማስፋት ያስችላል. በዚህ ምክንያት የታካሚዎች እንቅልፍ መደበኛ ይሆናል፣ ራስ ምታት ይቆማል እና የደም ግፊት ይቀንሳል።
የፀረ-ደም ግፊት ስብስብ
የደም ግፊትን ለማከም የተለያዩ የህዝብ መድሃኒቶች አሉ። የደም ግፊትን ለማከም ውጤታማ እና የተረጋገጡ ከመድኃኒት ነጻ የሆኑ ዘዴዎች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውለዋል. ነገር ግን የገዳሙ ስብስብ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. የዚህን የምግብ አሰራር ይዘት የሚጠብቁ ሌሎች አናሎጎችን መጠቀም ትችላለህ።
ይህ መድሃኒት የኤ.ዲ. ምልክቶችን ለማስወገድ፣ ማይግሬን እና ራስ ምታትን ያስወግዳል። እንዲህ ዓይነቱ ስብስብ ከስትሮክ, የልብ ድካም እና ከችግር በኋላ እንደ መከላከያ እርምጃ ውጤታማ ነው. በእሱ እርዳታ Vasospasm ን ማስወገድ, የደም ቧንቧዎችን ግድግዳዎች ማጠናከር እና ኮሌስትሮልን ማስወገድ, ይህም የደም ፍሰትን ሙሉ በሙሉ ይረብሸዋል.
የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት በሽታው እስኪወገድ ድረስ እንዲህ ያለውን ስብስብ ያለማቋረጥ መጠቀም ያስፈልጋል። ይህ የምግብ አሰራር የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች መጠቀምን ያካትታል፡
- የቅዱስ ዮሐንስ ወርቅ፤
- ኦሮጋኖ፤
- የዱር ሮዝ፤
- ጥቁር ሻይ፤
- ሃውወን፤
- ቾክቤሪ፤
- elecampane፤
- motherwort.
የደም ግፊትን በባህላዊ መድኃኒት እንዴት ማከም እንደሚችሉ ለማወቅ ለሚሞክሩ ሰዎች ይህ ስብስብ ያስፈልገዋልያለምንም ችግር ትኩረት ይስጡ።
ማር በሽንኩርት
የማር አጠቃቀም በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎች የደም ግፊትን ለመከላከል ይጠቅሳል። በዚህ አጋጣሚ ግን የሽንኩርት እና የማር እኩል ክፍሎችን ስለመቀላቀል እና በመቀጠል የተፈጨ የሎሚ ልጣጭ (በትንሽ መጠን) በመጨመር ነው።
ይህ ድብልቅ ከ 7 እስከ 8 ቀናት ውስጥ መጠጣት እና ከምግብ በኋላ መወሰድ አለበት። ቀስቱ ራሱ ትንሽ ለየት ባለ መንገድ መጠቀም ይቻላል. ይህንን ለማድረግ ቀደም ሲል የተላጠውን ሽንኩርት ወደ አንድ ብርጭቆ ውሃ ዝቅ ማድረግ እና ለአንድ ሌሊት መተው ያስፈልግዎታል. በማለዳው መጀመሪያ ላይ, ሽንኩርት ከመስታወቱ ውስጥ መወገድ አለበት, እና የተቀዳው ውሃ መጠጣት አለበት. ይህንን መሳሪያ በሳምንት ሁለት ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል።
የሰናፍጭ ፕላስተር እና ፐርሲሞኖች
