ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ባለሙያዎች የልብ እና የደም ቧንቧ በሽታዎች ቁጥር መጨመሩን አስመዝግበዋል። ይህ በውጫዊ እና ውስጣዊ አሉታዊ ሁኔታዎች ምክንያት ነው. ዲያስቶሊክ የደም ግፊት የልብ እና የደም ቧንቧዎች ጥምር መታወክ ሲሆን ይህም ውስብስብ እና ለሞት ሊዳርግ የሚችል አደገኛ ነው.
የበሽታው አጠቃላይ መግለጫ
የዲያስቶሊክ የደም ግፊት በሽታ የላይኛው ግፊት አመልካች መደበኛ ሲሆን የታችኛው ደግሞ ከ90 ሚሜ ኤችጂ በላይ ከፍ ይላል። የበሽታው እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ, ምልክቶቹ ላይታዩ ይችላሉ, ስለዚህ በሽተኛው ወደ ሐኪም አይሄድም. ሆኖም የፓቶሎጂ በዚህ ጊዜ ማደግ ይቀጥላል።
የተለየ ዲያስቶሊክ ደም ወሳጅ የደም ግፊት ከውስብስብ ጋር አደገኛ ነው። ሕክምናን በጊዜ ከጀመሩ በሽታውን ማሸነፍ ይችላሉ. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ታካሚው አኗኗሩን መለወጥ እና በሐኪሙ የታዘዘውን መድሃኒት መውሰድ ይኖርበታል. የሕክምና ሕክምና የዕድሜ ልክ ሊሆን ይችላል. የደም ግፊት የመያዝ እድሉ በእድሜ ይጨምራል።
የተጠቆመው ዋና አደጋፓቶሎጂ ልብ ሁል ጊዜ በጭንቀት ውስጥ ስለሚገኝ ዘና ባለማለቱ እውነታ ላይ ነው። የሰውነት ሂሞዳይናሚክስ መጣስ አለ. ለውጦች በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ስለሚጀምሩ ተለዋዋጭነታቸው ይቀንሳል።
የላይ (ሲስቶሊክ) እና የታችኛው (ዲያስቶሊክ) ግፊት እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው። የመጀመሪያው አመላካች የበለጠ አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ታካሚዎች ሁልጊዜ ለሁለተኛው ትኩረት አይሰጡም, ይህም የተለመደ ስህተት ነው.
ፓቶሎጂው ያልተለመደ ከሆነ እና አካሉ ገና ወጣት ከሆነ ፣ ከዚያ የችግሮች እድላቸው በጣም ትንሽ ነው (ከባድ ተጓዳኝ በሽታዎች በሌሉበት)። ከ 45 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች ላይ የማያቋርጥ ግፊት መጨመር በ 80% ጉዳዮች ላይ አሉታዊ ውጤት አለው. ሁለቱም አመላካቾች በአንድ ጊዜ ከጨመሩ፣ የልብ ድካም ወይም ስትሮክ የመያዝ እድሉ ይጨምራል።
የመታየት ምክንያቶች
የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ለረጅም ጊዜ ሊዳብር ይችላል። መልክውን የሚያበሳጩ እንደዚህ ያሉ አሉታዊ ምክንያቶች አሉ፡
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ (ከዘመዶቹ አንዱ ይህ ችግር ካጋጠመው አደጋው ከፍ ያለ ነው።)
- የልብ እና የደም ቧንቧዎች በሽታዎች።
- የስኳር በሽታ mellitus።
- በመርከቦች ውስጥ የአተሮስክለሮቲክ ፕላኮች መገኘት።
- በኢንዶሮኒክ ሲስተም ተግባር ላይ የሚስተዋሉ ችግሮች።
- የኩላሊት ስራ (በሰውነት ውስጥ ያለው ፈሳሽ ክምችት) እና ጉበት ስራ ላይ ችግሮች።
- የታይሮይድ በሽታ።
የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ጎጂ በሆኑ ሰዎች ላይ የመከሰት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።ልማዶች. ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ, ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴ (የስፖርት ማሰልጠኛ), የማያቋርጥ ውጥረት ወይም ስሜታዊ ውጥረት ፓቶሎጂን ሊያመጣ ይችላል. የጤንነት ሁኔታ በእንቅልፍ እጦት, አንዳንድ መድሃኒቶችን በመውሰድ ይጎዳል.
የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ዝቅተኛ የደም እፍጋት፣ ከእድሜ ጋር በተያያዙ ለውጦች እና የደም ሥር ቃና ማጣት ሊከሰት ይችላል።
የክብደት ደረጃዎች እና የፓቶሎጂ ዓይነቶች
የበሽታው ምልክቶች ጥንካሬ የሚወሰነው በልብ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ነው። የተለየ ዲያስቶሊክ የደም ግፊት የሚከተለው ክብደት አለው፡
- በዚህ ሁኔታ ግፊቱ ከ100 ሚሜ ኤችጂ በታች ነው። እዚህ ምልክቶቹ ቀላል ናቸው, ስለዚህ ሰውዬው ወደ ሐኪም አይሄድም. አጠቃላይ ድክመት እና ድካም ብቻ አለ. ህመም አልፎ አልፎ ይታያል፣ በሽተኛው በፍጥነት መድከም ይጀምራል።
- ሁለተኛው ዲግሪ ዝቅተኛ ግፊት እስከ 110 ሚሜ ኤችጂ በመጨመር ይታወቃል። የሰውዬው ሁኔታ በሚታወቅ ሁኔታ እየባሰ ይሄዳል, በጭንቅላቱ ላይ ህመም, የትንፋሽ እጥረት አለ. ቀላል የደም ግፊት መድሃኒቶች ምቾትን ያስወግዳል።
- የከባድነት ሶስተኛ ደረጃ። እዚህ, የዲያስክቶሊክ ግፊት በ 110-120 ሚሜ መካከል ይለዋወጣል. ኤችጂ በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ያለ ወግ አጥባቂ ሕክምና ማድረግ አይችልም።
- በጣም አስቸጋሪው ሁኔታ የግፊት መጠን ወደ 130 ሚሜ ኤችጂ ሲጨምር ነው። የበለጠ. የሕክምና ዕርዳታ በሰዓቱ ካልተሰጠ ታዲያ በዚህ ደረጃ የማይመለሱ ሂደቶች በሰውነት ውስጥ ይጀምራሉ ፣ የችግሮች እና የሞት አደጋዎች ይጨምራሉ።
ዝርያዎችን በተመለከተበሽታዎች፡- ናቸው።
- የተረጋጋ ሲስቶሊክ-ዲያስቶሊክ የደም ግፊት። የማያቋርጥ ግፊት መጨመር ተለይቶ ይታወቃል. አንድ ሰው ለረጅም ጊዜ መድሃኒት መውሰድ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ይኖርበታል።
- Labile ዲያስቶሊክ የደም ግፊት። ከሁሉም ሁኔታዎች በ 30% ውስጥ ይከሰታል. በአሉታዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ የአጭር ጊዜ የግፊት መጨመር አለ።
ይህ በሽታ ለረጅም ጊዜ ያድጋል። ነገር ግን ወቅታዊ ህክምና ከጀመርክ የሂደቱን የጊዜ ቅደም ተከተል ማስወገድ ትችላለህ።
የበሽታ ምልክቶች
Systolic-diastolic arterial hypertension ሁልጊዜ አይነገርም። ነገር ግን የፓቶሎጂ ሂደቱ በጣም ርቆ ከሆነ, በሽተኛው የሚከተሉት ምልክቶች አሉት:
- የማያቋርጥ ድካም፣አጠቃላይ ድክመት፣የህይወት ጉልበት መቀነስ፣የጡንቻ ድክመት።
- የቀነሰ አፈጻጸም።
- የመተኛት እና በአጠቃላይ የመተኛት ችግሮች።
- ራስ ምታት፣ማዞር።
- የቁጣ መጨመር፣የነርቭ መነቃቃት።
- Tinnitus።
የግፊቱ ዝቅተኛ ገደብ ወደ 100 ሚሜ ኤችጂ ከፍ ካለ ታዲያ አንድ ሰው ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ፣ የትንፋሽ ማጠር ፣ በደረት ላይ ከባድ ህመም እና ፈጣን የልብ ምት ሊያጋጥመው ይችላል። አፍንጫው ሊደማ ይችላል።
የፓቶሎጂ ምርመራ
