ጨው ከሰውነት ውስጥ እንዴት እንደሚያስወግድ አስበው ያውቃሉ? በአጠቃላይ እንደነዚህ ያሉት ንጥረ ነገሮች አንድ ሰው ጤናማ ከሆነ በኩላሊቶች ውስጥ ይወጣሉ. ይሁን እንጂ በሜታቦሊዝም ወይም በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት, ጨዎች ይቀመጣሉ, ይህም በሰው ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና በርካታ በሽታዎችን ሊያዳብር ይችላል. እናም በዚህ ዘመን ማንም ሰው ፍጹም ጤንነት እንደሌለው ከተገነዘቡ እና ሜታቦሊዝም በሚፈለገው መጠን የማይሰራ ከሆነ ችግሩ በተለይ ጠቃሚ ይሆናል ።
በእርግጥ የጨው ሚዛን መጣስ ከተገኘ ጨውን ከሰውነት ውስጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል በቁም ነገር ማሰብ ጊዜው አሁን ነው። ይህ በተለያዩ መንገዶች ሊሳካ ይችላል. ለምሳሌ, የተከማቹ ጨዎችን ለማስወገድ አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ምርቶች አሉ. ሌላው መንገድ ልዩ የማጽዳት ሂደቶችን በመጠቀም ትክክለኛ እና የተመጣጠነ አመጋገብ ነው።
ጨው ወደ ሰውነት ውስጥ በተለያዩ ምክንያቶች ሊከማች ይችላል፡
- ሜታቦሊክ ዲስኦርደር፤
- ጨዎችን ለማስቀመጥ የዘረመል ዝንባሌ፤
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፤
- የሰውነትን የማስወጣት ስርዓት መጣስ።
የጨው ክምችት ዓይነቶች
እንደ ፎስፌትስ ያሉ የአልካላይን ጨዎችን ወይምካርቦኔትስ የተለያዩ የአከርካሪ አጥንት ክፍሎችን osteochondrosis ሊያስከትል ይችላል. በዚህ ሁኔታ, ራስ ምታት, በትከሻዎች እና በጀርባ ላይ ህመም ይታያል, በአንጎል ውስጥ የደም ዝውውር መዛባትም ሊከሰት ይችላል. እንደነዚህ ያሉ ጨዎችን በሚታዩበት ጊዜ በጣም አስቸጋሪው ነገር ከሰውነት መወገድ ነው. እንደ ማሸት ያሉ ዘዴዎች ጊዜያዊ እፎይታ ብቻ ይሰጣሉ, ምክንያቱም የጨው ክምችቶች ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች ብቻ ስለሚንቀሳቀሱ እና ከእሱ አይወገዱም. ስለዚህ፣ በጣም አስፈላጊ ነው
ጨውን ከሰውነት እንዴት እንደሚያስወግዱ እና የትኞቹን እንደሚያውቁ ይወቁ።
የዩሪክ አሲድ ጨዎች ብዙውን ጊዜ የሚቀመጠው ስጋን መመገብ በጣም በሚወዱ እንዲሁም አሲዳማ በሆኑ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ ነው። እነዚህ ጨዎች በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች መገጣጠሚያዎች ላይ በመከማቸት እብጠት እና ህመም ያስከትላሉ።
በጡንቻዎች ፣መገጣጠሚያዎች እና አጥንቶች ውስጥ የሚከማቹ ኦክሳሌት ጨዎችም አሉ። ብዙውን ጊዜ በጣም ጠንካራ ድንጋዮች ይፈጥራሉ. ኦክሳሌት ጨዎችን ለማስወገድ በሁሉም ሁኔታዎች ማለት ይቻላል ህክምና ለረጅም ጊዜ የታዘዘ ነው።
እንዴት ሰውነታችንን ከጨው ማፅዳት እንችላለን
- ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል። ሰውነታችን በቂ ውሃ ከሌለው የሜታብሊክ ሂደቱ ይቀንሳል እና ጨው በደንብ አይወጣም.
- አንዳንድ ጊዜ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው። ምናልባት ሰውነትን ለማጽዳት ልዩ ፕሮግራም ይሰጥዎታል. ከሽንት ምርመራ, ምን አይነት ጨዎችን እንደተቀመጠ ማወቅ ይችላሉ. በቤት ውስጥ የሽንት ምርመራ ማድረግ ይችላሉ. ይህንን ለማድረግ የጠዋት ሽንትን በጠርሙስ ውስጥ መሰብሰብ እና ለአንድ ቀን እንዲቆም ማድረግ ያስፈልግዎታል. በተጨማሪም የዝናብ ቀለም የጨው ዓይነትን ያሳያል ነጭ - ፎስፌትስ, ካልሲየም እናየአልካላይን ጨው; ቀይ - ዩሪክ አሲድ; ጥቁር - oxalates።
- ነጭ ጨዎችን በዱር ካሮት ሻይ ያስወግዱ። እሱን ለማዘጋጀት አንድ የደረቀ የካሮት ጃንጥላ ከዘር ጋር በሚፈላ ውሃ አፍስሱ እና እንዲፈላ ያድርጉ። 1/4 ኩባያ በቀን አራት ጊዜ ይጠጡ።
- ኮውበሪ መግባቱ የአልካላይን እና የካልሲየም ጨዎችን ያስወግዳል። አንድ ብርጭቆ, 1/3 በንፁህ የቤሪ ፍሬዎች የተሞላ, በሚፈላ ውሃ እና ለአንድ ቀን እንዲጠጣ ያድርጉት. ከሻይ እና ቡና ይልቅ ይህንን መረቅ መጠቀም ይችላሉ።
- Buckwheat እና ሩዝ በአጠቃላይ ጨዎችን ለማስወገድ ጥሩ ናቸው። ምሽት ላይ ሁለት የሾርባ ማንኪያ መሬት buckwheat በአንድ ብርጭቆ kefir ያፈሱ። ቀስቅሰው እና ጠዋት ይበሉ. ከዚህ ቁርስ ከ5 ቀናት በኋላ የሰውነትዎ ሜታቦሊዝም በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል። ሩዝ ሰውነትዎን ሊረዳ ይችላል. በአንድ ምሽት በ 3 tbsp ሙላ. የሩዝ ማንኪያዎች ከአንድ ሊትር ውሃ ጋር. ጠዋት ላይ አሮጌውን ውሃ አፍስሱ እና ጣፋጭ ውሃን ያፈሱ እና ለአምስት ደቂቃዎች ያፍሱ። እንደገና አፍስሱ ፣ አዲስ ያፈሱ እና ያፈሱ። ጠቅላላው ሂደት 4 ጊዜ መከናወን አለበት. በመቀጠልም በዚህ መንገድ የተሰራውን ሩዝ መመገብ እና ለሦስት ሰዓታት ከመብላት መቆጠብ ያስፈልግዎታል. ሩዝ የተከማቹትን ጨዎችን በከፊል ሰብስቦ ከሰውነት ያስወግዳል።
ይህ ሁሉ ሲሆን ሥር የሰደደ የጉበት እና የኩላሊት በሽታ ላለባቸው ሰዎች ጨዎችን በራስዎ ማስወገድ እንደሌለብዎት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ። በዚህ ጉዳይ ላይ አንድ ጥሩ ዶክተር ከሰውነት ውስጥ ጨዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለሚሰጠው ጥያቄ መልስ ይሰጣል. ለጤንነትዎ ይጠንቀቁ!
