በዘመናዊው አለም ውብ ፈገግታ የተፈጥሮ ስጦታ ሳይሆን የሰውየው ጥረት ነው። ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት, ነጭ ጥርሶች እንኳን, ጥሩ የጄኔቲክስ ምልክት ብቻ ከሆነ, ዛሬ ይህ ስጦታ ለሁሉም ሰው ይገኛል. የአፍ ውስጥ ምሰሶን በትክክል መንከባከብ ብቻ አስፈላጊ ነው, ለመከላከያ ዓላማዎች የጥርስ ሀኪምዎን በመደበኛነት ይጎብኙ እና ዘመናዊ የካሪስ መከላከያ ዘዴዎችን ይምረጡ. ከእነዚህ ውስጥ አንዱ የጥርስ ክር ወይም ክር ነው. ምን እንደሆነ ለመረዳት ብቻ ይቀራል፣ የጥርስ ሳሙናን ምን ያህል ጊዜ መጠቀም እንዳለብን፣ ጨርሶ መጠቀም ምክንያታዊ መሆን አለመሆኑ።
የመፍላት ምንድ ነው?
ጥርስን የመቦረሽ ልማዱ በልጅነት በለጋ የልጅነት ጊዜ የመጀመርያው ጥርስ ሲመጣ ነው። ሆኖም ግን, እያንዳንዱ አዋቂ ሰው በቀን ሁለት ጊዜ, በጠዋት እና ከመተኛቱ በፊት ጥርሱን በጥብቅ አይቦረሽም. የጥርስ ክር መጠቀምም አጠያያቂ ነው።
ከዚህም በላይ፣እንዴት በትክክል መፈልፈፍን ይቅርና ሁሉም ሰው ምን እንደሆነ አያውቅም። ነገር ግን ይህ ሊሆን የሚችለው ተራ የልብስ ስፌት ክር ብቻ አይደለምብሩሽ ዮዑር ተአትህ. የጥርስ ክር፣ ወይም ክር፣ በልዩ ሁኔታ የተፈጠረ የአፍ እንክብካቤ ምርት ሲሆን ከጥርሶች መሀል ክፍተቶችን ያስወግዳል።
የፍላሳ ድግግሞሽ
የጥርስ ሀኪሞች መደበኛ አጠቃቀምን አጥብቀው ይጠይቃሉ፡ በየምሽቱ ከመተኛቱ በፊት የተሻለ ነው። ነገር ግን፣ ይህ የማይቻል ከሆነ፣ ለመከላከል በሳምንት ሁለት ጊዜ ቢያንስ ቢያንስ።
ብዙ ጊዜ ክርክሮች መቼ እንደሚታጠፍ - ከመቦረሽ በፊት ወይስ በኋላ? የጥርስ ሐኪሞች እና ተጠቃሚዎች እራሳቸው ወደ መግባባት አልመጡም። ከማጽዳትዎ በፊት, ክር ወይም በኋላ ይጠቀሙ - የእርስዎ ውሳኔ ነው. ብቸኛው መግባባት መደበኛው ክር መታጠብ ከሁሉ የተሻለው የካሪስ መከላከያ ነው።
አስፈላጊነቱ ለመፈልፈያ
ዘመናዊ ሕክምና ብዙ ወደፊት ሄዷል። የጥርስ ህክምናን ጨምሮ. ዛሬ ከፍተኛ ጥራት ላለው የጥርስ ንፅህና አጠባበቅ ብዙ ዘዴዎች እና ዘዴዎች ተዘጋጅተዋል. ማጽዳት ብቻ በቂ አይደለም. ለነገሩ የጥርስ ብሩሽ የጥርስን የላይኛው ክፍል ብቻ ያጸዳል።
በወደፊት ወደ ካሪስ የሚወስዱት የምግብ፣ የፕላክ እና የባክቴሪያ ቅንጣቶች ያሉት የውስጥ ክፍተት ከአቅሟ በላይ ነው። እዚህ ላይ መጥረግ ጠቃሚ ነው። ክር ሳይጠቀሙ ንጣፎች እና ባክቴሪያዎች በ interdental space ውስጥ ይሰበስባሉ ፣ ኤንሜል ኦክሳይድ ያደርጋል ፣ ይህም ወደ ካሪስ ያመራል። ፍሎስን በየቀኑ መጠቀም የጥርስ መጥፋትን ፣የካልኩለስ እድገትን እና የተለያዩ የአፍ ውስጥ በሽታዎችን አደጋ በእጅጉ ይቀንሳል። ትክክለኛውን መምረጥ ብቻ ያስፈልግዎታል።
የተለያዩ የጥርስ ሳሙናዎች
የተለያዩየአበባ ዓይነቶች የአፍ ውስጥ ምሰሶ አወቃቀር ግለሰባዊ ባህሪዎች ፣ የተተከሉ ወይም ዘውዶች መኖር ፣ ወዘተ ላይ በመመርኮዝ ለራስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን መምረጥ ያስችላል ። እንዲገኝ ለማድረግ፣ ነገር ግን የጥርስ ሳሙናን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ለማወቅ።
- ክብ ቅርጽ ሰፊ በጥርስ መሀል ቦታ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው። ጥብቅ ጥርስ ያለው ሰው ጠፍጣፋ ያስፈልገዋል።