Systolic-ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ውስብስብ እና አደገኛ በሽታ ነው። በእሱ የመጀመሪያ መግለጫዎች ሐኪም ማማከር እና ሙሉ በሙሉ አስፈላጊ ነውመመርመር. ምርመራው የሚከተሉትን ተግባራት ያካትታል፡
- አናሜሲስን በመሰብሰብ ላይ። ዶክተሩ የርዕሰ-ጉዳዩ ዘመዶች እንደዚህ አይነት በሽታዎች እንደነበሩ ማወቅ አለበት, እንዲሁም ቅሬታዎቹን መመዝገብ አለበት. ስፔሻሊስቱ የደም ግፊትን እና የልብ ምት መጠንንም ይለካሉ።
- አጠቃላይ እና ባዮኬሚካል የደም ምርመራ። በሰውነት ውስጥ ምንም አይነት የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች መኖራቸውን, አጠቃላይ ሁኔታውን ለማወቅ ይረዳል.
- የአጠቃላይ የሽንት ምርመራ የሽንት መፍጫ ሥርዓት እና የኩላሊት ተግባርን ለማወቅ።
- ኤሌክትሮካርዲዮግራም እና ኢኮካርዲዮግራፊ። በመጀመሪያው ሁኔታ ጥናቱ የልብ ምትን ይመሰርታል, በሁለተኛው ውስጥ - የልብ ጡንቻ አወቃቀር ፊዚዮሎጂያዊ ባህሪያት.
- 24-ሰዓት ሆልተር የሰውነትን ስራ መከታተል። ልዩ የሆነ ትንሽ የልብ መቆጣጠሪያ በታካሚው እጅ ላይ ተጣብቋል, ይህም ለ 24 ሰዓታት በልብ ምት ላይ የተደረጉ ለውጦችን ሁሉ ይይዛል. በተመሳሳይ ጊዜ ታካሚው የግፊት ዝላይ እና የልብ ምትን ሊያፋጥኑ የሚችሉ ማናቸውንም ሁኔታዎች መመዝገብ ይኖርበታል።
- የፈንዱ ሁኔታ ግምገማ።
በተጨማሪም ለስኳር ህመም ያለውን ተጋላጭነት ለማወቅ የደም ስኳር ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል። ይህ በሽታ የደም ስሮች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ስለሚያሳድር የደም ግፊት መጨመርንም ያስከትላል።
አጠቃላይ የሕክምና መርሆዎች
የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ከተፈጠረ ህክምናው በተሟላ መልኩ መከናወን አለበት። የግዴታ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና, ባህላዊ መድሃኒቶች እና ትክክለኛ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ ነው. አጠቃላይ የሕክምና መርሆዎች፡ ናቸው።
- በሐኪሙ የታዘዙትን መድኃኒቶች መጠን ማክበር። እርስዎ እራስዎ ሊለውጧቸው ወይም መድሃኒቶችን ለመውሰድ እምቢ ማለት አይችሉም።
- የታካሚውን ሁኔታ የበለጠ ሊያባብሱ ስለሚችሉ መድሃኒቶችን በራስዎ አይጠቀሙ።
- ተጨማሪ የቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች።
- የጠዋት ልምምዶችን ያድርጉ፣ በተቻለ መጠን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
- በትክክል ይበሉ።
- አልኮሆል እና ማጨስን አትከልክሉ።
ምክሮችን በጥንቃቄ መከተል ብቻ መደበኛውን ግፊት ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። በሽተኛው እነዚህን ምክሮች ችላ ካለበት፣ ሁኔታው ቀስ በቀስ እየተባባሰ ይሄዳል።