እንደ የደም ግፊት በመሳሰሉ በሽታዎች፣ የህዝብ መድሃኒቶች እና ህክምናዎች የሰናፍጭ ፕላስተር መጠቀምን ሊያካትቱ ይችላሉ። ይህ ዘዴ በተለይ ለድንገተኛ ግፊት መጨመር ጠቃሚ ነው. ዋናው ነገር በሽተኛው በአንገቱ ላይ የሰናፍጭ ፕላስተር በማስቀመጥ እግሮቹን ወደ ሙቅ ውሃ ገንዳ ውስጥ በማውረዱ ላይ ነው። በዚህ ቦታ ለ15 ደቂቃ መቀመጥ አለቦት።
እንደ ፐርሲሞን፣ አዲስ በተጨመቀ ጭማቂ መልክ ጥቅም ላይ ይውላል። ከደም ግፊት መጨመር ጋር ተያይዞ ከሚመጡ ምልክቶች ጋር መጠጣት ያስፈልግዎታል. 400 ግ ለአንድ ጊዜ በቂ ይሆናል።
ቮድካን በመጠቀም
የደም ግፊትን (የደም ግፊትን) በሕዝብ መድኃኒቶች የሚደረግ ሕክምና እንደ ቮድካ ያለ ምርት መገመት ከባድ ነው። ከፕላንት ጋር በማጣመር አስደናቂ ውጤት ይሰጣል. ይህንን ለማድረግ ፕላኔቱን መፍጨት (4 tbsp.l.) እና በ 0.2 ሊትር ቪዲካ ያፈስሱ. የተፈጠረውን ድብልቅ ለ 2 ሳምንታት አጥብቆ ማስገባት አስፈላጊ ነው. ይህ የምግብ አሰራር በተለይ በማረጥ ወቅት የደም ግፊት ላለባቸው ሴቶች ጠቃሚ ነው።
ማርም ከቮድካ ጋር በደንብ ይሄዳል። እነዚህ ሁለቱም ክፍሎች መቀላቀል አለባቸው (እያንዳንዳቸው 50 ግራም), ሙቅ እና ለብዙ ሰዓታት እንዲቆዩ ማድረግ. ለዚህም ጨለማ ቦታን መምረጥ የተሻለ ነው።
ስለ አልኮል አይርሱ። ከአጠቃቀሙ ጋር አሁን ካሉት የምግብ አዘገጃጀቶች አንዱ የሚከተለው ነው፡- የተከተፈ ካምሞሚል፣ ኩድዊድ፣ ቫለሪያን ስር እና ክኖትዌድ በአልኮል ፈስሰው ለአንድ ቀን ይጨመራሉ።
ጁስ በመጠቀም
ይህ ዘዴ በ" folk remedies for hypertension" ምድብ ውስጥም ሊካተት ይችላል። ጭማቂን የሚጠቀሙ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀቶች በጣም የተለያዩ ናቸው፡
1። ለብዙ ወራት የካሮትስ ጭማቂ (1 የሾርባ ማንኪያ) በቀን 3 ጊዜ ይጠጡ።
2። ትኩስ የቢሮ ጭማቂም ትኩረት ሊሰጠው ይገባል. የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ከማር ጋር ይቀላቀላል እና በቀን ሦስት ጊዜ ይወሰዳል, 3 tbsp. l.
3። በተጨማሪም ካሮት, ፈረሰኛ እና beets 1 ብርጭቆ ትኩስ ጭማቂ መቀላቀል ይመከራል. በዚህ ሁኔታ, ፈረሰኛ መፍጨት እና ለአንድ ቀን ተኩል በውሃ ውስጥ ቀድመው መጨመር አለበት. በመቀጠል 1 ኩባያ ማር እና ሎሚ ይጨምሩ. ይህ ሁሉ መቀላቀል እና በቀን 2-3 ጊዜ መወሰድ አለበት, 1 tbsp. ኤል. በተጨማሪም ፣ ይህ ከምግብ በኋላ ከ2-3 ሰዓታት ፣ እና ከምግብ ከአንድ ሰዓት በፊት ሊከናወን ይችላል።
4። በተጨማሪም የቀይ ክራንት ጭማቂን መጠቀም ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ, የዚህ ምርት ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ ይቀላቀላልተመሳሳይ መጠን ያለው ማር, የሎሚ ጭማቂ እና ፈረሰኛ. የተፈጠረውን ድብልቅ በቀን ሦስት ጊዜ ይውሰዱ, 1 tbsp. l.
