በቤተሰብ ውስጥ የአልኮል ሱሰኛ ከባድ ችግር ነው፣ ምክንያቱም አልኮሆል አላግባብ መጠቀም ወደ ቅሌቶች፣ አካላዊ ጥቃት፣ የጤና ችግሮች እና ለሞት ሊዳርግ ይችላል። የምትወዳቸውን ሰዎች ከዚህ ሱስ ለማዳን ከባለሙያዎች እርዳታ መጠየቅ አለብህ እንጂ ህክምናን ላልተወሰነ ጊዜ አታቋርጥ። ይሁን እንጂ አንድ መካከለኛ ወይም ብርቅዬ ጠጪ እንኳ ኃይሉን ሳያሰላ ወደ ከባድ ስካር ደረጃ የሚደርስበት ጊዜ አለ።
የዚህ እውቀት ፍላጎት
የሰከረን ሰው ወደ ህይወት እንዴት ማምጣት እንደሚቻል ሁሉም ሰው ሊያውቀው ይገባል ምክንያቱም የመጀመሪያ እርዳታ መስጠት እና የቅርብ ጓደኛን ወይም የቤተሰብ አባልን ከአሰቃቂ ህመም ማዳን ተገቢ ነው, ማንኛውም በአቅራቢያ ያለ ሰው ይችላል. ብዙዎች በንቀት ቀዝቃዛ መሬት ላይ የተኛ የአልኮል ሱሰኛ በእርጋታ ያልፋሉ። እንዲህ ዓይነቱ ግድየለሽነት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በሃይፖሰርሚያ ወይም በመታፈን ወደ ሞት ሊያመራ ይችላል. ከሆነእርስዎ እራስዎ እርዳታ መስጠት ካልቻሉ ወይም የሰከረውን ጥቃት ከፈራዎት፣ ከዚያ አላፊዎችን እርዳታ ይጠይቁ ወይም አምቡላንስ ይደውሉ።
በጽሁፉ ውስጥ በሕዝብ ቦታ እና በቤት ውስጥ የሰከረውን ሰው እንዴት ማደስ እንደሚቻል እንመረምራለን ፣ይህም የግብዣው አስተናጋጅ እንግዶችን ከመቀበላቸው በፊት በመጀመሪያ የእርዳታ መስጫ መሣሪያ ውስጥ እንዲኖር ይመከራል ። አስፈላጊ ከሆነ በሰውነት ውስጥ በአልኮል መመረዝ እርዳታ ይስጡ. እነዚህ ቀላል ዘዴዎች ናቸው, ባለፉት አመታት የተረጋገጡ, ልዩ የፋይናንስ ኢንቨስትመንቶችን የማይጠይቁ. እንዲሁም የአልኮል ሱሰኛን ላለመጉዳት እና ሁኔታውን የበለጠ እንዳያባብሰው ምን ማድረግ እንደሌለብዎት ይማራሉ ።
በእርግጥ ከተጠቂው ደም ውስጥ አልኮልን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም ተብሎ አይታሰብም ነገር ግን የሰከረ ሰውን ወደ ልቦናው ማምጣት ቀደም ሲል እንደተገለጸው ለህይወቱ ደህንነት አስፈላጊ ነው። ሰውነቱ ወደ መደበኛው እስኪመለስ ድረስ በትክክለኛው ቦታ ላይ እንዲተኛ ማድረግ. ሙሉ እንቅልፍ ብቻ ሰካራሙን በእውነት የሚያስታውስ ነው።
ምክር ከበዓሉ በፊት
በኩባንያው ውስጥ ደስ የማይል ሁኔታን ለማስወገድ እና ከመጠን በላይ አልኮል በመጠጣት በህብረተሰቡ ውስጥ እራስዎን ላለማሸማቀቅ, ከበዓሉ በፊት, ከጓደኞችዎ ጋር ለመጠጣት የሚያስችሉዎትን ጥቂት ደንቦች ያስታውሱ, ነገር ግን ወደ ከባድ ስካር አይመራም..
