ማሟያዎች እና ቫይታሚኖች 2024, ሀምሌ

ለታዳጊ ህፃናት በጣም ጠቃሚ ከሆኑት ቪታሚኖች አንዱ ታዋቂው ቫይታሚን ዲ ነው ተብሎ ይታሰባል።የዚህን እጥረት ለመከላከል ብዙ ህጻናት በውስጡ የያዘውን መድሃኒት ታዘዋል። በጣም ታዋቂ ከሆኑ መንገዶች አንዱ "Akvadetrim" ተብሎ ሊጠራ ይገባል

በእርግዝና እቅድ ዝግጅት ደረጃ ላይም ቢሆን አመጋገብን መቀየር እና ቫይታሚን መውሰድ መጀመር በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል እና ለልጁ መደበኛ እድገትና እድገት አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉ ያቀርባል. ዶክተሮች በዘመናዊው ማህበረሰብ ውስጥ በአመጋገብ እርዳታ የቪታሚኖችን እጥረት ለማካካስ የማይቻል እንደሆነ ያምናሉ, ስለዚህ ሴቶች ቫይታሚኖችን እንዲወስዱ ይመክራሉ. እርግዝናን ለማቀድ ልዩ ዝግጅቶች በጣም ጥቂት ናቸው, እና ስብስባቸው የተለየ ነው

Hydrolyzate በከፊል የተከፋፈለ የ whey ፕሮቲን ነው። እንዲህ ያሉት ሂደቶች ከምግብ መፍጫ ሥርዓት ጋር ተመሳሳይ ናቸው. እንደ እውነቱ ከሆነ, ወዲያውኑ ለመዋጥ ዝግጁ ነው, ምክንያቱም በትክክል ለመዋሃድ ጊዜ አይወስድም. ይህ የዚህ ንጥረ ነገር የመጀመሪያ እና ዋና መለያ ባህሪ ነው

በጥቁር ዋልነት ውስጥ በሚያስደንቅ ሁኔታ ትልቅ መጠን ያለው ጠቃሚ ንጥረ ነገር ይገኛል። ብዙ ንቁ ንጥረ ነገሮች በቆዳው ውስጥ ይገኛሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ቫይታሚኖች B1 እና B2 ፣ C ፣ PP ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ ፕሮቪታሚን ኤ ፣ ኮባል ጨው ፣ ብረት ፣ ታኒን ፣ ኦርጋኒክ አሲዶች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች። በዚህ ምክንያት ለደካማ መከላከያ እና ለፀደይ beriberi በጣም አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም ተክሉን የመፈወስ ባህሪያት አለው

"Panangin plus vitamin B6" ሚዛናዊ እና ዝቅተኛ ግምት ያለው መድሃኒት ነው። ከፖታስየም እና ማግኒዚየም በተጨማሪ ቫይታሚን B6 ይዟል, ከሌሎች አካላት ጋር መስተጋብር ይፈጥራል እና አዎንታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል

ለምን ኒኮቲኒክ አሲድ ያስፈልገናል - ይህ ጥያቄ ይህን መድሃኒት የታዘዙትን ብዙ ሰዎችን ትኩረት የሚስብ ነው። ቫይታሚን የደም ዝውውርን ለማሻሻል, ሰውነትን ለማጠናከር እና ደህንነትን በፍጥነት መደበኛ እንዲሆን ይረዳል. የመድሃኒት አጠቃቀምን ገፅታዎች ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው, አመላካቾችን እና መከላከያዎችን ግምት ውስጥ ያስገቡ

ከዚህ በታች ባለው ጽሁፍ ውስጥ ስለ እንደዚህ ያለ የአመጋገብ ማሟያ እንነጋገራለን እንደ "ኦሜጋ 3 ኢንተሌክት ለትምህርት ቤት ልጆች"። አጠቃቀሙ, ድርጊቱ, አመላካቾች እና የአጠቃቀም ተቃራኒዎች እና ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ግምት ውስጥ ይገባል. ለዶክተሮች እና ለወላጆች ግምገማዎች ልዩ ትኩረት ይሰጣል

ብረት ለሰው ልጅ በጣም አስፈላጊ ከሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው። ይህ ማዕድን በደም መዋቅር ውስጥ ተካትቷል, አንዳንድ ኢንዛይሞች, ያለ እሱ ሙሉ ህይወት እና ጥሩ ጤንነት የማይቻል ነው, ከፍተኛ አፈፃፀምም በጥያቄ ውስጥ ነው. ስለ ብረት "ሶልጋር" ግምገማዎች እንደሚያመለክቱት ይህ መድሃኒት በአጭር ጊዜ ውስጥ የፌሪቲን መጠን ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ ይረዳል

