ቴስቶስትሮን ስቴሮይድ ወይም "ወንድ" ሆርሞን ነው፣ እሱም የአናቦሊክ androgenic ቡድን ነው። የሰውነት ጥንካሬ የሚወሰነው በደም ውስጥ ባለው ደረጃ ላይ ነው. የበርካታ አካላት ስራም ከዚህ ሆርሞን ይዘት እና ከእንቅስቃሴው ጋር የተያያዘ ነው. የአእምሮ እና ስሜታዊ ሁኔታ እንኳን በቴስቶስትሮን ይጎዳል. ጉድለቱ ከባድ መዘዝ አለው. ያለውን ጉድለት ለማስወገድ አንዳንድ ወንዶች አኗኗራቸውን ሥር ነቀል በሆነ መንገድ መለወጥ አለባቸው። ሌሎች የሐኪሞቻቸውን ማዘዣ መውሰድ አለባቸው።
ቴስቶስትሮን ምንድን ነው?
ይህ ሆርሞን በብዛት የሚመረተው በወንዶች የወንድ የዘር ፍሬ ውስጥ በሚገኙ የላይዲግ ሴሎች ነው። በትንሽ መጠን, ይህ ንጥረ ነገር የሚመረተው በአድሬናል ኮርቴክስ ነው. ከዋና ዋና ተግባራቶቹ መካከል ዶክተሮች የሚከተሉትን ያስተውላሉ፡
- የወንድ የዘር ፍሬ (spermatogenesis) ደንብ፤
- የወሲብ ፍላጎት መጨመር፤
- በጡንቻ እድገት ላይ ተጽእኖ፤
- የናይትሮጅን እና ፎስፈረስ ሜታቦሊዝም አቅርቦት;
- የሁለተኛ ደረጃ ወሲባዊ ባህሪያት ምስረታ።
ቴስቶስትሮን ከሁለት ዓይነት ነው፡ ባዮሎጂያዊ ንቁ እና ነፃ። የእሱ አመላካቾች በአንድ ሰው ህይወት ውስጥ ይለወጣሉ. ይሁን እንጂ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሙሉ በሙሉ የተሟላ የወንድ ጤንነት የሚወሰንባቸው አንዳንድ መለኪያዎች አሉ. ደንቡ በ12-22 nmol/l ውስጥ እንደ መለዋወጥ ይቆጠራል።
ነፃ ቴስቶስትሮን በሰውነት ላይ ትልቅ ተጽእኖ አለው። እሱ ለሁለተኛ ጾታ ባህሪያት እና ለተቃራኒ ጾታ ለመሳብ ብቻ ተጠያቂ ነው. የእሱ ደረጃም በእድሜ ላይ የተመሰረተ ነው. ከ 50 ዓመት በታች ለሆኑ ወንዶች ጤናማ አካል, መደበኛው 5-30 nmol / l ነው. ከ 50 አመታት በኋላ - 5-19 nmol / l. ዝቅተኛ የነጻ ቴስቶስትሮን በወንዶች (ከ5 nmol/l) ዶክተር ለማየት ምክንያት ነው።
እነዚህ አሃዞች እንደ ውጫዊ ሁኔታዎች እና ትንታኔው በተወሰደበት የላቦራቶሪ ሁኔታ ሊለያዩ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል። ለምሳሌ, ከጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በኋላ እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸሙ በፊት, በደም ውስጥ ያለው ቴስቶስትሮን መጠን በአብዛኛው ይጨምራል. የእሱ መቀነስ አንዳንድ ጊዜ ችላ ሊባሉ የማይችሉ ከባድ የጤና ችግሮችን ያሳያል. በወንዶች ላይ የቴስቶስትሮን መጠን መቀነስ ምክንያቶች ከዚህ በታች ይብራራሉ።
የፓቶሎጂ ስርጭት
ከእድሜ ጋር, በሰውነት ውስጥ ያለው ቴስቶስትሮን መጠን ቀስ በቀስ ይቀንሳል. ይህ ሁኔታ በሕክምና ልምምድ ውስጥ “anddropause” በመባል ይታወቃል።
ለአብዛኛዎቹ ጠንካራ ጾታዎች የፊዚዮሎጂ ውድቀት ተብሎ የሚጠራው ከ30-35 አመት እድሜው ከ1-3% በአመት ይጀምራል። ይህሂደቱ ከ 50 ዓመታት በኋላ ይቆማል. ይህ የሆርሞን መዛባት በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት ይችላል. በዛሬው ጊዜ ሐኪሞች በተለይ በወጣት ወንዶች ላይ የ androgen ቅነሳ ቀድሞውኑ ስለሚታየው እውነታ ያሳስባቸዋል. በተመሳሳይ ጊዜ የሂደቱ ፍጥነት በዓመት እስከ 5% ይደርሳል።