- የተለያዩ ኢንፌክሽኖች እና መድሃኒቶች ለተጨማሪ መከላከያ እና የአፍ ውስጥ ምሰሶ መዓዛ ያላቸው ክሮች አሉ።
- በሰም ያልተሰራ እና በሰም ያልተሰራ ክር የተለያዩ የጥርስ ንፅህና ደረጃዎችን ይሰጣል። በሰም የተነጠፈ ይንሸራተታል, ነገር ግን የባሰ ያጸዳል. ያልታሸገው በተሻለ ሁኔታ ይሰራል፣ ግን ገና መጠቀም ለጀመሩ ሰዎች ተስማሚ አይደለም።
- ክፍፍሉ በቅንብር ውስጥ የሚሆን ቦታ አለው። ተፈጥሯዊ - ከሐር እና ሰው ሠራሽ - ከናይለን እና ከቴፍሎን. ተፈጥሯዊ ክር ለመጠቀም የበለጠ አስደሳች ነው, ነገር ግን በፍጥነት ይሰበራል. ዛሬ ሰው ሰራሽ የናይሎን ክር በብዛት ይመረጣል።
የጥርስ ህክምና ኢንዱስትሪ ዛሬ በጣም አድጓል። በጣም ጥቂት የአበባ አምራቾች አሉ። እንደ፡ ICEDENT፣ Splat፣ Oral-B እና ሌሎችም። እያንዳንዱ አምራች ስለ ምርቱ ጥራት, መዋቅር, ውፍረት ዝርዝር መግለጫ ብቻ ሳይሆን የጥርስ ሳሙናዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙም መመሪያዎችን ይሰጣል. ኦራል-ቢ፣ ለምሳሌ፣ ትክክለኛውን መተግበሪያ ዲያግራም ይሳሉ።
የፍላሳ ህጎች
ድድ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ፣አንዳንድ ጥቃቅን ነገሮችን ማወቅ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም፣ እንዴት በብቃት እና በአስተማማኝ ሁኔታ መታጠብ እንደሚቻል ላይ በርካታ ምክሮች አሉ፡
- በመጀመሪያ ከ40-50 ሴ.ሜ የሆነ ክር መለካት እና በመሃል ጣቶችዎ ዙሪያ ንፋስ በማድረግ 10 ሴ.ሜ ያህል ይቀራል።በዚህ ክፍል ነው ጥርሶችዎን ከጠፍጣፋ ማጽዳት ያለብዎት።
- አሰራሩ ከአንድ ጥርስ ወደ ሌላው በ"ወደ ላይ እና ወደ ታች" እንቅስቃሴዎች መከናወን አለበት።
- ለበለጠ ጥልቅ ጽዳት በጥርስ ዙሪያ ያለውን ክር ንፋስ ማድረግ እና በክብ እንቅስቃሴ ማጽዳት ይችላሉ። ክርው ከድድ በኋላ ትንሽ መቁሰል ያስፈልገዋል. ግን እሷን ላለመጉዳት ከፍተኛ መጠንቀቅ አለብህ።
- እያንዳንዱን ጥርስ በንፁህ ክር ያጽዱ፣ ወደ ሌላ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ለመግባት “ቆሻሻ” ያለውን ክፍተት ያስወግዱ። ይህ ባክቴሪያ ጤናማ ካልሆነ ጥርስ ወደ ቀሪው እንዳይተላለፍ ያስፈልጋል።
- የጥርስ ቦታን በተቀላጠፈ ወደላይ እና ወደ ታች በሚደረጉ እንቅስቃሴዎች ብቻ ማፅዳት ይችላሉ።
- ምናልባት ወዲያውኑ ላይሆን ይችላል። ነገር ግን ታጋሽ መሆን እና ሁሉንም ነገር በዝግታ, በተቻለ መጠን በጥንቃቄ ማድረግ ያስፈልግዎታል. ከትንሽ ቆይታ በኋላ ሁሉም ነገር በራስ-ሰር ይሆናል፣ ልክ እንደ ጥርስ መቦረሽ።
- ሁልጊዜ ትኩስ ክር ይጠቀሙ እና ያገለገለውን ክር ያስወግዱ። ያገለገለው ክር የባክቴሪያ እና በሽታ አምጪ እፅዋት መራቢያ ነው።
- ሁልጊዜ መጥረግ እና መቦረሽ ያዋህዱ። የጥርስ ሳሙናን እንዴት እንደሚጠቀሙ በመቆጣጠር ለአንድ የተወሰነ ምርት መመሪያ ውስጥ የተገለጹትን ህጎች አይጥሱ። ይህ የጥርስዎን እና የድድዎን ጤና ይነካል። በንጽህና መጨረሻ ላይ ፀረ ተባይ ማጠብን መጠቀም ጥሩ ነው።
የአጠቃቀም መከላከያዎች