የአሳ ዘይት ለአዋቂዎችና ለህፃናት በጣም ጠቃሚ ከሆኑ የምግብ ማሟያዎች አንዱ ነው። ለዚህም ነው ሁሉም ወላጆች በልጁ አመጋገብ ውስጥ ሁል ጊዜ መኖሩን ማረጋገጥ አለባቸው. እንደ እድል ሆኖ, ብዙ አምራቾች ለህጻናት የዓሳ ዘይት ልዩ ዘይቤዎችን ያዘጋጃሉ. በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ማሟያዎች አንዱ Kusalochka capsules ነው

ዛሬ ለጤና ጠቃሚ የሆኑ ስፍር ቁጥር የሌላቸው የአመጋገብ ማሟያዎች አሉ። ጥቂት ተጨማሪ ፓውንድ ማጣት ለሚፈልጉ ሰዎች በንቃት የሚስብ "Bromelain" በጣም ተወዳጅ. ይህ ማሟያ ምንድን ነው? ጥቅሙ ምንድን ነው? ውጤታማ ነው? አሁን ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ መስጠት ተገቢ ነው, እንዲሁም ስለ Bromelain ከ Apple Cider Vinegar ጋር ለተተዉ ግምገማዎች ልዩ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው

ይህ ጽሁፍ ከኦሜጋ -3 ጋር እንደዚህ ያለ ታዋቂ የአመጋገብ ማሟያ እንደ "ሶልጋር. የዓሳ ዘይት ክምችት" ያብራራል። የንብረቱ ባህሪያት, የአጠቃቀም አመላካቾች እና ተቃራኒዎች, የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የታካሚ ግምገማዎች ግምት ውስጥ ይገባል

የ"Monolaurin" ጥቅም ምንድነው? ቅንብር እና የድርጊት መርህ. ለአጠቃቀም ጠቃሚ ባህሪያት እና ተቃርኖዎች. ስለ "Monolaurin" የዶክተሮች አስተያየት እና የታካሚዎች ምላሾች. በእርግዝና ወቅት መድሃኒቱን መጠቀም

ፈጣን መክሰስ፣ ብርቅዬ ወደ ጂም የሚደረግ ጉዞ፣ የማያቋርጥ ጭንቀት ወደ ሜታቦሊዝም መዛባት እና በዚህም ምክንያት ወደ ተጨማሪ ፓውንድ ይመራል። ሜታቦሊዝምን መደበኛ ለማድረግ ብዙ የተለያዩ መድኃኒቶች ተዘጋጅተዋል ፣ ከእነዚህም ውስጥ አንዱ ቱርቦስሊም አልፋ-ሊፖይክ አሲድ እና ኤል-ካርኒቲን ናቸው። መሣሪያው አላስፈላጊ ክብደትን ብቻ ሳይሆን ውጤቱን ያቆያል, የመድኃኒቱን ቀጣይ ማጠናቀቅን ጨምሮ

ቫይታሚኖች ለልብ "Napravit" አዲስ ትውልድ መድኃኒት ነው። በትክክል የተመረጡ እና ጠቃሚ የቪታሚኖች, ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ነው. መሳሪያውን መውሰድ የሚፈቀደው በዶክተር እንደታዘዘ ብቻ እና እንደ መመሪያው በጥብቅ ነው. ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት በሰውነት ላይ አጠቃላይ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው

"ኦሜጋ -3" ለሰው ልጅ የዕለት ተዕለት አመጋገብ ባዮሎጂያዊ ማሟያ ነው። መድሃኒቱ የቫይታሚን እና የማዕድን ንጥረ ነገሮችን እጥረት ዳራ ላይ በማደግ በልብ ውስጥ የሚከሰቱ የፓቶሎጂ ለውጦችን አደጋን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል። ለስላሳ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ሥራ አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች ይዟል

ለአንድ ሰው አንድ ጠቃሚ አካል ከሌላው ይበልጣል ማለት አይቻልም። እያንዳንዳቸው የራሳቸው ጠቃሚ ተግባራት አሏቸው, ይህም በመጣስ, በአንዱ የሰውነት ስርዓቶች ስራ ላይ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ

የቫይታሚኖች ተፈጥሯዊ ምንጮች ትኩስ ፍራፍሬ፣ አትክልት፣ አረንጓዴ፣ የአመጋገብ ስጋ፣ የባህር አሳ፣ የተፈጥሮ የአትክልት ዘይት እና ሌሎች ጤናማ ምግቦች ናቸው። ይሁን እንጂ ሁልጊዜ እነሱን በበቂ መጠን መጠቀም አይቻልም. ከዚያም ለሴቶች ልዩ ቪታሚኖች ጤንነታቸውን ለመጠበቅ የተነደፉ ወደ ማዳን ይመጣሉ