ከጭማቂ በተጨማሪ ትኩስ ብላክክራንት እና እንጆሪ መጠቀም ተገቢ ነው። እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች የደም ግፊትን በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳሉ።
ሌሎች ወቅታዊ የምግብ አዘገጃጀቶች
የደም ግፊትን ለማከም ባህላዊ መድሃኒቶችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ወደ tinctures ርዕስ መመለስ ተገቢ ነው። ውጤታማ እና ተመጣጣኝ የፓይን ኮኖች የደም ግፊት ያለባቸውን ሰዎች ሁኔታ በእጅጉ ሊያሻሽሉ ይችላሉ. ግን ክፍት መሆን አለባቸው. የእንደዚህ አይነት ሾጣጣዎች መፍሰስ ለረጅም ጊዜ የግፊት ችግር ያጋጠሙትን የደም ግፊት በሽተኞችን እንኳን ሊረዳ ይችላል. ተመሳሳይ ውጤት የሚገለፀው የደም ስር ህዋሳትን መደበኛነት እና እንዲሁም ከመርዛማነት በማጣራት ነው.
የመረጃውን ለማዘጋጀት ጥቂት ቀላል እርምጃዎችን መከተል ያስፈልግዎታል፡- 20-30 ቀይ የጥድ ኮኖች ይምረጡ፣ በአንድ ሊትር ቮድካ ያፈሱ እና ለ 30-40 ቀናት ለመጠጣት ይውጡ። የተገኘው ምርት በቀን ሦስት ጊዜ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መጠጣት አለበት. ይህ ከምግብ በፊት ከ 30 ደቂቃዎች በፊት መደረግ አለበት. ይህ አሰራር ለ 2 ወራት ሊቆይ ይገባል. ችግሩ አሁንም እራሱን የሚሰማው ከሆነ፣ ኮርሱን ከ1 ሳምንት በኋላ መደጋገሙ ተገቢ ነው።
በአንድ ሎሚ እና ብርቱካን በመታገዝ ሁኔታውን ማሻሻል ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ የ citruses ን ከቆዳው ጋር ይቅፈሉት እና ከስኳር ጋር በደንብ ይቀላቅሉ። የደም ግፊት መጨመር, ይህንን መድሃኒት በቀን 3 ጊዜ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ መውሰድ ጠቃሚ ነው. የሕክምናው ዑደት እንደ አንድ ደንብ ከ2-3 ሳምንታት ይቆያል. በተለይ በደም ግፊት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ ውጤታማ።
የሱፍ አበባ ዘሮችም ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል። እየተነጋገርን ያለነው ስለሚቀጥለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው-200 ግራም የተቀቀለ ዘሮችን በሁለት ሊትር ውሃ ያፈሱ እና ወደ ድስት ያመጣሉ ። ሾርባው ከተጣራ እና ከቀዘቀዘ በኋላ. የተጠናቀቀው ምርት በቀን 0.2 ሊትር መጠጣት አለበት።
እንዲሁም የድንች ቅርፊቶችን ከታጠቡ በኋላ በፈላ ውሃ ካፈሱ በኋላ መጠቀም ይችላሉ። ለ 10 ደቂቃዎች የተቀቀለ ሲሆን ከዚያ በኋላ ወደ ውስጥ ይገባል. ከምግብ በፊት በቀን 4 ጊዜ ዲኮክሽን መውሰድ ያስፈልግዎታል (እያንዳንዱ 2 የሾርባ ማንኪያ)።
ውጤቶች
የደም ግፊትን ሁኔታ ለማሻሻል ከበቂ በላይ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንዳሉ ማወቅ ቀላል ነው። ነገር ግን ብዙዎቹ በደም ግፊት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ አግባብነት ያላቸው የመሆኑን እውነታ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው. ይህ በእውነቱ የቤት ውስጥ ሕክምና ዋና ነገር ነው - በበሽታው የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ ወደ ባህላዊ ሕክምና እርዳታ መሄድ አለብዎት። በማንኛውም ሁኔታ መዘግየት የለበትም, ምክንያቱም ይህ ወደ አሉታዊ ውጤቶች ሊመራ ይችላል. ግን በተመሳሳይ ጊዜ የምግብ አዘገጃጀቶችን በጥብቅ መከተል እና የዘፈቀደ ንጥረ ነገሮችን መጠን አለመቀየር አስፈላጊ ነው. የግፊት ችግሮች ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ከሆኑ ሐኪም መጎብኘት አጉልቶ አይሆንም።
