ጥቅሞች እና ጉዳቶች
በቅርብ ጊዜ ዘይቶች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል። በኮስሞቶሎጂ እና በመድሃኒት ውስጥ የእነሱ ፍላጎት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ነው. የሰሊጥ ዘይት በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አንዱ ነው. እና ክብደትን ለመቀነስ እንደ መንገድ, እና ለማንኛውም ሰላጣ እንደ ልብስ, የሰሊጥ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል. የዚህ ምርት ጥቅምና ጉዳት ግን የብዙ ክርክር ርዕሰ ጉዳይ ነው። አንዳንዶች ይህ እጅግ በጣም ጠቃሚ ምርት ነው, ሌሎች ደግሞ ይህ መድሃኒት ጉዳትን ብቻ እንደሚያመጣ እርግጠኛ ናቸው. ለማወቅ እንሞክር።
የመተግበሪያው ወሰን
በመጀመሪያ የሰሊጥ ዘይት ብዙ ጊዜ በጣም ጣፋጭ እና ቅመም ላለው የምስራቃዊ ምግቦች ያገለግላል። የዚህ ምርት በምግብ አሰራር ውስጥ ያለው ጥቅም እና ጉዳቱ ይገለጻል-የጎርሜት ባለሙያዎች ከእሱ ልብስ መልበስ እንደ ጣፋጭነት ይቆጥሩታል, ዶክተሮች ከመጠን በላይ የሆነ የስብ ይዘት እና ቅመማ ቅመም ያስታውሳሉ, ይህም በጨጓራ በሽታ ለሚሰቃዩ ሰዎች መጥፎ ነው.
ነገር ግን የሰሊጥ ዘይት ለሰውነትዎ የበለጠ ጥቅም እንዳለው የጤና ባለሙያዎችም ይስማማሉ። ሜታቦሊዝምን መደበኛ እንዲሆን ይረዳዎታል ፣ በመገጣጠሚያዎች ላይ ባለው እብጠት ፣ እንዲሁም በደም ዝውውር ስርዓት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል።ስርዓት. የሰሊጥ ዘይት በቫይታሚን ኤ እና ኢ የበለፀገ ነው ለአጠቃላይ የሰውነት መጠናከር በየቀኑ አንድ የሾርባ ማንኪያ ምርትን መጠጣት ይመከራል። የሰሊጥ ዘር ማጨድ ወደ ተለያዩ መድሃኒቶች የሚጨመር ሲሆን አትሌቶች የጡንቻን ብዛት ለመጨመር መድሃኒቱን ይጠቀማሉ።
ነገር ግን የሰሊጥ ዘይት በጣም ጠንካራው አለርጂ ሲሆን ከውስጥ እና ከውጭ አጠቃቀሙ ከመጠን በላይ ለወሰዱ ሰዎች አደገኛ ሊሆን ይችላል። እንዲሁም የሰሊጥ ዘይት በቆዳዎ ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል. የምርቱን ጥቅምና ጉዳት በ dermatological ቃላት ውስጥ እንኳን አልተብራራም. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የሰሊጥ ዘይት ቆዳን ብቻ ያሻሽላል. ለመበሳጨት እና ለቆዳ በሽታ እሬት እና የወይን ጭማቂን በመቀላቀል የሰሊጥ ዘይት ይጨምሩ እና በጣም ጥሩ ፀረ-ብግነት ያግኙ።
ሴቶች በተለይ ይህንን ምርት ሊወዱት ይገባል ምክንያቱም የተጠበሰ የሰሊጥ ዘር የማስቲትስ ህመምን ለማስታገስ ጥሩ ነው።
የሰሊጥ ዘይት የካልሲየም ማከማቻ በመሆኑ መገጣጠሚያ እና አጥንትን ከማጠናከር በተጨማሪ ጥርስና ድድ ለማሻሻል ይረዳል። አፍዎን በየቀኑ በዚህ ምርት ብቻ ያጠቡ። በሚያስደንቅ ሁኔታ የሰሊጥ ዘይት የመፈወስ ባህሪያት እንደገና ማደስን ያካትታል. ሰሊጥ፣ ዝንጅብል እና ዱቄት ስኳርን ቀላቅለህ በየቀኑ ወደ ውስጥ ከወሰድክ በአጭር ጊዜ ውስጥ ወጣትነት ይሰማሃል።
ከተጨማሪ ፓውንድ ጋር ለሚታገሉ ሰዎችም መልካም ዜና የሰሊጥ ዘይት ለክብደት መቀነስም ይውላል። የሰሊጥ ዘይት እስከ 600 ካሎሪ ሊይዝ ስለሚችል ስለዚህ ምርት (እንደ አመጋገብ ምርት) ግምገማዎች ይለያያሉ። ቁም ነገሩ ግን ያ ነው።ጥሬ ዘይት ብቻ ዝቅተኛ-ካሎሪ ነው, እና ለመብላት የሚያስፈልግዎ ይህ ነው. በተጨማሪም, ይህ ምርት ካሎሪዎችን በንቃት ያቃጥላል. ችግር ያለባቸውን ቦታዎች ለማሸት ዘይቱን መጠቀምም ይችላሉ። የተዘረጋ ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል፣ይህም ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው።
የሰሊጥ ዘይት፣ ዋጋው ከ80 እስከ 300 ሩብሎች የሚደርስ ሲሆን በአግባቡ ሁለገብ መሳሪያ ነው። ዋጋው በምርት ስሙ ላይ የተመሰረተ ነው፣ ስለዚህ ርካሽ ማለት የከፋ ማለት አይደለም።
የፈለጋችሁትን ተጠቀም
እንደምታዩት እንደ ሰሊጥ ዘይት ስላለው ተአምራዊ ምርት መጨቃጨቅ አያስፈልግም። የዚህ መድሃኒት ጥቅሞች እና ጉዳቶች የሚታወቁ ናቸው, ነገር ግን አወንታዊ ውጤቱ ግልጽ ነው. የሰሊጥ ዘይትን በብዙ መንገድ ተጠቀም፡ ወደ ምግብ ጨምር፣ ቆዳህን ቀባው፣ ከሌሎች ዘይቶች ጋር በመደባለቅ ወይም በቀን አንድ የሻይ ማንኪያ ብቻ ጠጣ።