ዛሬ በእኛ ጽሑፋችን ውስጥ "Vitrum" የተባለውን መድሃኒት ከአማካይ ሸማቾች ግምገማ, ቅንብር, መጠን, አመላካቾች እና የአጠቃቀም ተቃራኒዎች እንመለከታለን. የበሽታ መከላከያዎችን ለመጠበቅ እና ደህንነትን ለማሻሻል ተጨማሪ ምግብ በሚመርጡበት ጊዜ የቀረበው መረጃ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን, በተለይም በቀዝቃዛው ወቅት

የ Vitrum Beauty ቫይታሚን ኮምፕሌክስ ከ30 ዓመት በታች ለሆኑ ወጣት ሴቶች ፍጹም ነው። ይህ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በተመረተው UNIFARM ከሚመረተው የባለብዙ ቫይታሚን አቅጣጫዎች አንዱ ነው. ከ 45 ዓመታት በኋላ እንደ "Vitrum Elite" እና "Vitrum" የመሳሰሉ የዕድሜ ባህሪያት ላይ በመመርኮዝ የተለያየ የቪታሚኖች ክምችት ያላቸው "Vitrum" መስመሮች አሉ. እንዲሁም ለነፍሰ ጡር እና ለሚያጠቡ ሴቶች ልዩ የቪታሚኖች መስመር ፈጠረ - "Vitrum Prenatal"

የቫይታሚን ቴራፒ ለቆንጆ ፀጉር ካሉት ምርጥ መፍትሄዎች አንዱ ሲሆን በጊዜ መከላከል የፀጉር መርገፍን ለማስወገድ ይረዳል። ከቪታሚኖች ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ቀላል ነው, በአጭር ጊዜ ውስጥ ድንቅ ውጤቶችን እንድታገኙ ይረዱዎታል. ስለ ፀጉር ምርጥ ቪታሚኖች በጽሁፉ ውስጥ ያንብቡ

Complivit: እማማ አስራ አንድ ቪታሚኖችን እና ሰባት ማዕድናትን የያዘ የተዋሃደ መልቲ ቫይታሚን ውስብስብ ነው

ብዙ ሴቶች ጤናማ እና አንጸባራቂ የሚመስል ቆንጆ ጸጉር ያልማሉ። እንዲህ ዓይነቱን ውጤት ለማግኘት ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን እና ውጤታማ ዘዴዎችን ብቻ መጠቀም አስፈላጊ ነው

እያንዳንዱ ሴት ወፍራም እና የሚያብረቀርቅ ፀጉሯን ታያለች። ነገር ግን በውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታዎች ተጽእኖ ስር ለምለም ፀጉር የቀድሞ ውበቱን አጥቶ ቀጭን ይሆናል. ለማገገም እና ለህክምና የተቀናጀ አካሄድ ብቻ ሁኔታውን ማስተካከል ይችላል. ከተመጣጣኝ ጭምብሎች እና ልዩ ሻምፖዎች ጋር, ትሪኮሎጂስቶች የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ. በዛሬው ጽሁፍ ውስጥ "Revalid" በሚለው መድሃኒት ላይ በበለጠ ዝርዝር ውስጥ እንኖራለን. የአጠቃቀም መመሪያዎችም ይቀርባሉ

ወላጆች የልጃቸውን በሽታ የመከላከል አቅም የሚያሳድጉበትን ከሁሉ የተሻለው መንገድ ሲያስቡ፣ ብዙ እናቶች የቫይታሚን ተጨማሪ ምግቦችን መሞከር ይፈልጋሉ። ለህፃናት "ቬቶሮን" በልጁ የመከላከያ አቅም ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድር ተጨማሪ ነገር ነው. የእንደዚህ አይነት መድሃኒት ጥቅሞች, የአጻጻፍ ገፅታዎች, መድሃኒቱን ለልጆች የመውሰድ ደንቦችን በበለጠ ዝርዝር እናጠና

የቫይታሚን ውስብስቦች አወሳሰድ ለስኳር ህመምተኞች በጣም ጠቃሚ ሲሆን ወደ ሰውነታችን እንደገቡ ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ያጣሉ። ስለዚህ, አወንታዊ ውጤቶችን የሚሰጥ ውስብስብ መምረጥ ያስፈልጋል