በመጀመሪያ ምርጡን መጠጥ ይምረጡ፡
- በፍጥነት ላለመስከር እንደ ከፊል ጣፋጭ ወይን ወይም አረቄ ያሉ ጣፋጭ መጠጦችን መጠጣት ጥሩ ነው። መጠጡን በትንሽ ሳፕስ መጠጣት ያስፈልግዎታል. ኤክስፐርቶች አልኮልን በአፍ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ይመክራሉ. መምጠጥ በደም ውስጥ ስለሚከሰት ይህ ሂደት በአፍ ውስጥ እንኳን ሳይቀር ይከሰታል.ከጠጅ መመረዝ ፈጣን ነው፣ ነገር ግን አእምሮን ማሰብ ቀድሞ ይመጣል።
- ከካርቦን ዳይኦክሳይድ የተጨመሩ የወይን ጠጅዎች በሰውነት ላይ ተመሳሳይ ተጽእኖ አላቸው። መጀመሪያ ላይ አንድ ሰው የመመረዝ ማዕበል ይሰማዋል, ነገር ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሰውነቱ ወደ መደበኛው ይመለሳል. እንደ ቅቅል ወይን ላሉ ሙቅ መጠጦችም ተመሳሳይ ነው።
- ለሰውነትዎ ቀስ በቀስ በመጠን እንዲነቃቁ ጊዜ ለመስጠት በጡጦዎች መካከል ረጅም እረፍት ይውሰዱ።
- ጥሩ ለመብላት እርግጠኛ ይሁኑ። የአልኮል መጠጦችን በሚጠጡበት ጊዜ የሚመከር ምግብ ቅባት እና ሙቅ ነው።
- በጠረጴዛው ላይ ያለማቋረጥ አለመቀመጥ፣ነገር ግን መንቀሳቀስ፣ ለዳንስ እረፍት በመውሰድ ወይም ወደ ንጹህ አየር ለመውጣት ይመከራል።
- በባዶ ሆድ ላለመጠጣት ከበዓሉ በፊት ይበሉ።
- ትንሽ ለማጨስ ይሞክሩ።
- የአልኮል አይነቶችን አትቀላቅሉ። አንዴ አንድ መጠጥ ከመረጡ ያንን ብቻ ጠጡ።
- ጠንካራ አልኮሆል ከጠጡ ሶዳ በሱ አይጠጡ።
ከባድ ጠጪን እንዴት መለየት ይቻላል?
የሰከረን ሰው ወደ አእምሮው ለማምጣት ምን ማድረግ እንዳለብን ከማየታችን በፊት ጠንካራ ስካር እንዳለ ማወቅ አለቦት። ይህ በተለያዩ መንገዶች ሊታይ ይችላል፣ እና በወንዶች እና በሴቶች ይለያያሉ።
ከባድ ስካር የሞተር እና የስነልቦና-ስሜታዊ ህመሞች በመኖራቸው ይታወቃል። ከዚህም በላይ በሴቶች ላይ በመጀመሪያ የእንቅስቃሴዎች ቅንጅት ጥሰቶች ይታያሉ, እና በወንዶች የህዝብ ክፍል ውስጥ በተቃራኒው የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታ ውድቀት በመጀመሪያ ደረጃ ይታያል.