የደም ግፊት ችግር በሚፈጠርበት ጊዜ ሀኪሞች ከመምጣታቸው በፊት ለታካሚ የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት ይችላሉ። ይህንን ለማድረግ በሆዱ ላይ ፊት ለፊት መቀመጥ አለበት, እና ቀዝቃዛ መጭመቂያ በአንገቱ ላይ መስተካከል አለበት. ከግማሽ ሰዓት በኋላ, ሊወገድ ይችላል, እና ዘይት ወይም ክሬም በዚህ ቦታ ላይ ይተገበራል. ያለ ጫና የአንገትን አካባቢ ማሸት።
ወግ አጥባቂ ህክምና
የዲያስቶሊክ የደም ግፊት ከታወቀ መንስኤዎቹ በትክክል የተረጋገጡ እና የፓቶሎጂው አማካይ ወይም ከባድ የእድገት ደረጃ ያለው ከሆነ ህክምናው በሆስፒታል ውስጥ ይከናወናል። በአኦርቲክ ቫልቭ ላይ ችግር ካለ እሱን ለመተካት ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
የዲያስቶሊክ የደም ግፊትን በመድኃኒት ማከም በአጠቃላይ ሀኪም እና በልብ ሐኪም የታዘዘ ነው። ገንዘቦች በተናጥል የተመረጡ ናቸው. የመድሃኒት ሕክምና ውስብስብ እና በርካታ የመድሃኒት ቡድኖችን ማካተት አለበት፡
- ዳይሪቲክስ፡Furosemide፣ Diuver።
- ACE ማገጃዎች፡ Captopril፣ Benazepril። እነዚህ መድሃኒቶች የደም ግፊት ላይ ለውጥ የሚያመጣውን የኢንዛይም ተግባር ያግዳሉ።
- ቤታ-አጋጆች፡ Carvediol። እነዚህ መድሃኒቶች የልብን የኦክስጅን ፍላጎት ይቀንሳሉ. በተጨማሪም የደም ሥሮችን በደንብ ያሰፋሉ, ይህም የግፊት አመልካቾችን በፍጥነት እንዲቀንስ አስተዋጽኦ ያደርጋል. የዚህ ዓይነቱ ሌላ መድሃኒት በደም ፕላዝማ ውስጥ ያለውን የግሉኮስ መጠን ይቀንሳል. በመድሃኒት ማዘዣ በጥብቅ ስለሚሸጡ አድኖብሎከርን በራስዎ ፋርማሲ ውስጥ መግዛት አይችሉም።
- የካልሲየም ቻናል አጋጆች፡ "Nifedipine" "Verapamil"። በከባድ ምልክቶች ብቻ እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል. የደም ግፊት ቀውስ አስቸኳይ እፎይታ ካስፈለገ ይጠቁማሉ።
- Angiotensin ተቀባይ ማገጃዎች፡Losartan።
ሁሉም መድሃኒቶች ብቻቸውን መጠቀም የተከለከሉ ናቸው። በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት. መድሃኒቶች በመደበኛነት መወሰድ አለባቸው።
የሕዝብ ሕክምና
በበሽታው እድገት የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የሀገረሰብ መድሃኒቶች ሊያስቆሙት ይችላሉ። ነገር ግን ከመድኃኒቶች ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. ነገር ግን የመድኃኒት ዕፅዋትን ከመጠቀምዎ በፊት አንዳንዶቹ ተቃራኒውን ውጤት ሊያመጡ እንደሚችሉ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት።
የመጀመሪያው ለዲያስክቶሊክ የደም ግፊት ከዕፅዋት ዝርዝር ውስጥ ቫለሪያን እና እናትዎርት ናቸው። የመጀመሪያው ተክል የመረጋጋት ስሜት አለው, ብስጭት እና ጭንቀትን ይጨምራል. Motherwort እንደ ውጤታማ diuretic ይቆጠራል.ሌሎች ዕፅዋትም ጠቃሚ ይሆናሉ. በዝቅተኛ ግፊት መጨመር የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መጠቀም ይችላሉ፡
