ሰው ለልምዶች የተጋለጠ ፍጡር ነው። በህይወታችን ውስጥ እራሳችንን በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ እናገኘዋለን ጭንቀት ፣ ምቾት ወይም የበለጠ ከባድ መዘዝ ፣ በውጤቱም የማያቋርጥ ፍራቻዎች እንፈጥራለን። አንዳንዶቹ በደንብ ሊረዱ የሚችሉ ናቸው, ሌሎች ደግሞ ለመረዳት ቀላል ናቸው, ግን እጅግ በጣም የተጋነኑ ናቸው, እና አንዳንዶቹ በቀላሉ ምክንያታዊ ያልሆኑ ናቸው. በአንዳንድ ሁኔታዎች ፍርሃቶች ወደ አስጨናቂ ግዛቶች የመዳበር አዝማሚያ አላቸው - ፎቢያ።
የፎቢክ ምልክቶች
በእንደዚህ አይነት የአእምሮ መታወክ የሚሰቃይ ሰው ከፍተኛ የኃይለኛነት ፍርሃት ያጋጥመዋል። የኋለኛው ብዙውን ጊዜ ምክንያታዊነት የጎደለው ነው, ስለዚህም እምነቶች በታካሚው ላይ አይሰሩም. ከፎቢክ ነገር ጋር ሊገናኝ እንደሚችል ማሰቡም እንኳ ፍርሃት እንዲሰማው ስለሚያደርግ እንዲህ ያሉትን ሁኔታዎች በሙሉ ኃይሉ ያስወግዳል። ይህ ከተከሰተ ሰውዬው ወደ ገርጣነት ይለወጣል, መንቀጥቀጥ ይጀምራል. በከፍተኛ ሁኔታ የጨመረው የልብ ምት አለው, የማስመለስ ፍላጎት ሊኖር ይችላል. በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ራስን የመግዛት መጥፋት አለ።
ፎቢያዎች ምንድን ናቸው
ፎቢያ በጣም የግለሰብ ፍርሃት ነው። እስካሁን ድረስ የሥነ አእምሮ ሐኪሞች ከ 1,000 በላይ ዓይነቶችን ገልጸዋልተመሳሳይ በሽታዎች. አንዳንዶቹ ከጥንት ጀምሮ የተመሰከረላቸው ናቸው። ከነሱ መካከል, agoraphobia እና claustrophobia (ክፍት እና የተዘጉ ቦታዎችን መፍራት, በቅደም ተከተል), hypsophobia (ከፍታዎችን መፍራት), ሳይኖፎቢያ (ውሾችን መፍራት) መጥቀስ እንችላለን. ከእነሱ ጋር በተመሳሳይ ረድፍ germophobia ነው. ይህ እክል፣ በጥንት ዘመን ብዙም ተወዳጅነት የሌለው፣ አሁን ተስፋፍቶ ይገኛል።
የኢንፌክሽን ፍራቻ ከየት ይመጣል?
ስለዚህ ጀርሞፎቢ ጀርሞችን በጣም የሚፈራ ሰው ነው። ከተህዋሲያን ጋር የመገናኘት ፍራቻ - germophobia - ከሌሎች ተመሳሳይ ሁኔታዎች ጋር ይዛመዳል-ባሲሎፎቢያ, ቬርሚኖፎቢያ, ኮፕሮፎቢያ. ሌላው ተያያዥነት ያለው በሽታ ቆሻሻን ወይም ማይሶፎቢያን መፍራት ነው. የእነዚህ ሁኔታዎች መንስኤዎች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ. የባህርይ ተመራማሪዎች አባዜ የሚፈጠረው በኮንዲሽናል ሪፍሌክስ መርህ መሰረት ነው ብለው ይከራከራሉ። በቭላድሚር ማያኮቭስኪ ማስታወሻዎች ውስጥ አንድ የታወቀ ምሳሌ እናገኛለን-የወደፊቱ ገጣሚ አባት ጥልቀት በሌለው ጭረት ምክንያት በደም መመረዝ ከሞተ በኋላ ልጁ ጀርሞፎቢያን ማዳበር ጀመረ። በተጨማሪም በመኮረጅ የተማረ መሆኑን ይከሰታል: አንዲት እናት በየቀኑ የውጪ ልብስ ማጠብ, ዝግጁ-የተሠራ ሾርባ በተደጋጋሚ እየፈላ እና በር እባጮች ላይ ኮምጣጤ መጥረግ ልማድ ካላት ከሆነ, ልጆች በጣም አይቀርም ባክቴሪያ እሷን ፍርሃት ይወርሳሉ. በአስደናቂ ሰዎች ላይ የጀርሞፎቢያ እድገትን የሚያነቃቃው ሸማቾች ሁሉንም ነገር እና ሁሉንም ነገር እንዲበክሉ በሚያደርጉ ማስታወቂያዎች እንዲሁም ስለ ወረርሽኝ እና የሳይንስ ልብወለድ ፊልሞች የዜና ዘገባዎች።