የስካር ምልክቶች
ከውጪ ሆነው የሚከተሉትን የኃይለኛ ስካር ውጫዊ ምልክቶች ማየት ይችላሉ፡
- ሰውዬው የስካርን ደረጃ አይረዳም ሁሉም ነገር በሥርዓት ነው እያለ "ድግሱ እንዲቀጥል" ይጠይቃል፤
- በተለይ የትኩረት መታወክ፣ ሰክሮ በንግግር ላይ ማተኮር የማይችል፤
- ንግግር እየጨመረ እና ይበልጥ ወጥነት የሌለው እየሆነ መጥቷል፤
- ፊት ወደ ቀይ ይለወጣል፣ማላብ ይታያል፤
- በጣም ሰካራም ባህሪውን መቆጣጠር የማይችል ሰው በምንም አይነት ሁኔታ ራሱን የማይፈቅደው በሰከነ ጭንቅላት ላይ ማድረግ ይችላል፤
- የልብ ምት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል፣ በደቂቃ ከ60 ምቶች ያነሰ፤
- የማቅለሽለሽ፣ አንዳንዴም ማስታወክ ይታያል።
እንደዚህ ባሉ የመመረዝ ምልክቶች ሰከሩን ወደ ንፁህ አየር መውሰድ ያስፈልግዎታል ነገር ግን ወደ በረዶነት አይደለም እና ተከታታይ የአስተሳሰብ ሂደቶችን ያድርጉ። የአልኮል ሱሰኛን በፍጥነት እንዴት ማደስ እንደሚቻል በአንቀጹ ውስጥ በኋላ ላይ ተገልጿል. ለቀጣዩ ቀን ሞራል እና ጩኸትን በመተው በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል. "ያለፈውን" ሰው እንደ በሽተኛ አድርገው ይያዙት, ምክንያቱም ይህ ትክክለኛ የሰውነት መመረዝ ነው, ይህም ወደ አጠቃላይ ስካር እና ከባድ መዘዞች ያስከትላል. ሰካራም ከተናገርክ በኋላ የተናገርከውን ቃል ትርጉም ሲረዳ ማስተማር አለብህ።
ሰካራምን በቤት ውስጥ እንዴት ማስታጠቅ ይቻላል?
በጊዜ ማቆም እንዴት እንደሚችሉ የማያውቁ እና የከፋ ስሜት በሚሰማቸው ጊዜም አልኮል መጠጣትን የሚቀጥሉ ሰዎች አሉ። ይህንን የሰውነትዎ ንብረት በማወቅ ከበዓሉ በፊት ማንኛውንም አኩሪ አተር እንዲጠጡ አስቀድመው ይመከራል። በ banal ገቢር ካርቦን ወይም "አልማጌል" ሊሆን ይችላል. ምርቱን ለመሸፈን ሁለት ማንኪያዎችን መጠጣት በቂ ነውጨጓራ፣ አልኮል ወደ ደም ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል።
ይህን ማድረግ ከረሱ፣ አሞኒያ ወይም በልዩ ሁኔታ የተዘጋጀ ጥንቃቄ የተሞላበት ኮክቴል፣ በብዙዎች በተግባር የተፈተነ፣ በፍጥነት እንዲጠነቀቁ ይረዱዎታል። አሞኒያ ለመሽተት ምንም ሳያውቅ ለሰከረ ሰካራም ሊሰጥ ይችላል። የሚጣፍጥ ሽታ ወደ አእምሮው ያመጣል, ይህም ተጨማሪ ሂደቶችን ለማካሄድ ያስችላል. በመቀጠል በአሞኒያ እርዳታ እንዴት በፍጥነት መጠገን እንደምንችል እንመክራለን።
ጋግ ሪፍሌክስን ለማነሳሳት እና ጨጓራውን ለማጽዳት ተጎጂው የሚከተለውን መፍትሄ እንዲጠጣ ይመከራል: 1 tbsp. ሙቅ ውሃ, 5 ወይም 6 የአሞኒያ ጠብታዎች ይጨምሩ. ምርቱ አስጸያፊ ሽታ እና ጣዕም አለው, ስለዚህ ብዙ ሰዎች ሁለት የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይጨምራሉ. መፍትሄው የማቅለሽለሽ ጥቃትን ያስከትላል።