ሁሉም ንቁ የአኗኗር ዘይቤ የሚመራ ሰው ቫይታሚን ለአንድ አትሌት ስላለው ሚና ማወቅ አለበት። ከሁሉም በላይ በዚህ ምድብ ውስጥ ባሉ ሰዎች አካል ውስጥ የማገገሚያ ሂደቶች ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በአመጋገብ ውስጥ እና በትክክለኛው መጠን እንዲገኙ ይጠይቃሉ

የቫይታሚን ዝግጅት "የሴት ፎርሙላ" ማረጥ በሴቶች ላይ ማረጥን ለማመቻቸት የተዘጋጀ ነው። በተጨማሪም መድሃኒቱ በእንቅልፍ ችግር, ከመጠን በላይ ስራ እና የቆዳ ግድየለሽነት ጠቃሚ ነው

የነርቭ ሥርዓት መዛባት እና የመከላከያነት መቀነስ ሲያጋጥም ዶክተሮች ውስብስብ የሆነ የቫይታሚን ዝግጅት "Pentovit" ያዝዛሉ. የአጠቃቀም መመሪያው በቆዳ, በፀጉር እና በምስማር ደካማ ሁኔታ ላይ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት ሪፖርት ያደርጋል. በተጨማሪም መድሃኒቱ በልብ, በደም ሥሮች እና በሰውነት ውስጥ ሜታቦሊዝም ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል

በብዙ የሳይቤሪያ ፋይበር አወንታዊ ግምገማዎች፣ ክብደት በሚቀንስበት ጊዜ የዚህ መድሃኒት ውጤታማነት ማረጋገጫ ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም ይህን ተአምራዊ ንጥረ ነገር በራሳቸው ላይ ያጋጠሟቸው ገዢዎች ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ከዋሉ በኋላ ብዙ ጊዜ ጣፋጭ መብላት እንደጀመሩ ይናገራሉ

"Complivit Oftalmo" የቪታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ስብስብ ነው። በልዩ ቀመር የተሰራ ሲሆን የእይታ አካልን አሠራር ለማሻሻል የተነደፈ ነው. የዓይን ሐኪሞች ይህ መድሃኒት ማዮፒያ እና ሃይፖፒያ ላለባቸው ሰዎች እንዲሁም የዓይን ድካም በሚጨምርበት ጊዜ እንዲወስዱ ይመክራሉ። መድሃኒቱ ራዕይን ለመጠበቅ አስተዋፅኦ ያደርጋል እና አረጋውያንን እንኳን ይረዳል

በደንብ ያሸበረቀ ፊት ሁል ጊዜ ከላይ የመጣ ስጦታ አይደለም። ይህ ደግሞ ተገቢ አመጋገብ, አዎንታዊ ስሜቶች እና ጥሩ እንቅልፍ ነው. ራስን የመንከባከብ ውስብስብ የፊት ቆዳ, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን, ቫይታሚኖችን ያጠቃልላል. በሚያስፈልጉት ነገሮች ሁሉ ቆዳን ያበለጽጉታል, ብሩህነትን ይሰጣሉ, ቁስሎችን እና ቁስሎችን መፈወስን ያበረታታሉ, ያድሳሉ, ትኩስነትን ይጨምራሉ. ለፊት ቆዳ በጣም ጥሩው ቪታሚኖች ምንድናቸው?

የህፃናትን ፍጥረታት ሙሉ እድገት ለማድረግ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ያስፈልጋሉ። በሐሳብ ደረጃ, አልሚ ምግቦች ከምግብ ጋር መዋል አለባቸው. ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ሙሉ ውስብስብ ቪታሚኖችን ከምግብ ማግኘት የማይቻል ይሆናል. የእነዚህን ክፍሎች እጥረት ለመከላከል እና ለማከም, Complivit Active ን መጠቀም ይችላሉ. ይህ መድሃኒት ምን ያህል ውጤታማ ነው እና እንዴት በትክክል መውሰድ እንደሚቻል?

ከመጠን በላይ መወፈር የተወሰኑ የአመጋገብ ህጎችን መከተል እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ያካትታል። ውጤቱን ለመጨመር እና ስብን በፍጥነት ለማቃጠል, ለክብደት ማጣት "ተስማሚ" የተባለውን መድሃኒት መጠቀም ይችላሉ. የዚህ የአመጋገብ ማሟያ ግምገማዎች በእርግጥ የምግብ ፍላጎትን እንደሚቀንስ እና ክብደት መቀነስን እንደሚያበረታታ ያመለክታሉ። በተጨማሪም የአመጋገብ ማሟያ መርዞችን ያስወግዳል እና የስብ ክምችቶችን ይሰብራል