- እናትዎርት። 300 ሚሊ ሜትር ሙቅ ውሃን ለማፍሰስ 20 ግራም ሣር ያስፈልጋል. ለማፍሰስ ከ15-20 ደቂቃዎች ይወስዳል. መድሃኒቱን በቀን 3 ጊዜ 100 ml መውሰድ ያስፈልጋል።
- ቫለሪያን። 10 ግራም የእጽዋቱን ሥር በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ማፍለቅ አስፈላጊ ነው. ድብልቁ ለ 8 ሰአታት ያህል መጨመር አለበት, ስለዚህ መድሃኒቱን በምሽት ማብሰል ይሻላል. በቀን 10 ml 3 ጊዜ መወሰድ አለበት. ከምግብ በፊት ፈሳሽ ይጠጡ።
- የእፅዋት ቅንብር። 1 tbsp ማገናኘት ያስፈልግዎታል. ኤል. ጠቢብ, እናትዎርት, ኦሮጋኖ, የቅዱስ ጆን ዎርት. ሁሉም ክፍሎች በደንብ መቀላቀል አለባቸው እና 2 ኩባያ የሞቀ ውሃን ያፈሱ. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ፈሳሹ ተጣርቶ በቀን ግማሽ ብርጭቆ ይበላል. የሕክምናው ሂደት 1 ወር ነው. ይህ ጥንቅር የደም ግፊትን በአግባቡ መደበኛ ያደርጋል፣ የነርቭ ስርዓትን ያዝናናል።
- Peony tincture። በፋርማሲ ውስጥ መግዛት ይችላሉ. ይህ መድሃኒት የጡንቻ መወጠርን ያስወግዳል።
- የሴዳር ኮኖች። በመስታወት መያዣ ውስጥ 3 ሾጣጣዎችን (ያለ መፍጨት) ማስገባት እና 0.5 ሊትር ከፍተኛ ጥራት ያለው ቮድካን ማፍሰስ ያስፈልጋል. በተጨማሪ, 10 ቁርጥራጮች የተጣራ ስኳር, 1 tbsp. ኤል. የቫለሪያን tincture (በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል). ለማፅናት 10 ቀናት ይወስዳል። tincture በጨለማ ቦታ ውስጥ ያከማቹ. ለ 1 tbsp ጥቅም ላይ ይውላል. ኤል. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት።
- ጥሬ የሱፍ አበባ ዘሮች። በቤት ሙቀት ውስጥ 2 ሊትር ውሃ ለማፍሰስ 2 ኩባያ ጥሬ ዕቃዎችን ይወስዳል. በመቀጠል ድብልቁ ለ 2 ሰዓታት በትንሽ እሳት ላይ መቀቀል አለበት. ሾርባው ከቀዘቀዘ በኋላ ማጣራት አለበት, እና አጠቃላይ ድምጹ በቀን መጠጣት አለበት, በ 100 ሚሊ ሜትር ይከፋፈላል. ከተወሰደበመደበኛነት ፈሳሽ, የደም ግፊቱ በፍጥነት ወደ መደበኛው ይመለሳል.
- የቢት ጭማቂ። ከማር ወይም ከውሃ (1: 1 ጥምርታ) ጋር የተቀላቀለ ጥሬ መብላት አለበት. ይሁን እንጂ የስኳር በሽታ mellitus፣ ሪህ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት እና የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታ ያለባቸውን ሰዎች በጥንቃቄ መጠጣት አለብህ።
የሮማን ጁስ ጥሩ የደም ግፊት መጨመር አለው። በቀን 0.5 ሊትር መጠጣት አለበት. ነገር ግን እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና የፓንቻይተስ በሽታ እንዳለባቸው በተረጋገጠ ወይም የጨጓራ ጭማቂ አሲድነት የጨመሩ ሕመምተኞች መተው አለባቸው.