ተመሳሳይህመሞች፡ nosophobia እና ልዩ ጉዳዮቹ
ከጥቃቅን ተሕዋስያን ጋር የተያያዙ ፍርሃቶች በሙሉ ከሃይፖኮንድሪያካል ፎቢያዎች ጋር የተወሰነ ግንኙነት አላቸው ይህም ማለት አንድ የተወሰነ ነገር (ኤድስ፣ ትኩሳት፣ ሄልማቲያሲስ እና የመሳሰሉት) የመያዝ ፍርሃት ወይም በአጠቃላይ መታመም ነው። እነዚህ በሽታዎች በአለም ዙሪያ በሚሊዮን ለሚቆጠሩ ሰዎች ህይወትን አስቸጋሪ ያደርጉታል። በሽታዎች ፎቢያ ወይም nosophobia ብዙውን ጊዜ የሚቀሰቀሰው በጣም ልዩ የሆኑ ጽሑፎችን በማንበብ እና ሁኔታውን የሚያባብሱ "በአቅራቢያ የሕክምና" ፕሮግራሞችን በመመልከት ነው።
መገለጦች
Misophobe ወይም germophobe ህይወቱን ከአካባቢው ጋር በማያቋርጥ ትግል የሚያልፍ ሰው ነው። ብዙውን ጊዜ እጆቹን ይታጠባል, ያለማቋረጥ ፀረ-ተባይ መድሃኒቶችን ይጠቀማል, በቤቱ ውስጥ የጸዳ ንፅህናን ይይዛል. በራሳቸው አፓርታማ ውስጥ እንኳን, ሚሶፎቢዎች የሚጣሉ መጥረጊያዎችን እና ጓንቶችን ይጠቀማሉ. ሌሎች ሰዎች የነኩትን መሬት ከመንካት ይቆጠባሉ፣ የሌሎችን ነገር አያነሱም እና የራሳቸውንም በቅናት ይጠብቃሉ። Germophobes አንድ ሰው ባሉበት ቢያስነጥስ የፍርሃት ስሜት ሊሰማቸው ይችላል። ቀላል የእጅ መጨባበጥ እንኳን ለእነሱ ወደ ማሰቃየት ይቀየራል, ስለዚህ ታካሚዎች የግል ግንኙነትን ለማስወገድ ይሞክራሉ. እርግጥ ነው, በማንኛውም የመዝናኛ ዝግጅቶች ላይ, እንዲሁም በሕዝብ ማመላለሻ ውስጥ የተሳሳቱ ስሜቶችን አያገኙም - እዚያ ለእነሱ በጣም ቆሻሻ ነው. እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እንስሳት የላቸውም እና ስለ ምግብ ማብሰል በጣም ይፈልጋሉ።
የማይሶፎቢያ ሕመምተኛ በግዳጅ የሚፈጽማቸው የአምልኮ ሥርዓቶች ሁሉ ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ። በተጨማሪም ባሲሎፎብ ይገደዳልየእሱን ማህበራዊ ክበብ ይገድባል, ይህ ደግሞ ወደ ድብርት እና ኒውሮሴስ እድገት ይመራል. እንደ አትክልት ወይም ድመት ፍራቻ ያሉ ሌሎች እንግዳ ፎቢያዎች ሊያዳብር ይችላል።
በጣም የታወቁ "የንጽሕና ጠባቂዎች"
የአንድ ሚሶፎብ አጉል ባህሪ ለነገሩ በውበቱ ላይ አይጨምርም። አንዳንድ ጊዜ ከሌሎች ሰዎች ጋር ወደ ግጭት ያመራል. ስለሆነም ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ በፈቃደኝነት መገለልን ይመርጣሉ, ምኞታቸውን ይተዋል እና በሽታውን ለመዋጋት እንኳን አይሞክሩም. ከዚህም በላይ አንዳንድ ጊዜ እንደነዚህ ያሉትን ሕልውና እንኳን ለመቀበል አሻፈረኝ ይላሉ. ግን፣ በእርግጥ፣ ይህ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም።