Floss ከመጠቀምዎ በፊት የጥርስ ሀኪም ማማከር አለብዎት። ምንም እንኳን ሁሉም የመጠቀም ጥቅሞች ቢኖሩም, ማፍለጥ የተከለከለ በሚሆንበት ጊዜ ሁኔታዎች አሉ. እንደ ደም መፍሰስ ወይም የፔሮዶንታል በሽታ የመሳሰሉ በድድ ላይ ችግሮች ካሉ, ከዚያም ክር መጠቀም የለበትም. የድድ ሁኔታን ሊያባብሱ እና ጥርስን እንኳን ሊያጡ ይችላሉ. በተጨማሪም ተከላዎች, ዘውዶች ወይም ሽፋኖች ካሉ. በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ የጥርስ ሀኪም ብቻ ብቃት ያለው ምክር ይሰጣል።
Fross እና Floss ይጠቀሙ
የጥርስ ፈትል አጠቃቀም አስቸጋሪ እና ምቹ ላልሆኑ ሰዎች የጽዳት ሂደቱን የሚያመቻቹ መሳሪያዎችን አዘጋጅተናል። ልክ እንደ የጥርስ ሳሙና መጠቀም ይችላሉ. ማሸት አሰልቺ መስሎ ከታየ የጥርስ ሳሙና መጠቀም ይችላሉ። ይህ የጥርስ ብሩሽን የሚመስል መሳሪያ ነው, ነገር ግን በብሪስ ፋንታ ክር ያለው. አሰራሩ የበለጠ ምቹ ይሆናል, ግን ደስታው ርካሽ አይደለም. ክር ባለቀ ቁጥር፣ ሙሉው ስብስብ መጣል አለበት።
ሌላ መሳሪያ - ፍሎሲክ - ከፕላስቲክ የተሰራ ልዩ ፍሬም ከናይሎን ክር ጋር። እንዲሁም የ interdental ቦታን የበለጠ ምቹ ለማጽዳት የተነደፈ ነው። ነገር ግን በፍሎስ እርዳታ ማጽዳት በጣም ውጤታማ አይደለም, እና አንዳንዴም አሰቃቂ ነው. ምርጫው በጣም ትልቅ ነው እና ለተጠቃሚው ብቻ ይቀራል. ዋናው ነገር ቆንጆ ፈገግታዎን እና ጤናዎን መንከባከብ ነው።
እንደቀረበው የጥርስ ፈትል በእርግጥ አስፈላጊ ነው?
የጥርስ ብሩሽ የምግብ ቅሪት ገጽን ያስወግዳልጥርሶች. ብሩሽ እንዲሁ ንጣፍ ያስወግዳል። ነገር ግን የ interdental ቦታ, ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው, ወደ ብሩሽ ተደራሽ አይደለም. ከሁሉም በላይ, በጣም ቀጭን ብሩሽዎች እንኳን በጥርሶች መካከል ዘልቀው መግባት አይችሉም. የጥርስ መምረጡ ሁለቱንም ኢናሜል እና ድድ ሊጎዳ ይችላል እና በአጠቃላይ አይመከርም።
ነገር ግን የምግብ፣ የፕላክ እና የባክቴሪያ ቅሪቶች ሁሉም ለታርታር አፈጣጠር፣ ለሥጋ መቦርቦር መቦርቦር እና ለአሲዳማነት መጨመር ችግኞች ናቸው። በመጨረሻ ፣ መላው የአፍ ውስጥ ምሰሶ ይሠቃያል። ነገር ግን ይህ በምግብ መፍጫ አካላት እና በጨጓራና ትራክት ላይ ወደ ከባድ ችግሮች ሊመራ ይችላል. ብቸኛው መፍትሔ የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶችን ብቻ ነው. በየእለቱ መቦረሽ፣ ፍሎራይንግ እና አፍ መታጠብ።
በዚህ ሰንሰለት ውስጥ ያለው ፍላስ ሊያመልጠው የማይችለው በጣም አስፈላጊ አካል ነው። እርስዎ ብቻ የጥርስ ክር መጠቀም ምን ያህል ጊዜ መረዳት ያስፈልገናል, መለያ ወደ ጥርስ ግለሰባዊ ባህሪያት, ቅንፍ ወይም implants ፊት, ድድ ያለውን ትብነት መውሰድ. በዚህ ሁሉ ላይ ተመርኩዞ የጥርስ ሐኪሙ በተለየ ሁኔታዎ ላይ ትክክለኛውን የጥርስ ክር ለመምረጥ ይረዳዎታል. እና ዶክተር ብቻ የጥርስ ሳሙናን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ትክክለኛ ምክሮችን ሊሰጥ ይችላል (ለምሳሌ ኦራል)። ከሁሉም በላይ፣ እዚህ ያለው ዋናው ነገር ጥርስዎን ለብዙ አመታት ጤናማ ማድረግ እና አጠቃላይ የአፍ ውስጥ ምሰሶውን በአጠቃላይ ማቆየት ነው።