የ andropause እድገት ቀስ በቀስ ይከሰታል። ስለዚህ, በወንዶች ውስጥ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን የመጀመሪያ ምልክቶች ሳይስተዋል ይቀራሉ. በዚህ ደረጃ ላይ ዶክተር ካማከሩ እና ስለ ነባሩ መታወክ ከተናገሩ, ሁኔታው አሁንም ሊስተካከል ይችላል. መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ ተገቢ አመጋገብ እና የቫይታሚን ማዕድን ውስብስቦችን በመውሰድ ይስተካከላል።
የጉድለት ምክንያት
ሁሉም የ andropause እድገት መንስኤዎች በሶስት ሁኔታዊ ቡድኖች ሊከፈሉ ይችላሉ፡እድሜ፣ዘር የሚተላለፍ እና የውጫዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ።
እርጅና ቴስቶስትሮን መቀነስ እንደ ተፈጥሯዊ ሂደት ይቆጠራል። ውድቀቱ ከ 30-40 ዓመት በፊት ከተከሰተ, ለዚያ ሌሎች ምክንያቶች መፈለግ አለብዎት. ብዙውን ጊዜ የኤንዶሮሲን ስርዓት መሰረታዊ ተግባራትን በመጣስ ተደብቀዋል።
የሃይፖታላመስ እና ፒቱታሪ ግራንት ፓቶሎጂ፣ testicular dysfunction - እነዚህ እክሎች የቴስቶስትሮን ውህደትን ይጎዳሉ። ብዙውን ጊዜ እነሱ በተወለዱ ኤቲዮሎጂ ተለይተው ይታወቃሉ። ለምሳሌ ብዙ ወንዶች የተወለዱት በወንድ የዘር ፍሬ ማነስ ነው። ኦርጋኑ ሙሉ በሙሉ ላይኖር ይችላል ወይም ግልጽ የሆነ ልዩነት ሊኖረው ይችላል. አንዳንድ ጊዜ እንቁላሎቹ ከቆሻሻ መጣያ (Scrotum) ውጭ ይገኛሉ፣ ይህ ደግሞ ችግር ይፈጥራል።
የወንዶች ቴስቶስትሮን ዝቅተኛ ደረጃ በውጫዊ ሁኔታዎች ምክንያት ሊሆን ይችላል። ከነሱ መካከል ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል፡
- ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ (አልኮሆል አላግባብ መጠቀም፣ ማጨስ)።
- አነስተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ። መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የጥንካሬ ልምምዶች የጾታዊ ሆርሞኖችን ውህደት ለመፍጠር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ. ከመጠን ያለፈ እንቅስቃሴ ተቃራኒው ውጤት አለው።
- በአመጋገብ ውስጥ የፕሮቲን፣የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት።
- ከወሲብ መታቀብ፣ቋሚ የወሲብ ጓደኛ የለም።
- ተደጋጋሚ የስሜት ቀውሶች። ውጥረት ቴስቶስትሮን እንዳይመረት የሚያደርገውን አድሬናሊን ምርት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል።
- ከመጠን በላይ ክብደት። ከመጠን በላይ ክብደት የአንድሮጅንን ምርት ከማዳከም በተጨማሪ የሴት የፆታ ሆርሞኖች እንዲመረቱ ያደርጋል።
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ (የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች፣ ፀረ-ጭንቀቶች፣ አቅም አነቃቂዎች)።
አንዳንድ በሽታዎች ለ andropause እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ። እነዚህም የደም ግፊት፣ የኩላሊት በሽታ፣ የቢሊሩቢን መጠን መጨመር ያካትታሉ።
የ ቴስቶስትሮን ዝቅተኛ የሆነ ሰው ምን ይመስላል?