መታወቅ ያለበት ጀርሞፎቢ በምንም መልኩ በህብረተሰቡ ዘንድ ጠፍቶ አይደለም። አንድ አያዎ (ፓራዶክሲካል)፣ በአንደኛው እይታ፣ ሁኔታ ተስተውሏል፡ በታዋቂ ሰዎች መካከል በጣም ብዙ ባሲሎፎቦች አሉ። በአንድ በኩል፣ የሚያጋጥሟቸው አስጨናቂ ፍርሃት ከሰዎች ጋር ያለማቋረጥ የመገናኘት አስፈላጊነት ሊነሳሳ ይችላል። ግን በሌላ በኩል፣ ይህ ማስታወቂያ ለበሽታው ሙሉ በሙሉ እንዲገዙ አይፈቅድላቸውም፣ ምንም እንኳን ምቾት ቢያስከትልም።
በመሆኑም ተዋናዮቹ ጆዲ ፎስተር፣ ሜጋን ፎክስ፣ ጁሊያ ሮበርትስ እና ካሜሮን ዲያዝ፣ ሞዴል ዴኒዝ ሪቻርድስ እና ጸሃፊ ቴሪ ሃትቸር mysophobia የተለያዩ መገለጫዎችን አግኝተዋል። የፖፕ ጣዖት ሚካኤል ጃክሰን እና ሚሊየነር ሃዋርድ ሂዩዝ እንደዚህ አይነት አባዜ ገጥሟቸዋል። ኒኮላ ቴስላ በርካታ ፎቢያዎች ነበሩት እና በጣም የተለዩ። ማይሶፎቢያ ምናልባት ከበሽታዎቹ በጣም የተለመደ ነው።
የህክምና ዘዴዎች
ቀደም ሲል እንደተገለፀው "germophobe" መለያ አይደለም።ዕድሜ ልክ. አንድ ሰው እንደታመመ ከተረዳ, የመፈወስ እድል አለው. ከፎቢያ ቅሬታዎች ጋር, የስነ-ልቦና ባለሙያ ሳይሆን የስነ-ልቦና ባለሙያን ማነጋገር አለብዎት. ፎቢያዎችን ለመዋጋት የተለያዩ ዘዴዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ-ለምሳሌ ፣ ፍርሃትን ለማሸነፍ የመዝናናት ስልጠና ወይም አሳታፊ ሞዴሊንግ። በኋለኛው ሁኔታ, ዶክተሩ ራሱ ከፎቢያው ነገር ጋር ይገናኛል, እናም ታካሚው የእሱን ምሳሌ ይከተላል. የፓራዶክሲካል ፍላጐት ዘዴ ውጤታማ ነው, ይህም በሽተኛው ፍርሃቱን በአስቂኝ መንገድ ለማቅረብ መማሩን ያካትታል. ጠንካራ ፍላጎት ያላቸው ታካሚዎችን በተመለከተ የውኃ መጥለቅለቅ ዘዴ ጥቅም ላይ ይውላል. በአሰቃቂ ሁኔታ በሚያነሳሳው ነገር ላይ በመደበኛነት መጋለጥ (በልዩ ባለሙያ ቁጥጥር ስር) እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ቀስ በቀስ በእነሱ ላይ ምንም ዓይነት አደጋ አያስከትልም ወደሚል መደምደሚያ ይደርሳሉ. በአንዳንድ ሁኔታዎች ታካሚዎች የስነ-ልቦና ሕክምናን የሚያፋጥኑ እና የሚያጠናክሩ ፀረ-ጭንቀቶች ታዘዋል. ሐኪሙን በወቅቱ በመጎብኘት ከጥቂት ወራት በኋላ አዎንታዊ ለውጦች ይስተዋላሉ።
የፎቢያዎች አደጋ
ፎቢያዎች ምን እንደሆኑ መዘርዘር ብዙም ትርጉም የለውም። ሁሉም ፣ ያለ ምንም ልዩነት ፣ እንደ ከባድ አባዜ ይመደባሉ ፣ ይህ ማለት በእነሱ እና በሚወዷቸው ሰዎች የሚሠቃዩትን ሰው የህይወት ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳሉ ፣ በዙሪያቸው ባሉት ሰዎች ግራ መጋባት እና ጠብ ያመጣሉ ፣ በሽተኛው “ይናቃል” ብለው ያምናሉ።” ወይም ችላ ይላቸዋል። ፎቢያ (ማንኛውም) መኖሩ የመንፈስ ጭንቀትን ሊያመለክት ይችላል። ቢያንስ በዚህ ምክንያት፣ አባዜን መለየት እና በጊዜ መታከም ያስፈልጋል።
እንዲሁም በጀርሞፎቢያ እና ማይሶፎቢያ የሚሰቃዩ ሰዎች መታከም ያለባቸው በመረዳት ሳይሆን በመረዳት መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።ባህሪያቸውን አውግዟቸው እና ለ"ግለሰብነት" አትወቅሷቸው።