አሰልቺ ኮክቴል
የሰከረን ሰው እንዴት ማደስ ይቻላል? በቤት ውስጥ አልኮል ከሰውነት መወገድን በጣም በፍጥነት የሚቋቋም እና ሰካራሙን ወደ ብዙ ወይም ትንሽ መደበኛ ሁኔታ የሚያመጣ ኮክቴል ከቀላል ምርቶች መስራት ይችላሉ።
አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል ነው፣እቃዎቹ በማንኛውም ኩሽና ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ይገኛሉ፡
- 2 ወይም 3 የሾርባ ማንኪያ በቅመም ኬትጪፕ ወይም ቺሊ መረቅ፤
- 1 የእንቁላል አስኳል፤
- የጥቁር እና ቀይ በርበሬ ደረቅ ድብልቅ።
ወፍራም ፈሳሽ ለመዋጥ ቀላል ለማድረግ ኮክቴል በትንሽ ብርጭቆ ውስጥ ያድርጉ ፣ በአትክልት ዘይት ከቀባው በኋላ። መጀመሪያ ኬትጪፕን ይረጩ፣ከዚያም የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ እና ቅመማውን በላዩ ላይ ይረጩ።
የብዙዎች ልምድ እና አስተያየት መሰረት፣ ማስታወክ ይመጣልበፍጥነት ከእንደዚህ አይነት ድብልቅ ምርቶች።
የከፍተኛ ስካር ምልክቶች
በከፍተኛ የአልኮል መመረዝ ምልክቶቹ ይበልጥ እየጨመሩ ይሄዳሉ ወደሚከተለው መዘዞች ያመራል፡
- የንቃተ ህሊና ማጣት፤
- የዓይን ተማሪዎች መጨናነቅ፤
- በአጠቃላይ የሰውነት ሙቀት መጠን መቀነስ፤
- የልብ ምት ለመለየት አስቸጋሪ፤
- በደንብ መተንፈስ፤
- ያለፈቃድ የሽንት ወይም የአንጀት እንቅስቃሴ ሊከሰት ይችላል፤
- ከአፍ የሚወጣ አረፋ እና ንፍጥ።
በእንደዚህ አይነት ከባድ መዘዝ፣ ወደ አምቡላንስ ቡድን በመደወል በሽተኛውን ወደ ሆስፒታል መላክ አስቸኳይ ነው። የመመረዝ ምልክቶች መካከለኛ ክብደት ካላቸው, ከዚያም የአልኮል ሱሰኛውን ወደ መደበኛው ለመመለስ አስፈላጊውን ሁሉ ማድረግ አስፈላጊ ነው. የሰከረን ሰው እንዴት ማደስ እንደሚቻል፣በጽሁፉ ውስጥ የበለጠ እንነግራችኋለን።
የመጀመሪያ እርዳታ ለማያውቅ አልኮሆል
በመጀመሪያ በሽተኛው ወደ አእምሮው መምጣት፣ መንቀጥቀጥ፣ፊቱን መታ መታ ማድረግ አለበት። በውሃ የተነከረ ፎጣ በግንባርዎ ላይ ያድርጉ፣ፊትዎን እና አንገትዎን እንዲሁም ጆሮዎን፣እግሮቻችሁን እና የእጆቻችሁን ውስጥ በእርጥብ መሀረብ ያብሱ፣ብዙ የማሳጅ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ።
ምንም እንኳን አልኮሆል ወዲያውኑ ወደ ደም ውስጥ ቢገባም በሰው ሰራሽ መንገድ ማስታወክን ይመከራል። ጣትዎን በሰከረ ሰው አፍ ላይ አያያዙ ጥርሱን አጥብቆ በመያዝ phalangesን በእጅጉ ሊጎዳ ይችላል። ሰውዬው ንቃተ ህሊናውን ሲያገኝ ንጹህ ውሃ በጨው ይጠጣ። ለዚህም 1 tbsp. ሙቅ ፈሳሽ 1 tsp. የምግብ ጨው. ማፍሰስ ይቻላልየጨው መፍትሄ በአንድ የሾርባ ማንኪያ ሰካራም አፍ ላይ በቀጥታ ይግቡ ፣ ማንኪያውን በምላሱ ስር በጥቂቱ እንዲጭኑት ይመከራል ፣ ይህም የጋግ ሪፍሌክስን ይጨምራል።