ለጠንካራው የሰው ልጅ ግማሽ ይህ ሆርሞን በህይወት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታል። የጾታ ብልትን እድገትን, የሊቢዶን ደረጃ እና የጾታ አፈፃፀምን ይነካል. ቴስቶስትሮን ማንኛውንም ነገር ማድረግ የሚችል ሰው ወደ እውነተኛ ልዕለ ኃያል ሊለውጠው ይችላል። ማህበራዊ እና አካላዊ እንቅስቃሴ, ደስተኛ አባትነት, የፍቃድ እና የጡንቻ ሀይል - ይህ ሁሉ የሚወሰነው በደም ውስጥ ባለው በዚህ ሆርሞን ይዘት ላይ ነው.
የአፈፃፀሙ መቀነስ ሁሌም የጤና ችግሮችን ያሳያል። ይህ ሆርሞን በሰውነት ላይ ኃይለኛ የውጭ ተጽእኖ አለው, ጉድለቱ ሁልጊዜ በጣም ይገለጻል.
መሠረታዊየወንዶች ቴስቶስትሮን ዝቅተኛ ምልክቶች፡
- ቋሚ ወይም ጊዜያዊ የወሲብ ፍላጎት ማጣት።
- የግንባታ ብዛት እና ጥራት መቀነስ።
- የድብርት መልክ፣ያለ ምክንያት የስሜት መበላሸት።
- የማህፀን ህክምና (gynecomastia) እድገት፣ ከእናቶች እጢዎች ያልተለመደ እድገት ጋር።
- ከግብረ-ስጋ ግንኙነት ደስታ ማጣት።
- የሽንት መጨመር፣ነገር ግን ሂደቱ ብዙም ግልጽ ያልሆነ ይሆናል።
- የአካላዊ ድክመት።
- የግንዛቤ እክል (አስተሳሰብ አለመኖር፣ የማስታወስ እክል)።
- እንቅልፍ ማጣት፣ የማያቋርጥ ድካም።
በወንዶች ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን በህይወት ጥራት ላይ አሉታዊ ተጽእኖ አለው። ስለዚህ, የሕክምና ዕርዳታ ለመጠየቅ ማመንታት የለብዎትም. በሽታው በመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ላይ ሐኪም ማማከር እና ምክሮቹን መከተል አለብዎት.
የመመርመሪያ ዘዴዎች
የሆርሞን ሚዛን መዛባት ከጠረጠሩ አጠቃላይ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ይህ የሚጀምረው የታካሚን ቅሬታዎች በማጥናት ነው. ብቃት ያለው ኢንዶክሪኖሎጂስት በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ክሊኒካዊውን ምስል ካጠና በኋላ የመጀመሪያ ደረጃ ምርመራውን ይገነዘባል. ይሁን እንጂ ምልክቶች ብቻ ተገቢውን ሕክምና ለማዘዝ በቂ አይደሉም. ስለዚህ ታካሚው የደም እና የሽንት ምርመራዎችን ታዝዟል. በተጨማሪም፣ በወንዶች ውስጥ ያለው ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን ብዙውን ጊዜ ኦስቲዮፓቲ ስለሚታይ የአጥንት ምርመራ ሊያስፈልግ ይችላል።
የደም ናሙና በማለዳ ይከናወናል። በዚህ ጊዜ, አመላካቾችየሆርሞን ዳራ በአብዛኛው ከአጠቃላይ ደህንነት ትክክለኛ ምስል ጋር ይዛመዳል. ከምርመራው አንድ ቀን በፊት ከመጠን በላይ አካላዊ እንቅስቃሴን እና የግብረ ሥጋ ግንኙነትን መተው ይመከራል።
በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምና
በወቅቱ የተገኘ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን በወንዶች ውስጥ በተፈጥሮ ከፍ ሊል ይችላል። ለውጦቹ ጥቃቅን ከሆኑ ለተወሰነ ጊዜ አመጋገብን መከተል በቂ ሊሆን ይችላል, አልኮል መጠጣትን እና ማጨስን ይገድቡ.
