በመጀመሪያ ህፃኑ ተጨማሪ ምግቦችን ለማስተዋወቅ ዝግጁ መሆኑን እንዴት መረዳት እንዳለበት ማወቅ ተገቢ ነው። በዚህ አጋጣሚ፣ ከክስተቶች ከመቅደም ማርፈድ ይሻላል።
በመጀመሪያ ደረጃ ከድስትሪክቱ የሕፃናት ሐኪም ጋር መማከር አለቦት ነገር ግን ስለ ሰባተኛው ስሜትዎ መርሳት የለብዎትም ምክንያቱም ለ 9 ወራት እርስዎ እና ልጅዎ አንድ ነዎት. በሚመገቡት ምግብ ላይ በንቃት መፈለግ ከጀመረ ፣ ወደ አፍዎ ከተመለከተ እና የሆነ ነገር ለማስገባት ከሞከረ ፣ የተገኘው የወተት ቀመር በቂ ካልሆነ እና ህፃኑ በምግብ መካከል የታቀዱትን ክፍተቶች መቋቋም ካልቻለ ፣ እርስዎ ነዎት ። የተጨማሪ ምግብ መግቢያ መንገድ. የተወለዱ የማባረር ምላሾችም በተፈጥሮ ውስጥ እየከሰሙ መሆን አለባቸው, እና እናት የምታቀርበውን ምግብ በሚመገብበት ጊዜ, የአፍ ይዘቱ በውስጡ ይቆይ እንጂ ለሌሎች አይታይም. የመጀመሪያዎቹን ተጨማሪ ምግቦች በሰው ሰራሽ አመጋገብ ለማስተዋወቅ ከተወሰነ ለእሱ ዝግጁነት ቅድመ ሁኔታ መሆን አለበት ።የሕፃኑ የመቀመጥ ችሎታ ፣ ከተፈለገ ምርት መራቅ ወይም ጭንቅላቱን ማዘንበል። ልጁ ቢያንስ 4 ወር መሆን አለበት።
የመጀመሪያውን ተጨማሪ ምግብ በሰው ሰራሽ አመጋገብ ቢጀመር የቱ ይሻላል?
ልጅዎ የዚህን ጥያቄ መልስ ይነግርዎታል። የፖም ጭማቂ በመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ እንደ ተስማሚ ተጨማሪ ምግብ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ ግን በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ የሕፃኑን ደካማ የአንጀት ትራክ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያደርጉ ገደቦች አሉ። ለልጅዎ ሰው ሰራሽ አመጋገብ የመጀመሪያዎቹን ተጨማሪ ምግቦች በሚመርጡበት ጊዜ ለእህል እና የአትክልት ድብልቅ ምርጫ መስጠት አለብዎት።
ለምን ገንፎ?
ህፃኑ ትንሽ ከተወለደ ወይም ክብደቱ ቀስ በቀስ እየጨመረ ከሆነ ገንፎ መሰጠት አለበት. ህፃኑ ተንቀሳቃሽ እና ንቁ ከሆነ, ገንፎ ለተጨማሪ የኃይል ምንጭም ተስማሚ ነው. ከመጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ ጋር በተያያዘ ለብዙ ወጣት እናቶች ወደ አእምሮ የሚመጣው የመጀመሪያው ገንፎ ሴሞሊና ነው። ግን ይህ ስህተት ነው. Semolina ገንፎ, ልክ እንደ ኦትሜል, ከፍተኛ መጠን ያለው ግሉተን ይይዛል, ይህም የሕፃኑን የምግብ መፈጨት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል. ለመጀመሪያ ጊዜ ምርጥ ማሟያ ምግቦች buckwheat, ሩዝ እና የበቆሎ ገንፎ ይሆናሉ. ብዙ እናቶች በድብል ቦይለር ወይም በምድጃ ላይ የተሰራ የቤት ውስጥ ምግብ ይመርጣሉ። ከዚህ ጋር ተያይዞ የተጠናቀቁ ምርቶችን በቅጽበት እህል መልክ መጠቀሙ ብዙ ደጋፊዎችን እያገኘ ነው። ለራስዎ ይፍረዱ, ለህፃኑ 1-2 የሻይ ማንኪያ መብላትን ብቻ በማብሰያው ሂደት ውስጥ በኩሽና ውስጥ ጊዜ ማሳለፍ የሚፈልግ ማን ነው? የመጀመሪያዎቹን ተጨማሪ ምግቦች መጀመር ያለበት በዚህ መጠን ነውሰው ሰራሽ አመጋገብ ፣ በየቀኑ መጠኑን በእጥፍ ይጨምራል። ልጅዎ ሲራብ እና ሲጠግብ ያሳያል. ተጨማሪ ምግቦችን ከተደባለቀ አመጋገብ ጋር መምረጥ ከፈለጉ, ከላይ ያሉት ሁሉም ምክሮች ከአንዱ በስተቀር ጠቃሚ ይሆናሉ. ከወተት ቀመር በተጨማሪ ህፃኑ የእናት ጡት ወተት ከተቀበለ, ከዚያም የልጁን የመጀመሪያውን ገንፎ ማቅለጥ ያለባቸው እነሱ ናቸው.
ለምን የአትክልት ንፁህ እና የፍራፍሬ ንፁህ ያልሆኑት?
ጥሩ መዓዛ ያላቸው እና ጣፋጭ የፍራፍሬ ንፁህ ለሆኑ ህጻናት የመጀመሪያውን ተጨማሪ ምግብ በመጀመር ወላጆች ህፃኑ የበለጠ ደካማ ምግቦችን አለመቀበል ላይ ችግር ገጥሟቸዋል ፣ እነሱም ጥራጥሬ እና አትክልት። አሉታዊ ምክንያት የፍራፍሬ አሲዶች እና ከፍተኛ የስኳር መጠን ሊሆን ይችላል, ይህም ገና ሙሉ በሙሉ ያልበሰለ የጨጓራውን የ mucous membrane ያበሳጫል. ይህ ቀደም ብሎ የጨጓራና የኩላሊት ችግርን ሊያስከትል ይችላል. ለአርቴፊሻል አመጋገብ እንደ መጀመሪያው ተጨማሪ ምግብ የአትክልት ፍራፍሬዎችን በሚመርጡበት ጊዜ ጥራጥሬዎችን ሲያስተዋውቁ (ከ 1 የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ጀምሮ ፣ በየቀኑ በድምጽ መጨመር) ተመሳሳይ መጠኖችን ማየቱ ጠቃሚ ነው። ህጻኑ ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆነ, ክብደቱን መደበኛ እንዲሆን የሚረዱት አትክልቶች ናቸው. በክረምት እና በጸደይ ወቅት, የሕፃናት ሐኪሞች ለልጁ እድገትና መደበኛ እድገት አስፈላጊ የሆኑትን ቪታሚኖች እና ማዕድኖች ከፍ ለማድረግ የሚያስችሎት እንዲህ ዓይነቱ ማከማቻ ስለሆነ ወደ የታሸገ ምግብ ዓይነት እንዲቀይሩ ይመክራሉ. መጀመሪያ ላይ ደማቅ ቀለም ያላቸው አትክልቶችን አትብሉ፣ በተለይም ጎመን፣ ብሮኮሊ፣ ዞቻቺኒ።
