የግፊት መንስኤዎች ከ100 እስከ 80። መደበኛ በእድሜ

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

ብዙዎቻችን ያለንን በጣም ውድ ነገር - ጤናን በግዴለሽነት ስንይዝ ምን አይነት አደጋዎች እንደሚያስጠነቅቁን አናውቅም። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከ 100 እስከ 80 ያለው ግፊት የተለመደ ስለመሆኑ እንነጋገራለን ብዙውን ጊዜ ማን ሊያገኘው የሚችለው እና የተለያዩ የሰዎች ቡድኖችን እንዴት እንደሚያስፈራራ. ጽሑፉ በሁሉም ዕድሜ ላሉ ሰዎች ይመከራል።

የደም ግፊትዎ ንባብ ከ100 በላይ ከ80 በላይ ነው፡ ምን ማለት ነው?

በመጀመሪያ፣ አንዳንድ መሰረታዊ ቃላትን እንግለጽ። ውይይቱ እርስዎ ቀደም ብለው እንደተረዱት ስለ የደም ግፊት መጠን ይሄዳል።

የደም ግፊት (ቢፒ) በደም ስሮች ግድግዳ ላይ ያለ የደም ግፊት መለኪያ ነው (በዚህ ሁኔታ የደም ቧንቧዎች)። በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ ያለው ግፊት የሚወሰነው በደም ውስጥ ባለው ዲያሜትር ላይ ነው. በጣም አስፈላጊው በ aorta - በትልቁ የሰው ዕቃ ውስጥ ነው. ወደ ልብ በጣም ቅርብ - የመርከቧ ትልቁ, ስለዚህ, በዚህ መርከብ ውስጥ ያለው ግፊት ከፍ ያለ ነው. ስለዚህ, ለምሳሌ, በጣም በቀጭኑ ካፕላሪዎች ውስጥ, ዋጋው ዝቅተኛ ነው. የደም ግፊት የሚለካው በቶኖሜትር ሚሊሜትር ሜርኩሪ (ሚሜ ኤችጂ) ነው። ለእሱ ማመቻቸት እና ምቾትብራቻያል ደም ወሳጅ ቧንቧው ተመርጧል፣ስለዚህ የደም ግፊት መቆጣጠሪያውን ክንድ ክንድ ላይ በትክክል እናስጠዋለን።

ከላይ እና ዝቅተኛ እሴቶች መካከል ይለዩ። እርስ በእርሳቸው በሸፍጥ ይለያያሉ. ከ 100 እስከ 80 የሚደርስ የግፊት አመልካች በ 100/80 ልክ እንደ 100/80 ይፃፋል ፣ 100 - ሲስቶሊክ (የላይኛው) - የልብ ጡንቻ በሚቀንስበት ጊዜ የደም ግፊትን ይወስናል ፣ እና 80 - ዲያስቶሊክ (ዝቅተኛ) - በከፍተኛው ቅጽበት። መዝናናት. የመደበኛ ግፊት አማካኝ አመልካች ከ110/70 - 120/80 ባለው ክልል ውስጥ ይገኛል፣ ምንም እንኳን የሰውነት ጥንካሬ እና የደም ቧንቧዎች የመለጠጥ ችሎታ በመጥፋቱ ፣ የልብ ጡንቻ መዳከም ምክንያት የሰውነት አካል እያደገ በሄደ ቁጥር የመደበኛው ፍጥነት ይጨምራል። የተገለጸው ገጽታ በከፍተኛ እና ዝቅተኛ የግፊት ንባቦች መካከል ያለው ልዩነት ነው. በተለምዶ, 35 ሚሜ ኤችጂ መሆን አለበት. ስነ ጥበብ. (+ ወይም - 5 ሚሜ ኤችጂ)።

የእድሜ ተጽእኖ በግፊት

ከላይ ያለውን መረጃ ግምት ውስጥ በማስገባት ጥናቱን በመቀጠል፡ለመፈተሽ እንሞክር፡- ከላይ ያለው የደም ግፊት - 100/80 ነውን?

ቢፒ በአብዛኛው በእድሜ ይወሰናል። ስለዚህ የግፊት ደንቦችን በዕድሜ ግምት ውስጥ ያስገቡ። በሕፃንነት ጊዜ ለምሳሌ በአንድ አመት ህጻናት 96/66 የተለመደ ሲሆን ከ40-49 አመት እድሜ ያላቸው ወንዶች ደግሞ 135/83 እና እድሜያቸው 80 እና ከዚያ በላይ የሆናቸው አዛውንቶች ናቸው. የራሱ ደንብ 147/82 ነው. ለሴቶች, እነዚህ አሃዞች በትንሹ ዝቅተኛ ናቸው - በ 5-10 ክፍሎች. በእርግዝና ወቅት, የደም ግፊት ብዙውን ጊዜ ከፍ ያለ ነው. በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ይለወጣል. ዋጋው በብዙ ሁኔታዎች ላይ የተመሰረተ ነው፡

1. የአንድ ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ስፖርቶች የደም ግፊት መጨመር ያስከትላሉ።
2. መድሀኒት ሊሆን ይችላል።ወደ ሁለቱም መጨመር እና መቀነስ ያመራል።
3. የቀኑ ሰዓት - BP በምሽት ዝቅተኛ ነው።
4. እንደ አልኮሆል፣ሻይ፣ቡና ያሉ አበረታች ንጥረ ነገሮችን መውሰድ - በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል።
5. የሥነ ልቦና ሁኔታ፡ ጭንቀት የደም ግፊትን ከፍ ያደርጋል።

የአንድ ጊዜ ከፍተኛ ጭነት ብዙውን ጊዜ የደም ግፊት መጨመርን እንደሚያመጣ የሚታወስ ሲሆን በተረጋጋ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰውነት ቀስ በቀስ ከነሱ ጋር ሲላመድ የደም ግፊቱ መደበኛ ይሆናል አልፎ ተርፎም በትንሹ ይቀንሳል።