ብዙ ውሃ መጠጣት ኩላሊቶችን ያስወጣል እና በሽንት ውስጥ አልኮሆልን ያስወጣል ስለዚህ በዚህ መመረዝ ብዙ ውሃ ይስጡ ነገርግን ካርቦን የተቀላቀለበት አይደለም። ስለዚህ አንድ ሰው በተንጠለጠለበት ቦታ ላይ ማስታወክ እንዳይታነቅ ወደ ጎን ማዞር, ትራስ ወይም ማንኛውንም ልብስ ከጭንቅላቱ በታች ማድረግ ያስፈልግዎታል. ፊቱ ወደ ታች ትይዩ መሆን አለበት።
የቡና ውዝግብ
የሰከረን ሰው በፍጥነት ወደ ህይወት እንዴት ማምጣት እንደሚቻል በማሰብ ብዙዎች ለአልኮል ሱሰኛ አንድ ኩባያ ጠንካራ ቡና ይሰጣሉ። ነገር ግን በከባድ ስካር ይህን ማድረግ በጥብቅ የተከለከለ ነው. በምርምር ምክንያት, ሳይንቲስቶች አልኮል እና ቡና የማይጣጣሙ ናቸው ወደሚል መደምደሚያ ደርሰዋል. ቡና በነርቭ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ስርዓቶች ላይ አነቃቂ ተጽእኖ አለው. አልኮል ከጠጡ በኋላ ይህ መጠጥ የልብ arrhythmia ሊያስከትል እና በሰውነት ላይ ተጨማሪ ጭንቀትን ያስከትላል።
ይህ ፈጣን የልብ ምትን ብቻ ሳይሆን የመረበሽ ስሜትን፣ ጭንቀትንና የደም ግፊትን ጭምር ይጨምራል።
በትንሽ ስካር ቡና አንድን ሰው በትንሹ ሊያነቃቃው ይችላል፣ነገር ግን ውጤቱ አጭር ይሆናል፣ግማሽ ሰአት ያህል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ለማገገም አሪፍ የንፅፅር ሻወር መውሰድ፣የእግር ጫማ እና የጆሮ ጉሮሮዎችን ማሻሸት፣እንዲሁም አፍዎን ማጠብ እና ከተቻለ ጥርስዎን መቦረሽ ይመከራል።
ጥንታዊ መድሀኒት
Brine ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏልማሰላሰል እና ማንጠልጠያ. ይህ የህዝብ መድሃኒት ከብዙ ፊልሞች እና የህይወት ትዕይንቶች ለእኛ ይታወቃል። ነገር ግን በጣም የሰከረውን ሰው እንዴት በተሞከረ እና በእውነተኛ መንገድ ወደ አእምሮው ማምጣት እንደሚቻል እና ብሬን በአልኮል ሱሰኛ ሰውነት ላይ ያለውን ጠቃሚ ተጽእኖ ምን እንደሚያስረዳ እንወቅ።
ከመጀመሪያው ከዘመናችን ሰዎች በተለየ መልኩ ቅድመ አያቶቻችን የተጠቀሙት ጎመን መረቅ እንጂ የዱባ ኮምጣጤ አልነበረም። ሳኡርክራውት ሱኩሲኒክ አሲድ ስላለው ትልቅ ጥቅም አለው። አልኮሆል እንደ ዳይሬቲክ ተደርጎ ይቆጠራል፣ ወደ መጸዳጃ ቤት የመሄድ ተደጋጋሚ ፍላጎትን ያስከትላል፣ አንዳንድ በጣም የሰከሩ ሰዎች መድረሻቸው ከመድረሳቸው በፊት እራሳቸውን መግታት እና እራሳቸውን ማዋረድ አይችሉም። የሰውነት ድርቀት ይከሰታል፣የጠዋት ድርቀት፣የእጅና እግር እብጠት ያስከትላል።
