የላይኛው ከንፈር ለምን ይንቀጠቀጣል፡ ምን ማድረግ እንዳለብን ዋና ዋናዎቹ ምክንያቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Curtis Blomfield | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-16 20:46

የፊት ቲክሶች በጣም የተለመዱ ናቸው። በሁለቱም በአረጋውያን እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ወጣቶች እና በልጆች ላይ እንኳን ሊታይ ይችላል. ብዙውን ጊዜ, የዐይን ሽፋኖቹ የፊት መዥገሮች ይጋለጣሉ, ነገር ግን የግለሰብ ዝንባሌ ካለ, ከንፈርም ሊወዛወዝ ይችላል. ለምን የላይኛው ከንፈር ይንቀጠቀጣል? በተለምዶ ይህ በጣም የተለመደ የፊት ላይ ቲክ ነው፣ ነገር ግን በአንዳንድ አጋጣሚዎች ምክንያቶቹ ሊለያዩ ይችላሉ።

በጣም የተለመዱ ምክንያቶች

የላይኛው ከንፈሬ ለምን ይርገበገባል? በጣም የተለመዱ ምክንያቶች፡

1. ብዙውን ጊዜ ይህ የመረበሽ ስሜት መገለጫ ነው። የፊት መዥገር የሚከሰተው የነርቭ ግፊቶችን መምራት በመጣስ ነው። ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች አንድ ጥያቄ አላቸው: "ለምን የላይኛው ከንፈር መሃሉ ላይ ይንቀጠቀጣል እና እንደዚህ ባለ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ አለበት?" በመጀመሪያ ደረጃ የነርቭ ሐኪም ማማከር አለብዎት. ትክክለኛ ምርመራ ያደርጋል እና ማስታገሻዎችን ያዝዛል።
2. የማዕድን እጥረት በተለይም የማግኒዚየም እጥረት። በዚህ ሁኔታ የእግር ጡንቻ መኮማተርም ሊታይ ይችላል.እና እጆች።
3. ከቀዶ ጥገና በኋላ ያለው የማገገሚያ ወቅት፣ ከከባድ ደም መፍሰስ በኋላ። ሰውነት በፍጥነት እንዲያገግም የአልጋ እረፍትን መከታተል፣ ጭንቀትን ማስወገድ እና እንዲሁም ጥራት ያለው የቫይታሚን እና ማዕድን ስብስብ መውሰድ አለብዎት። በተጨማሪም በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም እጥረትን መሙላት አስፈላጊ ነው, ለዚህም "Magne B6" መድሃኒት ተስማሚ ነው.
4. ከአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት በኋላ የላይኛው ከንፈር ለምን ይንቀጠቀጣል? አዎን፣ የደም መፍሰስ (stroke) እና የአንጎል ጉዳት ሌላው የተለመደ የመመቻቸት መንስኤ ነው። እንደ አንድ ደንብ, ምክንያቱ በደም ዝውውር መዛባት ውስጥ ነው. የነርቭ ሐኪም ማነጋገር አለብዎት - ተስማሚ መድሃኒቶችን ያዝልዎታል, ይህም ችግሩን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳዎታል.

የልጄ የላይኛው ከንፈር ለምን ይጮኻል?

ልጆች ምንም አይነት ጭንቀት የሌላቸው እና የነርቭ ስርዓት በሽታ አምጪ ተህዋስያን እንዲፈጠሩ ምክንያት የሌላቸው ይመስላል። ይሁን እንጂ ዶክተሮች የተለየ አስተያየት አላቸው: ብዙ እና ብዙ ሕፃናት በነርቭ ችግሮች ይወለዳሉ. የልጁ የላይኛው ከንፈር በግራ በኩል (ወይም በቀኝ) የሚወዛወዘው ለምንድን ነው? እንደ አንድ ደንብ, ይህ የሚያመለክተው ከአንድ ጎን ወይም ከሌላው የነርቭ ግፊቶች መምራት ላይ ችግሮች እንዳሉ ነው. ምርመራ በሚደረግበት ጊዜ ፊቱ የሚወዛወዝበት ቦታ ላይ ያለው እውነታ ብዙም ሚና አይጫወትም።

የወጣቶች የላይኛው ከንፈር ለምን ይናወጣሉ? ባለፉት ጥቂት አመታት ምንም አይነት አሰቃቂ የአንጎል ጉዳቶች ካልነበሩ, ታዳጊው ቀዶ ጥገና ካላደረገ, ይህ ምናልባት የተለመደ የነርቭ ቲክ ምልክት ነው. ከዚህ በታች እንዴት ሁኔታውን ማሻሻል እና ምልክቱን ማስወገድ እንደሚችሉ ምክሮች አሉ።

የፊት ቲክ እና የነርቭ ውጥረት

ስለዚህ የላይኛው ከንፈር በግራ ወይም በቀኝ የሚጮህበት በጣም የተለመደው ምክንያት አግኝተናል። የፊት መጋጠሚያዎች ሁል ጊዜ በከፍተኛ የነርቭ ውጥረት ምክንያት ይከሰታሉ። ይህ ምናልባት ፈተናዎችን የማለፍ ጊዜ, በቤተሰብ ውስጥ አለመግባባት, ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየት, የቅርብ ሰው ሞት ሊሆን ይችላል. በዓለማችን ውስጥ በጣም ብዙ በስነ-ልቦና-ስሜታዊ የተረጋጋ ሰው ውስጥ እንኳን የነርቭ ውጥረት ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ሁኔታዎች አሉ. ለምን የላይኛው ከንፈር ይንቀጠቀጣል እና የፊት ነርቭ ቲቲክ ከሆነ ምን ማድረግ አለበት?

በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ውስጥ በጣም ጥሩው መንገድ ከአሰቃቂው ሁኔታ በተቻለ መጠን መላቀቅ ነው። ሥራ አስጨናቂ ከሆነ ጊዜ ለመውሰድ ይሞክሩ. አንዳንድ ሰዎች ጤናማ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ዳራ ለመጠበቅ ሲሉ ብዙውን ጊዜ ለማቆም ይወስናሉ። ምክንያቱ መርዛማ ግንኙነት ከሆነ ከነሱ መውጣት የተሻለ ነው. በሽተኛው በቤተሰብ ውስጥ የማያቋርጥ ግጭቶች ከተሰቃየ፣ ተለያይተው ስለ መኖር ማሰብ አለብዎት።

የትኛውን ሐኪም ማነጋገር አለብኝ?

ብዙውን ጊዜ ታካሚዎች ስለ ነርቭ ቲቲክ በጣም ስለሚጨነቁ ለጥያቄው መልስ ለማግኘት መድረኮችን ይመለከታሉ: "ለምን የላይኛው ከንፈር መሃሉ ላይ ይንቀጠቀጣል, ምን ዓይነት መድሃኒት መውሰድ እንዳለብኝ እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል. ነው?" የመጀመሪያው ህግ አትደናገጡ እና እራስ-መድሃኒት አይወስዱም. በጣም ኃይለኛ ማስታገሻዎች በሐኪም ማዘዣ ይገኛሉ።

ችግሩ አሳሳቢ ከሆነ የነርቭ ሐኪም ማነጋገር እና በዝርዝር መግለጽ አለብዎትምልክቶች. ምናልባት የፊት መጋጠሚያዎች በእግር ወይም በእጆች ላይ ቁርጠት, ብዙ ጊዜ ራስ ምታት ናቸው? ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪሙ ማሳወቅ ያስፈልጋል. ታሪኩ በበለጠ ዝርዝር ከሆነ ሐኪሙ ክሊኒካዊ ምስልን ለመቅረጽ እና ችግሩን በፍጥነት ለመፍታት የሚረዱ መድሃኒቶችን ለመምረጥ ቀላል ይሆናል.

ለቲክስ የሚያገለግሉ መድኃኒቶች ቡድኖች

ስለዚህ የላይኛው ከንፈር ለምን እንደሚጮህ ደርሰንበታል። ይህን የሚያበሳጭ ችግር ለማስወገድ ምን አይነት መድሃኒቶች በብዛት ጥቅም ላይ ይውላሉ?

1. ፀረ-ጭንቀት እና ማረጋጊያዎች። በሐኪም ማዘዣ ይሸጣሉ, የነርቭ ሐኪም ወይም የሥነ አእምሮ ሐኪም ሊያዝዙ ይችላሉ. የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ሁኔታን አስተካክል, ውጤታማነትን ጨምር, እንቅልፍን መደበኛ ማድረግ, መደበኛውን የነርቭ አስተላላፊዎች (ሴሮቶኒን, ኖሬፒንፊን, ወዘተ) መመለስ.
2. ከሱስ ውጪ የሆኑ እና ምንም የጎንዮሽ ጉዳት የሌለባቸው መለስተኛ ያለሀኪም የሚገዙ ማስታገሻዎች። ነገር ግን እንደዚህ አይነት መድሃኒቶችን መውሰድ የሚያስከትለው ውጤት በሃኪም ከሚታዘዙት ፀረ-ጭንቀቶች እና ማረጋጊያዎች ያነሰ ጎልቶ ይታያል።
3. ሴሬብራል ዝውውርን የሚመልሱ መድኃኒቶች። የቲክ መንስኤ በአሰቃቂ የአንጎል ጉዳት ከሆነ ውጤታማ።
4. የቪታሚን-ማዕድን ሕንጻዎች የማዕድን እና የቪታሚኖችን እጥረት እንዲሁም የእነዚህ ንጥረ ነገሮች እጥረት የሚያስከትለውን መዘዝ ለማስወገድ ይረዳሉ።
5. ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች። እንቅልፍን መደበኛ ለማድረግ እና ለማረጋጋት በጣም ርካሹ መንገድ ፣ ይህም ፊት ላይ የነርቭ ምልክቶችን ክብደት መቀነስ ያስከትላል። ሆኖም፣ በአንዳንድ አጋጣሚዎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መውሰድ ሙሉ በሙሉ ጥቅም የለውም።

የጭንቀት መድሐኒቶችን መውሰድ፡ ትክክል ነው ወይስ አይደለም?

የፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ዝቅተኛው የቆይታ ጊዜ ሶስት ወር ነው። ብዙ ሕመምተኞች እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት ለዓመታት እንዲወስዱ ይገደዳሉ, ምክንያቱም ከተወገዱ በኋላ አሉታዊ ምልክቶች ይመለሳሉ. ይሁን እንጂ ብዙውን ጊዜ አንድ ሰው ሙሉ ህይወት እንዲኖረው, ጭንቀትን, ፍርሃቶችን, የድንጋጤ ጥቃቶችን, የፊት ገጽታዎችን ለመርሳት የሚረዱት ፀረ-ጭንቀቶች ናቸው.

ዛሬ በጣም ታዋቂው በሐኪም የታዘዙ ፀረ-ጭንቀቶች፡

• "Prozac"፤
• "Paxil"፤
• "ትሪቲኮ"፤
• "ዞሎፍት"።

ብዙ ጊዜ መለስተኛ ማረጋጊያ እንዲሁ በትይዩ ይታዘዛል - ለምሳሌ Atarax። እንዲህ ዓይነቱ እቅድ የታካሚውን የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ውጥረት በፍጥነት ለመቀነስ ይረዳል።

መለስተኛ ማስታገሻዎች

ብዙውን ጊዜ የፊት ላይ ማስቲካን ለማስወገድ የነርቭ ሐኪሞች የሚከተሉትን ማስታገሻዎች ያዝዛሉ፡

• "Novopassit"፤
• "ትራቪሲል"፤
• "አፎባዞል"፤
• "ቤሮካ"።

አማካኝ የሕክምናው የቆይታ ጊዜ ሁለት ወር አካባቢ ነው። አንዳንድ ሕመምተኞች የፊት ላይ መታከም በሕክምናው የመጀመሪያው ሳምንት ውስጥ እንደሚፈታ ይናገራሉ።

ከዕፅዋት የሚቀመሙ መድኃኒቶች ለነርቭ ቲክስ

የእፅዋት ስብስብ "Fitosedan" ከተፈጥሮ ዕፅዋት - ቫለሪያን, እናትዎርት, ሆፕስ የተሰራ ሻይ ነው. እንቅልፍን መደበኛ ያደርገዋል, ያቀርባልመለስተኛ የማስታገሻ ውጤት. የፊት መዥገር በግልጽ ካልተገለጸ እና የሚጨነቅ በጭንቀት ጊዜ ብቻ ከሆነ፣ከFitosedan ጋር መገናኘት ይችላሉ።

ምርቱ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል፣ለዚህ የሐኪም ማዘዣ አያስፈልግም። የሕክምናው ሂደት የሚቆይበት ጊዜ አንድ ወር ገደማ ነው. "Fitosedan" የመድሃኒት ጥገኝነትን አያመጣም, በማንኛውም ጊዜ ያለ ፍርሃት መውሰድ ማቆም ይችላሉ ይህም የስነ ልቦና እና የአካል ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል.

የፊት ነርቭ ቲቲክ መከላከል

የነርቭ ቲቲክን ማስወገድ ቢችሉም ምናልባት ቀጣዩ አስጨናቂ ሁኔታ ችግሮቹ ተመልሰው መምጣታቸው አይቀርም። የነርቭ ስርዓትዎ እንዲረጋጋ እና ችግሩ እንዳይመለስ እንዴት መከላከል ይቻላል?

1. ሙሉ እንቅልፍ ለጤናማ እና ለጠንካራ የነርቭ ሥርዓት ቁልፍ ነው። በሆነ ምክንያት እንቅልፍ ማጣት ከተፈጠረ፣ በዚህ ችግር ዶክተር ማማከር አለብዎት።
2. ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የነርቭ ሥርዓትን እና ስነ ልቦናን በጥሩ ሁኔታ ለመጠበቅ ይረዳል። በተመሳሳይ ጊዜ አካላዊ ትምህርት ደስታ መሆኑ አስፈላጊ ነው. በጣም የሚያደክሙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በተቃራኒው በሰውነት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ያሳድራሉ.
3. የተሟላ አመጋገብ፣በአመጋገብ ውስጥ የተትረፈረፈ ቪታሚኖች እና ማዕድናት -ሌላኛው "ጡብ" ጤናማ የነርቭ ስርዓት እና ስነ አእምሮን ለመገንባት።
4. አልኮል መጠጣትን ሙሉ በሙሉ ማቆም አለቦት። ኤቲል አልኮሆል በጣም ኃይለኛ የመንፈስ ጭንቀት ነው, ይህም ለነርቭ ሴሎች ሞት አስተዋጽኦ ያደርጋል.