አመጋገብን ከባህር ምግብ (ሽሪምፕ፣ ሙሴስ፣ ስኩዊድ፣ የባህር አረም) ጋር ማባዛት ይመከራል። የእንስሳት ስብን ያስወግዱ. በአትክልት መተካት ይችላሉ. በከፍተኛ መጠን, በፒስታስኪዮስ, hazelnuts እና ሌሎች የለውዝ ዓይነቶች ውስጥ ይገኛሉ. በአጠቃላይ እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ በትክክለኛ አመጋገብ መርሆዎች ላይ የተመሰረተ ነው, ሁሉም የተበላሹ ምግቦች ሲታገዱ. ደካማ የዓሣ፣ የአትክልትና የፍራፍሬ፣ የእህል ዓይነቶች በአመጋገብ ውስጥ በየቀኑ መገኘት አለባቸው።
በመጠነኛ የስፖርት እንቅስቃሴ ቴስቶስትሮን መጨመር ይችላሉ። አንዳንድ ወንዶች መሮጥ ይወዳሉ, ሌሎች ደግሞ ትርፍ ጊዜያቸውን በጂም ውስጥ ማሳለፍ ይመርጣሉ. የኋለኛውን በተመለከተ ከአሰልጣኝ ጋር መስራት እና ሰውነትን ከመጠን በላይ ላለመጫን መሞከር የተሻለ ነው።
መድሀኒቶች
የወንዶች ቴስቶስትሮን ላለው ዝቅተኛ ደረጃ የሚደረግ ሕክምና በሐኪም የታዘዘ ነው። ብዙውን ጊዜ መድሃኒቶች በሽታው በሚባባስበት ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ. ቴስቶስትሮን የተባለውን ሆርሞን ራሱ ይይዛሉ. ከእነዚህ መካከልመድሃኒቶች በታላቅ ቅልጥፍና ተለይተው ይታወቃሉ፡ "ኔቢዶ", "አንድሮጀል", "አንድሪኦል", "ኦምናድሬን". በሁለቱም በጡባዊዎች እና በካፕሱልስ መልክ እና ለመወጋት እንደ መፍትሄ ለገበያ ይገኛሉ።
"Vitrix", "Tribulus", "Evo-Test" ለ andropause ሕክምናም ጥቅም ላይ ይውላሉ። ነገር ግን ቴስቶስትሮን አልያዙም ነገር ግን ድርጊቱ የሆርሞኖችን ተፈጥሯዊ ምርት ለማንቃት ያለመ ነው።
እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና የሚቆይበት ጊዜ እንዲሁም የመድኃኒት መጠን የሚወሰነው በሐኪሙ ነው። ብዙውን ጊዜ, ከ2-3 ሳምንታት ህክምና በኋላ, በሽተኛው እንደገና ምርመራዎችን እንዲወስድ ይጠየቃል. በውጤታቸው መሰረት, አንድ ሰው የመልሶ ማገገሚያውን ተለዋዋጭነት ሊፈርድ ይችላል, አስፈላጊም ከሆነ, የመድሃኒት መጠንን ያስተካክላል. በአንዳንድ አጋጣሚዎች የቀረቡት መድሃኒቶች ለህይወት የታዘዙ ናቸው።
የሆርሞን መዛባት መዘዝ
ከላይ የቀረቡት ምልክቶች የወንዶች ቴስቶስትሮን መጠን ማነስ የሚያስከትለው መዘዝ ምን ያህል አደገኛ እንደሆነ ያሳያሉ። በቂ ህክምና አለመኖር ሁልጊዜ የሰውን ሕይወት ጥራት መቀነስ ያስከትላል. በጊዜ ሂደት, የደም ወሳጅ የደም ግፊት ያዳብራል, ኦስቲዮፖሮሲስ አይገለልም. ብዙ የጠንካራ ወሲብ አባላት "የመሃንነት" ምርመራ መስማት አለባቸው.
የሆርሞን መታወክ በቅድመ ወሊድ ጊዜም ቢሆን እድገቱን ሲጀምር የብልት ብልቶች ትክክለኛ ያልሆነ አሰራር ይከሰታል። አንዳንድ ልጆች የሴት ብልት አለባቸው።
የመከላከያ ዘዴዎች
የሆርሞን ሚዛን ለመመለስ ዶክተሮች ይመክራሉየአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ያስቡ ። መጠን ያለው አካላዊ እንቅስቃሴ, ተገቢ አመጋገብ, ሱሶች አለመኖር - ይህ ሁሉ የሰውነትን ሁኔታ መደበኛ እንዲሆን ያስችልዎታል. ጥሩ የምሽት እረፍትም ይረዳል።