የውሃ-ጨው ሚዛኑን በፍጥነት ወደነበረበት ለመመለስ ውሃ ብቻ ሳይሆን አሲዳማ ብሬን ይረዳል። አሁንም ዱባን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ marinade አለመሆኑን ያረጋግጡ። የቲሹዎች እብጠት እንኳን እንዳያስከትሉ ከአንድ ብርጭቆ በላይ መጠጣት የለብዎትም።
ሌሎች ጎምዛዛ መጠጦች
በጣም የሰከረ ሰውን እንዴት ማደስ ይቻላል? ጣፋጭ መጠጦች ይረዳሉ. ከላይ ከተገለፀው ከሳሃው ወይም ከዱባ ከሚወጣው ጨው በተጨማሪ ኬፊር፣ ኮምጣጣ የተፈጥሮ የፍራፍሬ መጠጦችን እና ጭማቂዎችን እንደ ብርቱካንማ ወይም ወይን ፍሬ መጠቀም ይችላሉ።
አረንጓዴ ሻይ ከሎሚ እና ዝንጅብል ጋር ለማሰላሰል ጥሩ ሰርቷል። እንዲህ ዓይነቱ መጠጥ የውሃውን ሚዛን መሙላት ብቻ ሳይሆን ፍጹም ድምፆችን ይሞላል. አረንጓዴ ሻይ የሰከረውን ሰው ሊያነቃቃ ይችላል። እንዴት ማሰላሰል እንደሚቻልበአጭር ጊዜ ውስጥ የአልኮል ሱሰኛ? ለግለሰቡ አሲዳማ ከሆኑ መጠጦች አንዱን ይስጡት እና እግርን እና እጆቹን በእርጥብ ፎጣ ያብሱ, ጆሮዎችን እና እግሮቹን ያሻሽሉ. በከባድ ሁኔታ ላይ፣ በእግርዎ ላይ ማሞቂያ ማድረግ ይችላሉ።
Mint tincture
ከቤተሰብዎ አባላት አንዱ በአልኮል ሱሰኝነት ከተሰቃየ፣ ከጠጡ በኋላ በፍጥነት ለመጨነቅ በጣም ጥሩ የሆነ የህዝብ መድሃኒት ለማዘጋጀት አስቀድመው ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። ይህ የፔፐርሚንት tincture ነው።
እራስዎን ማብሰል ቀላል ነው። አንድ ብርጭቆ ቮድካ እና 1 tbsp ያስፈልግዎታል. ኤል. ደረቅ ሚንት. ንጥረ ነገሮቹን ከተደባለቀ በኋላ, tincture ለ 10 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ መቆም አለበት. ጠጪውን ወደ አእምሮው ለማምጣት 20 የምርቱን ጠብታዎች በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ መጨመር በቂ ነው. በግምገማዎች መሰረት፣ መጨነቅ በፍጥነት ይመጣል።
በኋላ ቃል
አንድ ሰው ለስካር በተጋለጠበት ጊዜ በጣም ሰካራም ሰውን በፍጥነት እንዴት ማስታገስ እንዳለቦት እንዳያስቡ አስቀድመው ለበዓላት እና ለበዓላት መዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ጠንካራ መጠጦችን ከመጠጣትዎ በፊት, ቤት ውስጥ ይበሉ. ምግቡ ዘይት መሆን አለበት. ቀላል ዳቦ እና ቅቤ ወይም ቅቤ ክሬም ያለው ኬክ እንኳን ይሠራል. ሰውነታችን ስካርን ወዲያውኑ እንዲዋጋ የማንኛውም sorbent ጽላት ይውሰዱ። በአንቀጹ ውስጥ ከላይ የተገለጹትን ህጎች ከተከተሉ, በሚቀጥለው ቀን ጭንቅላትዎ አይጎዳውም, እና በዓሉ ያለ ደስ የማይል ትርፍ ያልፋል.