የዘመናዊው የህይወት ዘይቤ ለተገቢው አመጋገብ እና ጤናዎን ለመንከባከብ ጊዜ አይሰጥም። በዚህ ምክንያት የማይክሮ ኤነርጂ እጥረት ወደ ከባድ የጤና ችግሮች ሊመራ ይችላል. የአዮዲን እጥረት "ጆዶማሪን" ለመሙላት ይረዳል

ዘመናዊው ኢንደስትሪ የተለያዩ የኬሚካል ውህዶችን በመጠቀም የሚፈለጉ ንብረቶችን ለቁሳቁሶች ለማስተላለፍ ይጠቀማል። ብዙዎቹ ለሰብአዊ ጤንነት አደገኛ ናቸው. Phthalates የእንደዚህ አይነት አደገኛ ንጥረ ነገሮች ምሳሌ ናቸው. ምንድን ነው? ይህ እንደ ፕላስቲከር ጥቅም ላይ የሚውለው የ phthalic አሲድ ጨዎችን ስም ነው. የመተግበሪያቸው ወሰን እጅግ በጣም ሁለገብ ነው

በሁሉም ቤተሰብ ሕይወት ውስጥ ይዋል ይደር እንጂ ሁሉም ሰው መሙላትን የሚጠብቅበት ደረጃ ይመጣል። ይህ በጣም አስፈላጊ የሆነ ጊዜ ነው, ምክንያቱም ልጅን ለመውለድ በጣም ምቹ ሁኔታዎች በቤተሰብ ውስጥ መፈጠር አለባቸው. ምን ዓይነት ልጅ እንደሚወለድ በትክክለኛው እቅድ እና በእርግዝና ወቅት ላይ የተመሰረተ ነው. የእርግዝና እቅድ ማውጣት በልጁ ጤና ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የምርምር እና መድሃኒቶች ጥምረት ነው. እርግዝና ለማቀድ ሲፈልጉ ምን ዓይነት ቪታሚኖች መውሰድ አለባቸው?

እያንዳንዱ ልጃገረድ የማይነጣጠሉ እና ጥሩ ባህሪያት ያላቸው የሚያማምሩ ኩርባዎችን ያልማሉ። ብዙዎቹ ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት የሚረዳ ተስማሚ ሻምፑ መፈለግ ይጀምራሉ. ነገር ግን ሁሉም ሰው የፀጉር ባህሪያት በዋናነት በውስጣዊ የሜታብሊክ ሂደቶች ላይ የተመሰረተ መሆኑን በሚገባ ያውቃል - ሜታቦሊዝም. ጥሩ ሜታቦሊዝምን ለመጠበቅ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ሚዛንን ጨምሮ ለብዙ ሂደቶች የተቀናጀ አቀራረብ ያስፈልጋል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ Inneov መሣሪያ እንነጋገራለን "የበሬው ጥግግት

እኛ እያንዳንዳችን ቲቪ በእርግጥ እንመለከታለን። በእርግጥ ሁሉም ሰው የተለያዩ ምርቶችን እና መድሃኒቶችን የሚገልጹ ብዙ ማስታወቂያዎችን መገምገም ነበረበት። ስለዚህ, ምናልባት የብዙ ቫይታሚን ውስብስብ "Complivit Radiance" መኖሩ ለማንም ሰው ሚስጥር አይደለም. በቴሌቭዥን ላይ ስለ እሱ መማር አስፈላጊ አይደለም, ምናልባት በአንዳንድ የማስታወቂያ ቡክሌት ውስጥ አንብበው ይሆናል

የሰውነት ስራ የሚወሰነው በሰውነት ውስጥ ባለው የቫይታሚን መጠን ነው። ይህ የፀጉር, የአጥንት, የጥርስ, የደም ሥሮች እና በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ስርዓቶች ጤና ያረጋግጣል. ውስብስብ ቪታሚኖች, ልዩ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው ዚንክ, ወጣትነትን ማራዘም እና ጤናን መጠበቅ ይችላል

ማግኒዥየም በሰው አካል ውስጥ ካሉ ጠቃሚ ማክሮ ኤለመንቶች አንዱ ነው። በጣም አስፈላጊ በሆኑ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል. በቂ መጠን ያለው የዚህ ማክሮ ንጥረ ነገር ጥሩ ጤናን ያረጋግጣል። በሰውነት ውስጥ የማግኒዚየም እጥረት, ከዚህ በታች የተዘረዘሩትን ምልክቶች, የተለያዩ በሽታዎች እንዲፈጠሩ ያደርጋል. እንደ WHO ዘገባ ከሆነ ከአለም ህዝብ 65% ያህሉ ጉድለት ያለበት ነው።