የበሽታው ውስብስብነት
የዲያስቶሊክ የደም ግፊት መንስኤዎች ከታወቁ ወዲያውኑ ህክምና መጀመር አለበት። ያለበለዚያ በሽተኛው እንደዚህ ባሉ ችግሮች ያስፈራራዋል፡
- የቀጠለ የኩላሊት ውድቀት።
- የሆድ ቁርጠት አኑኢሪዜም።
- Subarachnoid hemorrhage in the brain (ስትሮክ)።
- በስርጭት ላይ ለውጥ።
- የልብ ድካም።
- የደም ሥሮች መዘጋት።
- ሃይፐርቴንሲቭ ኢንሴፈላፓቲ።
- ያለማቋረጥ ከፍተኛ የደም ግፊት በአይን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል፡ ግልጽነት እየባሰ ይሄዳል፣የኮንጁንክቲቫ እብጠት ይከሰታል።
- Angina።
- ቋሚ የአእምሮ እክል (የመርሳት ችግር)።
እያንዳንዳቸው ውስብስብ ችግሮች ለጤና ብቻ ሳይሆን ለሕይወትም አደገኛ ናቸው፣ስለዚህ ዶክተር ጋር ለመገናኘት መዘግየት አይቻልም።
የመከላከያ እርምጃዎች
Systolic-ዲያስቶሊክ የደም ግፊትን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው።እነዚህን የባለሙያዎች ምክሮች ይከተሉ፡
- በትክክል ይበሉ። የአጠቃላይ የደም ዝውውርን የሚያበላሹ የኮሌስትሮል ፕላስተሮች እንዲፈጠሩ አስተዋጽኦ ስለሚያደርጉ ማንኛውንም ቅባት ያላቸው ምግቦችን ከአመጋገብ ውስጥ ማስወጣት አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም አልኮል, ጠንካራ ቡና እና ሻይ, የተጠበሱ ምግቦችን መተው ጠቃሚ ነው. ምግብ በደንብ የተቀቀለ ወይም የተቀቀለ ነው። አንድ ሰው የጣፋጭ እና የዱቄት ምርቶችን ፍጆታ መገደብ አለበት, ነገር ግን በአመጋገብ ውስጥ የአትክልት እና የፍራፍሬ ይዘት መጨመር አለበት.
- መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። የልብ ሕመም ያለበት ሰው ሲሮጥ, ሲዋኝ, ብስክሌት መንዳት ይታያል. ስፖርት ለመጫወት ምንም መንገድ ከሌለ በቀን ቢያንስ ለ40 ደቂቃዎች በእግር ብቻ ይራመዱ።
- የቀኑን የጨው መጠን ወደ 5 ግራም ይገድቡ።በሽተኛው እብጠት ካለበት ይህ መጠን ወደ 3 ግራም መቀነስ አለበት።
- ክብደትዎን ይመልከቱ። ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች በደም ስሮች ላይ ተጨማሪ ችግር አለባቸው, ልብ ጠንክሮ መሥራት አለበት, ያለማቋረጥ በጥርጣሬ ውስጥ ነው.
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን፣ የነርቭ ድንጋጤዎችን፣ ጠንካራ ስሜታዊ ቁጣዎችን ያስወግዱ።
- በሰውነት ውስጥ ያሉ ማናቸውንም የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን በጊዜው ያክሙ።
Systole-ዲያስቶሊክ የደም ግፊት ከታወቀ ሰራዊቱ ከፍተኛ እና የተረጋጋ ከሆነ በሰላም ጊዜ የተከለከለ ነው። በዚህ ሁኔታ ሰውዬው በ 6 ወራት ውስጥ መመርመር አለበት. በከባድ የፓቶሎጂ ደረጃ ፣ ወታደራዊ አገልግሎት ልክ እንደ ማንኛውም ከባድ የአካል እንቅስቃሴ በጭራሽ የተከለከለ ነው። የአንድን ሰው የህይወት ዘመን በከፍተኛ ሁኔታ ሊያመጣ ስለሚችል በሽታውን ወደ መጨረሻው የእድገት ደረጃ ማምጣት አስፈላጊ አይደለምውድቅ አድርግ።