BP 100/80 - በነፍሰ ጡር ሴቶች ላይ፣ አረጋውያን (ብዙውን ጊዜ የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ናቸው)፣ በወንዶች ውስጥ (የእነሱ ደንባቸው ብዙውን ጊዜ ከሴቶች የበለጠ ነው) - የደም ግፊት መቀነስ ምልክት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ወይም በትክክል። የደም ግፊት መጨመር. እውነት ነው, የመጀመሪያ ዲግሪ. ደም ወሳጅ የደም ግፊት (hypotension) ዝቅተኛ የደም ግፊት ትርጉም ያለው ጽንሰ-ሐሳብ ነው. ይህ "ቢኮን" ነው፡ የደም ሥሮች እና የጡንቻዎች ድምጽ ይቀንሳል።

በግልጽ ሃይፖቴንሲቭ ታማሚዎች እንደ በሽታው ክብደት የላይኛው የግፊት አመልካች ከ100 እስከ 50 እና ዝቅተኛዎቹ - ከ55 ወደ 30. ይለያያል።

አብዛኛውን ጊዜ ለሕይወት ግልጽ የሆነ ስጋት አትፈጥርም። ዶክተሮች ብዙ ጊዜ ይቀልዳሉ፡

ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ታማሚዎች በጥሩ ሁኔታ ይኖራሉ ነገር ግን በቂ አይደሉም (የልብ ድካም፣ ስትሮክ በድንገት ህይወትን ሊያቆም ይችላል) እና ሃይፖቴንሽን (ዝቅተኛ የደም ግፊት) በከፋ ሁኔታ ይኖራሉ፣ ግን ለረጅም ጊዜ ይኖራሉ።

በእርግጥ የደም ግፊት መጨመር የህይወት ጥራትን በእጅጉ ያባብሳል። የማያቋርጥ ድክመት እና ድብታ, ማዞር እና ድካም, የማስታወስ እክል, የመታፈን ስሜት (በጥልቅ መተንፈስ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል) - ስሜቶቹ ደስተኞች አይደሉም. ለምሳሌ በሰውነት አቀማመጥ ፈጣን ለውጥከአልጋ መውጣት፣ ወደ ጎን ሊያመራ ይችላል፣ ብዙ ጊዜ በሚያሽከረክሩበት ጊዜ የመንቀሳቀስ ህመም፣ ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ ይረብሻል።

የሃይፖቴንሽን ብዙ ጊዜ በዘር የሚተላለፍ መሆኑ ያሳዝናል። የጄኔቲክ ጥቃት ሰለባዎች ብዙውን ጊዜ ቀጫጭኖች እና የአስቴኒክ ፊዚክስ ልጆች ናቸው። ከ BP 100/80 ጋር, በከፍተኛ እና ዝቅተኛ ጠቋሚዎች መካከል ትንሽ ልዩነት እናያለን - የ myocardium መዳከም ቀጥተኛ አመልካች, የኦክስጂን ረሃብ. በአዋቂዎች ላይ በጣም የተለመዱት የደም ግፊት መጨመር መንስኤዎች፡ ናቸው።

1. አቅጣጫ።
2. የደም ማነስ ወይም ከፍተኛ ደም ማጣት።
3. Tranio-cerebral ጉዳት።
4. ሃይፖታይሮዲዝም።
5. Vegetovascular dystonia።

በቅድመ ትምህርት ቤት ልጆች መደበኛ የደም ግፊት መጠን 95/60 ነው፡ ከፍ ካለ ለምሳሌ 100/80 ወላጆች መጠንቀቅ አለባቸው። ይህ አብዛኛውን ጊዜ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ (ቺፕስ፣ ኮካ ኮላ ወዘተ) የእለት ተእለት እንቅስቃሴን መጣስ ውጤት ነው።

በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ይህ አመልካች የደም ግፊት መጨመርን እምብዛም አያሳይም እና በወንዶች ላይ ደግሞ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ይታያል። በልብ እና በደም ቧንቧዎች ላይ ችግር አለ (አልኮሆል ፣ ቅባት የበዛባቸው ምግቦች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማነስ)።

በወደፊት እናቶች ይህ አብዛኛውን ጊዜ የሆርሞን፣ የኩላሊት፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular pathologies) አመላካች ነው። የፅንሱ የኦክስጂን ረሃብ እና የፅንስ መጨንገፍ ስጋት አለ።

ለፕሮፌሽናል አትሌቶች እና ንቁ ወጣቶች የ100/80 ቢፒቢ መደበኛ ነው።

ግፊቱ 100 ከ 80 በላይ ወይም ከዚያ በላይ ቢሆንስ?

ከ100 እስከ 80 የሚደርሱ ሰዎች ስብስብ ውስጥ ከሌሉ በአጠቃላይ ስለ አመጋገብዎ እና የአኗኗር ዘይቤዎ ማሰብ አለብዎት።በተጨማሪም በዚህ መስክ ውስጥ ልዩ ባለሙያተኛን እንዲያነጋግሩ በጥብቅ ይመከራል, እንዲሁም በተለያዩ መድረኮች ውስጥ ሰዎችን ለመጠራጠር ይሞክሩ. ለነገሩ ብዙ “ዶክተሮች” ወይም ቀላል ማቋረጥ አሉ።

ማጠቃለያ

የደም ግፊት መቀነስ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር አለብዎት። እሱ ብቻ ነው የህመማችሁን ምንጭ እና መንስኤዎች ሊወስን የሚችለው፣ እሱን ማጥፋት፣ እንደገና ጤናማ ይሆናሉ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ!